「冬吃蘿蔔，夏吃薑，不勞醫生開藥方」。我們常說藥食同源，
+ f2 v9 `" K7 f: W+ X% ~9 stvb now,tvbnow,bttvb薑是每個家庭廚房必備的辛香料，它也是天然的抗菌劑，炎熱夏天，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# s V5 N" q7 O. |( H! s
細菌病毒容易大量繁殖，不小心就會病從口入，; f6 U: H; O3 b# d* e5 a7 N* t
適時吃薑可以有效緩解身體不適。尤其在早上吃薑，9 c0 w/ P0 g! r' ~1 H
保健養生的效果更佳。) ^5 ^& M, {0 l3 k/ Y
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雖然夏天吃薑可養生，但在甚麼時間可是有講究，民諺：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) x! ?% I" H, C% k3 z) h8 I0 p
「早吃薑，補藥湯。午吃薑，癆病戕。晚吃薑，見閻王。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! m2 a: [& L K: E1 x3 G0 l4 \3 s
原因是早晨正是氣血流注陽明胃經之時，此時吃薑，能加快血液流動，
% o: p" ~% K, Y0 b" c! Q6 Ctvb now,tvbnow,bttvb有提神的功效。中午過後，大自然的陽氣開始收斂，生薑是生發陽氣的，tvb now,tvbnow,bttvb: \ \% C8 D$ J2 a4 x
吃了容易傷肺。而夜晚人體應該養陰，收斂陽氣，
% O* V' t3 R; M' i6 g7 h5.39.217.77:8898吃薑是適得其反，不僅傷心、傷肺也傷腎。公仔箱論壇1 b( T, H; K% p7 ?6 t
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以下幾種生薑吃法，最適合夏季食用：
% {( A6 S' A j' P醋泡薑：健脾胃促消化
: t2 N, J6 {# A$ o# i* i5.39.217.77:8898生薑獨特的辛辣味，能健脾開胃，而醋也有開胃活血的作用，
2 i k1 ^( [0 G7 w2 Z) c: o( T用醋泡薑能更好地發揮調理脾胃的作用。夏天容易沒有胃口或消化不良，5.39.217.77:8898; N% I3 a# J1 V a: [
吃飯時來片醋泡薑，便能緩解症狀。
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3 k+ c X" ]5 f) M' ]& e2 N3 A0 W公仔箱論壇薑入涼菜：抑菌抗氧化公仔箱論壇$ p% }6 N9 t2 V
夏天大家都喜食清爽的涼拌菜，在拌涼菜中加點薑末或薑絲，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( l4 G1 A+ r+ Y7 n$ F$ `
可以中和菜的寒性，還有一定的抑菌作用。
+ n( ?7 p" d; g( I6 H- Z& Y( ]公仔箱論壇生薑茶：抵抗空調病
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夏天長時間在空調房，容易使人頭痛、頭悶、噁心，生薑具有溫中散寒，, a% D: s+ S# f3 [% ?, j( Q( ]- Y
發汗解表的作用，經常泡杯生薑茶喝，能有效預防空調病。
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紅糖薑湯：緩解風寒感冒公仔箱論壇0 n* k+ G N3 f" c7 H9 i1 J
夏季因氣候多變，很容易傷風感冒，生薑有發熱、祛風、散寒的功效，
5 M p* I; T- J; K/ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而紅糖則具有養血、活血的作用。許多人感冒時都會煮碗紅糖薑湯來喝，
1 K/ q- q/ Y9 C4 s) ?tvb now,tvbnow,bttvb感冒症狀很快就可獲得緩解。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 e3 e, Z' P8 z- |% u2 a$ i
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哪些人不適合吃薑？ 薑雖然食療和藥用價值高，但以下這些人是不適合吃的：
, y% f6 W# A( ]' G9 d5.39.217.77:88981、 手腳心發熱的人：
$ Q. H# W! g. p0 w屬於陰虛體質，是體內津液不足所導致。吃生薑更容易耗損津液，
+ R7 q' L+ v' k% g; t0 _+ ntvb now,tvbnow,bttvb導致口幹、眼幹、心煩易怒、失眠等症狀。
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( F5 h$ q, z, B5 g5 ?4 a2、 口臭的人：
4 t A* z/ i" `% ]% D; i9 x公仔箱論壇口臭是由胃熱所致，吃了生薑會加重症狀，甚至引起牙痛、頭痛、痔瘡出血等症狀。
1 J+ z) C, @7 {# z4 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ N, N* i. Z& b0 z% Q公仔箱論壇3、 便秘的人：& d) n+ o* A" t1 q% a- U
便秘多屬腸熱，多食生薑會加重便秘症狀。
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) R( D7 f* \+ b# K# H& ^: S2 B: ~5.39.217.77:88984、 肝炎病人：
, |8 H' ^7 T2 S9 q5.39.217.77:8898生薑引起的燥熱不利炎症的消除，常吃會加重其症狀。 |
發表於 2016-4-3 01:05 PM
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發表於 2016-4-3 07:18 PM
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