[健康資訊] 醫生都不願告訴你的無價偏方

1.菠菜/西芹/養顏長壽
享有106歲高壽的宋美齡曾在飲食上花過許多心思。菠菜是宋美齡每餐必吃的，
她還非常喜歡吃西芹，有一陣子，她幾乎每頓飯都要吃西芹肉絲。2 M8 X: P1 K& b& M! j3 g& w
菠菜含鈣量超過含磷量，吃菠菜可以彌補某些含磷量比含鈣量多的食品的缺陷，
如雞蛋、魚、豆類等，比較適合腎功能不全的人。西芹就是芹菜。tvb now,tvbnow,bttvb+ n$ @2 R. k) {- S
中老年人多吃芹菜，能幫助預防心腦血管疾病和神經衰弱。tvb now,tvbnow,bttvb+ `4 @1 }: [$ \& F* c
芹菜可生食涼拌、葷素炒食，還可以做湯、做餡等，宜將葉和莖同吃。3 `. S3 y( Y- O1 {, J. E0 z+ q
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2.皮炎/濕疹/癬/家庭必備的藥膏公仔箱論壇2 c- E3 u4 |' Y0 A$ [
推薦用京世堂草本益膚霜，這個淘寶上有賣的，賣家店鋪：京世堂，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 E$ @( M$ l4 ]3 O; D* s( J
其他都是假貨，搜索一下，可以治療各種皮炎、濕疹、癬。tvb now,tvbnow,bttvb/ @( B. g% \$ F- H/ O/ S' N# B% s* V* y
對皮膚瘙癢的效果特別棒。我身邊有得了10幾年皮膚病的，5.39.217.77:8898$ t- Y0 K& u2 A- U# t  h
去醫院花了幾萬都沒治好，用這個藥膏幾個療程就徹底治癒了，
是家庭必備的萬能膏。特點在於草本配製，無任何副作用，, z! |: Z% }! e2 @  g
適合各類人群，有各種皮膚病親們建議試試這個。公仔箱論壇# m8 b$ s' B/ e! Y0 ~+ s0 ?1 {

3.減肥/保持好身材5 K/ N. j0 F( o3 U/ b9 D: k! ]
早餐建議是：白粥（黑米粥也可）+饅頭（菜包子）+煮雞蛋（去掉蛋黃）。5.39.217.77:8898+ ^+ U% s$ a  l" u! W. m
午餐的搭配是：一碗米飯+青菜+部分肉類（清炒（蒸），兩天一次，公仔箱論壇* Y' h: L* P$ Z2 \+ I
每次使用50克左右）+豆類製品（豆腐最為合適）。晚餐的搭配是：% g4 _( Q% U$ }* d8 U) V$ B8 G
粉絲（粥）+豆製品（青豆、豌豆、黑豆等）5 l" Z+ R# f9 O- d; A
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4.冬季注意保暖，夏季空調溫度不宜低於26度；改正生活中的不良坐姿、站姿以及睡姿，
盡量保持脊柱挺直；日常多加鍛煉頸部及肩部，增強肩頸部的靈活性與穩定度；tvb now,tvbnow,bttvb; B4 ^- d/ K& O( M/ V
注意休息，減少頸肩處軟組織的勞損。
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5.不要飯後吃水果5.39.217.77:8898( ?4 C1 t: M/ E5 Y
很多人都喜歡飯後吃點水果，這是一種錯誤的生活習慣。食物進入胃以後，tvb now,tvbnow,bttvb8 Y1 Q* S. F# a3 {$ T( ?8 a" t
需要經過1到2小時的消化，如果飯後立即吃水果，就會被先前吃進的食物阻擋，2 M* ~5 P; E/ I5 I( e) _
致使水果不能正常地消化。時間長了，就會引起腹脹、腹瀉或便秘等癥狀。公仔箱論壇5 Z% L5 \/ B  w+ X, @! f# N
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6.腳氣/腳臭TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 X4 e4 I6 K6 u1 F6 y
腳氣也就是足癬,屬於真菌感染,徹底的治癒只有將菌體完全的殺滅,
具體的治療,最好最有效的治療還是中藥治療,患了腳氣可考慮御中堂腳氣王,
中藥草本配方。基本上一周就有效了，平時應該穿透氣好的鞋子！! ]4 e; x9 V6 z# @
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7.雙手和腳的皮膚保養
最實用的DIY手膜就是紅糖和蜂蜜混合後不停的按摩，一般的建議都是，. \& X6 T9 `# }
要隨身帶護手霜，只要手沾到水就要塗一層。這種方法真的很麻煩!
其實只要好好的利用夜晚，白天就不用麻煩了。準備一副寬鬆的手套，
每天晚上睡覺前，就用橄欖油、美加凈混合起來，厚厚的塗在手上，tvb now,tvbnow,bttvb1 C# `% D0 r" \0 O/ W
戴上手套睡覺，堅持一段時間以後，雙手就會越來越嫩，小細紋也都淡化了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Q  t- O5 v* M' s
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8.鼻炎/鼻塞/鼻竇炎* V; G; }8 G' L, l8 p  |& J' V# C
推薦用京顏堂鼻舒寧噴劑，不吃藥不手術，噴一噴就能緩解。某寶有賣的，公仔箱論壇5 m+ D0 ~8 \5 w$ B
可以自行了解一下。我之前花了不少冤枉錢治療鼻炎，口服和手術都做過，  q8 Q+ J" a0 B  t) _
效果都不明顯。鼻炎要自己加強身體鍛煉,提高抵抗力,吃藥和做手術只能暫時性的緩解,
而且對身體有害,是葯三分毒,手術會讓鼻子更敏感,鼻腔黏膜變薄了.經常洗鼻子,
用掌心盛溫水或溫鹽水,低頭用鼻子吸入,在擤出反覆數次.不要挖鼻,
拔鼻毛剪鼻毛,這些會引起細菌感染。現在每天清清爽爽的，整個人都精神多了。7 B1 z+ \6 c% h
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9.拉肚子：喝溫水、艾灸肚臍
拉肚子有個綠色療法，特別對兒童效果好，就是艾灸。用艾灸熏神闕（肚臍），TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; N$ a* t7 r- z6 m" b- X
天樞，足三里這幾個穴位，如果在肚臍上貼片生薑，進行艾灸，藥力更好一些。

