「冬吃蘿蔔，夏吃薑，不勞醫生開藥方」。我們常說藥食同源，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% f M+ d, G1 ^2 A3 ^. m }4 M" _
薑是每個家庭廚房必備的辛香料，它也是天然的抗菌劑，炎熱夏天，5.39.217.77:8898+ v/ k7 w" A" O! H
細菌病毒容易大量繁殖，不小心就會病從口入，5.39.217.77:8898- B% g' z5 o$ p
適時吃薑可以有效緩解身體不適。尤其在早上吃薑，" V9 p9 b$ Y$ A( |$ K
保健養生的效果更佳。! F9 J" A3 `! N T; L. T* E
" U3 x' z# S, i) Ctvb now,tvbnow,bttvb雖然夏天吃薑可養生，但在甚麼時間可是有講究，民諺：# \+ l i4 p% j
「早吃薑，補藥湯。午吃薑，癆病戕。晚吃薑，見閻王。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' A+ l9 x5 D( G6 `
原因是早晨正是氣血流注陽明胃經之時，此時吃薑，能加快血液流動，
2 n9 O2 v1 s7 B7 s0 m5 Q公仔箱論壇有提神的功效。中午過後，大自然的陽氣開始收斂，生薑是生發陽氣的，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 g2 t4 c6 n" p/ n" E" G. e4 ]! V
吃了容易傷肺。而夜晚人體應該養陰，收斂陽氣，
" j8 Z6 T# p. x( t. I' m吃薑是適得其反，不僅傷心、傷肺也傷腎。tvb now,tvbnow,bttvb( k0 V1 J, C, W" {
, _+ ~, v4 |6 ?( V. e! H+ jtvb now,tvbnow,bttvb以下幾種生薑吃法，最適合夏季食用：
$ o( d. u0 B' x8 a" ~! ?醋泡薑：健脾胃促消化
2 D# d) w& T+ J) |& v9 K生薑獨特的辛辣味，能健脾開胃，而醋也有開胃活血的作用，5.39.217.77:8898' K5 _& O8 E+ c
用醋泡薑能更好地發揮調理脾胃的作用。夏天容易沒有胃口或消化不良，
( C; w5 R" u+ V6 \5.39.217.77:8898吃飯時來片醋泡薑，便能緩解症狀。
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4 z3 j. m. T. W% M. K- MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑入涼菜：抑菌抗氧化tvb now,tvbnow,bttvb6 D# {- r$ J' S6 D% w
夏天大家都喜食清爽的涼拌菜，在拌涼菜中加點薑末或薑絲，
3 r/ K1 ?% O3 e2 m( P可以中和菜的寒性，還有一定的抑菌作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Y w- n% }( r" X& I+ o6 |
生薑茶：抵抗空調病. A8 M' u# \4 j; T+ k7 H: \+ w
2 ^" z. ] `2 n- s5.39.217.77:8898夏天長時間在空調房，容易使人頭痛、頭悶、噁心，生薑具有溫中散寒，0 {& ^) e2 [; ^7 T. z& Q! c
發汗解表的作用，經常泡杯生薑茶喝，能有效預防空調病。4 T) D8 a3 Y+ I4 J) n
# Y( G2 L' E) Y3 Q( n紅糖薑湯：緩解風寒感冒( Z2 ? u8 t6 a" W! S g
夏季因氣候多變，很容易傷風感冒，生薑有發熱、祛風、散寒的功效，
k3 } w! b: V& @6 B' ^7 B- w公仔箱論壇而紅糖則具有養血、活血的作用。許多人感冒時都會煮碗紅糖薑湯來喝，# _1 t3 {6 |; C) m* t9 ]
感冒症狀很快就可獲得緩解。
6 E- I) p: @- W% K5 W' D: f j公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: j" c2 o: f1 ]8 k$ H
哪些人不適合吃薑？ 薑雖然食療和藥用價值高，但以下這些人是不適合吃的：
. T% G; c! `6 j) i( p c3 t7 utvb now,tvbnow,bttvb1、 手腳心發熱的人：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 q) w& H) y& L" U
屬於陰虛體質，是體內津液不足所導致。吃生薑更容易耗損津液，
% @6 m T4 T* B! P+ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。導致口幹、眼幹、心煩易怒、失眠等症狀。5.39.217.77:88989 O. r( K$ R! m. m7 a7 L
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2、 口臭的人：
, T3 a; R1 N! j6 \5 Gtvb now,tvbnow,bttvb口臭是由胃熱所致，吃了生薑會加重症狀，甚至引起牙痛、頭痛、痔瘡出血等症狀。
' m) K, m' c" G9 @! q' m X/ s# S公仔箱論壇公仔箱論壇 B' i9 Y/ a1 o, j" d. Z
3、 便秘的人：
8 W1 t1 Q) ^/ B/ N: J4 Vtvb now,tvbnow,bttvb便秘多屬腸熱，多食生薑會加重便秘症狀。9 r+ {; M0 \. p1 Y' H/ n- Q
! N& ~; i: P2 }) `) a& rtvb now,tvbnow,bttvb4、 肝炎病人：
+ N/ G$ y: Q" q生薑引起的燥熱不利炎症的消除，常吃會加重其症狀。 |
發表於 2016-4-3 01:05 PM
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發表於 2016-4-3 07:18 PM
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