按摩小腹可調氣血，排毒養生tvb now,tvbnow,bttvb( O% z& W5 p1 f# K3 \
在肚臍兩邊脂肪最豐厚的地方，或者摁上去有脂肪結塊的地方，
0 \8 c& b; f5 t3 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用雙手手掌連續稍用力拍打10分鐘，大多數人都能拍出紅、紫、
4 q2 ^) N5 d; F公仔箱論壇青、黑等不同顏色的痧，這就是內在寒濕火毒的瘀滯，公仔箱論壇5 \9 [1 {. p4 R! P$ y8 c2 R! X0 r$ r
拍完以後馬上喝一杯溫水，加速排毒，每周拍打一次，
2 |0 @2 m3 j* e( J8 etvb now,tvbnow,bttvb連續拍打幾次以後會發現出現的痧斑逐漸減少，
& @ j6 l- Z; _' G4 r( ]到最後基本上不會再出，這樣便是起到祛病養生效果了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. i5 e! v$ I' m6 q( k3 X
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小腹是寒氣最愛聚集的地方，所以揉腹養生很關鍵。
: d, j8 O" w1 J- d: i公仔箱論壇經常以手心的勞宮穴去按摩小腹至發熱，可以養元補氣，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: j @1 w9 v2 f
滋陰培陽，所以要養成揉小腹習慣，每天的早中晚各揉一次小腹，
* z4 Q1 M( f2 N2 x& w先逆時針，後順時針，最低以36圈起，或36的倍數，揉的力度要適中。3 e9 _! e5 F* @1 R& _9 P, q
, ~3 s ?/ d1 \2 W$ U5.39.217.77:8898天樞穴能通腸道、排宿便。腸道通，自然脂肪不會堆積，
2 P+ U+ k8 i/ Ltvb now,tvbnow,bttvb所以這麼好的穴位一定要多去敲一敲，這個穴位在肚臍兩旁，
% a# G, r3 n4 Q7 O, `3 X" b0 ?4 ~旁開三個手指的位置，每天至少兩個時間段去敲打，五到十分鐘，
! r& r& w- B4 _4 x: y5 K+ _敲打至小腹發熱為止，胃氣盛，大腸通，自然脂肪能順暢代謝。
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, p) U ^; i7 X9 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了揉腹外，人們還應經常捏揉手指頭以疏通經絡，保健養生。
; j+ J# ~! |) U; c5.39.217.77:8898另外，還要按摩足部或身體其他部位，以強體養生、祛病防病。 |
發表於 2016-4-4 11:16 PM
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