不要輕忽兒童打呼，嚴重恐影響健康與學習。一名國小一年學童，
, j- h. W u9 s1 f' }公仔箱論壇本身有鼻過敏問題，且晚上睡覺時常醒來，白天無法專心上課，
% e3 P( y2 {# {- H: m公仔箱論壇醫師詢問發現，他晚上睡覺會打呼，除了與鼻過敏有關外，8 l" a' x! \8 r0 b( D: W+ b
進一步檢查有睡眠呼吸中止症，醫師幫他治療鼻過敏及開刀切除扁桃腺肥大問題，
; b, b# o2 |8 |- A5.39.217.77:8898打呼及睡眠問題改善，也能集中精神上課。0 U% c3 t$ c S8 \# C
2 k7 Q) k( |4 T. { Z5.39.217.77:8898台北市立聯合醫院仁愛院區小兒科醫師張詠森表示，孩童的睡眠品質與量都非常重要，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- }& o/ L5 N( f( @) h& N( f
不要以為小朋友睡覺打呼很可愛或打呼代表熟睡，其實可能代表孩子睡不好或有睡眠呼吸中止症。tvb now,tvbnow,bttvb0 S+ d* o. D( ^3 T, Q4 c/ M6 i1 b
臨床上確實收治不少孩童晚上很難入睡或睡到一半醒來，甚至學習力較差、打呼，
& c! n0 c. \1 @# z J9 a2 B5.39.217.77:8898仔細檢查才發現是睡眠呼吸中止症。
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根據不同國家文獻資料，兒童打呼盛行率約3%~15%，公仔箱論壇# \- t% t( o0 W7 k, b6 x
打呼又可分為單純的打呼或阻塞性睡眠呼吸中止症，後者在兒童盛行率約1%~4%，
& E1 d6 z; p# l$ z# {5 Q( C引發的原因包括扁桃腺肥大、鼻過敏導致腺樣體肥大或現今胖小子愈來愈多，以及顱顏異常。
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/ V& Q- T# T+ ?$ ?4 D% @睡眠差 影響學習力、情緒起伏大
- P- A: B0 ^- O. i0 N不論是單純的打呼或阻塞性睡眠呼吸中止症，張詠森說，因為孩童睡眠被打斷，
- |( n2 ?8 \ N. W( j多少會影響睡眠品質，除了會導致小朋友情緒起伏大、易怒、過動、注意力不集中、
) L3 _, `1 \+ L! p6 ?. G. ^' \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。學習不好等問題，長期下來還可能引發心血管及代謝疾病。
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4 a; N3 f& D) e0 k; u( R" A張詠森說，兒童睡眠問題愈來愈受重視，家長一旦發現孩子睡不好，
% x3 [* b; g5 o; n) b1 r9 s打呼或經常睡得滿頭大汗，還以為穿太多衣服睡覺，或有張口呼吸的習慣，tvb now,tvbnow,bttvb1 R/ H) \3 ~, X( S4 p' \% h
都應盡早帶到醫院檢查，除檢查鼻過敏問題外，必要時可在睡眠檢查中心睡一晚，
- d" b6 E4 C* l* W1 x: E/ x; N進行睡眠評估，找出原因、針對問題加以治療，例如鼻過敏問題就應考慮用藥、( z, g! }3 N" |; J
清除居家過敏原，如果是扁桃腺肥大所引發，也可考慮開刀切除。
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此外，張詠森認為，調整孩童睡眠作息也很重要，通常學齡孩童平均每天要睡10-11小時，3 Z. u( C0 Q6 H+ ?3 x: H; y. n
但通常只要家長還在看電視、還沒睡，孩子也會跟著不睡覺；因此，
& }9 R; L2 M$ F4 e% H9 }0 B公仔箱論壇家長應評估家中的作息狀況、安排適當的睡眠時間，建議孩童最好在晚上10時前睡覺；
1 H5 R# `% ?6 R& j% A且睡前不要讓孩童看電視、滑手機，以免受聲光刺激，影響睡眠；
- f1 }% D5 R+ O: ltvb now,tvbnow,bttvb不少孩童躲在房間滑手機，提醒家長多觀察，避免孩子不睡覺，拚命滑手機，影響睡眠時間。; D& E) ~9 A$ u# A, w
' D" R. H, y/ K4 n; r: E0 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2016-4-19 10:57 AM
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