「冬吃蘿蔔，夏吃薑，不勞醫生開藥方」。我們常說藥食同源，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ F1 F( f* q7 f$ u
薑是每個家庭廚房必備的辛香料，它也是天然的抗菌劑，炎熱夏天，
/ V- c* t$ y) d; m細菌病毒容易大量繁殖，不小心就會病從口入，
1 H9 p1 H; a: s E8 X" r5 ?8 E, _tvb now,tvbnow,bttvb適時吃薑可以有效緩解身體不適。尤其在早上吃薑，
+ }) R9 r5 h( r' B" f: M9 C) O公仔箱論壇保健養生的效果更佳。
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- P: J4 G$ I1 Q6 B公仔箱論壇雖然夏天吃薑可養生，但在甚麼時間可是有講究，民諺：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' G4 d% t' l7 B4 p4 f5 `& E8 W
「早吃薑，補藥湯。午吃薑，癆病戕。晚吃薑，見閻王。」
) J% M$ ?( E0 ^/ R5.39.217.77:8898原因是早晨正是氣血流注陽明胃經之時，此時吃薑，能加快血液流動，
' R4 C; o8 p0 ^9 g+ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有提神的功效。中午過後，大自然的陽氣開始收斂，生薑是生發陽氣的，" G" j, j6 h# }; m# ^; F
吃了容易傷肺。而夜晚人體應該養陰，收斂陽氣，
" T4 t7 F4 u% z, [公仔箱論壇吃薑是適得其反，不僅傷心、傷肺也傷腎。
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6 c! J3 }2 V2 V' Z公仔箱論壇以下幾種生薑吃法，最適合夏季食用：
: Q b7 E- {8 p& M N1 r5.39.217.77:8898醋泡薑：健脾胃促消化5.39.217.77:8898% p5 A- m6 R* a4 J8 l5 h
生薑獨特的辛辣味，能健脾開胃，而醋也有開胃活血的作用，
* @4 Z* K& Q7 d0 q2 r) u/ I5.39.217.77:8898用醋泡薑能更好地發揮調理脾胃的作用。夏天容易沒有胃口或消化不良，
$ a/ N* b; i2 n. f4 q5.39.217.77:8898吃飯時來片醋泡薑，便能緩解症狀。公仔箱論壇8 o6 N- U" Q+ u: a$ X# o/ C
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薑入涼菜：抑菌抗氧化
& L; t0 Y9 ^7 b6 _/ A& ]+ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。夏天大家都喜食清爽的涼拌菜，在拌涼菜中加點薑末或薑絲，
5 ~; y: C8 M6 E( r7 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以中和菜的寒性，還有一定的抑菌作用。
8 a5 u# G* X# G3 m, m4 U! ]5 h5.39.217.77:8898生薑茶：抵抗空調病
+ [5 ^/ [& z6 M8 u6 t& l: L3 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# w( J& U, W8 Z/ h1 H$ O: L5 |4 X
夏天長時間在空調房，容易使人頭痛、頭悶、噁心，生薑具有溫中散寒，
' q5 a, {0 P& j, w) c1 a公仔箱論壇發汗解表的作用，經常泡杯生薑茶喝，能有效預防空調病。
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紅糖薑湯：緩解風寒感冒
. J/ s w: K. C9 a公仔箱論壇夏季因氣候多變，很容易傷風感冒，生薑有發熱、祛風、散寒的功效，* n6 {) F/ A) U+ @& ^- i5 @
而紅糖則具有養血、活血的作用。許多人感冒時都會煮碗紅糖薑湯來喝，tvb now,tvbnow,bttvb* j4 A9 R e! K- o/ s2 U+ A
感冒症狀很快就可獲得緩解。 z4 G$ J7 h6 R; a, d
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哪些人不適合吃薑？ 薑雖然食療和藥用價值高，但以下這些人是不適合吃的：
: ~, y! P% r% [$ {* A! u公仔箱論壇1、 手腳心發熱的人：
0 ~2 i% _) }7 w屬於陰虛體質，是體內津液不足所導致。吃生薑更容易耗損津液，- p# r- Q) @6 K, f+ E- V
導致口幹、眼幹、心煩易怒、失眠等症狀。tvb now,tvbnow,bttvb. k$ n; ]0 }0 u7 l v4 z, M
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2、 口臭的人：公仔箱論壇- o h- F& ?% I4 \
口臭是由胃熱所致，吃了生薑會加重症狀，甚至引起牙痛、頭痛、痔瘡出血等症狀。
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$ {6 D( J2 x' `+ `* w公仔箱論壇3、 便秘的人：
3 X, u2 c5 P3 N& W6 Ytvb now,tvbnow,bttvb便秘多屬腸熱，多食生薑會加重便秘症狀。公仔箱論壇# h9 J, A; s) }- L, U! N; U
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4、 肝炎病人：
0 R0 W) i6 F& i5 m7 Z公仔箱論壇生薑引起的燥熱不利炎症的消除，常吃會加重其症狀。 |
發表於 2016-4-3 01:05 PM
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發表於 2016-4-3 07:18 PM
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