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; g; d; b. p0 J* F! X$ S* a5.39.217.77:8898材料 + T3 O! P) O1 a0 x
雞肉 325 克 [11 安士/8.5 兩] [切絲]
, P2 }+ l; A1 ?9 ptvb now,tvbnow,bttvb甘筍 25 克 [1 安士] [切絲]
4 ~0 D- M" O% K+ G蒜芯 120 克 [4 安士/3 兩] [切段]
1 g8 x5 Y* \8 ]公仔箱論壇洋蔥 1/2 個 [切絲] 5 W9 Z* ~2 [& \; F
製法 5.39.217.77:8898, Z0 z) ~' k$ Q- j
1. 雞肉與醃料拌勻。公仔箱論壇; j1 d9 `2 [6 w6 l/ Q
2. 甘筍及蒜芯放入沸水中略煮，瀝乾。
9 y% H9 }2 ~' w' {3. 用2湯匙油炒熟雞肉，加入甘筍、蒜芯及芡汁，炒勻至熱透。 公仔箱論壇1 ?4 l1 w% c" y# @; g
調味 tvb now,tvbnow,bttvb# R9 ^4 a3 F, W
醃料：
: v# @) W. O1 j8 {" n5.39.217.77:8898蠔油 1 湯匙
9 ]" Q- {; @' F8 l芝麻油 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb" @& Y- {4 N' b' X4 d' X
粟粉 1 茶匙公仔箱論壇' `( v; q0 Z" k, P
芡汁： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 F8 M. F6 Y' x3 j4 t: ^
蠔油 2 湯匙公仔箱論壇3 w1 p# F: L0 ^& R q: A0 ^
蒜蓉 1/2 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Y* c) \) m/ `2 v) p
粟粉 1 茶匙, 糖 1/2 茶匙, 水 4 湯匙 |
發表於 2008-6-9 05:50 PM
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