[健康資訊] 醫生都不願告訴你的無價偏方

1.菠菜/西芹/養顏長壽
享有106歲高壽的宋美齡曾在飲食上花過許多心思。菠菜是宋美齡每餐必吃的，
她還非常喜歡吃西芹，有一陣子，她幾乎每頓飯都要吃西芹肉絲。5.39.217.77:8898+ d; n8 K. a) m7 `
菠菜含鈣量超過含磷量，吃菠菜可以彌補某些含磷量比含鈣量多的食品的缺陷，5.39.217.77:88982 R# U7 Y1 b0 V  |! O) ?* p: ~
如雞蛋、魚、豆類等，比較適合腎功能不全的人。西芹就是芹菜。6 g$ s0 z6 D1 j6 I- R
中老年人多吃芹菜，能幫助預防心腦血管疾病和神經衰弱。8 u/ T+ G8 \" I* a# l4 m0 c& d5 z1 M
芹菜可生食涼拌、葷素炒食，還可以做湯、做餡等，宜將葉和莖同吃。5.39.217.77:8898; Q/ F- M/ d+ @; P, U2 O
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2.皮炎/濕疹/癬/家庭必備的藥膏
推薦用京世堂草本益膚霜，這個淘寶上有賣的，賣家店鋪：京世堂，
其他都是假貨，搜索一下，可以治療各種皮炎、濕疹、癬。* G: G, ?6 h  e% v6 }* v& v
對皮膚瘙癢的效果特別棒。我身邊有得了10幾年皮膚病的，
去醫院花了幾萬都沒治好，用這個藥膏幾個療程就徹底治癒了，公仔箱論壇- v  b- V9 q: D* N7 C
是家庭必備的萬能膏。特點在於草本配製，無任何副作用，  @/ h# r/ E. H+ j9 |: K% M
適合各類人群，有各種皮膚病親們建議試試這個。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% `  k5 ~8 d$ C, i  W% p

3.減肥/保持好身材. v2 w9 F+ P4 J+ J7 ~0 r2 B/ ?- O
早餐建議是：白粥（黑米粥也可）+饅頭（菜包子）+煮雞蛋（去掉蛋黃）。7 x3 s4 \9 d/ V2 ^2 ?) ^
午餐的搭配是：一碗米飯+青菜+部分肉類（清炒（蒸），兩天一次，
每次使用50克左右）+豆類製品（豆腐最為合適）。晚餐的搭配是：
粉絲（粥）+豆製品（青豆、豌豆、黑豆等）
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4.冬季注意保暖，夏季空調溫度不宜低於26度；改正生活中的不良坐姿、站姿以及睡姿，
盡量保持脊柱挺直；日常多加鍛煉頸部及肩部，增強肩頸部的靈活性與穩定度；5.39.217.77:88989 |: ?8 O. [( O6 S. K& L1 W6 Z
注意休息，減少頸肩處軟組織的勞損。

5.不要飯後吃水果5.39.217.77:8898# J4 e6 ~2 W( _8 |' }4 M. i
很多人都喜歡飯後吃點水果，這是一種錯誤的生活習慣。食物進入胃以後，
需要經過1到2小時的消化，如果飯後立即吃水果，就會被先前吃進的食物阻擋，/ k, R6 s; v" Q& g1 P
致使水果不能正常地消化。時間長了，就會引起腹脹、腹瀉或便秘等癥狀。
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6.腳氣/腳臭TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 e4 H# K9 c: g; t8 U) c: k1 J  V
腳氣也就是足癬,屬於真菌感染,徹底的治癒只有將菌體完全的殺滅,
具體的治療,最好最有效的治療還是中藥治療,患了腳氣可考慮御中堂腳氣王,
中藥草本配方。基本上一周就有效了，平時應該穿透氣好的鞋子！

