[健康資訊] 千萬別在這3個時段洗澡 恐影響身體健康

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你知道洗澡的時間很重要嗎？如果在對的時間洗澡，能夠促進血液循環，
; P% a3 X9 n1 P  [+ E1 ]6 o+ T5.39.217.77:8898讓心情保持愉快，但如果在不適當的時間洗澡，恐會影響身體健康。
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根據《巴士的報》報導，以下為3個非常不適合洗澡的時段：( q4 n6 C$ ^, e1 P( d1 A
1. 起床後tvb now,tvbnow,bttvb8 R$ g; C- A# p+ {$ g- d
早上洗澡能夠刺激大腦，但如果你還沒吃早餐就洗澡，
+ F" N- l2 k) M( YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。容易造成暈眩，嚴重的話，恐會出現低血糖性休克。
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+ h2 m" `( a; P5 B9 e- k1 l) M. PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 睡覺前
- w! M, c8 l8 y. z3 ]. `( R$ ytvb now,tvbnow,bttvb睡覺前洗熱水澡會導致體溫升高，抑制大腦褪黑激素分泌，公仔箱論壇/ h4 u$ e8 O# s7 f
會使你難以入眠，建議在睡前2小時洗澡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ [( `3 Z5 d( l0 S

7 n' T- Y4 i( B3. 吃飽後
, a! O& s. ]( |* u吃飽時血液聚集胃部，洗熱水澡會讓全身血管擴張，5.39.217.77:8898, U' }. T8 V/ @  P" p
影響消化，建議飯後1至2小時後再洗澡。