華人健康網 記者黃惠姍／報導
) o9 z+ S7 p" M% x1 Wtvb now,tvbnow,bttvb% y" v1 A; p9 X# K1 m1 h
在《華人健康網》5914呼叫醫師中，有網友提問：「單腳水腫該怎麼辦？」醫師表示，水腫除了吃太鹹、久坐不動外，還可能是因為心、肝、腎功能病變引起，但若出現單腳水腫且會疼痛的狀況，有可能是罹患了深靜脈血栓症，建議盡快就醫治療。% f' B: \( Z g% h3 x5 q
3 o! J8 B4 l6 u# Q" n& n$ D公仔箱論壇單腳水腫、疼痛 恐是深靜脈血栓症上身5.39.217.77:8898% B- w0 M7 J+ w' H' g
公仔箱論壇& B$ ?# a3 }4 g }: D& q7 C
家醫科醫師鄭鈞云表示，下肢水腫通常是指體內多餘的體液，堆積在雙腳的組織間隙中，當以手指按壓腳背與腳踝骨之間的肌膚時，會留下凹 陷、白色的印子，且數分鐘才會回彈。! C9 C. Q* m6 }1 y* G9 S& t! @
5.39.217.77:88986 s8 E1 T8 Z2 d+ e4 f q; _" F
下肢水腫通常會雙腳都浮腫，若只出現單腳水腫，有可能是因為外傷、骨折、受傷部位局部組織發炎所致。但若非外傷引起，單腳突然出現水腫，且有明顯疼痛感，那麼就有可能是單腳的靜脈出現血栓阻塞，罹患了「深靜脈血栓症」，應立刻就醫治療。
7 N+ f b9 j- `) J% o; BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. }8 k, d3 e' d1 ^8 D! y9 Q
下肢水腫好煩惱 醫師解析水腫6原因
c4 ^' K" Q: T: ~3 ?: P8 ?8 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88984 U1 a3 ~( `6 w, J9 ~
除了單腳水腫的特殊狀況外，醫師鄭鈞云指出，若出現下肢雙腳水腫，必須要找出背後的原因，及早就醫對症治療，才能有效改善，雙腳水腫常見的原因有以下6點：
, t: w) o) |1 y6 T+ v0 ^tvb now,tvbnow,bttvb" A) O+ E7 R0 v3 R0 h3 j
1.心臟：嚴重的心臟衰竭會使心臟沒有力氣，影響血液循環，使靜脈回流變差，當小腿血液無法順利回流，就會產生浮腫的現象。
D" _9 v# T! V! f. eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 B2 F7 Y$ a q& A; g3 `7 q+ z2 U9 D
2.肝臟：肝硬化會使體內血清白蛋白製造不足，一旦血液中蛋白質太低，就會引起水腫。5.39.217.77:88985 s7 x" y0 D/ }* \- {9 i
- ?% h9 }5 P1 k3.腎臟：當腎功能嚴重衰退時，腎臟無法正常運作排出體內水分、鹽分，也會引起水腫。
6 `5 N; q1 z" V# e5.39.217.77:8898公仔箱論壇) @4 V0 }7 f) H4 t8 B5 V) `
4.內分泌問題：甲狀腺功能異常時，會使鈉離子滯留體內，導致水分無法排出體外，引發水腫；女性經期前賀爾蒙改變，也會出現水腫的症狀。
8 p5 o2 u2 j, c Etvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb" H) W4 z0 W' ^
5.吃太鹹：若飲食吃太鹹，體內鈉離子太多，水分就會被滯留在組織間，導致水腫。
8 q# D5 L2 q0 Z. u# @3 W* d) j s6 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898 A, O$ x& s5 L+ a7 m: w# W
6. 久站、久坐：缺乏運動或久坐、久站，會使血液循環變差，容易使體液積聚在下肢，引發水腫。% N0 w1 I6 R- r% k
1 l( O8 P7 g J: dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( b6 m) V L( \# V# C久坐、久站下肢浮腫 睡覺抬高腳促血循tvb now,tvbnow,bttvb- n {; x+ D9 r4 g' |# g7 ~1 p- ]
5.39.217.77:88981 C( Y; l8 _$ `8 Y) y* @' `% ` {& Y% J3 q
鄭鈞云醫師提醒，若是因為缺乏運動或久坐、久站，非由疾病引起的水腫，建議平時避免長期維持同一種姿勢，多轉換姿勢、多走動、活動腳踝關節，讓雙腳的血液流動；睡覺時可以將腳抬高，讓末端血液循環回流；平時可多從事健走、慢泡、游泳等運動，強化股四頭肌、小腿肌，促進下肢血液循環，將下肢多餘體液帶回心臟，減少下肢水腫。tvb now,tvbnow,bttvb0 a7 ~& k5 P; J* {2 G/ I6 a
4 w! a1 s4 u1 N5 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃太鹹易水腫 高鉀水果助排鈉
; C% f4 E3 g% q Z7 R8 Stvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇, D/ n# s8 k, Y/ ]
衛生署建議民眾一天的鈉攝取量是2400毫克，約相當於6 克鹽，若是因為吃太鹹引起的水腫，建議日常飲食應限制鹽分攝取量，並且可多吃些高鉀食物幫助排鈉，富含鉀質的水果有香蕉、奇異果、芭樂、柳橙、葡萄、番茄等。 |
發表於 2016-4-7 01:33 PM
| 
發表於 2016-4-9 01:34 PM
|