[健康資訊] 醫生都不願告訴你的無價偏方

1.菠菜/西芹/養顏長壽
享有106歲高壽的宋美齡曾在飲食上花過許多心思。菠菜是宋美齡每餐必吃的，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ?! J% h1 S4 h
她還非常喜歡吃西芹，有一陣子，她幾乎每頓飯都要吃西芹肉絲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 @4 l! h6 E; J% @/ ?7 [' Y
菠菜含鈣量超過含磷量，吃菠菜可以彌補某些含磷量比含鈣量多的食品的缺陷，8 E9 \8 P' L+ x/ r
如雞蛋、魚、豆類等，比較適合腎功能不全的人。西芹就是芹菜。5.39.217.77:8898' E1 M  r$ G! u$ u7 ^  g8 j1 F: N: V
中老年人多吃芹菜，能幫助預防心腦血管疾病和神經衰弱。6 f, f- J. P( f, r) \( z
芹菜可生食涼拌、葷素炒食，還可以做湯、做餡等，宜將葉和莖同吃。  ~" L) D0 f$ n) V3 ^1 _# l
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2.皮炎/濕疹/癬/家庭必備的藥膏TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ k. {" B: k% B& [. J8 j" B
推薦用京世堂草本益膚霜，這個淘寶上有賣的，賣家店鋪：京世堂，tvb now,tvbnow,bttvb8 K$ U" r) m; ~6 t2 K
其他都是假貨，搜索一下，可以治療各種皮炎、濕疹、癬。
對皮膚瘙癢的效果特別棒。我身邊有得了10幾年皮膚病的，tvb now,tvbnow,bttvb. O1 n$ w& }! C! [
去醫院花了幾萬都沒治好，用這個藥膏幾個療程就徹底治癒了，
是家庭必備的萬能膏。特點在於草本配製，無任何副作用，5.39.217.77:8898: m% Q. ?% V4 \0 P: e. z
適合各類人群，有各種皮膚病親們建議試試這個。5.39.217.77:88981 d  U# q& P5 _* S! T% E

3.減肥/保持好身材tvb now,tvbnow,bttvb2 m9 ^$ D7 n9 R" U
早餐建議是：白粥（黑米粥也可）+饅頭（菜包子）+煮雞蛋（去掉蛋黃）。
午餐的搭配是：一碗米飯+青菜+部分肉類（清炒（蒸），兩天一次，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' N1 D% Y$ `( a: {) G4 l  n9 C
每次使用50克左右）+豆類製品（豆腐最為合適）。晚餐的搭配是：
粉絲（粥）+豆製品（青豆、豌豆、黑豆等）tvb now,tvbnow,bttvb) c. w' q6 V( t; I+ W/ J
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4.冬季注意保暖，夏季空調溫度不宜低於26度；改正生活中的不良坐姿、站姿以及睡姿，
盡量保持脊柱挺直；日常多加鍛煉頸部及肩部，增強肩頸部的靈活性與穩定度；
注意休息，減少頸肩處軟組織的勞損。公仔箱論壇5 D% R7 W0 H( ]6 O2 s2 J& J

5.不要飯後吃水果
很多人都喜歡飯後吃點水果，這是一種錯誤的生活習慣。食物進入胃以後，
需要經過1到2小時的消化，如果飯後立即吃水果，就會被先前吃進的食物阻擋，
致使水果不能正常地消化。時間長了，就會引起腹脹、腹瀉或便秘等癥狀。