另外需要注意的是，拉肚子不能用“飢餓療法”，原則上要求飲食容易消化，
營養豐富，比如稀飯、豆漿、麵條等。另外預防脫水還可自制米湯加鹽9 [$ `0 K; v" N8 y- \8 K
（500毫升米湯，加半啤酒瓶蓋約1.75克的食鹽），成人每天喝4～8瓶。
如果3天不見好，出現下列6大表現之一者：便次增加、不能進食、5.39.217.77:8898. j/ ]# Q. r% |  W& ~: n+ V5 M
頻繁嘔吐、明顯口渴、發熱、大便帶血，應立即就醫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- e. b' b( ]5 K
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10.剖腹產/手術疤/妊娠紋: K( z; i( f  u: K# R: m
全球有一半左右的女性生孩子是剖腹產，現在的生活水平提高了，營養也好，
胎兒都大，一般醫院都建議我們剖腹產，可能受傷的總是我們女人啊！
肚子上長長的疤痕，漂亮的衣服不敢穿，海邊玩包的跟粽子一樣，
泡溫泉也得把肚子擋上，哎，尤其是和老公那啥的時候，
看到肚子上的硬硬紅紅刀疤，老公都提不起興趣來。* L$ t2 H. V; [. P
我相信姐妹們都有這樣的感受吧，哈哈..給你們推薦人仁祛疤組合套裝，
效果特別好，你們可以去試試，香港的莎莎化妝品連鎖，屈臣氏都有賣的，5.39.217.77:8898/ m5 s4 P( ?- Z1 Z! v" B) l
找不到的可以去淘寶上看看！受益了一定記得給我點贊哦！
完美的小肚子現在開始擁有！啦啦啦...( X! a$ ^3 e7 U

11.治蕁麻疹公仔箱論壇  H" n- f1 Q9 s" I1 o+ }! e
蕁麻疹因種類不同而導致臨床癥狀不一。蕁麻疹有很多種類型，  b$ P7 U- i$ z# M2 P# Q
不同類型的癥狀也不盡相同。常見蕁麻疹類型可以分為以下幾種：公仔箱論壇* d2 Q+ n! y8 B0 M. E  j8 [
慢性蕁麻疹、膽鹼能性蕁麻疹、丘疹性蕁麻疹、過敏性蕁麻疹、
人工蕁麻疹以及寒冷性蕁麻疹。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 s  @0 s+ y& c, |
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實踐證明，蕁麻疹必須用中醫解決，省一大中醫建議大家可以考慮使用京世堂草本益膚霜，2 I) N- S7 R5 I% V# s% w1 H
外洗加藥膏塗抹。純中藥製劑，對蕁麻疹非常效果非常好，而且適合寶寶、公仔箱論壇% G( u2 g, d  c. J5 C
孕婦等特殊人群！萬能的淘寶可以買到。

