你知道洗澡的時間很重要嗎？如果在對的時間洗澡，能夠促進血液循環，
6 s% {; ~$ O% k7 p$ T4 M4 c5.39.217.77:8898讓心情保持愉快，但如果在不適當的時間洗澡，恐會影響身體健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! _7 r0 s0 S& k
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根據《巴士的報》報導，以下為3個非常不適合洗澡的時段：* d6 F0 i: E2 u( U6 b1 a6 l. k
1. 起床後
$ C2 Y7 y+ V* T3 \6 K( p5 v早上洗澡能夠刺激大腦，但如果你還沒吃早餐就洗澡，tvb now,tvbnow,bttvb6 c- Y: `1 Z3 v. }
容易造成暈眩，嚴重的話，恐會出現低血糖性休克。5 y6 c/ C. ?( j- }$ p4 H
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2. 睡覺前
; m. H6 G1 \# g" i; S F5 U公仔箱論壇睡覺前洗熱水澡會導致體溫升高，抑制大腦褪黑激素分泌，
; b5 F6 u" [' N. i% H+ a7 t$ N會使你難以入眠，建議在睡前2小時洗澡。5.39.217.77:8898/ V. {6 a! u7 u5 ]3 e6 w
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3. 吃飽後. R: r8 n" Y7 j+ S
吃飽時血液聚集胃部，洗熱水澡會讓全身血管擴張，公仔箱論壇) A, x9 y# U! A' H* z5 S+ _& l
影響消化，建議飯後1至2小時後再洗澡。 |
發表於 2016-4-14 11:52 AM
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