國一的小玲，三餐吃得少、也不喜歡吃蔬菜，身高僅142公分、體重33公斤，比同學都嬌小，媽媽擔心孩子長不高，帶到醫院營養諮詢門診。經過營養師提供每日食物攝取量及運動建議，在1個月內，小玲的身高就增加1.2公分。
! a5 V2 ?0 B" A' T$ f' j. }3 c公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ d# A# I" r+ a# p* P- H5 E
營養不良造成生長遲緩
9 N8 f) j$ ?# J' ntvb now,tvbnow,bttvb收治個案的台北慈濟醫院營養師侯沂錚指出，小玲的身高、體重都低於同年齡孩子3個百分位，經過抽血檢查，其血液生化、內分泌與生長激素都正常，仔細詢問才發現，原來有偏食問題，確診是營養不良造成生長遲緩。公仔箱論壇3 X) ^: w5 M5 |+ y4 w
" f, D* |& Z0 s* k5 T Z& F1 o# v# p三大營養素不能少公仔箱論壇0 g! l/ L4 T3 d! O/ Z
侯沂錚強調，鈣質、蛋白質及維生素，是孩子成長絕對不能缺少的營養素。鈣質、蛋白質，是身體組織的重要合成元素，能促進骨骼生長、強健；而深綠色蔬菜富含的維生素C、維生素D，則能促進鈣質吸收，強化神經及肌肉機能，幫助孩子身高發展。
/ o/ P0 R; c% ?0 J5.39.217.77:8898
8 \7 w5 Z \" c4 p1 T% s |公仔箱論壇吃零食、飲料影響發育tvb now,tvbnow,bttvb, u/ Z4 }, Z4 k7 [0 r5 B
侯沂錚表示，先天基因遺傳及後天飲食習慣，對身高發展有很大的關聯，即使是先天基因影響發育成長的問題，也可透過後天均衡的營養來補足，建議家長提供足夠均衡的天然食物，讓孩子少吃零食、飲料等加工食品，才能高人一等。
. {6 N8 M) e# _
: V3 M% t L8 r4 ?tvb now,tvbnow,bttvb1 _0 j% U/ n4 s. r% n- M T( s
tvb now,tvbnow,bttvb) x; z4 b/ O% `4 C z8 p
, }! F9 J; w( F6 P# ?' @/ w
健康醫療／記者郭庚儒報導 |
發表於 2016-3-28 06:56 AM
| 
