[健康資訊] 醫生都不願告訴你的無價偏方

1.菠菜/西芹/養顏長壽
享有106歲高壽的宋美齡曾在飲食上花過許多心思。菠菜是宋美齡每餐必吃的，
她還非常喜歡吃西芹，有一陣子，她幾乎每頓飯都要吃西芹肉絲。$ A% ]. w8 Z& e& W5 ?$ ?- ~
菠菜含鈣量超過含磷量，吃菠菜可以彌補某些含磷量比含鈣量多的食品的缺陷，
如雞蛋、魚、豆類等，比較適合腎功能不全的人。西芹就是芹菜。公仔箱論壇. U7 T" J9 s4 z/ i+ S7 p( y; w  |
中老年人多吃芹菜，能幫助預防心腦血管疾病和神經衰弱。6 t- O6 I0 p+ W6 h* i" Z! w
芹菜可生食涼拌、葷素炒食，還可以做湯、做餡等，宜將葉和莖同吃。
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2.皮炎/濕疹/癬/家庭必備的藥膏
推薦用京世堂草本益膚霜，這個淘寶上有賣的，賣家店鋪：京世堂，  L/ n# o9 \, a* H0 I
其他都是假貨，搜索一下，可以治療各種皮炎、濕疹、癬。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; F" `. O/ ]# B2 u. C3 q* ~
對皮膚瘙癢的效果特別棒。我身邊有得了10幾年皮膚病的，公仔箱論壇2 w& Y6 u% x5 _
去醫院花了幾萬都沒治好，用這個藥膏幾個療程就徹底治癒了，/ j% x8 I7 t. V' A3 }9 @
是家庭必備的萬能膏。特點在於草本配製，無任何副作用，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: I- D1 d  b& |9 Y
適合各類人群，有各種皮膚病親們建議試試這個。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 u2 s& O) R( W8 j/ J

3.減肥/保持好身材5.39.217.77:88986 ^0 k' O$ i3 G' H' J3 K5 B& b1 @  d
早餐建議是：白粥（黑米粥也可）+饅頭（菜包子）+煮雞蛋（去掉蛋黃）。4 Z' e, v$ S4 c& E7 o2 r
午餐的搭配是：一碗米飯+青菜+部分肉類（清炒（蒸），兩天一次，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, i/ `4 g# f3 q2 l
每次使用50克左右）+豆類製品（豆腐最為合適）。晚餐的搭配是：tvb now,tvbnow,bttvb* S6 p& `+ Q* D0 V4 m1 m2 c
粉絲（粥）+豆製品（青豆、豌豆、黑豆等）# V& Q' [2 I1 k: X5 G9 |) N

4.冬季注意保暖，夏季空調溫度不宜低於26度；改正生活中的不良坐姿、站姿以及睡姿，
盡量保持脊柱挺直；日常多加鍛煉頸部及肩部，增強肩頸部的靈活性與穩定度；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% f, j. n' G0 G. Z7 E
注意休息，減少頸肩處軟組織的勞損。5.39.217.77:8898" c0 K4 ^, i6 f  Q

5.不要飯後吃水果
很多人都喜歡飯後吃點水果，這是一種錯誤的生活習慣。食物進入胃以後，
需要經過1到2小時的消化，如果飯後立即吃水果，就會被先前吃進的食物阻擋，
致使水果不能正常地消化。時間長了，就會引起腹脹、腹瀉或便秘等癥狀。tvb now,tvbnow,bttvb5 S' f0 A7 i8 c  N1 e7 w& Q
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6.腳氣/腳臭
腳氣也就是足癬,屬於真菌感染,徹底的治癒只有將菌體完全的殺滅,* l& E, E% u# O# j  ?
具體的治療,最好最有效的治療還是中藥治療,患了腳氣可考慮御中堂腳氣王,# y! V' f  P  ^1 i8 c" z
中藥草本配方。基本上一周就有效了，平時應該穿透氣好的鞋子！
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7.雙手和腳的皮膚保養TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: E- {+ i( r6 d8 O
最實用的DIY手膜就是紅糖和蜂蜜混合後不停的按摩，一般的建議都是，/ p7 o! E: x2 j9 m/ V+ J# |
要隨身帶護手霜，只要手沾到水就要塗一層。這種方法真的很麻煩!0 f( m( \2 p7 ], Z  G
其實只要好好的利用夜晚，白天就不用麻煩了。準備一副寬鬆的手套，
每天晚上睡覺前，就用橄欖油、美加凈混合起來，厚厚的塗在手上，
戴上手套睡覺，堅持一段時間以後，雙手就會越來越嫩，小細紋也都淡化了。( f% z; |2 p( F9 V2 _

