% l# `3 _, X) e9 H. l公仔箱論壇
# \ k4 o3 e; c) T8 j4 dtvb now,tvbnow,bttvb
9 N) H* h( @# P4 I# R% i8 L
9 }. c1 e; A2 M; p6 Z6 Q' x. {; E# `8 f* M$ j0 R. i6 S
材料
" g" a& x" Q7 D, k C5.39.217.77:8898雞肉 325 克 [11 安士/8.5 兩] [切絲]公仔箱論壇2 }5 F" V/ i: _9 n
甘筍 25 克 [1 安士] [切絲]
0 A: `. f: {' R2 Y# qtvb now,tvbnow,bttvb蒜芯 120 克 [4 安士/3 兩] [切段]
" }$ F$ C t* B5 Y8 B* {洋蔥 1/2 個 [切絲] TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' x6 q. e5 `* i! ]* V9 L
製法 , N9 e* @0 V6 ^1 q) Y1 d
1. 雞肉與醃料拌勻。
2 O. |; l2 C+ \& ]! Ktvb now,tvbnow,bttvb2. 甘筍及蒜芯放入沸水中略煮，瀝乾。
- r) Q5 I! e5 P2 z9 v4 j3. 用2湯匙油炒熟雞肉，加入甘筍、蒜芯及芡汁，炒勻至熱透。 tvb now,tvbnow,bttvb, e% Q/ v7 n$ R4 Z X* X3 f
調味 . p, m& y( B% |6 D) r( T7 F
醃料： tvb now,tvbnow,bttvb7 k: X. H. @) [/ c; a) _+ @# W
蠔油 1 湯匙公仔箱論壇8 i8 \0 A, M' H* Z
芝麻油 1 茶匙
6 p: H0 R: y7 I粟粉 1 茶匙
3 V, k$ w. f: e* Z/ K A/ o$ p5.39.217.77:8898芡汁： tvb now,tvbnow,bttvb1 o; k8 D, B2 I2 q$ `& J7 G) r% e
蠔油 2 湯匙
$ ^6 w @0 Z( L4 V7 a5 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜蓉 1/2 湯匙; n* P" J5 b3 q* d( Q
粟粉 1 茶匙, 糖 1/2 茶匙, 水 4 湯匙 |
發表於 2008-6-9 05:50 PM
| 
