泰式檸樂雞翼 5.39.217.77:8898$ T1 _8 h) Z% _" d; \7 b6 @
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- A, _% q( G5 J! b) K* a" S, `0 ]tvb now,tvbnow,bttvb檸檬能增加維他命C，但經烹調後容易被破壞。想攝取更多維他命C，建議可吃前唧上鮮檸檬汁或青檸汁。 tvb now,tvbnow,bttvb! H# c. R% F; E3 e
材料 tvb now,tvbnow,bttvb, y3 U7 `1 h! i; J, x( O9 G$ s
雞中翼 10 隻 [約 400 克/14 安士/10.5 兩]
9 D k. N t4 |5.39.217.77:8898製法
/ r/ X! V1 V3 }, S X公仔箱論壇1. 雞中翼用醃料醃30分鐘。# \4 W0 Y+ h) Q# }& u+ ^3 b
2. 用1湯匙油將雞中翼煎至金黃，下芡汁慢火蓋煮約5分鐘或至熟。
& V+ d. v1 r8 k7 B9 v9 H公仔箱論壇調味 4 H' |& [3 Z" i
醃料： v& T. E. q; j& T* H& Y) N
特級蠔油 2 湯匙
* i/ r# F' p1 C" ^3 L4 @5.39.217.77:8898芡汁： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Y% @ d" e! h1 }
泰式甜辣醬 3 湯匙5.39.217.77:88989 D2 b" s$ s; I6 f. }& G. x
可樂 125 毫升 [1/2 杯]公仔箱論壇! h# \- g$ {4 q% ~
檸檬 2 片tvb now,tvbnow,bttvb, u- f% P2 N j9 L6 d8 V
薑 2 片
0 {6 u$ t% c! u6 P公仔箱論壇粟粉 1 茶匙
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發表於 2008-6-9 05:47 PM
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