「冬吃蘿蔔，夏吃薑，不勞醫生開藥方」。我們常說藥食同源，tvb now,tvbnow,bttvb; d9 y& }3 P2 b# q' h% R3 Q/ U
薑是每個家庭廚房必備的辛香料，它也是天然的抗菌劑，炎熱夏天，
2 ]% R7 n! u' ~6 |0 m* U細菌病毒容易大量繁殖，不小心就會病從口入，
" h' f( P3 g" u- m" b/ Ltvb now,tvbnow,bttvb適時吃薑可以有效緩解身體不適。尤其在早上吃薑，
' _5 V+ _& |! K: }- [' f$ M; H8 k保健養生的效果更佳。
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2 V+ C4 b6 U# Q, ?3 ^' Ytvb now,tvbnow,bttvb雖然夏天吃薑可養生，但在甚麼時間可是有講究，民諺：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 q: c0 P1 v- ?! k2 k
「早吃薑，補藥湯。午吃薑，癆病戕。晚吃薑，見閻王。」
7 C* k. k, g4 q! i9 z' V$ L原因是早晨正是氣血流注陽明胃經之時，此時吃薑，能加快血液流動，
0 g5 z& p* X& A( K* d公仔箱論壇有提神的功效。中午過後，大自然的陽氣開始收斂，生薑是生發陽氣的，5.39.217.77:88981 a7 s7 A- v& P3 P
吃了容易傷肺。而夜晚人體應該養陰，收斂陽氣，
3 ~2 S% B* {% b$ U3 q公仔箱論壇吃薑是適得其反，不僅傷心、傷肺也傷腎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- t7 U7 d5 {1 y: ^2 _
4 C* z# v* O" }6 [" G p5.39.217.77:8898以下幾種生薑吃法，最適合夏季食用：
* C9 u# B; a6 ]: c2 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醋泡薑：健脾胃促消化TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ _5 x$ C6 G* s5 F. Z0 `; {3 ~
生薑獨特的辛辣味，能健脾開胃，而醋也有開胃活血的作用，
% }4 e. I! f' J7 _5.39.217.77:8898用醋泡薑能更好地發揮調理脾胃的作用。夏天容易沒有胃口或消化不良，
# P$ M: s' |8 ?# v" D: A9 B- X4 F& b" s吃飯時來片醋泡薑，便能緩解症狀。5.39.217.77:8898, y# k1 J: k4 R2 L* C& V
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薑入涼菜：抑菌抗氧化
# Z$ L. L4 k0 W/ n. R* J2 G夏天大家都喜食清爽的涼拌菜，在拌涼菜中加點薑末或薑絲，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' M' c( u" i! \* }, b" h; }
可以中和菜的寒性，還有一定的抑菌作用。
0 [! D- e/ {/ @" @1 x公仔箱論壇生薑茶：抵抗空調病5.39.217.77:8898$ T. x3 U; s# J/ t1 V+ z2 Z' u
% \1 ~; ?- o, F7 ^3 s3 Vtvb now,tvbnow,bttvb夏天長時間在空調房，容易使人頭痛、頭悶、噁心，生薑具有溫中散寒，公仔箱論壇6 C" j9 p% O5 c4 X
發汗解表的作用，經常泡杯生薑茶喝，能有效預防空調病。公仔箱論壇 F$ N8 p0 y6 J
- v$ t6 n3 |" K/ m! {1 N公仔箱論壇紅糖薑湯：緩解風寒感冒8 W1 P1 l7 S9 [
夏季因氣候多變，很容易傷風感冒，生薑有發熱、祛風、散寒的功效，
, m v' {# x# G2 a$ S9 Ttvb now,tvbnow,bttvb而紅糖則具有養血、活血的作用。許多人感冒時都會煮碗紅糖薑湯來喝，
/ ]( l# Z$ J# c0 l5 {" Q感冒症狀很快就可獲得緩解。4 ?3 w9 V& [# R! m& ]# o$ J
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哪些人不適合吃薑？ 薑雖然食療和藥用價值高，但以下這些人是不適合吃的：
/ \" c0 h. Z5 l5.39.217.77:88981、 手腳心發熱的人：; l" s/ X( ?4 g% Z; O
屬於陰虛體質，是體內津液不足所導致。吃生薑更容易耗損津液，公仔箱論壇- P& J: C$ k/ C' l$ D
導致口幹、眼幹、心煩易怒、失眠等症狀。6 B( o$ x8 G3 N7 L
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2、 口臭的人：
! g( |& r; q& H: y# v, L5.39.217.77:8898口臭是由胃熱所致，吃了生薑會加重症狀，甚至引起牙痛、頭痛、痔瘡出血等症狀。' A; Y! a- Q. }/ c& p5 Z
3 r3 B5 i" V2 I6 ?! z8 ?" ftvb now,tvbnow,bttvb3、 便秘的人：
2 k7 [5 v, a. H/ f便秘多屬腸熱，多食生薑會加重便秘症狀。公仔箱論壇: M8 ^5 `) @% b+ v! x
$ I/ V' l" W# j+ N8 h- {公仔箱論壇4、 肝炎病人：公仔箱論壇1 q4 p% {/ D+ @% B8 X% N; e
生薑引起的燥熱不利炎症的消除，常吃會加重其症狀。 |
發表於 2016-4-3 01:05 PM
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發表於 2016-4-3 07:18 PM
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