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- T- a1 Q, P3 U- ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 5.39.217.77:8898; I% g5 Y* x1 D" _6 R, L
雞肉 325 克 [11 安士/8.5 兩] [切絲]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 w4 c' P- ~( {; R0 l% m
甘筍 25 克 [1 安士] [切絲]
! K# W/ f; S* `* }0 T5 X; X. Q: g蒜芯 120 克 [4 安士/3 兩] [切段]
8 D! `" j' f/ o$ Y! N洋蔥 1/2 個 [切絲] 9 U' U6 r4 d* {/ D4 \+ p: A4 z7 @* A
製法
6 D$ J9 @0 u. l0 c3 S% f1. 雞肉與醃料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb1 X% K( l1 I9 [% ^
2. 甘筍及蒜芯放入沸水中略煮，瀝乾。% Y$ K' \+ G0 P
3. 用2湯匙油炒熟雞肉，加入甘筍、蒜芯及芡汁，炒勻至熱透。 tvb now,tvbnow,bttvb; _0 I0 S( o, s+ U
調味 # R8 W9 M9 N! V: W
醃料：
1 `, m7 c- R0 Z ~, S蠔油 1 湯匙
; D6 J3 t I( _& a3 T9 C7 C芝麻油 1 茶匙$ A/ f9 D% f% {* ?9 }- Y
粟粉 1 茶匙公仔箱論壇7 F! j ~+ R. n( D3 m; t$ C- ?
芡汁： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ w! \& l& t+ n
蠔油 2 湯匙
$ G( D8 @' Z! R. K8 t& q1 y6 j% l公仔箱論壇蒜蓉 1/2 湯匙
9 ^3 `1 u5 ~ L5.39.217.77:8898粟粉 1 茶匙, 糖 1/2 茶匙, 水 4 湯匙 |
發表於 2008-6-9 05:50 PM
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