[健康資訊] 千萬別在這3個時段洗澡 恐影響身體健康

timmychoo

你知道洗澡的時間很重要嗎？如果在對的時間洗澡，能夠促進血液循環，
7 y' K( `7 Y) }5.39.217.77:8898讓心情保持愉快，但如果在不適當的時間洗澡，恐會影響身體健康。公仔箱論壇& @" S8 k$ m( S, v* z1 O6 y
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根據《巴士的報》報導，以下為3個非常不適合洗澡的時段：) o% w) j. I6 E; z
1. 起床後
8 F+ V6 v# Y- Ptvb now,tvbnow,bttvb早上洗澡能夠刺激大腦，但如果你還沒吃早餐就洗澡，
8 D9 G" u1 h+ r) S" ctvb now,tvbnow,bttvb容易造成暈眩，嚴重的話，恐會出現低血糖性休克。
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2. 睡覺前
( ~1 e4 B, ~4 c$ w9 k  f, ^8 C$ }睡覺前洗熱水澡會導致體溫升高，抑制大腦褪黑激素分泌，
" F8 H$ o$ t  [) j' |公仔箱論壇會使你難以入眠，建議在睡前2小時洗澡。
' d' ~* Y/ Z: b) BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, U7 A( ]  l) z2 A. J
3. 吃飽後
* D: R; u' O+ @+ l( u/ Z* d! }( ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃飽時血液聚集胃部，洗熱水澡會讓全身血管擴張，
  \1 |$ `& p/ j5 A9 f7 C公仔箱論壇影響消化，建議飯後1至2小時後再洗澡。