6.腳氣/腳臭
腳氣也就是足癬,屬於真菌感染,徹底的治癒只有將菌體完全的殺滅,
具體的治療,最好最有效的治療還是中藥治療,患了腳氣可考慮御中堂腳氣王,
中藥草本配方。基本上一周就有效了，平時應該穿透氣好的鞋子！tvb now,tvbnow,bttvb# q3 T6 Y  Y$ N) X: X' ~
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7.雙手和腳的皮膚保養
最實用的DIY手膜就是紅糖和蜂蜜混合後不停的按摩，一般的建議都是，
要隨身帶護手霜，只要手沾到水就要塗一層。這種方法真的很麻煩!
其實只要好好的利用夜晚，白天就不用麻煩了。準備一副寬鬆的手套，
每天晚上睡覺前，就用橄欖油、美加凈混合起來，厚厚的塗在手上，
戴上手套睡覺，堅持一段時間以後，雙手就會越來越嫩，小細紋也都淡化了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ g0 D# u4 Z9 k0 r  r
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8.鼻炎/鼻塞/鼻竇炎
推薦用京顏堂鼻舒寧噴劑，不吃藥不手術，噴一噴就能緩解。某寶有賣的，
可以自行了解一下。我之前花了不少冤枉錢治療鼻炎，口服和手術都做過，
效果都不明顯。鼻炎要自己加強身體鍛煉,提高抵抗力,吃藥和做手術只能暫時性的緩解,
而且對身體有害,是葯三分毒,手術會讓鼻子更敏感,鼻腔黏膜變薄了.經常洗鼻子,
用掌心盛溫水或溫鹽水,低頭用鼻子吸入,在擤出反覆數次.不要挖鼻,
拔鼻毛剪鼻毛,這些會引起細菌感染。現在每天清清爽爽的，整個人都精神多了。
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9.拉肚子：喝溫水、艾灸肚臍
拉肚子有個綠色療法，特別對兒童效果好，就是艾灸。用艾灸熏神闕（肚臍），
天樞，足三里這幾個穴位，如果在肚臍上貼片生薑，進行艾灸，藥力更好一些。tvb now,tvbnow,bttvb" t; H3 M. U5 d, {  h& i- |- V; B

另外需要注意的是，拉肚子不能用“飢餓療法”，原則上要求飲食容易消化，公仔箱論壇; Z& [) U% a7 P0 O7 b
營養豐富，比如稀飯、豆漿、麵條等。另外預防脫水還可自制米湯加鹽0 V* s5 I$ ?9 G9 x& K
（500毫升米湯，加半啤酒瓶蓋約1.75克的食鹽），成人每天喝4～8瓶。
如果3天不見好，出現下列6大表現之一者：便次增加、不能進食、
頻繁嘔吐、明顯口渴、發熱、大便帶血，應立即就醫。
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10.剖腹產/手術疤/妊娠紋
全球有一半左右的女性生孩子是剖腹產，現在的生活水平提高了，營養也好，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- S( J1 K& I  a8 W
胎兒都大，一般醫院都建議我們剖腹產，可能受傷的總是我們女人啊！
肚子上長長的疤痕，漂亮的衣服不敢穿，海邊玩包的跟粽子一樣，
泡溫泉也得把肚子擋上，哎，尤其是和老公那啥的時候，% S7 p9 A' d  U$ `; b0 a
看到肚子上的硬硬紅紅刀疤，老公都提不起興趣來。
我相信姐妹們都有這樣的感受吧，哈哈..給你們推薦人仁祛疤組合套裝，tvb now,tvbnow,bttvb4 Z  C' E& D0 H4 _
效果特別好，你們可以去試試，香港的莎莎化妝品連鎖，屈臣氏都有賣的，
找不到的可以去淘寶上看看！受益了一定記得給我點贊哦！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Y/ Y9 S0 h+ ~7 ?- h/ K
完美的小肚子現在開始擁有！啦啦啦...& j1 A: n$ X4 G  ?! Q1 M

11.治蕁麻疹TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 `2 q1 v1 a2 H9 z- @7 K
蕁麻疹因種類不同而導致臨床癥狀不一。蕁麻疹有很多種類型，
不同類型的癥狀也不盡相同。常見蕁麻疹類型可以分為以下幾種：! W; z( q6 k: x" r  \$ m
慢性蕁麻疹、膽鹼能性蕁麻疹、丘疹性蕁麻疹、過敏性蕁麻疹、
人工蕁麻疹以及寒冷性蕁麻疹。
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實踐證明，蕁麻疹必須用中醫解決，省一大中醫建議大家可以考慮使用京世堂草本益膚霜，
外洗加藥膏塗抹。純中藥製劑，對蕁麻疹非常效果非常好，而且適合寶寶、
孕婦等特殊人群！萬能的淘寶可以買到。

