一忌：空腹吃糖
% U/ E' o" z, @) ]) A6 i% D' o, E5.39.217.77:8898英國科學家研究發現，空腹大量吃糖，會使血液中的血糖突然增高，公仔箱論壇 P$ k3 X) m& _* u
破壞機體的酸堿平衡與體內各種有益微生物的平衡，不利於人體健康。
$ z! O ]% D( ^: \' J- j( K5.39.217.77:88985.39.217.77:8898 c, Q5 d% f4 h. k# t5 k% `# ~; ^
二忌：空腹吃柿子
6 p$ c) ^ G {/ H4 {tvb now,tvbnow,bttvb因空腹胃中含有大量胃酸，它易與柿子中所含的柿膠酚、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ~% V; ?* U2 M4 T' [* T1 Q
可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症，引起心口痛、噁心、5.39.217.77:88989 [. u6 x6 L5 q4 ~
嘔吐、胃擴張、胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。公仔箱論壇3 \6 i3 o; @8 a/ W. T
1 {) R' R/ d' S+ w9 F公仔箱論壇三忌：空腹吃冷凍品
6 u6 G# k+ o% o+ m許多人喜歡在運動後或空腹時，大量飲用各種冷凍飲料，tvb now,tvbnow,bttvb; Q1 g( A. p, B9 v
這樣會強烈刺激胃腸道，刺激心臟，使這些器官發生突發性的攣縮現象，/ ^$ a; b. o n. V2 q$ W
久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。
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4 `7 H% x% q: v& _& H: h四忌：空腹喝牛奶、豆漿
) j5 n! l+ x: bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質，只有攝入一定量的澱粉食品後，tvb now,tvbnow,bttvb5 [: N, o! W3 y/ [
才能不作為熱量而被消耗掉，起到滋補身體之作用。
4 Q; `0 c; T$ E/ ?6 X e3 {tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898# E( n. _4 `3 n1 k
五忌：空腹吃番茄
9 l; f! {2 A: Z$ ]5 a' O: s公仔箱論壇番茄含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生反應，
' ^! n% r$ c ?tvb now,tvbnow,bttvb凝結成不溶解的塊狀物，這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞，
6 ?* |& ]7 E. Z. p1 T# ^3 K3 P使胃內的壓力升高，造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。
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六忌：空腹飲酒
' f7 Q0 F) j% E# Ttvb now,tvbnow,bttvb因空腹飲酒容易刺激胃粘膜，引起胃炎和胃潰瘍等多種病變。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: [- `4 ]3 r5 ~0 i$ |
2 N- T% z' e1 X* k! n2 _) m2 htvb now,tvbnow,bttvb七忌：空腹大量吃香蕉( _- p! T* l- \
香蕉含有大量的鎂元素，如空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，
& n' o7 g' o! P2 A' {! @$ ftvb now,tvbnow,bttvb造成人體血液內鎂、鈣比例失調，對心血管產生抑制作用。
) D" q, L9 I9 _3 r' ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# M( i' l3 i# b公仔箱論壇八忌：空腹吃大蒜
* T2 K" Q: `# K/ [% ]6 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素，空腹吃蒜，會對胃粘膜、
+ N( x7 X1 V& w; ?公仔箱論壇腸壁造成刺激，引起胃痙攣影響胃腸消化功能。
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九忌：空腹吃橘子* [, e) a9 b* o7 u( _5 e2 z& d
橘子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子，會刺激胃粘膜，使脾胃滿悶、呃逆泛酸。) d4 {/ Z( m. q- M, V: E. E- ~8 O
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十忌：空腹飲茶
0 o6 } V. L8 p! J( i4 ]- N/ [! S4 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，且引起茶醉，導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。 |
發表於 2016-4-9 01:02 PM
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發表於 2016-4-9 01:27 PM
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