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材料 tvb now,tvbnow,bttvb, t+ G3 P/ Y3 T3 \
雞肉 325 克 [11 安士/8.5 兩] [切絲]
4 Y; Z) r2 r5 \- L% A' Y公仔箱論壇甘筍 25 克 [1 安士] [切絲]
& D% V. d6 D1 @9 C# W7 p p公仔箱論壇蒜芯 120 克 [4 安士/3 兩] [切段]
6 [4 c. k' h: q& j2 v) ?. @洋蔥 1/2 個 [切絲] TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ~2 q7 W7 H' w+ O) P( J8 P
製法
5 C$ X% \9 y+ O* ]- |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 雞肉與醃料拌勻。
' w7 X$ `2 g, c* f( ]5.39.217.77:88982. 甘筍及蒜芯放入沸水中略煮，瀝乾。5.39.217.77:88984 l% y" S- X% q- |& g. v
3. 用2湯匙油炒熟雞肉，加入甘筍、蒜芯及芡汁，炒勻至熱透。 5.39.217.77:88988 V( H7 V- I9 _6 V( Z# ?' s! [+ Y2 f
調味
+ W9 W1 w! T! t, e8 ~. R; Otvb now,tvbnow,bttvb醃料： 公仔箱論壇$ `3 ?; J2 t# g$ R6 K
蠔油 1 湯匙
! q+ Z; \! u% ^: r5.39.217.77:8898芝麻油 1 茶匙5.39.217.77:8898 p/ x( U9 o l' m8 D: E8 H5 p
粟粉 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb* z3 D* u) U' @# T$ J6 z) I1 m
芡汁： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- D3 Y0 M! p7 V8 d) J5 y1 I5 P
蠔油 2 湯匙
: A( Y: R% k0 E) O! Xtvb now,tvbnow,bttvb蒜蓉 1/2 湯匙
@* ^ o W' b3 g粟粉 1 茶匙, 糖 1/2 茶匙, 水 4 湯匙 |
發表於 2008-6-9 05:50 PM
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