按摩小腹可調氣血，排毒養生
3 K+ n- @6 M; r! l/ r3 Ktvb now,tvbnow,bttvb在肚臍兩邊脂肪最豐厚的地方，或者摁上去有脂肪結塊的地方，; t% \" K; n( Z) g& t7 C
用雙手手掌連續稍用力拍打10分鐘，大多數人都能拍出紅、紫、
O9 @1 |0 r& G/ q' \( P) |tvb now,tvbnow,bttvb青、黑等不同顏色的痧，這就是內在寒濕火毒的瘀滯，
) d# k# f m( p9 l: O( P拍完以後馬上喝一杯溫水，加速排毒，每周拍打一次，
/ C8 P3 S: L& |% b; K4 j公仔箱論壇連續拍打幾次以後會發現出現的痧斑逐漸減少，公仔箱論壇! k' V) ]2 H) \% Z+ Z1 A3 }0 U
到最後基本上不會再出，這樣便是起到祛病養生效果了。
$ ?2 ?8 Q" _- ^* X2 Q2 z4 {
, z2 l( R2 E2 Z0 `+ f! ~8 s3 j小腹是寒氣最愛聚集的地方，所以揉腹養生很關鍵。
2 u) e. ~/ k8 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。經常以手心的勞宮穴去按摩小腹至發熱，可以養元補氣，
7 y% C# p/ i; O3 {! l. N0 V5.39.217.77:8898滋陰培陽，所以要養成揉小腹習慣，每天的早中晚各揉一次小腹，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! J4 B! S, P5 l+ ^5 }4 b' M& E
先逆時針，後順時針，最低以36圈起，或36的倍數，揉的力度要適中。tvb now,tvbnow,bttvb. T9 O# q( q/ x2 C$ P& e4 W8 N
公仔箱論壇5 y6 e4 C3 d* I' W4 ^
天樞穴能通腸道、排宿便。腸道通，自然脂肪不會堆積，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. I" ?- F. I5 z: Z. j: s
所以這麼好的穴位一定要多去敲一敲，這個穴位在肚臍兩旁，
/ I2 x6 v- n1 C+ a5 a旁開三個手指的位置，每天至少兩個時間段去敲打，五到十分鐘，公仔箱論壇( `+ ]+ ]3 f* z) V0 [) r# t
敲打至小腹發熱為止，胃氣盛，大腸通，自然脂肪能順暢代謝。6 c. _% v" A7 g8 m- p) Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ~+ O' w1 d( M" T" U
除了揉腹外，人們還應經常捏揉手指頭以疏通經絡，保健養生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 i. d' a- C* E
另外，還要按摩足部或身體其他部位，以強體養生、祛病防病。 |
發表於 2016-4-4 11:16 PM
| 
