不要輕忽兒童打呼，嚴重恐影響健康與學習。一名國小一年學童，
$ f1 g% s5 u8 M1 T; A' b本身有鼻過敏問題，且晚上睡覺時常醒來，白天無法專心上課，
: M4 c: @7 F8 Q( o" L5 v- K7 _tvb now,tvbnow,bttvb醫師詢問發現，他晚上睡覺會打呼，除了與鼻過敏有關外，9 Z' q4 R P9 I- H
進一步檢查有睡眠呼吸中止症，醫師幫他治療鼻過敏及開刀切除扁桃腺肥大問題，
$ E0 o3 }3 g5 r0 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。打呼及睡眠問題改善，也能集中精神上課。
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" [8 E. F" W% D$ q: h/ Y公仔箱論壇台北市立聯合醫院仁愛院區小兒科醫師張詠森表示，孩童的睡眠品質與量都非常重要，
/ m4 n: J9 ~! I M l7 M公仔箱論壇不要以為小朋友睡覺打呼很可愛或打呼代表熟睡，其實可能代表孩子睡不好或有睡眠呼吸中止症。
" {+ g3 |5 S1 p$ @( P1 N公仔箱論壇臨床上確實收治不少孩童晚上很難入睡或睡到一半醒來，甚至學習力較差、打呼，- e" T) i v6 @9 u
仔細檢查才發現是睡眠呼吸中止症。) a5 E* w; d# j8 v w- ]
/ S3 U: ^2 u2 {' P1 H; o/ i. @根據不同國家文獻資料，兒童打呼盛行率約3%~15%，
& I- V+ J# b# sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。打呼又可分為單純的打呼或阻塞性睡眠呼吸中止症，後者在兒童盛行率約1%~4%，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& m; q" h3 {- _! r- s$ f8 r9 g0 }
引發的原因包括扁桃腺肥大、鼻過敏導致腺樣體肥大或現今胖小子愈來愈多，以及顱顏異常。5.39.217.77:8898+ x5 P( h% I# Y* [. ~9 I; a
3 U1 Y3 W/ q" Z; R公仔箱論壇睡眠差 影響學習力、情緒起伏大
7 B. a4 R4 R( j) @0 [; Q4 w不論是單純的打呼或阻塞性睡眠呼吸中止症，張詠森說，因為孩童睡眠被打斷，
, V. \4 O8 j% b& h公仔箱論壇多少會影響睡眠品質，除了會導致小朋友情緒起伏大、易怒、過動、注意力不集中、
" _0 F/ d; U) b2 r6 t; q" }學習不好等問題，長期下來還可能引發心血管及代謝疾病。
6 \: n3 I) m* P6 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% W/ C) ?' X7 O _0 F1 {
張詠森說，兒童睡眠問題愈來愈受重視，家長一旦發現孩子睡不好，" k# o1 N I8 |. N+ P0 K
打呼或經常睡得滿頭大汗，還以為穿太多衣服睡覺，或有張口呼吸的習慣，公仔箱論壇; N/ u: z0 a9 r
都應盡早帶到醫院檢查，除檢查鼻過敏問題外，必要時可在睡眠檢查中心睡一晚，
- x. B3 }$ e& u進行睡眠評估，找出原因、針對問題加以治療，例如鼻過敏問題就應考慮用藥、
% s: C8 V/ B1 R- k* v5 ztvb now,tvbnow,bttvb清除居家過敏原，如果是扁桃腺肥大所引發，也可考慮開刀切除。
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此外，張詠森認為，調整孩童睡眠作息也很重要，通常學齡孩童平均每天要睡10-11小時，
9 h- @& {8 p/ j9 A# s( a5.39.217.77:8898但通常只要家長還在看電視、還沒睡，孩子也會跟著不睡覺；因此，5.39.217.77:88981 R" t" @0 ~; x' y
家長應評估家中的作息狀況、安排適當的睡眠時間，建議孩童最好在晚上10時前睡覺；
! T) o6 [7 \. f& {tvb now,tvbnow,bttvb且睡前不要讓孩童看電視、滑手機，以免受聲光刺激，影響睡眠；
6 I) z+ \0 X0 y' | |6 G6 t1 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不少孩童躲在房間滑手機，提醒家長多觀察，避免孩子不睡覺，拚命滑手機，影響睡眠時間。
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發表於 2016-4-19 10:57 AM
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