不要輕忽兒童打呼，嚴重恐影響健康與學習。一名國小一年學童，
" f! M: R7 |' x6 Q( S/ s6 w本身有鼻過敏問題，且晚上睡覺時常醒來，白天無法專心上課，
+ u/ N8 i4 Y& p1 W3 y7 u1 ~5.39.217.77:8898醫師詢問發現，他晚上睡覺會打呼，除了與鼻過敏有關外，
7 B, v6 C2 u- ftvb now,tvbnow,bttvb進一步檢查有睡眠呼吸中止症，醫師幫他治療鼻過敏及開刀切除扁桃腺肥大問題，7 G. G/ J5 \3 A, n- S3 [1 t( r
打呼及睡眠問題改善，也能集中精神上課。
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台北市立聯合醫院仁愛院區小兒科醫師張詠森表示，孩童的睡眠品質與量都非常重要，
2 A1 F; ?( _! h" X+ u9 a) \7 J不要以為小朋友睡覺打呼很可愛或打呼代表熟睡，其實可能代表孩子睡不好或有睡眠呼吸中止症。
) c! E, ]+ P8 B9 T+ u" q* X- C臨床上確實收治不少孩童晚上很難入睡或睡到一半醒來，甚至學習力較差、打呼，8 J3 k4 o3 n C
仔細檢查才發現是睡眠呼吸中止症。
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3 Z0 @+ u2 F& h) x: B: [: \5.39.217.77:8898根據不同國家文獻資料，兒童打呼盛行率約3%~15%，tvb now,tvbnow,bttvb- Y1 K# L2 n9 ]: x3 [. a; g2 P
打呼又可分為單純的打呼或阻塞性睡眠呼吸中止症，後者在兒童盛行率約1%~4%，tvb now,tvbnow,bttvb) I$ n" B7 b9 _6 J% w
引發的原因包括扁桃腺肥大、鼻過敏導致腺樣體肥大或現今胖小子愈來愈多，以及顱顏異常。tvb now,tvbnow,bttvb3 f: Q; `1 a9 a9 |$ B! N9 p) i
( X1 Q6 c2 U: G( r! B) h: g5.39.217.77:8898睡眠差 影響學習力、情緒起伏大
- |& ?, _' {) g1 S9 v0 r) O公仔箱論壇不論是單純的打呼或阻塞性睡眠呼吸中止症，張詠森說，因為孩童睡眠被打斷，公仔箱論壇7 g/ ?% V; h' Q4 U }
多少會影響睡眠品質，除了會導致小朋友情緒起伏大、易怒、過動、注意力不集中、
) a+ c5 P4 U* }5.39.217.77:8898學習不好等問題，長期下來還可能引發心血管及代謝疾病。
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+ `9 T7 T% R5 `% k8 L( s- u; O張詠森說，兒童睡眠問題愈來愈受重視，家長一旦發現孩子睡不好，
1 d! C/ j' [4 J* o1 t, DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。打呼或經常睡得滿頭大汗，還以為穿太多衣服睡覺，或有張口呼吸的習慣，
0 _1 K {( K# P& E) I公仔箱論壇都應盡早帶到醫院檢查，除檢查鼻過敏問題外，必要時可在睡眠檢查中心睡一晚， G) h1 ^6 w2 {3 o/ L: ^+ G
進行睡眠評估，找出原因、針對問題加以治療，例如鼻過敏問題就應考慮用藥、
0 j# R, m. P4 d, A$ v) A- I5.39.217.77:8898清除居家過敏原，如果是扁桃腺肥大所引發，也可考慮開刀切除。 h- s- ?9 L1 m; m
! {1 m+ _/ w* Y5 } t. A. p( F) H+ R此外，張詠森認為，調整孩童睡眠作息也很重要，通常學齡孩童平均每天要睡10-11小時，
: U" o7 x0 X( C但通常只要家長還在看電視、還沒睡，孩子也會跟著不睡覺；因此，* Q2 V6 }7 f: X; ]
家長應評估家中的作息狀況、安排適當的睡眠時間，建議孩童最好在晚上10時前睡覺；5.39.217.77:8898" O4 k& ?+ N3 n: q4 j
且睡前不要讓孩童看電視、滑手機，以免受聲光刺激，影響睡眠；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ }9 Z8 m- f- H, Y7 B
不少孩童躲在房間滑手機，提醒家長多觀察，避免孩子不睡覺，拚命滑手機，影響睡眠時間。
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發表於 2016-4-19 10:57 AM
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