8.鼻炎/鼻塞/鼻竇炎& a6 P' k1 s8 Z: h
推薦用京顏堂鼻舒寧噴劑，不吃藥不手術，噴一噴就能緩解。某寶有賣的，
可以自行了解一下。我之前花了不少冤枉錢治療鼻炎，口服和手術都做過，tvb now,tvbnow,bttvb' p' P3 s% K! g8 u2 ?! M
效果都不明顯。鼻炎要自己加強身體鍛煉,提高抵抗力,吃藥和做手術只能暫時性的緩解,
而且對身體有害,是葯三分毒,手術會讓鼻子更敏感,鼻腔黏膜變薄了.經常洗鼻子,
用掌心盛溫水或溫鹽水,低頭用鼻子吸入,在擤出反覆數次.不要挖鼻,
拔鼻毛剪鼻毛,這些會引起細菌感染。現在每天清清爽爽的，整個人都精神多了。公仔箱論壇$ ^1 h, t& A3 s! a/ Q" O
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9.拉肚子：喝溫水、艾灸肚臍
拉肚子有個綠色療法，特別對兒童效果好，就是艾灸。用艾灸熏神闕（肚臍），公仔箱論壇! M% W  W8 M; ?; E
天樞，足三里這幾個穴位，如果在肚臍上貼片生薑，進行艾灸，藥力更好一些。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 \* T8 Z+ B$ e$ m, j4 i7 F

另外需要注意的是，拉肚子不能用“飢餓療法”，原則上要求飲食容易消化，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 S, X3 @4 w' z  c5 u
營養豐富，比如稀飯、豆漿、麵條等。另外預防脫水還可自制米湯加鹽
（500毫升米湯，加半啤酒瓶蓋約1.75克的食鹽），成人每天喝4～8瓶。
如果3天不見好，出現下列6大表現之一者：便次增加、不能進食、
頻繁嘔吐、明顯口渴、發熱、大便帶血，應立即就醫。
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10.剖腹產/手術疤/妊娠紋
全球有一半左右的女性生孩子是剖腹產，現在的生活水平提高了，營養也好，公仔箱論壇9 g. m4 R9 e! Q+ U
胎兒都大，一般醫院都建議我們剖腹產，可能受傷的總是我們女人啊！
肚子上長長的疤痕，漂亮的衣服不敢穿，海邊玩包的跟粽子一樣，
泡溫泉也得把肚子擋上，哎，尤其是和老公那啥的時候，
看到肚子上的硬硬紅紅刀疤，老公都提不起興趣來。" |& J5 w$ A# J; T% s: D
我相信姐妹們都有這樣的感受吧，哈哈..給你們推薦人仁祛疤組合套裝，tvb now,tvbnow,bttvb7 e5 D6 H# R# c5 C2 N+ k
效果特別好，你們可以去試試，香港的莎莎化妝品連鎖，屈臣氏都有賣的，& f8 z2 S3 ]; V0 k7 k8 F  s6 W
找不到的可以去淘寶上看看！受益了一定記得給我點贊哦！! Y9 n8 e- V* H* R/ j
完美的小肚子現在開始擁有！啦啦啦...

11.治蕁麻疹
蕁麻疹因種類不同而導致臨床癥狀不一。蕁麻疹有很多種類型，+ Y- @$ m4 w* m: C8 k
不同類型的癥狀也不盡相同。常見蕁麻疹類型可以分為以下幾種：
慢性蕁麻疹、膽鹼能性蕁麻疹、丘疹性蕁麻疹、過敏性蕁麻疹、) x" Y6 M& B  x- l8 w1 K6 K
人工蕁麻疹以及寒冷性蕁麻疹。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 i( @6 I" U, c
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實踐證明，蕁麻疹必須用中醫解決，省一大中醫建議大家可以考慮使用京世堂草本益膚霜，
外洗加藥膏塗抹。純中藥製劑，對蕁麻疹非常效果非常好，而且適合寶寶、
孕婦等特殊人群！萬能的淘寶可以買到。
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12.暈車
暈車不怕吐，就怕暈了想吐還吐不出來。暈車不是病，而且暈車不是肚子在作怪，
而是平衡系統內的前庭在作怪。暈車最好去睡覺，按穴位基本沒用，介紹幾個方便實用的小妙招。
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食醋：乘車前喝一杯加醋的溫開水，途中也不會暈車。
鮮姜：行駛途中將鮮薑片拿在手裡，隨時放在鼻孔下面聞，使辛辣味吸入鼻中。
也可將薑片貼在肚臍上，用傷濕止痛膏固定好. @" H' ]6 m6 ^8 W

