「冬吃蘿蔔，夏吃薑，不勞醫生開藥方」。我們常說藥食同源，
/ h( J Y' f, W% }. `' O公仔箱論壇薑是每個家庭廚房必備的辛香料，它也是天然的抗菌劑，炎熱夏天，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) b |6 w# g$ L; ?
細菌病毒容易大量繁殖，不小心就會病從口入，公仔箱論壇' n8 ~) f) U( Y$ A2 G0 E
適時吃薑可以有效緩解身體不適。尤其在早上吃薑，
8 L% K8 q1 A# _5.39.217.77:8898保健養生的效果更佳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* J" H4 `7 \& x, n" v, S
! ~5 h C3 m6 K/ u5.39.217.77:8898雖然夏天吃薑可養生，但在甚麼時間可是有講究，民諺：tvb now,tvbnow,bttvb/ K* i7 H. H+ c$ {0 M! @
「早吃薑，補藥湯。午吃薑，癆病戕。晚吃薑，見閻王。」公仔箱論壇# ^, V: ^, `; L9 }& E z
原因是早晨正是氣血流注陽明胃經之時，此時吃薑，能加快血液流動，
) P- C k' W( @5 b* M+ b; \2 e8 ctvb now,tvbnow,bttvb有提神的功效。中午過後，大自然的陽氣開始收斂，生薑是生發陽氣的，
. M$ f( L7 x, J @& V5.39.217.77:8898吃了容易傷肺。而夜晚人體應該養陰，收斂陽氣，公仔箱論壇+ ]1 i1 W( P) }# a# w6 n
吃薑是適得其反，不僅傷心、傷肺也傷腎。
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0 D* |; V) l+ X8 i以下幾種生薑吃法，最適合夏季食用：
& \5 d7 h r9 ~+ v* d' w醋泡薑：健脾胃促消化9 K% L; S) W! g/ {% t3 H8 f+ c+ t
生薑獨特的辛辣味，能健脾開胃，而醋也有開胃活血的作用，
7 B) S a% e% s- @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用醋泡薑能更好地發揮調理脾胃的作用。夏天容易沒有胃口或消化不良，
6 P5 }4 F" M3 P% i& I( L9 w5 V5 ~# x9 q公仔箱論壇吃飯時來片醋泡薑，便能緩解症狀。tvb now,tvbnow,bttvb6 ?& ^7 M0 |6 g( P6 D- Z8 a* E5 K
8 J" {4 l- A" D0 K公仔箱論壇薑入涼菜：抑菌抗氧化tvb now,tvbnow,bttvb* Z% \7 v; [3 P; `- E, m4 f4 l$ t5 [
夏天大家都喜食清爽的涼拌菜，在拌涼菜中加點薑末或薑絲，
. v- o9 c1 {1 U+ F5.39.217.77:8898可以中和菜的寒性，還有一定的抑菌作用。5.39.217.77:8898+ M, v7 e4 B1 b! E5 C: n4 F3 w
生薑茶：抵抗空調病+ g; I$ ?5 M+ R) e- ?, m
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夏天長時間在空調房，容易使人頭痛、頭悶、噁心，生薑具有溫中散寒，
4 V* k3 z* t! J c; {" H發汗解表的作用，經常泡杯生薑茶喝，能有效預防空調病。
; m8 m$ F, ?, A8 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 e& g7 \+ I( M! g* u) F1 V& c2 `
紅糖薑湯：緩解風寒感冒
$ o( |8 e' ^% s+ {3 |8 P0 g' V公仔箱論壇夏季因氣候多變，很容易傷風感冒，生薑有發熱、祛風、散寒的功效，
; g( K/ R7 o+ X% l) Y0 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而紅糖則具有養血、活血的作用。許多人感冒時都會煮碗紅糖薑湯來喝，
1 o. |8 S9 ~0 V. a4 p感冒症狀很快就可獲得緩解。% z, J: u& t% b- ~/ U: O
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哪些人不適合吃薑？ 薑雖然食療和藥用價值高，但以下這些人是不適合吃的：
$ F& H! o0 d# Q5 W7 f1、 手腳心發熱的人：5.39.217.77:88983 s" K% N: {; E' m, {: U/ B
屬於陰虛體質，是體內津液不足所導致。吃生薑更容易耗損津液，
7 j5 K- P5 |9 _: z8 B$ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。導致口幹、眼幹、心煩易怒、失眠等症狀。
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, Q4 `3 B- o. g- A- Q% |2 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、 口臭的人：公仔箱論壇9 s x) C! u' z& \$ n
口臭是由胃熱所致，吃了生薑會加重症狀，甚至引起牙痛、頭痛、痔瘡出血等症狀。
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9 U: `* t' |) U3 ^+ D3、 便秘的人：
9 i- z8 T9 _9 s便秘多屬腸熱，多食生薑會加重便秘症狀。
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4、 肝炎病人：5.39.217.77:8898* e1 o; h3 ]! m+ Y1 @1 ?5 G
生薑引起的燥熱不利炎症的消除，常吃會加重其症狀。 |
發表於 2016-4-3 01:05 PM
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發表於 2016-4-3 07:18 PM
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