一忌：空腹吃糖( i+ P% Q" ^" O5 [
英國科學家研究發現，空腹大量吃糖，會使血液中的血糖突然增高，
# r5 x0 P" K9 a8 ~破壞機體的酸堿平衡與體內各種有益微生物的平衡，不利於人體健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 c5 ?) q1 }. w2 t4 w" w" U' o
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二忌：空腹吃柿子5.39.217.77:88985 D, ~2 r* E+ q, d
因空腹胃中含有大量胃酸，它易與柿子中所含的柿膠酚、公仔箱論壇1 z; }2 Q$ T# X
可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症，引起心口痛、噁心、
: K: ~1 Z9 m& A* F3 r- n嘔吐、胃擴張、胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
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- v/ B4 l+ r" pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三忌：空腹吃冷凍品' Z! l9 O* P+ U+ E7 t
許多人喜歡在運動後或空腹時，大量飲用各種冷凍飲料，
. Q9 t% g3 F9 T, e& c w* [- h公仔箱論壇這樣會強烈刺激胃腸道，刺激心臟，使這些器官發生突發性的攣縮現象，9 Q5 R. g+ c5 w+ }; y! @
久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。
) A- X/ A! N' ?: f F4 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 t& r( p* e/ V6 P* F1 {( b
四忌：空腹喝牛奶、豆漿
. k" m7 o4 q% ^5 L: F3 T因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質，只有攝入一定量的澱粉食品後，
$ @6 k* M! G. L$ @0 Q: H6 p, e5.39.217.77:8898才能不作為熱量而被消耗掉，起到滋補身體之作用。tvb now,tvbnow,bttvb- a% r( M4 C- r+ e' X1 j. `
* S5 @1 G$ b6 ]五忌：空腹吃番茄: j% A8 \3 |( @: d7 P
番茄含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生反應，
! }3 t( F* D# P凝結成不溶解的塊狀物，這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞，8 |7 b! O' M7 e& _0 J
使胃內的壓力升高，造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。
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- T% X% g* y5 V六忌：空腹飲酒5.39.217.77:8898; @* {$ I% ~2 p! Y0 |# p0 c
因空腹飲酒容易刺激胃粘膜，引起胃炎和胃潰瘍等多種病變。
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{& Z. Z# ?, z$ U8 Q- X& S; T5.39.217.77:8898七忌：空腹大量吃香蕉
+ X- P% ]- ~1 g# F3 Q5 @7 u5.39.217.77:8898香蕉含有大量的鎂元素，如空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，公仔箱論壇+ r& |: `6 T$ E- u( q0 w+ p9 I# C
造成人體血液內鎂、鈣比例失調，對心血管產生抑制作用。
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( W" ?; a% U8 ?6 q8 c& QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。八忌：空腹吃大蒜tvb now,tvbnow,bttvb& e+ p1 }& `. c% z: w
由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素，空腹吃蒜，會對胃粘膜、
9 n! T: C+ |( V/ j2 I: S8 L* R腸壁造成刺激，引起胃痙攣影響胃腸消化功能。2 n+ `/ H* b8 m6 i
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/ v% F# y/ v! M# I$ [8 e九忌：空腹吃橘子公仔箱論壇9 S. f% [6 q+ C
橘子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子，會刺激胃粘膜，使脾胃滿悶、呃逆泛酸。tvb now,tvbnow,bttvb! p9 {# S6 ?# j/ u7 u9 G
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十忌：空腹飲茶
% q0 |8 M1 @, D' Y3 Q+ z4 F5.39.217.77:8898因空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，且引起茶醉，導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。 |
發表於 2016-4-9 01:02 PM
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發表於 2016-4-9 01:27 PM
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