一忌：空腹吃糖6 [1 I6 V& Z2 \" f- s) d3 j9 m
英國科學家研究發現，空腹大量吃糖，會使血液中的血糖突然增高，
9 }6 J; ?5 c# K* E" v( ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。破壞機體的酸堿平衡與體內各種有益微生物的平衡，不利於人體健康。
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二忌：空腹吃柿子
3 `# r( q- Q4 n1 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因空腹胃中含有大量胃酸，它易與柿子中所含的柿膠酚、
: k: z3 m2 Q$ v1 X3 ?+ K2 C公仔箱論壇可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症，引起心口痛、噁心、: o3 J: x0 I# j! O' k9 e
嘔吐、胃擴張、胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
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+ j- @ D9 S- ?( H( g( j3 Q三忌：空腹吃冷凍品5.39.217.77:8898* ^) _3 o% X1 e* L4 C! }/ i7 j" i
許多人喜歡在運動後或空腹時，大量飲用各種冷凍飲料，, q1 K% k6 n% A' J2 |' V
這樣會強烈刺激胃腸道，刺激心臟，使這些器官發生突發性的攣縮現象，tvb now,tvbnow,bttvb2 l4 \! D2 w, y( @6 J0 Z& j
久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。
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1 Q9 ~5 ] ^. h# R& z1 ^四忌：空腹喝牛奶、豆漿
" |2 T: J N4 v- S( w0 j5 Q- ktvb now,tvbnow,bttvb因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質，只有攝入一定量的澱粉食品後，
" t$ D% G6 I+ `5.39.217.77:8898才能不作為熱量而被消耗掉，起到滋補身體之作用。8 R# X! A- w3 z4 |% U6 P% G
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五忌：空腹吃番茄
, ]" S* k2 T7 I8 L- E; M% Z& U0 D公仔箱論壇番茄含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生反應，
. T# m& a/ h: {! ]+ Z9 j公仔箱論壇凝結成不溶解的塊狀物，這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞，
9 U2 I( C. y, w! J+ ]7 h使胃內的壓力升高，造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。% `9 \3 ]- X) k. _0 o
3 k3 Z, H5 K7 @5 b4 q六忌：空腹飲酒
; y) B; P$ x A因空腹飲酒容易刺激胃粘膜，引起胃炎和胃潰瘍等多種病變。0 B6 z2 S; }7 I# [! ^ V& K+ J( Z9 X6 p% \
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七忌：空腹大量吃香蕉
% z" D* M; n1 ^) XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉含有大量的鎂元素，如空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ M. y( x) n7 ?1 g m8 h5 T
造成人體血液內鎂、鈣比例失調，對心血管產生抑制作用。
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八忌：空腹吃大蒜公仔箱論壇" p. m. e0 K- g/ F
由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素，空腹吃蒜，會對胃粘膜、
. ?' f7 z8 f" D1 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腸壁造成刺激，引起胃痙攣影響胃腸消化功能。5.39.217.77:8898' c5 @- u, b# P- I$ E
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! A' f' K' I& l公仔箱論壇九忌：空腹吃橘子* H+ y" L% {5 \$ @# c
橘子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子，會刺激胃粘膜，使脾胃滿悶、呃逆泛酸。5 k6 R9 l% P6 x* ]8 o( G9 B
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: X7 A% z0 f0 v十忌：空腹飲茶$ j# u9 t1 @0 W, J5 }- a5 U
因空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，且引起茶醉，導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。 |
發表於 2016-4-9 01:02 PM
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發表於 2016-4-9 01:27 PM
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