按摩小腹可調氣血，排毒養生公仔箱論壇# ?/ a$ y' m8 v1 [" Q" m% \
在肚臍兩邊脂肪最豐厚的地方，或者摁上去有脂肪結塊的地方，
: `3 e$ N& A. H5 ?5.39.217.77:8898用雙手手掌連續稍用力拍打10分鐘，大多數人都能拍出紅、紫、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 o d1 F- i! [' H& Y$ N& P/ u
青、黑等不同顏色的痧，這就是內在寒濕火毒的瘀滯，
8 I+ B7 x9 @" e公仔箱論壇拍完以後馬上喝一杯溫水，加速排毒，每周拍打一次，
& c+ l J3 E* T' Y! |連續拍打幾次以後會發現出現的痧斑逐漸減少，; t$ e9 Z. |& O4 P b1 ^% K: g
到最後基本上不會再出，這樣便是起到祛病養生效果了。公仔箱論壇. L% c2 {4 U; I+ n1 Z
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小腹是寒氣最愛聚集的地方，所以揉腹養生很關鍵。
' V& D0 g( g; Q' b2 K O/ Y5.39.217.77:8898經常以手心的勞宮穴去按摩小腹至發熱，可以養元補氣，tvb now,tvbnow,bttvb" D/ S% [$ N9 y& G9 V y
滋陰培陽，所以要養成揉小腹習慣，每天的早中晚各揉一次小腹，
, _& g+ P X" g; {. lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。先逆時針，後順時針，最低以36圈起，或36的倍數，揉的力度要適中。
/ r0 s5 M7 l( g4 ^公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 b' B, @4 h1 n, @ Z
天樞穴能通腸道、排宿便。腸道通，自然脂肪不會堆積，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: j+ i/ W' ~2 F0 h9 c
所以這麼好的穴位一定要多去敲一敲，這個穴位在肚臍兩旁，
; k1 K9 K2 k0 v; M1 z+ t: \2 S旁開三個手指的位置，每天至少兩個時間段去敲打，五到十分鐘，
% K7 _* d* @# H' }# Y( e6 [公仔箱論壇敲打至小腹發熱為止，胃氣盛，大腸通，自然脂肪能順暢代謝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* T# a- U+ J$ L5 ^5 |: H2 P
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除了揉腹外，人們還應經常捏揉手指頭以疏通經絡，保健養生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 i. |) R9 R" ?2 T
另外，還要按摩足部或身體其他部位，以強體養生、祛病防病。 |
發表於 2016-4-4 11:16 PM
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