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[健康食品] 冬季吃梨的9大好處

1.潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌
3 Q# R- _2 e. V3 C梨汁味甘酸而平,有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 c1 t6 U5 j& k" _
因此對喉乾燥、癢、痛、音啞、痰稠等均有良效。
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2.促進胃腸蠕動公仔箱論壇% j/ A/ U0 c4 h& D% H+ X
梨汁富含膳食纖維,是最好的腸胃「清潔工」。飯館里的飯菜大都以「味」取勝,
$ D/ d, r9 x  c1 H" `食物多油膩或辛辣,吃后容易誘發便秘。而飯後喝杯梨汁,8 P! s/ g' D; b' K" h# `
能促進胃腸蠕動,使積存在體內的有害物質大量排出,避免便秘。
: r' u; O5 |' ^4 g' @5.39.217.77:8898公仔箱論壇/ d( L6 y- U+ a- X4 v# [& G
3.保護肝臟、適合飲酒的人1 h* s. Z3 x; T8 }
梨含有較多糖類和多種維生素,對肝臟有一定的保護作用,特別適合飲酒人士。% h- m- {) `  C2 Z3 B( W0 Z
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4.低血壓、養陰清熱tvb now,tvbnow,bttvb+ v/ \3 K* d8 w1 S$ ^0 m
梨具有降低血壓、養陰清熱的功效,患高血壓、tvb now,tvbnow,bttvb( f# L, N* E- S5 U6 f( k8 G
心臟病、肝炎、肝硬化的病人,經常喝些梨汁大有益處。公仔箱論壇- s. r8 {, y& D, A  }4 [
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5.有助腎臟排泄4 d/ f3 G# g, W( H$ j# u# e
梨有助於腎臟排泄尿酸和預防痛風、風濕病和關節炎。
/ x) N& C' ?+ x: j! MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: g, h! ~" D* r. U/ w; h$ m/ @
6.促進食慾,助消化
: [8 W0 @) Q4 \, h' i梨能促進食慾,幫助消化,並有利尿通便和解熱作用,可用於高熱時補充水分和營養。公仔箱論壇5 u7 `* E: Q* P, I

' L1 C: X6 E  [7 Z% r+ r' uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.養陰潤燥消風5.39.217.77:8898" U! _& x! A: q; b! X' C
梨具有潤燥消風的功效,在氣候乾燥時,人們常感到皮膚瘙癢、
3 F' m! X; a0 ]) D3 J- \3 h公仔箱論壇口鼻乾燥,有時乾咳少痰,每天喝一兩杯梨汁可緩解乾燥。
9 F3 ~* ~( d' \" V; z6 i1 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* z/ r& a) {( [- b
8.緩解咽喉刺激
5 D! P5 A2 \6 H4 ^5 P8 l$ P: @吸煙的人喝梨汁,可以減輕香煙中有害物質對咽喉、呼吸道的刺激。tvb now,tvbnow,bttvb4 |2 A9 e& A: ^7 e4 Q8 h' N( j
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9.補充水分" X: @5 o, z$ C
梨汁含有80%以上的水分,經常忘了喝水的老年人,喝梨汁可達到補充水分的目的。
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  • soforlee

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