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材料
' A" d$ t3 T, E, Atvb now,tvbnow,bttvb雞肉 325 克 [11 安士/8.5 兩] [切絲]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 B. Z- E R) [, i" H- ~
甘筍 25 克 [1 安士] [切絲]tvb now,tvbnow,bttvb- p/ t: C& Z2 x/ Q
蒜芯 120 克 [4 安士/3 兩] [切段]
1 v$ d2 y% }2 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥 1/2 個 [切絲] 公仔箱論壇" J& {% q# w9 M! V' Z, L
製法
+ p, ~) h3 h( C" [1. 雞肉與醃料拌勻。. P w D% b& v
2. 甘筍及蒜芯放入沸水中略煮，瀝乾。公仔箱論壇2 c g3 J1 l: `2 `) K
3. 用2湯匙油炒熟雞肉，加入甘筍、蒜芯及芡汁，炒勻至熱透。
7 Z+ @2 \0 f: ]4 i調味 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& c0 ^. h- ]3 B% u- A5 v( Q
醃料：
: @% P6 k: X7 X蠔油 1 湯匙
8 b) [0 e: F: o, {5.39.217.77:8898芝麻油 1 茶匙5.39.217.77:88987 |: t1 k! j+ |
粟粉 1 茶匙/ ^5 r8 V" f: T# b. X9 L
芡汁：
) G. j9 [+ `& f; g2 f* y R公仔箱論壇蠔油 2 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ]" O0 v6 M& h- Y
蒜蓉 1/2 湯匙5.39.217.77:88987 `) Q% }0 W) T+ N
粟粉 1 茶匙, 糖 1/2 茶匙, 水 4 湯匙 |
發表於 2008-6-9 05:50 PM
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