一忌：空腹吃糖公仔箱論壇" i Q' Q- o0 E1 ]0 j
英國科學家研究發現，空腹大量吃糖，會使血液中的血糖突然增高，
\5 }9 f: O; f7 W9 z/ {1 [7 C5.39.217.77:8898破壞機體的酸堿平衡與體內各種有益微生物的平衡，不利於人體健康。
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% G/ w: d' a6 h) \0 V4 G3 A( |二忌：空腹吃柿子' F3 _3 x! {9 i8 Q0 p" K P0 r4 c
因空腹胃中含有大量胃酸，它易與柿子中所含的柿膠酚、
5 J$ @& M3 F$ J/ V# m可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症，引起心口痛、噁心、
" H' Z, y6 N/ l- n- `5 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。嘔吐、胃擴張、胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。! x: x$ k) Q0 \* A8 t( d8 u
& h: ~' L) \+ ]三忌：空腹吃冷凍品tvb now,tvbnow,bttvb* @" {& k$ K" P
許多人喜歡在運動後或空腹時，大量飲用各種冷凍飲料，5.39.217.77:88980 E7 a+ k6 p. A6 ^& Z, J: E
這樣會強烈刺激胃腸道，刺激心臟，使這些器官發生突發性的攣縮現象，
; O' H0 `" z: d1 y9 b/ F8 u' i& c久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。
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四忌：空腹喝牛奶、豆漿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a3 s& t& g- ~+ R' z# ~
因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質，只有攝入一定量的澱粉食品後，
* T+ `" R: G: v/ C8 S; L8 }% e5.39.217.77:8898才能不作為熱量而被消耗掉，起到滋補身體之作用。
. o% E7 S' u! k- XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) c9 b% N+ }( K5 L3 [* X3 [
五忌：空腹吃番茄
& ]' _/ J! v7 E @番茄含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生反應，( L- u F3 ^0 M) x/ e
凝結成不溶解的塊狀物，這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞，5.39.217.77:8898$ N, [* U7 z3 C' Y% K
使胃內的壓力升高，造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。
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六忌：空腹飲酒6 M4 l$ x: `& d4 W/ N# T5 z
因空腹飲酒容易刺激胃粘膜，引起胃炎和胃潰瘍等多種病變。( h) B- L/ d( J+ _$ a$ U& O' C# I
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七忌：空腹大量吃香蕉5.39.217.77:88989 m- m4 l0 C, I1 X
香蕉含有大量的鎂元素，如空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，
' y7 D* A" B, q3 X' H/ ~$ n公仔箱論壇造成人體血液內鎂、鈣比例失調，對心血管產生抑制作用。
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八忌：空腹吃大蒜5.39.217.77:88982 a/ Z# R; `- a0 N Y2 e; }
由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素，空腹吃蒜，會對胃粘膜、
' v; { N( O% y9 r' `. P0 Z5 ^. _tvb now,tvbnow,bttvb腸壁造成刺激，引起胃痙攣影響胃腸消化功能。6 X* ]1 a1 I/ l+ D: f- F# u- q
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九忌：空腹吃橘子) [! x+ ^5 c# I4 Q
橘子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子，會刺激胃粘膜，使脾胃滿悶、呃逆泛酸。
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十忌：空腹飲茶
$ f* E& G. f% y: ~公仔箱論壇因空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，且引起茶醉，導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。 |
發表於 2016-4-9 01:02 PM
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發表於 2016-4-9 01:27 PM
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