[健康資訊] 千萬別在這3個時段洗澡 恐影響身體健康

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你知道洗澡的時間很重要嗎？如果在對的時間洗澡，能夠促進血液循環，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  [7 O7 O2 a" n: X1 B- w7 L7 B
讓心情保持愉快，但如果在不適當的時間洗澡，恐會影響身體健康。
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( ^) V7 m; a/ P2 `  u6 R( X+ @/ {tvb now,tvbnow,bttvb根據《巴士的報》報導，以下為3個非常不適合洗澡的時段：
; J4 s8 Q4 J3 j8 q) l" Y: M7 Q公仔箱論壇1. 起床後
. o; M0 [6 c1 D早上洗澡能夠刺激大腦，但如果你還沒吃早餐就洗澡，; I) t- ]. D- B% I3 R
容易造成暈眩，嚴重的話，恐會出現低血糖性休克。
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1 A5 R1 {$ s) |% _" R% D* Z1 H2. 睡覺前
5 V( p6 ]( {7 i! V$ n5 N1 q2 {睡覺前洗熱水澡會導致體溫升高，抑制大腦褪黑激素分泌，
0 W$ d  _2 B/ `# RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。會使你難以入眠，建議在睡前2小時洗澡。
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7 H% B; l* y3 v9 T7 v8 q3 Rtvb now,tvbnow,bttvb3. 吃飽後
7 F, Q# ?, I0 [2 v3 e6 L5 P吃飽時血液聚集胃部，洗熱水澡會讓全身血管擴張，
. Q- Y- t1 n. P9 @8 w. y; Itvb now,tvbnow,bttvb影響消化，建議飯後1至2小時後再洗澡。