[健康資訊] 千萬別在這3個時段洗澡 恐影響身體健康

timmychoo

你知道洗澡的時間很重要嗎？如果在對的時間洗澡，能夠促進血液循環，
4 `! |0 G/ `1 E- i; j7 D讓心情保持愉快，但如果在不適當的時間洗澡，恐會影響身體健康。; ~; o8 `) q: R9 x8 [; f
你知道洗澡的時間很重要嗎？如果在對的時間洗澡，能夠促進血液循 …
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4 C) r4 u7 K- i$ k* `& w5.39.217.77:8898根據《巴士的報》報導，以下為3個非常不適合洗澡的時段：5.39.217.77:8898% \' v' G# |3 e* }3 {3 u
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早上洗澡能夠刺激大腦，但如果你還沒吃早餐就洗澡，
" y, |% d) E2 P# b+ o' H/ }9 }容易造成暈眩，嚴重的話，恐會出現低血糖性休克。5.39.217.77:8898! e! z) o; y9 v3 o' R7 H7 n

) H9 r/ j3 n+ s. y4 E. ^) D! g3 \5.39.217.77:88982. 睡覺前
& a! f- F+ i6 P4 I5.39.217.77:8898睡覺前洗熱水澡會導致體溫升高，抑制大腦褪黑激素分泌，
$ A2 p' H2 `* z% D9 [5.39.217.77:8898會使你難以入眠，建議在睡前2小時洗澡。
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3. 吃飽後公仔箱論壇& z0 d! v$ M: ?- z
吃飽時血液聚集胃部，洗熱水澡會讓全身血管擴張，5.39.217.77:88981 Q# f7 f$ q$ I' z1 t' z* I! Y
影響消化，建議飯後1至2小時後再洗澡。