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[健康食品] 冬季吃梨的9大好處

1.潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌tvb now,tvbnow,bttvb3 k1 m' T1 ]7 P2 G5 |
梨汁味甘酸而平,有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用,
3 b; |. z% V: M  ~( z! W& S7 m公仔箱論壇因此對喉乾燥、癢、痛、音啞、痰稠等均有良效。
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2.促進胃腸蠕動
! e" M/ A& x$ j8 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。梨汁富含膳食纖維,是最好的腸胃「清潔工」。飯館里的飯菜大都以「味」取勝,
9 E. i/ Z' v1 q" B, s, Q食物多油膩或辛辣,吃后容易誘發便秘。而飯後喝杯梨汁,公仔箱論壇4 M0 ?+ e) N% M3 N, H, Q/ U# K* _+ a
能促進胃腸蠕動,使積存在體內的有害物質大量排出,避免便秘。
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3.保護肝臟、適合飲酒的人
6 V( }- y. V" `- _7 O梨含有較多糖類和多種維生素,對肝臟有一定的保護作用,特別適合飲酒人士。
& ~# Y. x' n" R% U; L8 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb& k' u; G" F( j% i8 C
4.低血壓、養陰清熱5.39.217.77:88988 K$ U% m" d* H# z$ F
梨具有降低血壓、養陰清熱的功效,患高血壓、: i. s1 w; k( E9 r% u% v
心臟病、肝炎、肝硬化的病人,經常喝些梨汁大有益處。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 o3 H! F4 N; d2 L, k5 N. e

3 x4 T" e0 J; Jtvb now,tvbnow,bttvb5.有助腎臟排泄
+ A: f3 [, _) g1 F% Y8 k' A( ^- WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。梨有助於腎臟排泄尿酸和預防痛風、風濕病和關節炎。公仔箱論壇' b' ?) G) r! E$ m

' z! Z* s. d* f# Z- Z% J: z; Z6.促進食慾,助消化
* x& F$ E8 ^/ m梨能促進食慾,幫助消化,並有利尿通便和解熱作用,可用於高熱時補充水分和營養。
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7.養陰潤燥消風tvb now,tvbnow,bttvb* L! G8 K* i3 n+ Q' G: C3 b
梨具有潤燥消風的功效,在氣候乾燥時,人們常感到皮膚瘙癢、
5 \* h' O, C! ?9 U" ^  i" @% C口鼻乾燥,有時乾咳少痰,每天喝一兩杯梨汁可緩解乾燥。, X4 A% v: W+ A) _' K7 |

+ C7 {2 n2 c: ^( ftvb now,tvbnow,bttvb8.緩解咽喉刺激0 L* @: a; ~" f# e* Y
吸煙的人喝梨汁,可以減輕香煙中有害物質對咽喉、呼吸道的刺激。
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9.補充水分tvb now,tvbnow,bttvb6 z5 U. [& D( n& r! w, G/ K
梨汁含有80%以上的水分,經常忘了喝水的老年人,喝梨汁可達到補充水分的目的。
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  • soforlee

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