一忌：空腹吃糖公仔箱論壇0 W( E( b$ d% D8 \7 i7 s( D$ V
英國科學家研究發現，空腹大量吃糖，會使血液中的血糖突然增高，公仔箱論壇6 c/ A- t8 _- Y! m, \4 g
破壞機體的酸堿平衡與體內各種有益微生物的平衡，不利於人體健康。公仔箱論壇* \( j% K- V8 `: w. r# L3 b p
6 E7 S& ?- D8 d: `( Z二忌：空腹吃柿子TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* @( | s0 t2 G
因空腹胃中含有大量胃酸，它易與柿子中所含的柿膠酚、5.39.217.77:88986 H$ K3 K. b/ g) A- B
可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症，引起心口痛、噁心、
, T' T- m+ y9 S/ P0 `tvb now,tvbnow,bttvb嘔吐、胃擴張、胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
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$ S# @, C6 F& M( `; r& c* Qtvb now,tvbnow,bttvb三忌：空腹吃冷凍品
, O7 {/ b6 `: m' o. ~" k3 \公仔箱論壇許多人喜歡在運動後或空腹時，大量飲用各種冷凍飲料，) @ a) ?) j0 A) q" |* ]
這樣會強烈刺激胃腸道，刺激心臟，使這些器官發生突發性的攣縮現象，
8 ^. A; J% t# p* |! l% z3 Q. @tvb now,tvbnow,bttvb久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。公仔箱論壇: a9 G0 `: A, D% A' Z+ i4 k9 v
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四忌：空腹喝牛奶、豆漿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 q3 i) ?, B5 `8 Q, ]& ~7 I$ S
因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質，只有攝入一定量的澱粉食品後，. l+ S( G/ z: M# t" X# I" c) {" I
才能不作為熱量而被消耗掉，起到滋補身體之作用。5.39.217.77:8898' h% D' f5 U4 [5 [: d8 }+ E! K
2 a, J# `* h! @) e0 m4 B五忌：空腹吃番茄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! a K4 |+ p9 Z* K, \4 s! K& B
番茄含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生反應，
+ \$ B9 m1 j; W5.39.217.77:8898凝結成不溶解的塊狀物，這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞，
% y1 n* M: [5 I) z# B3 |4 ]7 t$ h使胃內的壓力升高，造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。tvb now,tvbnow,bttvb0 n5 {) [! Z+ B
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六忌：空腹飲酒公仔箱論壇( s2 R- H$ S; h$ ~1 X: C
因空腹飲酒容易刺激胃粘膜，引起胃炎和胃潰瘍等多種病變。
6 C1 f0 c0 c" _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! F# c8 A+ \) k7 n5.39.217.77:8898七忌：空腹大量吃香蕉# F |. e5 v+ m4 o6 Q* u0 H( l @
香蕉含有大量的鎂元素，如空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，
! X0 {; B6 w4 B; s公仔箱論壇造成人體血液內鎂、鈣比例失調，對心血管產生抑制作用。
3 i$ N& W( r. \8 J5.39.217.77:8898) I' w' [7 o, D( f7 G1 y+ n, v( o; {
八忌：空腹吃大蒜& X' {2 h+ u" n; @& Z' U! [- y7 r3 X+ S
由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素，空腹吃蒜，會對胃粘膜、9 W/ M0 b- J6 Z. _
腸壁造成刺激，引起胃痙攣影響胃腸消化功能。3 }3 X; e# W W9 g( u$ ^+ b
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" Q4 O6 B1 E' W/ r2 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。九忌：空腹吃橘子
. b1 V) \% p/ u" b公仔箱論壇橘子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子，會刺激胃粘膜，使脾胃滿悶、呃逆泛酸。5.39.217.77:8898+ ~% R& P- U* @! v4 c0 {
3 H0 a6 ?9 m1 E/ ~/ o5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb$ D8 D- n f) r' G5 d- |
十忌：空腹飲茶
+ Q: O/ N( a' E, F. G+ ?/ K. Ztvb now,tvbnow,bttvb因空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，且引起茶醉，導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。 |
發表於 2016-4-9 01:02 PM
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發表於 2016-4-9 01:27 PM
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