[健康資訊] 千萬別在這3個時段洗澡 恐影響身體健康

timmychoo

你知道洗澡的時間很重要嗎？如果在對的時間洗澡，能夠促進血液循環，
6 j, H/ X6 k) x9 [tvb now,tvbnow,bttvb讓心情保持愉快，但如果在不適當的時間洗澡，恐會影響身體健康。8 ?* C/ G- d  t) F8 `; P6 L: Y
你知道洗澡的時間很重要嗎？如果在對的時間洗澡，能夠促進血液循 …4 F! k! @0 m. \8 c# r

* ~* V" m5 T$ b* i9 Ctvb now,tvbnow,bttvb根據《巴士的報》報導，以下為3個非常不適合洗澡的時段：tvb now,tvbnow,bttvb9 {7 ^. G& }. P1 o9 d4 m: y8 ^/ R
1. 起床後
$ D- ^6 c8 E3 J. N$ w0 W公仔箱論壇早上洗澡能夠刺激大腦，但如果你還沒吃早餐就洗澡，: o5 T$ t; \+ z5 u, T
容易造成暈眩，嚴重的話，恐會出現低血糖性休克。5.39.217.77:8898# T) a+ k3 ^1 i

+ C+ g3 V8 e: y, x( t! A& e5.39.217.77:88982. 睡覺前
- c3 n0 u3 H) s& F" X- u2 k公仔箱論壇睡覺前洗熱水澡會導致體溫升高，抑制大腦褪黑激素分泌，5.39.217.77:8898( ^( `$ d2 a4 J8 G8 M
會使你難以入眠，建議在睡前2小時洗澡。
2 a3 h6 W+ Q$ V4 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb1 e1 f$ [- B$ z: A& B' x4 D6 B& U  E
3. 吃飽後公仔箱論壇1 m, K- Y; l" n* g9 U
吃飽時血液聚集胃部，洗熱水澡會讓全身血管擴張，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! O4 I. f6 M, J& A9 d" p' H
影響消化，建議飯後1至2小時後再洗澡。