7.雙手和腳的皮膚保養
最實用的DIY手膜就是紅糖和蜂蜜混合後不停的按摩，一般的建議都是，2 i0 i' |, {6 }0 u! Q' [
要隨身帶護手霜，只要手沾到水就要塗一層。這種方法真的很麻煩!( ~: `3 M# r9 ?3 i0 e0 ~, q8 ?* p
其實只要好好的利用夜晚，白天就不用麻煩了。準備一副寬鬆的手套，
每天晚上睡覺前，就用橄欖油、美加凈混合起來，厚厚的塗在手上，3 i' ^; c5 i5 k$ J; r7 s' t4 A
戴上手套睡覺，堅持一段時間以後，雙手就會越來越嫩，小細紋也都淡化了。公仔箱論壇- ]/ k' x! A1 g* G) D
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8.鼻炎/鼻塞/鼻竇炎
推薦用京顏堂鼻舒寧噴劑，不吃藥不手術，噴一噴就能緩解。某寶有賣的，
可以自行了解一下。我之前花了不少冤枉錢治療鼻炎，口服和手術都做過，3 y+ N' b- a+ S% B, _
效果都不明顯。鼻炎要自己加強身體鍛煉,提高抵抗力,吃藥和做手術只能暫時性的緩解,
而且對身體有害,是葯三分毒,手術會讓鼻子更敏感,鼻腔黏膜變薄了.經常洗鼻子,
用掌心盛溫水或溫鹽水,低頭用鼻子吸入,在擤出反覆數次.不要挖鼻,公仔箱論壇# S/ `5 H4 y, H: V4 U5 _' q+ n
拔鼻毛剪鼻毛,這些會引起細菌感染。現在每天清清爽爽的，整個人都精神多了。1 ~' _9 ?0 R' @( e8 \' c! r  i

9.拉肚子：喝溫水、艾灸肚臍
拉肚子有個綠色療法，特別對兒童效果好，就是艾灸。用艾灸熏神闕（肚臍），5 ]# C; Z& o7 l, _, e( j
天樞，足三里這幾個穴位，如果在肚臍上貼片生薑，進行艾灸，藥力更好一些。
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另外需要注意的是，拉肚子不能用“飢餓療法”，原則上要求飲食容易消化，  @6 z' \, C" \7 Q- _
營養豐富，比如稀飯、豆漿、麵條等。另外預防脫水還可自制米湯加鹽
（500毫升米湯，加半啤酒瓶蓋約1.75克的食鹽），成人每天喝4～8瓶。
如果3天不見好，出現下列6大表現之一者：便次增加、不能進食、
頻繁嘔吐、明顯口渴、發熱、大便帶血，應立即就醫。

10.剖腹產/手術疤/妊娠紋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( P3 T& X: D# v2 x
全球有一半左右的女性生孩子是剖腹產，現在的生活水平提高了，營養也好，
胎兒都大，一般醫院都建議我們剖腹產，可能受傷的總是我們女人啊！
肚子上長長的疤痕，漂亮的衣服不敢穿，海邊玩包的跟粽子一樣，tvb now,tvbnow,bttvb, ~) s0 J6 x( ^6 l7 Z$ O$ {
泡溫泉也得把肚子擋上，哎，尤其是和老公那啥的時候，公仔箱論壇" P) K. e* j3 ~" R  W( k
看到肚子上的硬硬紅紅刀疤，老公都提不起興趣來。1 N( s; a& L; Q& n8 W& {5 g& N
我相信姐妹們都有這樣的感受吧，哈哈..給你們推薦人仁祛疤組合套裝，& x) }( E0 n8 O6 T7 D
效果特別好，你們可以去試試，香港的莎莎化妝品連鎖，屈臣氏都有賣的，
找不到的可以去淘寶上看看！受益了一定記得給我點贊哦！5.39.217.77:88985 r* u& ]+ J3 i' b
完美的小肚子現在開始擁有！啦啦啦...TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 r, x" d8 L( ]5 U7 e1 |+ E
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11.治蕁麻疹
蕁麻疹因種類不同而導致臨床癥狀不一。蕁麻疹有很多種類型，公仔箱論壇% A) [/ s' |7 W& `" ^
不同類型的癥狀也不盡相同。常見蕁麻疹類型可以分為以下幾種：
慢性蕁麻疹、膽鹼能性蕁麻疹、丘疹性蕁麻疹、過敏性蕁麻疹、
人工蕁麻疹以及寒冷性蕁麻疹。tvb now,tvbnow,bttvb2 [. D. d7 Y* P1 A
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實踐證明，蕁麻疹必須用中醫解決，省一大中醫建議大家可以考慮使用京世堂草本益膚霜，
外洗加藥膏塗抹。純中藥製劑，對蕁麻疹非常效果非常好，而且適合寶寶、
孕婦等特殊人群！萬能的淘寶可以買到。

