不要輕忽兒童打呼，嚴重恐影響健康與學習。一名國小一年學童，& b$ {' @$ ^+ Y9 D' @" b
本身有鼻過敏問題，且晚上睡覺時常醒來，白天無法專心上課，
, e; a4 l, I9 N1 V" ]3 R! M4 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醫師詢問發現，他晚上睡覺會打呼，除了與鼻過敏有關外，tvb now,tvbnow,bttvb0 U/ }! Q+ T6 x0 J
進一步檢查有睡眠呼吸中止症，醫師幫他治療鼻過敏及開刀切除扁桃腺肥大問題，tvb now,tvbnow,bttvb' ]' ?# ?* e# f; `
打呼及睡眠問題改善，也能集中精神上課。) K. r6 |; a' L; c
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台北市立聯合醫院仁愛院區小兒科醫師張詠森表示，孩童的睡眠品質與量都非常重要，! ?0 F+ e9 @' o* o' H# t1 ^; ~3 O
不要以為小朋友睡覺打呼很可愛或打呼代表熟睡，其實可能代表孩子睡不好或有睡眠呼吸中止症。
9 k* ?. N% s& ]: n8 P臨床上確實收治不少孩童晚上很難入睡或睡到一半醒來，甚至學習力較差、打呼，
! K* z8 Q. o: \8 F. Otvb now,tvbnow,bttvb仔細檢查才發現是睡眠呼吸中止症。tvb now,tvbnow,bttvb# ~0 p8 _+ t3 P
) w( a2 m' Q2 k' u* o公仔箱論壇根據不同國家文獻資料，兒童打呼盛行率約3%~15%，
6 H- M1 B5 y+ c4 u m( F. W6 u( O打呼又可分為單純的打呼或阻塞性睡眠呼吸中止症，後者在兒童盛行率約1%~4%，公仔箱論壇3 \2 N- P# w# G0 A$ n3 ^ r
引發的原因包括扁桃腺肥大、鼻過敏導致腺樣體肥大或現今胖小子愈來愈多，以及顱顏異常。5.39.217.77:8898/ X2 L8 K! P) `1 n7 e$ g/ a: |% l, J1 ^: D
/ M" L4 F/ K0 P& @. b5.39.217.77:8898睡眠差 影響學習力、情緒起伏大5.39.217.77:88988 Z. C0 D' f" S L
不論是單純的打呼或阻塞性睡眠呼吸中止症，張詠森說，因為孩童睡眠被打斷，
/ S7 b! _) x. v7 Z0 }5.39.217.77:8898多少會影響睡眠品質，除了會導致小朋友情緒起伏大、易怒、過動、注意力不集中、
5 v! x# g8 @, a0 i- {5.39.217.77:8898學習不好等問題，長期下來還可能引發心血管及代謝疾病。
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: t( m# O! C# x/ y+ E張詠森說，兒童睡眠問題愈來愈受重視，家長一旦發現孩子睡不好，
7 C$ _4 Y$ ~* N2 k- r打呼或經常睡得滿頭大汗，還以為穿太多衣服睡覺，或有張口呼吸的習慣，
" x+ c$ U2 ?) e0 {) v) L3 Ptvb now,tvbnow,bttvb都應盡早帶到醫院檢查，除檢查鼻過敏問題外，必要時可在睡眠檢查中心睡一晚，3 p; E/ B3 h3 b) \1 `
進行睡眠評估，找出原因、針對問題加以治療，例如鼻過敏問題就應考慮用藥、公仔箱論壇' {/ S6 _7 f$ M& O
清除居家過敏原，如果是扁桃腺肥大所引發，也可考慮開刀切除。8 s0 N9 E5 x; r) a" a4 A8 F& E7 W
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此外，張詠森認為，調整孩童睡眠作息也很重要，通常學齡孩童平均每天要睡10-11小時，5.39.217.77:88982 Q) S# `: R8 |9 s0 F
但通常只要家長還在看電視、還沒睡，孩子也會跟著不睡覺；因此，7 _$ }5 W* H5 f* E9 {& ?
家長應評估家中的作息狀況、安排適當的睡眠時間，建議孩童最好在晚上10時前睡覺；
m0 @. z% V/ ~0 G/ \8 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。且睡前不要讓孩童看電視、滑手機，以免受聲光刺激，影響睡眠；
. I9 l1 H+ z2 B4 c公仔箱論壇不少孩童躲在房間滑手機，提醒家長多觀察，避免孩子不睡覺，拚命滑手機，影響睡眠時間。4 b4 I9 v- k7 J' e
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發表於 2016-4-19 10:57 AM
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