你知道洗澡的時間很重要嗎？如果在對的時間洗澡，能夠促進血液循環，tvb now,tvbnow,bttvb1 q4 l; ?! D, g( q) Z! g
讓心情保持愉快，但如果在不適當的時間洗澡，恐會影響身體健康。
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/ o4 x' }. w' R+ Wtvb now,tvbnow,bttvb根據《巴士的報》報導，以下為3個非常不適合洗澡的時段：公仔箱論壇4 ^+ F1 J& m3 L/ J9 a F J! V
1. 起床後) n9 B; a# j1 E( s- p
早上洗澡能夠刺激大腦，但如果你還沒吃早餐就洗澡，
# t3 _1 y- [" w5 m7 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。容易造成暈眩，嚴重的話，恐會出現低血糖性休克。5.39.217.77:8898! z V) O% D- A& c
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2. 睡覺前5.39.217.77:88984 `. M* A$ Z1 x
睡覺前洗熱水澡會導致體溫升高，抑制大腦褪黑激素分泌，5.39.217.77:8898. x3 \+ x0 J6 b2 x, P
會使你難以入眠，建議在睡前2小時洗澡。0 i) P7 n( Z4 u6 @; I8 m
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3. 吃飽後公仔箱論壇* K* c! d3 w9 x; h- e! a m
吃飽時血液聚集胃部，洗熱水澡會讓全身血管擴張，
* K" \* G& N( T9 O" m" F- g" ^* w3 z0 b5.39.217.77:8898影響消化，建議飯後1至2小時後再洗澡。 |
發表於 2016-4-14 11:52 AM
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