12.暈車
暈車不怕吐，就怕暈了想吐還吐不出來。暈車不是病，而且暈車不是肚子在作怪，公仔箱論壇0 h: q1 Y9 x, `3 f3 N
而是平衡系統內的前庭在作怪。暈車最好去睡覺，按穴位基本沒用，介紹幾個方便實用的小妙招。
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食醋：乘車前喝一杯加醋的溫開水，途中也不會暈車。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) k, Q: f, i! P- O( W3 h! U- c
鮮姜：行駛途中將鮮薑片拿在手裡，隨時放在鼻孔下面聞，使辛辣味吸入鼻中。
也可將薑片貼在肚臍上，用傷濕止痛膏固定好
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13.婦科炎症
向姐妹們推薦蘭朵百花凝露清宮排毒，某寶上有的賣，具有收宮縮陰，祛除異味，
養血調經，滋陰漂紅，清宮養巢，清熱燥濕等功效。針對陰道炎、白帶異味效果特別好，, t" A) k& w0 w( l6 [
千萬不要買錯了，是綠色包裝的，用完之後整個人都覺得年輕有活力了，公仔箱論壇( t3 U8 Y1 `9 R! {! w$ I* i( g# T
同事都說我氣色越來越好，還問我怎麼保養的呢。老公也越來越疼我了。

14.狐臭/汗臭/身體異味tvb now,tvbnow,bttvb( c( f# q, w2 K7 O
體味比較重的，或者有狐臭腋臭的，千萬別想著香水可以遮蓋，越遮蓋味道越難聞，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 y* t- y4 B0 N0 G# u" M" v9 x
小編推薦娛樂圈常用的芙泉祛狐液，祛味然後在噴點香水就OK了！價格挺便宜的，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 t, |8 n+ e9 P8 K+ |& a
也很好用！不是做廣告哦，確實挺好用的，名字也很隱蔽！自己上某寶看看吧~
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15.興奮過度! l, f0 J, _. c2 j) P
身體疲勞、用腦過度或服用某些藥物後，可能會誘發神經紊亂，睡覺時大腦會發出錯誤信號，9 a7 [- y+ P* e5 [
引起唾液分泌增加，從而引起流口水。這種情況應從調節生活、飲食習慣入手，tvb now,tvbnow,bttvb( O# I' y" |7 E$ ~/ j0 j7 u
避免暴飲暴食或飢一頓飽一頓，注意休息。平時可多吃一些薏米、
蓮子、山藥、扁豆、胡蘿蔔、香菇、大棗等
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16.毛孔粗大
鼻子是油脂分泌最旺盛的地方，隨著年齡的增大，毛孔也會越來越大，
由於鼻子是最突出的部位，如果不解決這個問題會變得很難堪。4 ~' d8 B; r1 X- {, n
平時要定期進行深層清潔及去角質，每天的清潔都要做到手法正確，* i6 M6 q" j5 d( r7 G. ?# k9 x0 @
避免毛孔中油脂污垢的堆積。洗完臉後，拍上溫和的含收斂成分的收縮水（或爽膚水），
輕輕由下往上拍打，持續一段時間後會使毛孔看起來細緻很多，
同時也具有抑制皮脂分泌的效果。洗完臉滑滑的特別乾淨，公仔箱論壇! U" ^( }2 R( X* j
也沒有緊繃感。裡面有顆粒，隨洗臉過程漫漫融化公仔箱論壇& |$ F/ y" f% M/ T0 Z: I, {

17.排毒, u2 S' D1 T$ ^5 K% l' U
茶葉和酸奶，包括芹菜，檸檬水都可以幫助排出身體里的毒素。5.39.217.77:88987 e0 h5 Y" o0 Z  I% \
大量補充維生素的同時，抑制細菌生長的環境，當然如果吃維生素藥片的話，4 X1 c* I. p' ^( k! Z# ]
裡面的添加劑反而會造成消化功能紊亂。
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18.根治打呼嚕5.39.217.77:8898& W, q! Q  q5 Z' `5 R
睡覺前口含橘皮一塊，含15分鐘後吐出，3-5次可根治打呼嚕磨牙。
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19.衛生巾多久換一次
女性最好勤換衛生巾，流量多時最好每隔2～3個小時換一次，7 i/ A- v% D& R' g
流量少時也別超過4~5個小時；即使來例假了也要每天清洗外陰，公仔箱論壇+ A5 U9 q4 {  Q; K* h
越是經期越要重視清洗。使用衛生巾前務必洗手，以免將病菌帶到衛生巾上。
衛生護墊偶爾用幾次無妨，但不要每天都用。如果用衛生護墊，一定要經常更換，保持乾燥
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20.啤酒收縮毛孔
一隻乾淨的小碗倒入啤酒。將藥用棉紗浸入啤酒約3分鐘，取出棉紗，公仔箱論壇7 W, p/ H/ {2 F
稍稍擰一下然後敷在臉上約半個小時，如果棉紗中的水分被吸干，
可以按照前兩步浸泡後再敷3次。取下棉紗後，你會驚喜地發現，皮膚變得緊緻了，毛孔也縮小了。tvb now,tvbnow,bttvb9 J4 A4 t& O' A, ~) @
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21.治療偏頭痛
生蘿蔔汁適量,用法:仰?注入鼻中,左痛注右,右痛注左,神效,如加冰片少許更妙.