12.暈車
暈車不怕吐，就怕暈了想吐還吐不出來。暈車不是病，而且暈車不是肚子在作怪，tvb now,tvbnow,bttvb9 e8 C0 f% Z& `% ]# X
而是平衡系統內的前庭在作怪。暈車最好去睡覺，按穴位基本沒用，介紹幾個方便實用的小妙招。' a0 E0 s$ ~: T7 e
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食醋：乘車前喝一杯加醋的溫開水，途中也不會暈車。tvb now,tvbnow,bttvb, \0 O# r2 z- M, R6 ?% J' A( c. a
鮮姜：行駛途中將鮮薑片拿在手裡，隨時放在鼻孔下面聞，使辛辣味吸入鼻中。/ k6 V, Q1 t* u/ K) j2 f) f6 g
也可將薑片貼在肚臍上，用傷濕止痛膏固定好
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13.婦科炎症
向姐妹們推薦蘭朵百花凝露清宮排毒，某寶上有的賣，具有收宮縮陰，祛除異味，. f) `. z# ^" M" X2 K: e# j5 M+ P
養血調經，滋陰漂紅，清宮養巢，清熱燥濕等功效。針對陰道炎、白帶異味效果特別好，
千萬不要買錯了，是綠色包裝的，用完之後整個人都覺得年輕有活力了，公仔箱論壇$ b, t6 w8 C  l
同事都說我氣色越來越好，還問我怎麼保養的呢。老公也越來越疼我了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ s! p4 l6 _2 s) O% S

14.狐臭/汗臭/身體異味/ V. J' A2 O" _& ]# m4 Z
體味比較重的，或者有狐臭腋臭的，千萬別想著香水可以遮蓋，越遮蓋味道越難聞，( K" |9 O/ n9 {0 C1 I3 @
小編推薦娛樂圈常用的芙泉祛狐液，祛味然後在噴點香水就OK了！價格挺便宜的，tvb now,tvbnow,bttvb9 ~& [# S6 L; }* H1 a
也很好用！不是做廣告哦，確實挺好用的，名字也很隱蔽！自己上某寶看看吧~公仔箱論壇; v# G+ T* O' B2 O/ F! g6 w
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15.興奮過度tvb now,tvbnow,bttvb. O- b) p( `* a, s8 b5 Z- S( i
身體疲勞、用腦過度或服用某些藥物後，可能會誘發神經紊亂，睡覺時大腦會發出錯誤信號，
引起唾液分泌增加，從而引起流口水。這種情況應從調節生活、飲食習慣入手，
避免暴飲暴食或飢一頓飽一頓，注意休息。平時可多吃一些薏米、tvb now,tvbnow,bttvb. U5 L% K( s/ M, r
蓮子、山藥、扁豆、胡蘿蔔、香菇、大棗等3 k! s$ r( K8 K; o) s
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16.毛孔粗大
鼻子是油脂分泌最旺盛的地方，隨著年齡的增大，毛孔也會越來越大，tvb now,tvbnow,bttvb! x8 k+ _( g; P. c- k
由於鼻子是最突出的部位，如果不解決這個問題會變得很難堪。公仔箱論壇$ e- K7 P5 H5 M* w5 C: b
平時要定期進行深層清潔及去角質，每天的清潔都要做到手法正確，
避免毛孔中油脂污垢的堆積。洗完臉後，拍上溫和的含收斂成分的收縮水（或爽膚水），
輕輕由下往上拍打，持續一段時間後會使毛孔看起來細緻很多，1 g+ ?! L. R# ^8 p5 i' m3 v
同時也具有抑制皮脂分泌的效果。洗完臉滑滑的特別乾淨，0 b: z# N, u/ @1 S
也沒有緊繃感。裡面有顆粒，隨洗臉過程漫漫融化tvb now,tvbnow,bttvb% i" w' J# i, U
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17.排毒
茶葉和酸奶，包括芹菜，檸檬水都可以幫助排出身體里的毒素。公仔箱論壇- J; [, n' r$ n8 N9 V5 z& q  i
大量補充維生素的同時，抑制細菌生長的環境，當然如果吃維生素藥片的話，公仔箱論壇# F! H' D) |) l7 q  B
裡面的添加劑反而會造成消化功能紊亂。
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18.根治打呼嚕tvb now,tvbnow,bttvb3 t! ~9 O+ O2 O1 z* N5 w8 |
睡覺前口含橘皮一塊，含15分鐘後吐出，3-5次可根治打呼嚕磨牙。tvb now,tvbnow,bttvb, _+ }+ H: z2 \0 J
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19.衛生巾多久換一次公仔箱論壇9 [9 g% J6 W, y8 f! J8 ]$ P9 W
女性最好勤換衛生巾，流量多時最好每隔2～3個小時換一次，
流量少時也別超過4~5個小時；即使來例假了也要每天清洗外陰，
越是經期越要重視清洗。使用衛生巾前務必洗手，以免將病菌帶到衛生巾上。tvb now,tvbnow,bttvb: X9 }" t6 l( K
衛生護墊偶爾用幾次無妨，但不要每天都用。如果用衛生護墊，一定要經常更換，保持乾燥

