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[中式食譜] 懒人食谱

百搭肉片炒蘑菇
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6 J7 J6 n; V" g3 ~1 c* \1 |5.39.217.77:8898! Q7 k; c, b! y/ v* \, W
  准备时间:10分钟! b3 \5 F: K: a$ B6 W
  烹饪时间:8分钟
" U  ], K. P! W5 N& O5 f5.39.217.77:8898  特色:$ G, E+ w& x3 N% _" d
  怎样的肉片才好吃?用蘑菇来配吧。蘑菇滋味鲜美、清热排毒,和肉片同炒,颜色清淡又解馋,同时营养更是一流。
" j7 K8 a, y6 K" N. S! B/ X2 itvb now,tvbnow,bttvb  用料:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% [3 ~1 [: n& Q& M
  鸡脯肉 200gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ]5 g% P2 [6 N  l# K% C: i
  蘑菇 200g
  Q( C5 w! w* L' p$ @5.39.217.77:8898  青椒 1个tvb now,tvbnow,bttvb% p3 f! s4 {- a& E
  红椒 1个5.39.217.77:8898- a/ E+ Y$ I4 o& [2 @
  黄椒 1个
" T* q8 J' u; S5 kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  大葱 2段
) @& u0 o( J6 G/ T" W. z公仔箱論壇  姜 1片
# {9 c1 L+ N5 v' M) i' X/ A3 q% p5.39.217.77:8898  盐 1茶匙(5g)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  l: G, Q9 @1 x# b, }
  鸡精 1茶匙(5g)
. k& ?9 O8 ^5 G1 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  高汤、油 适量5.39.217.77:8898% }! n( h3 k% b8 A" T
  做法:
- n- D% Z% {( o# |( s6 I5 H  1. 将鸡脯肉、蘑菇,青、红和黄椒都切成大小厚薄差不多的薄片。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 t6 Q! s5 A' _2 |) L( m# V8 w
  2. 先热锅,加入油热至七成后放大葱和姜片炝锅,把鸡肉片用小火煸炒。
- ^4 {4 E; S" n9 k1 S8 W" T/ w0 [  3. 放入蘑菇,青、红、黄椒,改大火翻炒。  M) J  B1 }( [
  4. 加盐、鸡精和一点点高汤,再加一点点油翻一下,即可出锅。
9 _& Z7 y% M8 w* V7 Y7 {0 s  小贴士:
; ]) ~+ x7 [- G0 ]/ LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  蘑菇含有大量植物纤维,具有防止便秘、预防糖尿病及降低血液中的胆固醇含量的作用。懒人平时不喜欢运动,就更应该多吃些热量低、美味却营养的蘑菇啦!公仔箱論壇7 T$ _: {0 h, l2 Y3 x' D
  锦上添花剁椒鱼头
* l" v* l# M/ T4 r1 x: OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  
0 i' M' ]  i/ |* ^$ S公仔箱論壇
% x/ {  z6 \! c# A: ?公仔箱論壇  准备时间:5分钟tvb now,tvbnow,bttvb, d8 C# C4 V/ A. x% f
  烹饪时间:10分钟
( M' b. e+ {. g& v$ R5.39.217.77:8898  特色:
% P# w* I" ~" |: N7 b  \  k; uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  提起大名鼎鼎的剁椒鱼头,这可是湖南名菜。但是,别以为名菜就很难做,其实很简单。不信?试试看看吧。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# b: E* `- h4 Q- @0 ^
  用料:
, V; d$ P; f7 V% o& v4 P, I公仔箱論壇  胖头鱼鱼头 1个5.39.217.77:8898& _' ?- o1 |4 m" `6 T7 Y
  湖南剁椒 1瓶5.39.217.77:8898* d& x' L4 Y( _0 I
  姜 3片
/ A# S9 o  c" X9 i, O" mtvb now,tvbnow,bttvb  葱花 1茶匙(5g)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) N8 G& A* n( K$ {4 W3 A
  盐 1茶匙(5g)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# T2 O1 a2 r1 e
  红油 2茶匙(10ml)公仔箱論壇* s. M8 e7 h( x" z# @: z
  油 适量
' b. Q3 o; @! I0 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  做法:
; {; M& e4 B6 n+ r: `* G% ]4 o# rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  1. 把鱼头洗干净,将盐均匀涂拌在鱼头上,腌制5分钟,再将剁椒涂抹在鱼头上。在盘底放2片生姜,将鱼头放上面,再在鱼身上搁切好的适量姜丝。
/ L! u4 h  R+ x0 X" W% y( E. v4 f  2. 上锅隔水蒸15分钟,出锅后,将葱花撒在鱼头上,浇油和红油,然后再放锅里蒸2至3分钟,一道色、香、味俱全的名菜就做好了。
; ?0 `, x+ p% [+ ~7 n, I. Itvb now,tvbnow,bttvb  小贴士:公仔箱論壇/ M+ H8 _9 U7 _1 J4 Y% N
  1. 鱼头一劈为二,但不要劈断,要藕断丝连的那种才是正宗的做法。
+ d  R/ e4 \) k! Z4 Y& q' c5.39.217.77:8898  2. 瓶装的湖南剁椒超市都有售。有人说蒸鱼是对鱼最高的礼遇,那么剁椒,就是锦上添花的礼炮了吧。
1 s! @! i, x! j# ]/ \  红烧大排$ C1 _) }# C/ j
  : U# b' c. B$ |) O

: a0 R5 N+ R7 I4 h3 H  准备时间:8分钟TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ N- p/ \+ T7 H+ c! e6 K. l( ~
  烹饪时间:30分钟
9 W  b7 i) ?7 p  Z$ Z  f5.39.217.77:8898  特色:/ O  X) n; I6 n- i1 ~+ i2 x% h
  吃一顿美味的排骨是许多人,尤其是懒人的愿望。解馋过瘾、味道甜咸、异香扑鼻、很大块的大排更是排骨中的美味,快来尝尝吧。
3 V8 x8 A# ^: T& S公仔箱論壇  用料:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, T; a( b# @- q
  猪大排 2块tvb now,tvbnow,bttvb6 M' X5 U: r! R% w9 @6 h5 |
  盐1茶匙(5g)5.39.217.77:88982 |! U% }3 N4 }! o3 i
  白砂糖2茶匙(10g)
+ O+ e' H+ }2 v7 g" l+ G/ }# `公仔箱論壇  鸡精1茶匙(5g)
! [4 d' Z1 j# s: }0 Z+ P$ O# ^1 k" l  oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  红椒 1/2个tvb now,tvbnow,bttvb) M: X* Z  |$ g& b
  老抽 1汤匙(15ml)
; B! |4 ?+ d' j8 ?  葱、姜、蒜 适量
3 y9 c  h& l+ H, C# Y, hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  腰果 50gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ G# g" c6 ]5 B6 C
  做法:
8 c+ J( J4 ], M0 g' r: @5.39.217.77:8898  1. 大排洗净,晾干后放入盘中,再加入各种调料,腌一会。
$ y& D+ ?5 ~+ z7 i% e5.39.217.77:8898  2. 锅里烧热油,把大排放进去煎,煎香两边。5.39.217.77:8898% f8 v: V/ }6 {
  3. 再烧热一部分刚才煎大排留下的油,将葱粒、姜片、蒜加入翻炒一下,放入煎好的大排,再放一些老抽用来上色,加糖,放凉水将大排几乎淹没。
+ I* u& Z0 W3 M% k/ o0 ~3 n  4. 开中火煮10分钟,然后开大火收汁,汁收的差不多的时候投入腰果(没有腰果,花生米也行),再略等一会即可。多出来的汁可以留着下面条,可好吃啦!
& d% a, ?3 u: O! {8 V: a5 d# P; VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  小贴士:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! I0 n/ m1 T8 n8 D6 o% ]
  如果你有比较多的时间,把大排洗净后,要平铺在砧板上,用刀背沿着其边缘从左至右均匀拍打,纵向拍打完后再横向拍打一遍;然后把大排翻个身,再斜向拍打一遍。这样操作的目的,是把大排肉质全部拍薄打松,烹饪起来既容易入味,又可保持肉质鲜嫩。
# {0 D% B# e- q# ?3 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  菇香黄酒鸡翅
- u. z5 R5 h1 d/ Y- O公仔箱論壇  
8 y' |  {1 i0 n1 L" s& c% Gtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898. U! \" q& M& l6 ~: L
  准备时间:8分钟9 I  l. w6 ]; G" g; N/ v6 Y% _
  烹饪时间:20分钟
- H9 w4 C/ D4 ?  特色:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& A  I: b0 T& W3 t7 Y
  鸡翅色泽诱人,香味独到。香菇熟后,那么甜软香滑、入口即融,做得好的话,连鸡翅都没有它好吃呢,连汁带肉,可以一连佐饭三大碗。tvb now,tvbnow,bttvb: T; g: ^) H6 X, h2 z$ H0 W& n