12.暈車公仔箱論壇- q) p6 s- c+ v1 O- J
暈車不怕吐，就怕暈了想吐還吐不出來。暈車不是病，而且暈車不是肚子在作怪，
而是平衡系統內的前庭在作怪。暈車最好去睡覺，按穴位基本沒用，介紹幾個方便實用的小妙招。3 p9 ^9 j/ p& b! A
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食醋：乘車前喝一杯加醋的溫開水，途中也不會暈車。tvb now,tvbnow,bttvb% H$ T& Q5 m( f3 b, _7 _1 Z0 {
鮮姜：行駛途中將鮮薑片拿在手裡，隨時放在鼻孔下面聞，使辛辣味吸入鼻中。
也可將薑片貼在肚臍上，用傷濕止痛膏固定好

13.婦科炎症
向姐妹們推薦蘭朵百花凝露清宮排毒，某寶上有的賣，具有收宮縮陰，祛除異味，
養血調經，滋陰漂紅，清宮養巢，清熱燥濕等功效。針對陰道炎、白帶異味效果特別好，
千萬不要買錯了，是綠色包裝的，用完之後整個人都覺得年輕有活力了，
同事都說我氣色越來越好，還問我怎麼保養的呢。老公也越來越疼我了。

14.狐臭/汗臭/身體異味
體味比較重的，或者有狐臭腋臭的，千萬別想著香水可以遮蓋，越遮蓋味道越難聞，
小編推薦娛樂圈常用的芙泉祛狐液，祛味然後在噴點香水就OK了！價格挺便宜的，5.39.217.77:8898. l. t7 d* [- C
也很好用！不是做廣告哦，確實挺好用的，名字也很隱蔽！自己上某寶看看吧~tvb now,tvbnow,bttvb! ~, c# }4 k2 Y$ O) D, e

15.興奮過度5.39.217.77:8898/ M, f- {7 {. A& Q
身體疲勞、用腦過度或服用某些藥物後，可能會誘發神經紊亂，睡覺時大腦會發出錯誤信號，tvb now,tvbnow,bttvb1 t. g: z9 e& H
引起唾液分泌增加，從而引起流口水。這種情況應從調節生活、飲食習慣入手，5.39.217.77:8898' J0 X: R8 \7 M
避免暴飲暴食或飢一頓飽一頓，注意休息。平時可多吃一些薏米、
蓮子、山藥、扁豆、胡蘿蔔、香菇、大棗等5.39.217.77:88984 p  R' D: T0 T! o8 _! G+ e
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16.毛孔粗大
鼻子是油脂分泌最旺盛的地方，隨著年齡的增大，毛孔也會越來越大，tvb now,tvbnow,bttvb( R5 n9 r* {% X# @1 S
由於鼻子是最突出的部位，如果不解決這個問題會變得很難堪。
平時要定期進行深層清潔及去角質，每天的清潔都要做到手法正確，
避免毛孔中油脂污垢的堆積。洗完臉後，拍上溫和的含收斂成分的收縮水（或爽膚水），
輕輕由下往上拍打，持續一段時間後會使毛孔看起來細緻很多，公仔箱論壇& O4 ~* y& J* z
同時也具有抑制皮脂分泌的效果。洗完臉滑滑的特別乾淨，
也沒有緊繃感。裡面有顆粒，隨洗臉過程漫漫融化tvb now,tvbnow,bttvb2 u0 Q9 `: q: M3 o

17.排毒
茶葉和酸奶，包括芹菜，檸檬水都可以幫助排出身體里的毒素。! e' q4 ]1 V* o- S9 H# E/ Q
大量補充維生素的同時，抑制細菌生長的環境，當然如果吃維生素藥片的話，6 H/ q* X" ~* W
裡面的添加劑反而會造成消化功能紊亂。

18.根治打呼嚕
睡覺前口含橘皮一塊，含15分鐘後吐出，3-5次可根治打呼嚕磨牙。

19.衛生巾多久換一次( ^# I0 I' L+ ^: }9 L& a/ p5 K
女性最好勤換衛生巾，流量多時最好每隔2～3個小時換一次，" E/ K9 y6 J5 q& g
流量少時也別超過4~5個小時；即使來例假了也要每天清洗外陰，公仔箱論壇( I  y: q5 V- M4 s
越是經期越要重視清洗。使用衛生巾前務必洗手，以免將病菌帶到衛生巾上。公仔箱論壇. q' R4 o9 Z) p/ y. o
衛生護墊偶爾用幾次無妨，但不要每天都用。如果用衛生護墊，一定要經常更換，保持乾燥tvb now,tvbnow,bttvb* f1 T2 Y  o+ J