20.啤酒收縮毛孔公仔箱論壇# b  L: X- y, l/ [4 C
一隻乾淨的小碗倒入啤酒。將藥用棉紗浸入啤酒約3分鐘，取出棉紗，tvb now,tvbnow,bttvb& e! [" m+ j( U2 y# W+ s7 a$ v
稍稍擰一下然後敷在臉上約半個小時，如果棉紗中的水分被吸干，
可以按照前兩步浸泡後再敷3次。取下棉紗後，你會驚喜地發現，皮膚變得緊緻了，毛孔也縮小了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& K+ f3 V! [* n$ d0 O% P- Q3 p
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21.治療偏頭痛. O, U; ]; _9 ^5 O
生蘿蔔汁適量,用法:仰?注入鼻中,左痛注右,右痛注左,神效,如加冰片少許更妙.

22.小腿疼痛抽筋：按揉承山穴
久坐、腿部受涼，容易引發小腿疼痛、抽筋，此時可趕緊按按承山穴。
男性按此穴能緩解登山、騎車後的腿部不適。承山穴在腓腸肌肌肉分叉處的下緣，
按上去會非常的酸痛，手法只能輕按輕揉，以感覺到酸脹微痛為宜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" b; R# S# g9 I, Q% U# Q
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23.蜂蜜蛋白膜2 i2 y! U8 H: P9 L% v% w6 e3 Q+ u7 g
新鮮雞蛋一枚，新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ l, A  e$ R+ ]* F4 r5 w& M
臨睡前用乾淨軟刷子將此膜塗刷在面部，其間可進行按摩，刺激皮膚細胞，tvb now,tvbnow,bttvb, P+ u5 i. Q, z6 C6 r4 R8 {) P; I
促進血液循環。待一段時間風乾後，用清水洗凈，每周兩次為宜。2 y( a  ^6 l9 D: x7 F
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24.灰指甲
頻繁美甲會傷害指甲，會使指甲基質失去保護，抵抗力降低，細菌、5.39.217.77:88981 U& g: |% [( ?& j& I0 K: _
真菌和微生物很容易侵染人體，使皮下組織發紅、腫痛，若修甲工具未消毒，
很容易導致交叉感染，患上灰指甲。對於已經得了灰指甲的可以使用京顏堂甲立美神筆水。
相比傳統治療灰指甲的方法，如手術拔甲、藥物浸泡、口服藥物等不但治癒率低、5.39.217.77:8898; m# f% ~& J5 A+ r% O6 I* h
易複發，而且對身體傷害較大，因此最好選擇專業的外用藥甲立美神筆水。公仔箱論壇) c% [1 K" a7 O5 g) T* {. @
滲透甲板，殺菌效果比膏體好，只要每天塗一塗，很好用！自己上某寶搜吧~

25.毛孔粗大5.39.217.77:8898+ B. d# k) n$ C, Q# r( a9 ~
鼻子是油脂分泌最旺盛的地方，隨著年齡的增大，毛孔也會越來越大，5.39.217.77:8898; G$ w4 n% d6 y+ b5 K7 Q2 _
由於鼻子是最突出的部位，如果不解決這個問題會變得很難堪。公仔箱論壇0 n, `3 {+ K( m% C9 k: a
平時要定期進行深層清潔及去角質，每天的清潔都要做到手法正確，
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26.蛋清去黑頭
準備好一張薄薄的化妝棉，將其浸入蛋清中，稍微瀝干後貼在鼻頭上，
靜待10-15分鐘，等化妝棉干透後撕下，黑頭就會被拔出。公仔箱論壇3 p4 k4 y8 m/ z) y* N
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27.皮膚保養
每天都吃阿膠，紅棗和桂圓來代替肝臟補血。這三樣是補血聖品，桂圓少吃，一天三粒，' T9 N+ `& {) z7 D* p
紅棗10-20粒，阿膠早晚都要吃，一天兩遍。電腦輻射，隔離霜一定要用，/ K/ G" H% m0 A
半天補一次，不要早上塗一遍就算，中午補，晚上加班之前再補，不能怕浪費。公仔箱論壇0 x; A0 s* r# @
還有綠茶要每天當水喝，外企喜歡喝咖啡，你就喝綠茶，' B1 u( R- w# e% U: w  }4 i
加點當歸和黃?，補血補氣，一定要大量的喝水.

28.腳麻了公仔箱論壇; Z- ^( `1 a5 s: o" D3 d
若左腳麻了，用力甩你的右手掌。若右腳麻了，則用力甩你的左手掌。

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soforlee

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