  用料:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ T5 j6 _) Z/ U2 @9 L$ i1 z8 L  [
  鸡翅 6只TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. t7 V) c# _  ^
  大蒜 6瓣
7 R" N( c8 v8 Z2 r* p  E! u  葱花 少许
+ I/ ?# ^6 u/ X- Ptvb now,tvbnow,bttvb  黄酒 1汤匙(15ml)
) C! ]7 o$ X" ~1 ?  U0 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  老抽 1汤匙(15ml)
, {% ~! w2 o7 Q' PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  香菇 3朵
& b0 F- R9 }# A* {  盐 2茶匙(10g)
/ f$ V$ [; e/ N( o1 A5 [8 Z5.39.217.77:8898  胡椒粉、油 适量
6 c7 X* b! h) g* ]' B8 z- X5.39.217.77:8898  做法:
, A6 D, ^! P" r2 {* L! E$ I公仔箱論壇  1. 大蒜去皮切碎,香菇切一个十字花在上边。
: W4 d* M7 g4 W+ }  l' @7 g$ G+ W% R3 Ntvb now,tvbnow,bttvb  2. 用黄酒、老抽、胡椒粉和盐腌制鸡翅20分钟。
8 [3 O3 {5 L& R& Y5 Q% C5 mtvb now,tvbnow,bttvb  3. 锅中倒入适量的油,中火热锅,油快冒烟时放蒜碎,爆至金黄色。tvb now,tvbnow,bttvb, U: B# r5 E, z
  4. 倒入鸡翅翻炒几下,加少量热水,放入香菇,加盖煮约10分钟。
7 E; O' E6 x( n, V2 a; H, @5 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  5. 揭盖搅匀,再煮10分钟后起锅,喜欢的话撒点葱花在上面。
  H+ H" H  p. [9 U( T" _  z& L5.39.217.77:8898  小贴士:# V/ y% q! d* s! R/ I
  1. 独头蒜做此菜最合适,而且剥皮容易,所以懒人要多准备独头蒜。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; R! H$ v7 H2 o$ v
  2. 黄酒可以用啤酒替代。公仔箱論壇, p1 M7 P7 }$ F
  里脊的周末3 m# v6 `; B: @% f, H- E  O
  公仔箱論壇7 N+ j: ?5 S) n! b
tvb now,tvbnow,bttvb  S' q6 {. R9 X+ @& w; Q, Z7 M0 G* j
  准备时间:8分钟
( ^5 ?7 H" W0 z8 k5.39.217.77:8898  烹饪时间:10分钟6 H4 x7 y( R+ R" U) j% S7 z  O
  特色:公仔箱論壇% K! H! j0 m7 |
  外焦里嫩,适合下酒的里脊最适合周末的感觉。周末意味着:好吃的、好喝的、好看的,睡足、懒足、吃足。
* K2 i0 U0 d( T4 u5 r8 Z9 `& y* i: {  用料:5.39.217.77:8898* K; ~. f$ Z7 F6 v9 u% b/ U/ f3 V
  猪里脊 300g
. e& x* f, F. n: \  淀粉 60g
$ K+ w' o$ D, o% H. ktvb now,tvbnow,bttvb  鸡蛋 1枚
6 A8 ~# V7 Y+ {* _5 z% u9 e2 Z9 i, Qtvb now,tvbnow,bttvb  油 150g公仔箱論壇) B$ G7 z4 n( G' o0 r, v# c
  盐、鸡精少许
6 B& B" V/ I: H# p0 A* k! C, l公仔箱論壇  做法:
, m4 t0 M- M' \* @% OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  1. 里脊切成1cm宽、2cm长的薄片或者条。
7 K& Q6 m$ `& a公仔箱論壇  2. 将蛋清中加进淀粉、盐和鸡精搅匀成糊。
, P: T1 n2 ^/ ?. V( v% t  3. 把里脊放进糊里挂上薄薄的一层糊,注意别蘸太多,否则成炸油条了,而且里头的肉也不容易熟。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* h1 d, c. o' Y% p% ]
  4. 油锅烧至九成热的时候,将里脊片(或者条)逐一放到油里炸,炸成金黄色,装盘即可。
2 N- {. O" @6 Z* G公仔箱論壇  小贴士:公仔箱論壇" s( Z$ Z0 F7 x$ X4 P+ C* E8 C
  1. 如果你不擅长厨艺,但不得已还得请客,那么这道菜最适合你了。因为原料不但少而且好采购,做法又简单,而且几乎男女老少都爱吃。
2 O5 `$ S1 v- J& v0 _tvb now,tvbnow,bttvb  2. 喜欢的话可以撒点现成的花椒盐(超市有卖的)或蘸番茄沙司吃,味道更佳。
; g$ b& [* p2 o* m. H5 z. r  锦色炒饭TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ v7 J- N$ g% }
  5.39.217.77:8898: o/ H5 [% p9 L( N) {$ E# H; ~' ?' I
公仔箱論壇; a* x5 d/ ~, ~5 N# X6 z3 ?