13.婦科炎症2 u* J3 \/ q: _+ A
向姐妹們推薦蘭朵百花凝露清宮排毒，某寶上有的賣，具有收宮縮陰，祛除異味，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 L& g" S% _: N
養血調經，滋陰漂紅，清宮養巢，清熱燥濕等功效。針對陰道炎、白帶異味效果特別好，5.39.217.77:8898, x, A# H; n3 S) d2 w
千萬不要買錯了，是綠色包裝的，用完之後整個人都覺得年輕有活力了，
同事都說我氣色越來越好，還問我怎麼保養的呢。老公也越來越疼我了。tvb now,tvbnow,bttvb) b' |; T7 u) p
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14.狐臭/汗臭/身體異味7 U5 M9 M  U# E$ Q+ B, h
體味比較重的，或者有狐臭腋臭的，千萬別想著香水可以遮蓋，越遮蓋味道越難聞，
小編推薦娛樂圈常用的芙泉祛狐液，祛味然後在噴點香水就OK了！價格挺便宜的，4 K; _: a+ `2 K/ k/ N0 }
也很好用！不是做廣告哦，確實挺好用的，名字也很隱蔽！自己上某寶看看吧~

15.興奮過度
身體疲勞、用腦過度或服用某些藥物後，可能會誘發神經紊亂，睡覺時大腦會發出錯誤信號，
引起唾液分泌增加，從而引起流口水。這種情況應從調節生活、飲食習慣入手，tvb now,tvbnow,bttvb. _# k& A: y' ^/ J% q
避免暴飲暴食或飢一頓飽一頓，注意休息。平時可多吃一些薏米、3 E/ @& S6 y" q
蓮子、山藥、扁豆、胡蘿蔔、香菇、大棗等

16.毛孔粗大
鼻子是油脂分泌最旺盛的地方，隨著年齡的增大，毛孔也會越來越大，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 n( G# ^. @1 U$ k- ~
由於鼻子是最突出的部位，如果不解決這個問題會變得很難堪。
平時要定期進行深層清潔及去角質，每天的清潔都要做到手法正確，. N8 ?$ ]$ V3 L' E/ F) e
避免毛孔中油脂污垢的堆積。洗完臉後，拍上溫和的含收斂成分的收縮水（或爽膚水），
輕輕由下往上拍打，持續一段時間後會使毛孔看起來細緻很多，
同時也具有抑制皮脂分泌的效果。洗完臉滑滑的特別乾淨，5.39.217.77:8898% Q# m: G9 [# A; h' c
也沒有緊繃感。裡面有顆粒，隨洗臉過程漫漫融化

17.排毒
茶葉和酸奶，包括芹菜，檸檬水都可以幫助排出身體里的毒素。
大量補充維生素的同時，抑制細菌生長的環境，當然如果吃維生素藥片的話，tvb now,tvbnow,bttvb! D1 B3 w6 Q0 s6 A
裡面的添加劑反而會造成消化功能紊亂。tvb now,tvbnow,bttvb9 o/ p$ ?$ L( i1 [- L: F5 z
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18.根治打呼嚕  u* G; }8 N0 F9 z1 @3 w  p
睡覺前口含橘皮一塊，含15分鐘後吐出，3-5次可根治打呼嚕磨牙。

19.衛生巾多久換一次
女性最好勤換衛生巾，流量多時最好每隔2～3個小時換一次，tvb now,tvbnow,bttvb, U% Y2 V: d( R* L5 f& u
流量少時也別超過4~5個小時；即使來例假了也要每天清洗外陰，
越是經期越要重視清洗。使用衛生巾前務必洗手，以免將病菌帶到衛生巾上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 k5 L/ h' D9 C: {  |
衛生護墊偶爾用幾次無妨，但不要每天都用。如果用衛生護墊，一定要經常更換，保持乾燥
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20.啤酒收縮毛孔
一隻乾淨的小碗倒入啤酒。將藥用棉紗浸入啤酒約3分鐘，取出棉紗，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 u' c* k4 {( i: J/ O, e. X
稍稍擰一下然後敷在臉上約半個小時，如果棉紗中的水分被吸干，5.39.217.77:8898+ a* K, K0 i( Q7 K2 v4 @- F
可以按照前兩步浸泡後再敷3次。取下棉紗後，你會驚喜地發現，皮膚變得緊緻了，毛孔也縮小了。
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21.治療偏頭痛tvb now,tvbnow,bttvb- e4 A( S: \3 X6 r: J/ m. C* d: v* n
生蘿蔔汁適量,用法:仰?注入鼻中,左痛注右,右痛注左,神效,如加冰片少許更妙.

