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[健康食品] 冬季吃梨的9大好處

1.潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌
) R# \% X# o- Ptvb now,tvbnow,bttvb梨汁味甘酸而平,有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用,
+ i9 P5 y" ?7 r  h$ U4 n/ l+ {公仔箱論壇因此對喉乾燥、癢、痛、音啞、痰稠等均有良效。5.39.217.77:8898# G+ H6 Q% Q& w- Z
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2.促進胃腸蠕動
# ~& K* a! |! M* A; MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。梨汁富含膳食纖維,是最好的腸胃「清潔工」。飯館里的飯菜大都以「味」取勝,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 d' Y: D7 U9 j
食物多油膩或辛辣,吃后容易誘發便秘。而飯後喝杯梨汁,tvb now,tvbnow,bttvb8 b8 _* C: J+ F3 d  t4 R
能促進胃腸蠕動,使積存在體內的有害物質大量排出,避免便秘。
* V; V0 k7 h2 |& H, h公仔箱論壇5.39.217.77:8898! o& r# l( A; w5 u. Q
3.保護肝臟、適合飲酒的人公仔箱論壇  |) k/ [, g) J) P/ s2 U, q( c1 h) v
梨含有較多糖類和多種維生素,對肝臟有一定的保護作用,特別適合飲酒人士。
/ I& C, N9 n9 R公仔箱論壇5.39.217.77:8898# y4 V* o5 D0 r+ P( w
4.低血壓、養陰清熱
' i7 ~5 _; i3 h$ j% \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。梨具有降低血壓、養陰清熱的功效,患高血壓、TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ^4 ?8 \) r; z* r
心臟病、肝炎、肝硬化的病人,經常喝些梨汁大有益處。公仔箱論壇  p; w& J0 Y8 n8 {4 C, V- k
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5.有助腎臟排泄5.39.217.77:8898& g* D* o3 U, F, @
梨有助於腎臟排泄尿酸和預防痛風、風濕病和關節炎。
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6.促進食慾,助消化
1 J- h% u2 D4 H0 `7 \公仔箱論壇梨能促進食慾,幫助消化,並有利尿通便和解熱作用,可用於高熱時補充水分和營養。
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4 K2 f1 v1 q; _5 t: F7.養陰潤燥消風5.39.217.77:8898" i3 Q9 P2 y3 L/ ?
梨具有潤燥消風的功效,在氣候乾燥時,人們常感到皮膚瘙癢、3 ~5 V& L. a3 O) U/ h
口鼻乾燥,有時乾咳少痰,每天喝一兩杯梨汁可緩解乾燥。公仔箱論壇2 f7 l5 t' O2 x: b4 g  G# _  c

! d5 m. X* ]$ K7 X9 z+ h8.緩解咽喉刺激: T* e4 B* S4 F) q, L3 n6 R
吸煙的人喝梨汁,可以減輕香煙中有害物質對咽喉、呼吸道的刺激。1 `5 Q1 G$ G4 V/ T4 c2 M" ~% |

1 ?- p, w& P) F/ o( {9 F' T5.39.217.77:88989.補充水分TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 B8 y- \, T$ L7 C# h4 V
梨汁含有80%以上的水分,經常忘了喝水的老年人,喝梨汁可達到補充水分的目的。
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  • soforlee

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