  准备时间:5分钟5.39.217.77:88984 s4 ?" F1 T" L1 u4 Q; K& D. u& ^
  烹饪时间:10分钟
) b9 O# Y' N  [. N# BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  特色:tvb now,tvbnow,bttvb/ b& ^) M/ d& i
  光听名字就知道它漂亮,花色宜人,让人垂涎欲滴,跟外面那些3块一客的蛋炒饭真是不可同日而语啊。
" ^% O/ K6 o8 E, u# {公仔箱論壇  用料:
/ y- o4 \& h4 V5.39.217.77:8898  米饭 250g公仔箱論壇  S% y) C- e& H* ~2 c4 N& D' z& \
  烟熏火腿 1根
; G/ `$ n# q: x6 G/ R0 h  E& G  黄瓜 1根
1 z) ^- T4 E! Jtvb now,tvbnow,bttvb  青豆 50gtvb now,tvbnow,bttvb8 b* C; H( O# B) i
  白砂糖 1茶匙(5g)5.39.217.77:8898" a" X& E8 T( v. A
  盐、油 适量tvb now,tvbnow,bttvb& h+ C6 |; o' V- t8 J: Y: T
  碎米芽菜 少许
" E, e7 v' ^; @5.39.217.77:8898  做法:
8 L' T+ ^0 j* t1 @  m4 a- v1 ^  1. 将火腿和黄瓜切成粒。
) I. U! i0 @! J. V9 Q: j5 H5.39.217.77:8898  2. 锅中倒入适量的油,中火热锅,将火腿粒、黄瓜粒及青豆下锅炒出香味后放入米饭,加入少许清水,一同翻炒。5.39.217.77:88980 _7 r7 G2 }0 ~) M1 v/ \( j
  3. 热透后,加盐和白砂糖翻炒均匀。如愿意,可加入少许碎米芽菜,以增加风味。
" Q4 g+ K+ R9 D/ S' e; T公仔箱論壇  小贴士:- s. v5 t5 d8 v$ q& ]+ t+ Z( m/ O% ^
  米饭做得太多,就用保鲜袋分装,冰起来,很适合我们这种不常做饭的懒人;而且拿微波炉一热就跟刚做出来的米饭一样,完全不像是剩的。
. R! W; [: c# m* A5 z/ o! }" V* ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  韩式泡菜拌饭5.39.217.77:8898% b: ]+ m$ P/ Y% ?
  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 j0 k7 p/ O% U+ l5 Y, ]

5 Q, e$ d. e3 N5 H& Q公仔箱論壇  准备时间:2分钟公仔箱論壇6 v, Q- @4 J$ }$ G, b+ c
  烹饪时间:5分钟
: g( d" a& P( Z公仔箱論壇  特色:' v% S4 a2 d7 U' X% D) t' Y
  泡菜属于高纤维、低热量的食物,有助于消化,减少脂肪累积,而且酸辣开胃、清爽可口、特别方便。在加班的深夜、肚饥的中午,做一碗拌饭,肚子饱饱,生活就快乐!tvb now,tvbnow,bttvb' ?6 r) p: c; F$ c; p5 J
  用料:9 C6 e/ h/ x( x8 D6 f
  米饭 150g. G8 E9 b6 z& a
  韩式泡菜 100g5.39.217.77:8898# V5 F. W! E7 X. F
  油 2茶匙(10ml)* p4 C1 \3 c/ W0 E6 _0 d
  做法:6 r  C5 B0 i, ~5 L+ b: G* s
  1. 超市里买来的韩式泡菜,为了卫生起见可先过一下温水,切碎。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 a+ E5 j/ f2 d* o9 b" v0 B$ v
  2. 起油锅倒入米饭,炒散,加入泡菜混合起来翻炒一会儿,就能上桌了。美味无比,和韩国烧烤店里做出来的味道不相上下。
# x! n( h- F0 U$ C# K  小贴士:tvb now,tvbnow,bttvb* w" x5 d) |! X+ `9 H0 d/ G
  炒饭时火要大,速度要快,以大火一边掀动锅,一边以锅铲背面碾压米粒,使饭粒充分受热,再加入所有配料不断翻炒。另外,要一边用锅铲将饭粒轻轻压开,一边提起锅不断翻动材料,就可以在加热的同时,使油均匀地裹在材料上,让饭粒自然松开,但千万不要用锅铲使劲压哦,要不就会将饭粒压碎啦。
1 r/ y8 [4 o' X7 W' B' i  菠萝蔬菜饭TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ }0 g/ ]* \4 y. ]* T& v! @9 ^6 e
  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- [- C, v% `4 [; G) V. y& I
( R  r9 m3 f/ s2 ^1 u* _
