一忌：空腹吃糖
( x' `7 B& x0 B8 U2 j9 i itvb now,tvbnow,bttvb英國科學家研究發現，空腹大量吃糖，會使血液中的血糖突然增高，
! V0 J1 }( K4 r4 z$ etvb now,tvbnow,bttvb破壞機體的酸堿平衡與體內各種有益微生物的平衡，不利於人體健康。
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二忌：空腹吃柿子" Z5 w: k6 n4 c2 y. ?+ G9 v
因空腹胃中含有大量胃酸，它易與柿子中所含的柿膠酚、
$ F2 ^% m) m1 r公仔箱論壇可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症，引起心口痛、噁心、5.39.217.77:8898/ |0 P8 h* q( y: u0 s6 Y- a
嘔吐、胃擴張、胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
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) R' u: f; T$ E& e9 i, }1 e( C三忌：空腹吃冷凍品
. Y7 X4 ` I& e! L許多人喜歡在運動後或空腹時，大量飲用各種冷凍飲料，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) z- H# X4 J! N# M" @# S
這樣會強烈刺激胃腸道，刺激心臟，使這些器官發生突發性的攣縮現象，5.39.217.77:88985 I3 j3 v6 K7 I1 M, M
久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。
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/ d" G3 x1 t! V' Q' p/ [: Ltvb now,tvbnow,bttvb四忌：空腹喝牛奶、豆漿tvb now,tvbnow,bttvb1 Y+ g2 T% c+ v9 I, [
因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質，只有攝入一定量的澱粉食品後，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& u% M9 @# P* V- h8 F8 t
才能不作為熱量而被消耗掉，起到滋補身體之作用。
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五忌：空腹吃番茄0 S- _8 W7 ?# {# H
番茄含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生反應，5 w) K% @; {" V# K1 P1 @- G' g
凝結成不溶解的塊狀物，這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞，, z4 u; I6 e( t3 C! z6 Q- d9 E
使胃內的壓力升高，造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。5.39.217.77:8898$ U# o) ]4 v8 w l/ x* {* t2 m ~
' T; E/ C( I8 Y1 y8 C( Etvb now,tvbnow,bttvb六忌：空腹飲酒
^2 U. m( h( j+ E5 M0 }公仔箱論壇因空腹飲酒容易刺激胃粘膜，引起胃炎和胃潰瘍等多種病變。5.39.217.77:8898* |; n* K' X; j7 ]$ m% c
- D# z8 w+ q$ s6 {* o5 O* |! u) `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。七忌：空腹大量吃香蕉
; J$ i8 N% {+ T9 r1 t$ I公仔箱論壇香蕉含有大量的鎂元素，如空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，
h5 t2 P* L* e& n+ m+ B; q6 j造成人體血液內鎂、鈣比例失調，對心血管產生抑制作用。公仔箱論壇6 ] g& y! X$ ]) F7 F1 A
' _ e }1 Z/ l& h! y八忌：空腹吃大蒜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) z! f7 d- H' B/ R) o
由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素，空腹吃蒜，會對胃粘膜、
/ ~# q6 W- W# T& a% `2 O2 x2 O5.39.217.77:8898腸壁造成刺激，引起胃痙攣影響胃腸消化功能。
* e! F5 L- o ? h9 h! Stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 k2 U ?- S5 n Y* `% n
; r5 T4 B, m) R& Vtvb now,tvbnow,bttvb九忌：空腹吃橘子
# @4 Z8 c; H7 s4 K; F# ~/ t, m5.39.217.77:8898橘子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子，會刺激胃粘膜，使脾胃滿悶、呃逆泛酸。
4 I" t0 X; X9 |1 O0 C9 h( c( [, wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898# K6 _, O5 F0 p c0 a$ n
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十忌：空腹飲茶5 x4 W; S& G$ r- H4 q9 h; c
因空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，且引起茶醉，導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。 |
發表於 2016-4-9 01:02 PM
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發表於 2016-4-9 01:27 PM
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