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材料
! d6 v) k. Q. ]公仔箱論壇雞肉 325 克 [11 安士/8.5 兩] [切絲]& @/ \. O/ |; z
甘筍 25 克 [1 安士] [切絲]6 L" I4 s1 H- y. @7 C+ Y
蒜芯 120 克 [4 安士/3 兩] [切段]
' A3 X. c* Y% L# [* e0 ^公仔箱論壇洋蔥 1/2 個 [切絲] tvb now,tvbnow,bttvb9 Y$ l8 E' ]4 T. E! [6 {! A% J
製法 公仔箱論壇& r5 D- `. A5 ^) A, o
1. 雞肉與醃料拌勻。
5 E% ^/ f" G" r, h1 s1 |) RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 甘筍及蒜芯放入沸水中略煮，瀝乾。5.39.217.77:8898: U# Q, M F- V, Q) ^' z
3. 用2湯匙油炒熟雞肉，加入甘筍、蒜芯及芡汁，炒勻至熱透。
0 }9 N+ F7 B9 \0 C調味 公仔箱論壇) T1 D6 U# c% K3 ^) z, J8 i. J e
醃料：
/ M8 i- x K2 q/ |5.39.217.77:8898蠔油 1 湯匙
: |' W# d. k8 _& U4 b3 K2 dtvb now,tvbnow,bttvb芝麻油 1 茶匙
! J0 a) [! X* z7 U1 e/ S粟粉 1 茶匙
) q* X5 y: W; x# b" ~公仔箱論壇芡汁：
- Z7 h8 S0 g; x0 Ctvb now,tvbnow,bttvb蠔油 2 湯匙
, q4 y# d1 }3 a3 e* C3 N蒜蓉 1/2 湯匙- z, O, {" Y( d7 j+ Y, i8 K
粟粉 1 茶匙, 糖 1/2 茶匙, 水 4 湯匙 |
發表於 2008-6-9 05:50 PM
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