「冬吃蘿蔔，夏吃薑，不勞醫生開藥方」。我們常說藥食同源，tvb now,tvbnow,bttvb ?, q- Q1 ?6 i4 V. A
薑是每個家庭廚房必備的辛香料，它也是天然的抗菌劑，炎熱夏天，公仔箱論壇# m( ?/ b& m+ E$ t' b# v, M
細菌病毒容易大量繁殖，不小心就會病從口入，
% }4 S; o8 R4 \1 {' f: q5.39.217.77:8898適時吃薑可以有效緩解身體不適。尤其在早上吃薑，公仔箱論壇+ ^: f+ Z% K& k/ P9 [
保健養生的效果更佳。" G6 e8 D1 y0 z7 q% W$ j# Z* W
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雖然夏天吃薑可養生，但在甚麼時間可是有講究，民諺：
6 H9 `: z( G8 u- b6 B7 k. N2 I「早吃薑，補藥湯。午吃薑，癆病戕。晚吃薑，見閻王。」tvb now,tvbnow,bttvb# k* Z* g! s q4 p
原因是早晨正是氣血流注陽明胃經之時，此時吃薑，能加快血液流動，
% |" K$ |% b% k+ g+ W. f公仔箱論壇有提神的功效。中午過後，大自然的陽氣開始收斂，生薑是生發陽氣的，
9 j5 p6 p' @6 c, {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃了容易傷肺。而夜晚人體應該養陰，收斂陽氣，
- I) n/ W) h6 y/ I; y吃薑是適得其反，不僅傷心、傷肺也傷腎。
7 |. g: d( K, uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: {6 Y/ y$ j, q. G' s" ]公仔箱論壇以下幾種生薑吃法，最適合夏季食用：
* p% O, f" K8 `0 L5 g* {+ I+ ^0 h醋泡薑：健脾胃促消化
} F ]% j# A9 X5 R. [7 P% r公仔箱論壇生薑獨特的辛辣味，能健脾開胃，而醋也有開胃活血的作用，tvb now,tvbnow,bttvb/ d _* z8 P2 O7 n1 u
用醋泡薑能更好地發揮調理脾胃的作用。夏天容易沒有胃口或消化不良，
& X0 K) ^3 a \9 \, Xtvb now,tvbnow,bttvb吃飯時來片醋泡薑，便能緩解症狀。
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2 K- v% u. j. R, f9 x薑入涼菜：抑菌抗氧化公仔箱論壇& ^" i o% Z' _* O, R y/ ?
夏天大家都喜食清爽的涼拌菜，在拌涼菜中加點薑末或薑絲， k: n3 X5 ]. V2 W& f; \8 t0 G
可以中和菜的寒性，還有一定的抑菌作用。
. d# r6 N( V" a, ^+ T8 p4 \生薑茶：抵抗空調病公仔箱論壇5 T. @( e" V9 w9 y( R/ l( T
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夏天長時間在空調房，容易使人頭痛、頭悶、噁心，生薑具有溫中散寒，
' j/ S7 i3 h+ @) k; z3 Y0 e! P1 N* bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。發汗解表的作用，經常泡杯生薑茶喝，能有效預防空調病。公仔箱論壇1 s; d5 o0 W r! F0 o
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紅糖薑湯：緩解風寒感冒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 u% t7 A9 h7 @! K7 F& y) O7 B- K
夏季因氣候多變，很容易傷風感冒，生薑有發熱、祛風、散寒的功效，
( c$ ~6 `( M( c/ k/ ?* ~4 ^4 b而紅糖則具有養血、活血的作用。許多人感冒時都會煮碗紅糖薑湯來喝，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 [& v5 T( |" K* T
感冒症狀很快就可獲得緩解。, z9 b/ {% ?) \# c* X( B5 c
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哪些人不適合吃薑？ 薑雖然食療和藥用價值高，但以下這些人是不適合吃的：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& P. C B7 h% F0 F+ ~( g
1、 手腳心發熱的人：5.39.217.77:8898$ ] ?" Y" c0 ?7 T. Y8 P) R' x& ~
屬於陰虛體質，是體內津液不足所導致。吃生薑更容易耗損津液，
% P! B1 v5 z! G/ X/ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。導致口幹、眼幹、心煩易怒、失眠等症狀。
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2、 口臭的人：
4 o- K L b( Q' \! kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。口臭是由胃熱所致，吃了生薑會加重症狀，甚至引起牙痛、頭痛、痔瘡出血等症狀。5.39.217.77:88982 R8 x; U7 Q: b4 y
# d1 N+ V% S( |4 B/ c5.39.217.77:88983、 便秘的人：
9 |4 Y" S5 ?: G) K( k- E2 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。便秘多屬腸熱，多食生薑會加重便秘症狀。
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4、 肝炎病人：2 l r( _7 q& ^" ]" u
生薑引起的燥熱不利炎症的消除，常吃會加重其症狀。 |
發表於 2016-4-3 01:05 PM
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發表於 2016-4-3 07:18 PM
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