20.啤酒收縮毛孔6 A& m8 f+ n3 _: b; A
一隻乾淨的小碗倒入啤酒。將藥用棉紗浸入啤酒約3分鐘，取出棉紗，
稍稍擰一下然後敷在臉上約半個小時，如果棉紗中的水分被吸干，
可以按照前兩步浸泡後再敷3次。取下棉紗後，你會驚喜地發現，皮膚變得緊緻了，毛孔也縮小了。
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21.治療偏頭痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 R' j' F+ c0 u4 x) }
生蘿蔔汁適量,用法:仰?注入鼻中,左痛注右,右痛注左,神效,如加冰片少許更妙.
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22.小腿疼痛抽筋：按揉承山穴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 q) T) _& ~- c- q
久坐、腿部受涼，容易引發小腿疼痛、抽筋，此時可趕緊按按承山穴。5.39.217.77:8898" z$ t/ A) }" q4 @" \, y
男性按此穴能緩解登山、騎車後的腿部不適。承山穴在腓腸肌肌肉分叉處的下緣，公仔箱論壇& m; D7 C9 H" a. b& N5 y6 d3 u% Z: o
按上去會非常的酸痛，手法只能輕按輕揉，以感覺到酸脹微痛為宜。
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23.蜂蜜蛋白膜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 h/ v) h: f5 l/ x% J
新鮮雞蛋一枚，新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，
臨睡前用乾淨軟刷子將此膜塗刷在面部，其間可進行按摩，刺激皮膚細胞，5.39.217.77:88982 M' F& C7 _) ~  F
促進血液循環。待一段時間風乾後，用清水洗凈，每周兩次為宜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ U* q$ A. ~/ z& ?5 L
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24.灰指甲/ C# j# o  ]8 ?$ ]- A
頻繁美甲會傷害指甲，會使指甲基質失去保護，抵抗力降低，細菌、
真菌和微生物很容易侵染人體，使皮下組織發紅、腫痛，若修甲工具未消毒，
很容易導致交叉感染，患上灰指甲。對於已經得了灰指甲的可以使用京顏堂甲立美神筆水。1 Q! U% Q  Y1 z8 u2 D( D
相比傳統治療灰指甲的方法，如手術拔甲、藥物浸泡、口服藥物等不但治癒率低、. I7 Z- i2 D6 U2 ?$ F8 ?
易複發，而且對身體傷害較大，因此最好選擇專業的外用藥甲立美神筆水。/ R+ }' Q- n. {% }  @
滲透甲板，殺菌效果比膏體好，只要每天塗一塗，很好用！自己上某寶搜吧~

25.毛孔粗大
鼻子是油脂分泌最旺盛的地方，隨著年齡的增大，毛孔也會越來越大，tvb now,tvbnow,bttvb! T: \0 H4 U" p; M, i, d
由於鼻子是最突出的部位，如果不解決這個問題會變得很難堪。& e7 s! ?  D& V! u' E5 @- O) T) J4 J3 N
平時要定期進行深層清潔及去角質，每天的清潔都要做到手法正確，
避免毛孔中油脂污垢的堆積。洗完臉後，拍上溫和的含收斂成分的收縮水（或爽膚水），
輕輕由下往上拍打，持續一段時間後會使毛孔看起來細緻很多，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 e4 O8 S- \+ Y' f0 m) a" K
同時也具有抑制皮脂分泌的效果。洗完臉滑滑的特別乾淨，/ m9 r6 ^6 f- w6 y
也沒有緊繃感。裡面有顆粒，隨洗臉過程漫漫融化。

26.蛋清去黑頭
準備好一張薄薄的化妝棉，將其浸入蛋清中，稍微瀝干後貼在鼻頭上，tvb now,tvbnow,bttvb* X, [% d4 _  C. }' f9 d
靜待10-15分鐘，等化妝棉干透後撕下，黑頭就會被拔出。; V; Q4 y* n) z+ G( ~, H5 h
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27.皮膚保養- x6 ^+ ?1 N% j+ k5 L- }
每天都吃阿膠，紅棗和桂圓來代替肝臟補血。這三樣是補血聖品，桂圓少吃，一天三粒，
紅棗10-20粒，阿膠早晚都要吃，一天兩遍。電腦輻射，隔離霜一定要用，; ?6 J3 }( S7 y" D
半天補一次，不要早上塗一遍就算，中午補，晚上加班之前再補，不能怕浪費。
還有綠茶要每天當水喝，外企喜歡喝咖啡，你就喝綠茶，6 H3 w/ _3 [. m9 L0 x! j
加點當歸和黃?，補血補氣，一定要大量的喝水.
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28.腳麻了TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ?1 F2 T" C6 v
若左腳麻了，用力甩你的右手掌。若右腳麻了，則用力甩你的左手掌。

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soforlee

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