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7 c) Q) B0 i1 h材料 5.39.217.77:8898# [, e1 W0 u- c: f5 M
雞肉 325 克 [11 安士/8.5 兩] [切絲]
T' h4 c8 V0 n/ K8 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甘筍 25 克 [1 安士] [切絲]
3 C$ z" ?! T9 }% g公仔箱論壇蒜芯 120 克 [4 安士/3 兩] [切段]公仔箱論壇4 B8 V+ s4 h) ~) n9 Q& v0 G+ E
洋蔥 1/2 個 [切絲] : T0 J& m2 D' |
製法 tvb now,tvbnow,bttvb: y, D4 n! {5 [! }* _9 |+ R
1. 雞肉與醃料拌勻。公仔箱論壇, q" D* J7 F3 M) N( X6 X
2. 甘筍及蒜芯放入沸水中略煮，瀝乾。
' j; \$ @2 D3 E! i% s公仔箱論壇3. 用2湯匙油炒熟雞肉，加入甘筍、蒜芯及芡汁，炒勻至熱透。 5 a t! F' l4 s3 X0 A+ ~) A$ }
調味 公仔箱論壇- p' r3 k* \% r. y! u! W
醃料：
: r5 Y+ U4 O# k m' K# l5.39.217.77:8898蠔油 1 湯匙
. \6 }4 H* K% Y9 T- U6 ntvb now,tvbnow,bttvb芝麻油 1 茶匙
. G# W7 v2 i4 A+ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉 1 茶匙
8 H! W' b7 [9 F7 ~: |) T& u) |" b2 d7 `公仔箱論壇芡汁：
2 ]1 B. h/ }; d+ h3 \ i蠔油 2 湯匙
1 N# m0 B' V; V1 n8 h% Y# w蒜蓉 1/2 湯匙5.39.217.77:8898! N& ]$ l' ]. e2 r6 n3 M
粟粉 1 茶匙, 糖 1/2 茶匙, 水 4 湯匙 |
發表於 2008-6-9 05:50 PM
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