一忌：空腹吃糖
7 z& l* c* w. Q) P( S公仔箱論壇英國科學家研究發現，空腹大量吃糖，會使血液中的血糖突然增高，
5 i1 V/ e8 X {5.39.217.77:8898破壞機體的酸堿平衡與體內各種有益微生物的平衡，不利於人體健康。5.39.217.77:88987 D3 E. @* Y: b% a$ x- _
; e- G+ E$ s; K, E0 E% W二忌：空腹吃柿子$ P3 h1 N( L5 U- \9 x2 {
因空腹胃中含有大量胃酸，它易與柿子中所含的柿膠酚、
+ ~1 `6 e, E) [/ f" N4 U! [8 F可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症，引起心口痛、噁心、
, P; I; C/ o1 U4 u9 y w/ L7 Ctvb now,tvbnow,bttvb嘔吐、胃擴張、胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。5.39.217.77:8898 j3 g Q4 c- b- G' D
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三忌：空腹吃冷凍品
8 z+ M8 e4 m- c' F; @5 ttvb now,tvbnow,bttvb許多人喜歡在運動後或空腹時，大量飲用各種冷凍飲料，
& `0 m# q% o) }* k; N( ]& a) z5.39.217.77:8898這樣會強烈刺激胃腸道，刺激心臟，使這些器官發生突發性的攣縮現象，tvb now,tvbnow,bttvb) s C2 L" e+ j6 w$ K
久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。tvb now,tvbnow,bttvb. U8 V& T Z4 L
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四忌：空腹喝牛奶、豆漿. Y* c0 ]* N: E7 T& o+ w+ U$ V
因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質，只有攝入一定量的澱粉食品後，
- s) L9 u0 ^' t* m5 v N才能不作為熱量而被消耗掉，起到滋補身體之作用。tvb now,tvbnow,bttvb6 B% h% o/ g2 L9 R
8 V7 U h2 b, K5 r. @五忌：空腹吃番茄
0 i7 s% w. D: p3 b5.39.217.77:8898番茄含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生反應，
6 n. s/ O" u3 T# m: Z6 L6 n1 D公仔箱論壇凝結成不溶解的塊狀物，這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞，
+ N# C: S! _4 \ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。使胃內的壓力升高，造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。
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六忌：空腹飲酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& f5 `9 T. e/ I" U8 M% ]
因空腹飲酒容易刺激胃粘膜，引起胃炎和胃潰瘍等多種病變。
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七忌：空腹大量吃香蕉
# F1 l) [8 O2 k6 s% }5.39.217.77:8898香蕉含有大量的鎂元素，如空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，- b }3 |2 H9 @4 T# o$ T' Q! p0 \
造成人體血液內鎂、鈣比例失調，對心血管產生抑制作用。5.39.217.77:88980 M- }5 f# k% x7 p3 ~$ V x& H- n4 ^: Z
! g/ K9 n/ J4 E' K, W八忌：空腹吃大蒜
* H: p9 H4 m+ {' O+ Z由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素，空腹吃蒜，會對胃粘膜、tvb now,tvbnow,bttvb* c6 @, ^! G2 D/ E7 ~2 n/ k
腸壁造成刺激，引起胃痙攣影響胃腸消化功能。
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九忌：空腹吃橘子5.39.217.77:8898. p$ J* W3 \" E# m% W
橘子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子，會刺激胃粘膜，使脾胃滿悶、呃逆泛酸。公仔箱論壇8 G* s W( E% Q. M& B
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十忌：空腹飲茶
8 L8 K8 L; u! \0 T% yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，且引起茶醉，導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。 |
發表於 2016-4-9 01:02 PM
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發表於 2016-4-9 01:27 PM
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