22.小腿疼痛抽筋：按揉承山穴0 X* _# D& o2 k$ _% k& V+ ]
久坐、腿部受涼，容易引發小腿疼痛、抽筋，此時可趕緊按按承山穴。0 R7 i2 o8 ]' W# D, B( }! K( H& u
男性按此穴能緩解登山、騎車後的腿部不適。承山穴在腓腸肌肌肉分叉處的下緣，
按上去會非常的酸痛，手法只能輕按輕揉，以感覺到酸脹微痛為宜。5 S! v& B% I7 A) V' E
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23.蜂蜜蛋白膜
新鮮雞蛋一枚，新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 {3 Q/ p' X! @4 n; W
臨睡前用乾淨軟刷子將此膜塗刷在面部，其間可進行按摩，刺激皮膚細胞，公仔箱論壇, `4 F! I- h/ P
促進血液循環。待一段時間風乾後，用清水洗凈，每周兩次為宜。公仔箱論壇: H8 \: ^# @/ c/ o% J6 h

24.灰指甲
頻繁美甲會傷害指甲，會使指甲基質失去保護，抵抗力降低，細菌、
真菌和微生物很容易侵染人體，使皮下組織發紅、腫痛，若修甲工具未消毒，tvb now,tvbnow,bttvb* f2 T, c' d0 A. Q
很容易導致交叉感染，患上灰指甲。對於已經得了灰指甲的可以使用京顏堂甲立美神筆水。tvb now,tvbnow,bttvb' Q  X2 K* C/ ^( c
相比傳統治療灰指甲的方法，如手術拔甲、藥物浸泡、口服藥物等不但治癒率低、公仔箱論壇( [* L! B' z  k4 h' x$ x
易複發，而且對身體傷害較大，因此最好選擇專業的外用藥甲立美神筆水。
滲透甲板，殺菌效果比膏體好，只要每天塗一塗，很好用！自己上某寶搜吧~
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25.毛孔粗大
鼻子是油脂分泌最旺盛的地方，隨著年齡的增大，毛孔也會越來越大，
由於鼻子是最突出的部位，如果不解決這個問題會變得很難堪。
平時要定期進行深層清潔及去角質，每天的清潔都要做到手法正確，
避免毛孔中油脂污垢的堆積。洗完臉後，拍上溫和的含收斂成分的收縮水（或爽膚水），tvb now,tvbnow,bttvb7 c& v1 v& _  v, ]
輕輕由下往上拍打，持續一段時間後會使毛孔看起來細緻很多，5.39.217.77:8898" w1 ]! f  ^- x( s* r4 j
同時也具有抑制皮脂分泌的效果。洗完臉滑滑的特別乾淨，' M$ g2 `9 S3 ]$ k1 N
也沒有緊繃感。裡面有顆粒，隨洗臉過程漫漫融化。公仔箱論壇* M' O- G1 s, x3 B6 g

26.蛋清去黑頭$ `7 a4 }, e3 L8 D
準備好一張薄薄的化妝棉，將其浸入蛋清中，稍微瀝干後貼在鼻頭上，
靜待10-15分鐘，等化妝棉干透後撕下，黑頭就會被拔出。tvb now,tvbnow,bttvb4 h4 M( G0 z, V$ a, s3 Z- D
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27.皮膚保養公仔箱論壇/ Y- o5 R0 O2 `% f
每天都吃阿膠，紅棗和桂圓來代替肝臟補血。這三樣是補血聖品，桂圓少吃，一天三粒，
紅棗10-20粒，阿膠早晚都要吃，一天兩遍。電腦輻射，隔離霜一定要用，
半天補一次，不要早上塗一遍就算，中午補，晚上加班之前再補，不能怕浪費。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 v! N1 ?! `- d7 p7 k- C
還有綠茶要每天當水喝，外企喜歡喝咖啡，你就喝綠茶，
加點當歸和黃?，補血補氣，一定要大量的喝水.

28.腳麻了
若左腳麻了，用力甩你的右手掌。若右腳麻了，則用力甩你的左手掌。

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soforlee

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