  准备时间:5分钟TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: f* g, w( W1 r0 g6 m$ y7 O7 }' U
  烹饪时间:25分钟
) j4 D1 [$ u% Q' v公仔箱論壇  特色:
# Y4 S; S( [, c* t! B- Y7 w9 N, z  嫩滑香口,与我们平时吃的普通蔬菜饭可是大不相同的,这都是次要的,最重要的是“懒人”也做了一餐美味。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ |$ W( T; q1 E, G) Q" x
  用料:
  M4 S' ?( `# [1 z" T  大米 200g5.39.217.77:8898+ g, T5 Q2 X! c. b( u' A! r: t
  菠萝罐头 1/2罐9 f* S& B( F" C2 y' D
  火腿 1块TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) n, \: ^; s9 I' S
  时令蔬菜 适量/ l; [: L2 E9 U- ^
  油、盐 少许公仔箱論壇/ n3 N/ h( f& e% R6 Z4 U$ s/ _- m
  做法:tvb now,tvbnow,bttvb9 W$ S+ ]2 n! ]) O
  1. 把菠萝罐头切丁,和淘洗好的的大米加水一起用电饭煲蒸饭。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 M$ w# _& i" H. N) ]8 r
  2. 在蒸饭的同时,将火腿和洗净的蔬菜切成适合的块或长条。将油加热,放入所有材料翻炒,加少许盐出锅。和蒸好的菠萝饭一起吃,即养颜又美容。
+ C$ y7 o' h2 g4 p/ _7 b9 y8 A* w5.39.217.77:8898  小贴士:% L+ S+ b0 s/ `$ C
  用新鲜的菠萝更好,不过注意在蒸之前用盐水泡10分钟。0 y7 D, p) r. D+ N
  绝世腊肉土豆饭
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+ D9 n: A1 }+ ?" U( W5.39.217.77:8898  准备时间:5分钟
1 m, I' t1 [! A% H7 S. C5.39.217.77:8898  烹饪时间:25分钟
+ M+ z6 U! o" `4 g* O公仔箱論壇  特色:
/ h' S2 c" d! L) h1 C" V. V5.39.217.77:8898  喷香喷香的。饭颗粒分明,光泽有弹性,吃起来不油不腻的。在如此快的时间,把如此平常的材料做得如此好吃,简值是化腐朽为神奇啊!
+ H: r& B# k7 O1 K+ j3 O  用料:' o8 Q9 T' i; b, \" o. ]! B# P/ u
  大米 300g
  F$ e/ K! R5 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  土豆 200g
/ e- G, V) ^1 Vtvb now,tvbnow,bttvb  腊肉或者腊肠 150gtvb now,tvbnow,bttvb- Q* k, W2 B5 J1 q6 d
  葱花 1茶匙(5g)
5 C4 \% w. P; x, J! [tvb now,tvbnow,bttvb  鸡精 1茶匙(5g)
7 Z1 E7 J; v9 r# K3 v! rtvb now,tvbnow,bttvb  酱油 1汤匙(15ml)
. v0 I8 Q8 |( q' j# ?  p3 I2 ktvb now,tvbnow,bttvb  做法:
8 f4 x2 [$ c( c& z% f; |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  1. 将土豆洗净切块,米淘好,腊肉或者腊肠切片。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( d! D9 r- x8 C# R: [
  2. 在电饭锅里先放进米和水,然后再倒一点酱油、鸡精和切好的土豆块。公仔箱論壇$ h6 F! c. F: f. W7 L  t" c
  3. 等米饭的水快要收干时,再放进切好的腊肉或腊肠片。4 F& l6 {0 k; q! K
  4. 焖好饭后,在吃前撒上些葱花,可香呢。
" H% r$ |5 s% N0 @+ YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  小贴士:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 K* w+ J" q) i6 v. e* i! m4 h' Q, |
  1. 春天的时候,最好用小土豆,有种清香的气息。$ |8 H, ?. X- H0 r. l& F1 a% H+ n
  2. 东北大米油性大,有弹性,所以大米一定要选东北大米。
如果能不花時間就能吃到,那該多好…
要煮一餐好吃的菜肴。可真的要花多一点心思了:onion10:
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