國一的小玲，三餐吃得少、也不喜歡吃蔬菜，身高僅142公分、體重33公斤，比同學都嬌小，媽媽擔心孩子長不高，帶到醫院營養諮詢門診。經過營養師提供每日食物攝取量及運動建議，在1個月內，小玲的身高就增加1.2公分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 X% B5 K4 G: D* c! r
( G7 ^9 j, ^. A' L5 H5 y/ btvb now,tvbnow,bttvb營養不良造成生長遲緩8 l& K' G. @8 m! \0 h; K2 K
收治個案的台北慈濟醫院營養師侯沂錚指出，小玲的身高、體重都低於同年齡孩子3個百分位，經過抽血檢查，其血液生化、內分泌與生長激素都正常，仔細詢問才發現，原來有偏食問題，確診是營養不良造成生長遲緩。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ~$ i% X3 ?: e: @7 K% i
公仔箱論壇7 Q$ e, M- U! ]: A
三大營養素不能少
' |' T; d/ Q. W4 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。侯沂錚強調，鈣質、蛋白質及維生素，是孩子成長絕對不能缺少的營養素。鈣質、蛋白質，是身體組織的重要合成元素，能促進骨骼生長、強健；而深綠色蔬菜富含的維生素C、維生素D，則能促進鈣質吸收，強化神經及肌肉機能，幫助孩子身高發展。/ @5 W. q5 V4 V) k
3 V; D+ y. z- M公仔箱論壇吃零食、飲料影響發育
% @9 t% g6 }6 L, k4 ?. B侯沂錚表示，先天基因遺傳及後天飲食習慣，對身高發展有很大的關聯，即使是先天基因影響發育成長的問題，也可透過後天均衡的營養來補足，建議家長提供足夠均衡的天然食物，讓孩子少吃零食、飲料等加工食品，才能高人一等。
$ V* G5 ^: Q. r$ n, v5 U公仔箱論壇
/ F+ Q* j. @9 S/ k5 Jtvb now,tvbnow,bttvb
9 q) ~) X8 Q- `- T, t# q* Ntvb now,tvbnow,bttvb. X5 `# G( R/ ^# v' Y8 U
# A( x5 V7 F( Y- @6 q5.39.217.77:8898健康醫療／記者郭庚儒報導 |
發表於 2016-3-28 06:56 AM
| 