22.小腿疼痛抽筋：按揉承山穴5.39.217.77:8898! F  U: r3 W2 M
久坐、腿部受涼，容易引發小腿疼痛、抽筋，此時可趕緊按按承山穴。
男性按此穴能緩解登山、騎車後的腿部不適。承山穴在腓腸肌肌肉分叉處的下緣，5.39.217.77:88988 ?6 J" c- P$ z# `) F* g: ~
按上去會非常的酸痛，手法只能輕按輕揉，以感覺到酸脹微痛為宜。

23.蜂蜜蛋白膜tvb now,tvbnow,bttvb0 O- g3 v3 o2 G5 g
新鮮雞蛋一枚，新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，
臨睡前用乾淨軟刷子將此膜塗刷在面部，其間可進行按摩，刺激皮膚細胞，
促進血液循環。待一段時間風乾後，用清水洗凈，每周兩次為宜。tvb now,tvbnow,bttvb+ P7 M  M9 ^/ p: n: S. U
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24.灰指甲公仔箱論壇) A, m4 F, @" q' b7 l  D
頻繁美甲會傷害指甲，會使指甲基質失去保護，抵抗力降低，細菌、
真菌和微生物很容易侵染人體，使皮下組織發紅、腫痛，若修甲工具未消毒，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 _( {; J3 t* U$ |; y
很容易導致交叉感染，患上灰指甲。對於已經得了灰指甲的可以使用京顏堂甲立美神筆水。
相比傳統治療灰指甲的方法，如手術拔甲、藥物浸泡、口服藥物等不但治癒率低、3 ?; \9 s6 s/ v' B" V: H
易複發，而且對身體傷害較大，因此最好選擇專業的外用藥甲立美神筆水。
滲透甲板，殺菌效果比膏體好，只要每天塗一塗，很好用！自己上某寶搜吧~公仔箱論壇% C) U' k, @& M: p' d2 J

25.毛孔粗大5.39.217.77:88986 _7 i$ I- ?# t
鼻子是油脂分泌最旺盛的地方，隨著年齡的增大，毛孔也會越來越大，
由於鼻子是最突出的部位，如果不解決這個問題會變得很難堪。公仔箱論壇9 h% n4 j' {; b" H& F) O: b
平時要定期進行深層清潔及去角質，每天的清潔都要做到手法正確，
避免毛孔中油脂污垢的堆積。洗完臉後，拍上溫和的含收斂成分的收縮水（或爽膚水），5.39.217.77:88989 o; w) C5 J* _2 J! J- `
輕輕由下往上拍打，持續一段時間後會使毛孔看起來細緻很多，5.39.217.77:88989 c& `# c( K# K" C- c2 \
同時也具有抑制皮脂分泌的效果。洗完臉滑滑的特別乾淨，
也沒有緊繃感。裡面有顆粒，隨洗臉過程漫漫融化。
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26.蛋清去黑頭tvb now,tvbnow,bttvb- G, A/ q3 M( e1 f/ F; c1 o! E6 o
準備好一張薄薄的化妝棉，將其浸入蛋清中，稍微瀝干後貼在鼻頭上，
靜待10-15分鐘，等化妝棉干透後撕下，黑頭就會被拔出。: x. p3 U. X: Z3 R+ h
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27.皮膚保養
每天都吃阿膠，紅棗和桂圓來代替肝臟補血。這三樣是補血聖品，桂圓少吃，一天三粒，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) y9 E$ i# |( f5 B, [9 a" h
紅棗10-20粒，阿膠早晚都要吃，一天兩遍。電腦輻射，隔離霜一定要用，tvb now,tvbnow,bttvb1 l# ]& R' f! w+ J& x- t( B
半天補一次，不要早上塗一遍就算，中午補，晚上加班之前再補，不能怕浪費。5.39.217.77:88988 R$ J: G! N1 O, ~- r
還有綠茶要每天當水喝，外企喜歡喝咖啡，你就喝綠茶，' D" T; {' @; J5 ^4 R
加點當歸和黃?，補血補氣，一定要大量的喝水.
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28.腳麻了4 @# S3 J. E9 w
若左腳麻了，用力甩你的右手掌。若右腳麻了，則用力甩你的左手掌。

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soforlee

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