「冬吃蘿蔔，夏吃薑，不勞醫生開藥方」。我們常說藥食同源，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ X% X' A8 D# C6 ?" G; ]" h, L* {5 N; j
薑是每個家庭廚房必備的辛香料，它也是天然的抗菌劑，炎熱夏天，7 i7 K5 E$ X- Q. e# [( C
細菌病毒容易大量繁殖，不小心就會病從口入，
% `8 w0 d- A9 }/ `4 ctvb now,tvbnow,bttvb適時吃薑可以有效緩解身體不適。尤其在早上吃薑，
5 Q1 U P3 U" }8 d, H7 [( P# A5.39.217.77:8898保健養生的效果更佳。- M7 \3 w) T9 m- d4 N8 J4 T
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雖然夏天吃薑可養生，但在甚麼時間可是有講究，民諺：
6 C, E0 F2 V( ]3 F3 S5.39.217.77:8898「早吃薑，補藥湯。午吃薑，癆病戕。晚吃薑，見閻王。」
2 ?9 C3 \2 i V C( Y6 W4 Z9 Ztvb now,tvbnow,bttvb原因是早晨正是氣血流注陽明胃經之時，此時吃薑，能加快血液流動，tvb now,tvbnow,bttvb# y' b4 _1 k" J. |
有提神的功效。中午過後，大自然的陽氣開始收斂，生薑是生發陽氣的，
0 j3 t& i# M( N/ e! @0 v" x( m& htvb now,tvbnow,bttvb吃了容易傷肺。而夜晚人體應該養陰，收斂陽氣，公仔箱論壇: v( r% d# A3 v" t9 b, \
吃薑是適得其反，不僅傷心、傷肺也傷腎。5.39.217.77:8898, X k% v2 \5 H5 V+ x
0 U$ k y7 `. M3 U( r以下幾種生薑吃法，最適合夏季食用：
, j3 W6 V9 }) Q5 L1 Z3 y5.39.217.77:8898醋泡薑：健脾胃促消化
% C* n0 e5 o" ] a. ?4 d i生薑獨特的辛辣味，能健脾開胃，而醋也有開胃活血的作用，
5 o& e6 p# O* b+ M3 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用醋泡薑能更好地發揮調理脾胃的作用。夏天容易沒有胃口或消化不良，, _6 p! b3 e/ `' j, l
吃飯時來片醋泡薑，便能緩解症狀。4 o% x. H( J# c
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薑入涼菜：抑菌抗氧化
I9 f; ?0 m; F2 W' V8 T5.39.217.77:8898夏天大家都喜食清爽的涼拌菜，在拌涼菜中加點薑末或薑絲，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) M% m/ X3 k* C: E
可以中和菜的寒性，還有一定的抑菌作用。
# v1 h- \8 C+ w6 y. D! O5.39.217.77:8898生薑茶：抵抗空調病
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u0 C7 z. W# D& p% ~" m公仔箱論壇夏天長時間在空調房，容易使人頭痛、頭悶、噁心，生薑具有溫中散寒，/ }- J7 o2 x! K( l' U4 L
發汗解表的作用，經常泡杯生薑茶喝，能有效預防空調病。
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* Y) Z0 \0 V _! t3 O7 h5.39.217.77:8898紅糖薑湯：緩解風寒感冒
* t {9 p. ?9 e. c夏季因氣候多變，很容易傷風感冒，生薑有發熱、祛風、散寒的功效，' ~. Q! d# I l* U3 b
而紅糖則具有養血、活血的作用。許多人感冒時都會煮碗紅糖薑湯來喝，5.39.217.77:8898 j" o0 x/ ]0 ]$ V% T
感冒症狀很快就可獲得緩解。
' w- O- R8 Q$ j6 j G. k7 C公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb* C" L% O. M( Y8 y5 K( Y6 }# e1 T
哪些人不適合吃薑？ 薑雖然食療和藥用價值高，但以下這些人是不適合吃的：
. ~8 d0 i- m4 B( R1、 手腳心發熱的人：
& L0 u% \& I5 Q. q公仔箱論壇屬於陰虛體質，是體內津液不足所導致。吃生薑更容易耗損津液，
+ n; ~7 e" K; U5 `2 X; W1 o8 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。導致口幹、眼幹、心煩易怒、失眠等症狀。
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+ }9 c2 }; h; l, F- s FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、 口臭的人：
3 t! M# G9 U8 ]' _/ }tvb now,tvbnow,bttvb口臭是由胃熱所致，吃了生薑會加重症狀，甚至引起牙痛、頭痛、痔瘡出血等症狀。
+ ^* k5 ^( z1 E5 G% LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 t. j6 }3 C! Q3、 便秘的人：5.39.217.77:88986 l5 e* o1 L$ C5 B ^
便秘多屬腸熱，多食生薑會加重便秘症狀。( b/ X" s; N; a0 y, l' u" z
$ g( s/ }0 ~- o- I2 h: z# Otvb now,tvbnow,bttvb4、 肝炎病人：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 |* y; b4 L4 |4 u$ D$ a! y3 o
生薑引起的燥熱不利炎症的消除，常吃會加重其症狀。 |
發表於 2016-4-3 01:05 PM
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發表於 2016-4-3 07:18 PM
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