不要輕忽兒童打呼，嚴重恐影響健康與學習。一名國小一年學童，5.39.217.77:8898' X5 {" H( B- z( z
本身有鼻過敏問題，且晚上睡覺時常醒來，白天無法專心上課，tvb now,tvbnow,bttvb1 V9 W2 S: \6 I) ]" Z3 J
醫師詢問發現，他晚上睡覺會打呼，除了與鼻過敏有關外，公仔箱論壇7 r. U( j9 z3 M9 r6 N, r
進一步檢查有睡眠呼吸中止症，醫師幫他治療鼻過敏及開刀切除扁桃腺肥大問題，
' g! y8 v0 i% Jtvb now,tvbnow,bttvb打呼及睡眠問題改善，也能集中精神上課。
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0 r/ C8 ^7 v8 o' o公仔箱論壇台北市立聯合醫院仁愛院區小兒科醫師張詠森表示，孩童的睡眠品質與量都非常重要，
$ }' O! R6 ~4 f5.39.217.77:8898不要以為小朋友睡覺打呼很可愛或打呼代表熟睡，其實可能代表孩子睡不好或有睡眠呼吸中止症。
% \/ W$ u) B' H& Ktvb now,tvbnow,bttvb臨床上確實收治不少孩童晚上很難入睡或睡到一半醒來，甚至學習力較差、打呼，tvb now,tvbnow,bttvb4 _6 _" u0 I, L2 N1 ?# X
仔細檢查才發現是睡眠呼吸中止症。
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2 ]9 x" I: z4 l. v5.39.217.77:8898根據不同國家文獻資料，兒童打呼盛行率約3%~15%，
4 F3 I( R6 S& D! oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。打呼又可分為單純的打呼或阻塞性睡眠呼吸中止症，後者在兒童盛行率約1%~4%，5.39.217.77:8898! d1 F# }! X* I. l) U6 Y
引發的原因包括扁桃腺肥大、鼻過敏導致腺樣體肥大或現今胖小子愈來愈多，以及顱顏異常。
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, i P3 S& w. e% v0 w# otvb now,tvbnow,bttvb睡眠差 影響學習力、情緒起伏大tvb now,tvbnow,bttvb; v. c1 g( g, s# @
不論是單純的打呼或阻塞性睡眠呼吸中止症，張詠森說，因為孩童睡眠被打斷，
( l9 O# O# J/ z3 t0 G' BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多少會影響睡眠品質，除了會導致小朋友情緒起伏大、易怒、過動、注意力不集中、( P- j- w. {2 d+ h6 e; C
學習不好等問題，長期下來還可能引發心血管及代謝疾病。. N- x; k; H, T4 i5 U0 c
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張詠森說，兒童睡眠問題愈來愈受重視，家長一旦發現孩子睡不好，* g3 L: E4 t, t8 w
打呼或經常睡得滿頭大汗，還以為穿太多衣服睡覺，或有張口呼吸的習慣，
) k2 |+ X; L" Y, ~4 r, @4 _都應盡早帶到醫院檢查，除檢查鼻過敏問題外，必要時可在睡眠檢查中心睡一晚，
/ ?* V( @7 D. \+ W" \進行睡眠評估，找出原因、針對問題加以治療，例如鼻過敏問題就應考慮用藥、
( g4 o% o( Y! W( r# H* o公仔箱論壇清除居家過敏原，如果是扁桃腺肥大所引發，也可考慮開刀切除。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# W+ a2 o# z# j6 L0 B
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此外，張詠森認為，調整孩童睡眠作息也很重要，通常學齡孩童平均每天要睡10-11小時，公仔箱論壇" C. ] j6 d- `# D
但通常只要家長還在看電視、還沒睡，孩子也會跟著不睡覺；因此，tvb now,tvbnow,bttvb8 M6 m" A+ y& A6 B% Y
家長應評估家中的作息狀況、安排適當的睡眠時間，建議孩童最好在晚上10時前睡覺；5 m5 ?9 s# k6 M! N8 q$ Y
且睡前不要讓孩童看電視、滑手機，以免受聲光刺激，影響睡眠；
0 E5 q, i C" `2 m6 S8 ]+ V, P不少孩童躲在房間滑手機，提醒家長多觀察，避免孩子不睡覺，拚命滑手機，影響睡眠時間。
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發表於 2016-4-19 10:57 AM
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