一忌：空腹吃糖
* g' {# E* ~. W6 x& \! w. G英國科學家研究發現，空腹大量吃糖，會使血液中的血糖突然增高，
) S" |. |3 L1 Z破壞機體的酸堿平衡與體內各種有益微生物的平衡，不利於人體健康。. \" S+ u: [3 j0 k# h; @
' e. I" p# q7 M- p b5.39.217.77:8898二忌：空腹吃柿子公仔箱論壇' E# x6 ]* V% T( A/ Y
因空腹胃中含有大量胃酸，它易與柿子中所含的柿膠酚、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( a* C4 K8 j' U* Y) A; r/ G6 v
可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症，引起心口痛、噁心、5.39.217.77:88988 }' r- z$ g9 v% x- H, H
嘔吐、胃擴張、胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。5.39.217.77:88980 p, y7 X$ U3 l0 l( I7 q
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三忌：空腹吃冷凍品公仔箱論壇! q1 e/ U6 S( R8 D5 K
許多人喜歡在運動後或空腹時，大量飲用各種冷凍飲料，
4 M: ?9 \+ A7 {# ?( S$ |- W. |% ~5.39.217.77:8898這樣會強烈刺激胃腸道，刺激心臟，使這些器官發生突發性的攣縮現象，
& X! B/ g8 F2 ^/ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。
! R. T+ z( n: p Q, X5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb0 B) K! [ t; L7 S2 k T
四忌：空腹喝牛奶、豆漿
" P" h5 M7 g c( e1 E& J! ~- hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質，只有攝入一定量的澱粉食品後，
1 p2 f* X) { J9 Itvb now,tvbnow,bttvb才能不作為熱量而被消耗掉，起到滋補身體之作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 G4 I) A; A3 O$ h1 |
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五忌：空腹吃番茄
- @9 P- S8 v- Stvb now,tvbnow,bttvb番茄含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生反應，5.39.217.77:8898* O8 S& D7 X& | r; V( U" h
凝結成不溶解的塊狀物，這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞，
6 O! E* i. t6 |8 [5.39.217.77:8898使胃內的壓力升高，造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。公仔箱論壇* `' J S7 F4 v% @1 z7 i( m
5 |- z$ }1 u0 Atvb now,tvbnow,bttvb六忌：空腹飲酒
, }; L @- Y o5 g* D: x4 otvb now,tvbnow,bttvb因空腹飲酒容易刺激胃粘膜，引起胃炎和胃潰瘍等多種病變。5.39.217.77:8898. p: Z0 _& N+ E0 L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# g7 v. Z M) f' Z$ `
七忌：空腹大量吃香蕉5.39.217.77:8898& W3 ^: Z" S1 o, V9 f+ ~9 O
香蕉含有大量的鎂元素，如空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ }; }3 H* F9 J, i& O
造成人體血液內鎂、鈣比例失調，對心血管產生抑制作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ?# v0 u/ W7 z. m, a4 |
* W; d0 |/ p- S) J, F! Xtvb now,tvbnow,bttvb八忌：空腹吃大蒜
1 _2 o2 y3 ~# C( `( o! O! u由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素，空腹吃蒜，會對胃粘膜、: n* Y$ X0 m# p# a" i+ E' ]% W! H2 E
腸壁造成刺激，引起胃痙攣影響胃腸消化功能。
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九忌：空腹吃橘子tvb now,tvbnow,bttvb8 R3 x* u1 _$ \/ V7 ?7 k4 I5 f
橘子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子，會刺激胃粘膜，使脾胃滿悶、呃逆泛酸。! ?8 H9 |2 _; c- n
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% ^; m1 m `3 U+ \: qtvb now,tvbnow,bttvb十忌：空腹飲茶" a1 ]. p/ a* U
因空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，且引起茶醉，導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。 |
發表於 2016-4-9 01:02 PM
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發表於 2016-4-9 01:27 PM
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