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[健康資訊] 醫生都不願告訴你的無價偏方

1.菠菜/西芹/養顏長壽公仔箱論壇6 W5 |3 c- c4 x
享有106歲高壽的宋美齡曾在飲食上花過許多心思。菠菜是宋美齡每餐必吃的,
/ d5 ^- D: T, s2 s: l她還非常喜歡吃西芹,有一陣子,她幾乎每頓飯都要吃西芹肉絲。5.39.217.77:88981 ~5 H9 x/ ]) a/ W8 F$ Q
菠菜含鈣量超過含磷量,吃菠菜可以彌補某些含磷量比含鈣量多的食品的缺陷,公仔箱論壇8 ?3 w$ E& @. c. Q- o6 `7 {9 R
如雞蛋、魚、豆類等,比較適合腎功能不全的人。西芹就是芹菜。tvb now,tvbnow,bttvb2 ]$ \0 ^/ T9 {( t+ r8 m
中老年人多吃芹菜,能幫助預防心腦血管疾病和神經衰弱。
2 p8 x; t/ p# \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芹菜可生食涼拌、葷素炒食,還可以做湯、做餡等,宜將葉和莖同吃。
1 X8 a' p  I+ T* J0 O公仔箱論壇/ x) d$ _0 P0 t4 Y' T
2.皮炎/濕疹/癬/家庭必備的藥膏
2 w, h# o8 C6 z8 Y4 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。推薦用京世堂草本益膚霜,這個淘寶上有賣的,賣家店鋪:京世堂,tvb now,tvbnow,bttvb* }+ s  b& c% |1 D# ~
其他都是假貨,搜索一下,可以治療各種皮炎、濕疹、癬。公仔箱論壇: B+ y. n: l" b; Z$ X) a
對皮膚瘙癢的效果特別棒。我身邊有得了10幾年皮膚病的,
9 @! x' ]' M* b2 [  qtvb now,tvbnow,bttvb去醫院花了幾萬都沒治好,用這個藥膏幾個療程就徹底治癒了,. a: _; D0 V+ {% w  U% X
是家庭必備的萬能膏。特點在於草本配製,無任何副作用,. V4 E; Z: \! t+ t- y
適合各類人群,有各種皮膚病親們建議試試這個。% M$ N# k" P1 ?  p: b# ], W
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3.減肥/保持好身材TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Z3 V8 y- I+ \% l6 w" r5 n" u# d8 V
早餐建議是:白粥(黑米粥也可)+饅頭(菜包子)+煮雞蛋(去掉蛋黃)。
# f+ e) b: u8 |午餐的搭配是:一碗米飯+青菜+部分肉類(清炒(蒸),兩天一次," b8 Y  _( R5 M4 g
每次使用50克左右)+豆類製品(豆腐最為合適)。晚餐的搭配是:
- ~$ ~6 J7 ?4 ^! z) ^; K7 ?, Ctvb now,tvbnow,bttvb粉絲(粥)+豆製品(青豆、豌豆、黑豆等)
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) F6 m3 G; I! J5.39.217.77:88984.冬季注意保暖,夏季空調溫度不宜低於26度;改正生活中的不良坐姿、站姿以及睡姿,; C8 Z! o% T' T8 J: Z% X' N/ U
盡量保持脊柱挺直;日常多加鍛煉頸部及肩部,增強肩頸部的靈活性與穩定度;公仔箱論壇0 x) }5 K5 l4 P
注意休息,減少頸肩處軟組織的勞損。5.39.217.77:8898. y, i% t) Z! R! Q
tvb now,tvbnow,bttvb5 K. I0 D6 ^, L5 p2 U
5.不要飯後吃水果
: P" y0 C: e' V; C$ Ptvb now,tvbnow,bttvb很多人都喜歡飯後吃點水果,這是一種錯誤的生活習慣。食物進入胃以後,$ w, x% q: P) d; o6 c- B
需要經過1到2小時的消化,如果飯後立即吃水果,就會被先前吃進的食物阻擋,5.39.217.77:8898% g) W5 E% [6 \* f/ W; {7 k
致使水果不能正常地消化。時間長了,就會引起腹脹、腹瀉或便秘等癥狀。, D; D1 j( n; D. x0 w$ m+ M, r6 Y! G
tvb now,tvbnow,bttvb/ R/ J* M( c- A( F
6.腳氣/腳臭
1 E5 a5 H7 ^1 g% a公仔箱論壇腳氣也就是足癬,屬於真菌感染,徹底的治癒只有將菌體完全的殺滅,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 C- S# ~* X8 R6 l0 D* c* M
具體的治療,最好最有效的治療還是中藥治療,患了腳氣可考慮御中堂腳氣王,
# u* E+ ?6 m' K( |0 C- {$ E; _4 y公仔箱論壇中藥草本配方。基本上一周就有效了,平時應該穿透氣好的鞋子!+ {" a) n  }* X/ L8 F4 I3 \+ w2 A
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7.雙手和腳的皮膚保養6 l( {# n% l& J9 m: x& S) j
最實用的DIY手膜就是紅糖和蜂蜜混合後不停的按摩,一般的建議都是,
7 C  m8 p; Y6 T/ K* H4 \tvb now,tvbnow,bttvb要隨身帶護手霜,只要手沾到水就要塗一層。這種方法真的很麻煩!2 G0 W. o& r  S9 V+ P
其實只要好好的利用夜晚,白天就不用麻煩了。準備一副寬鬆的手套,
$ z: g- E) Z0 Y1 i7 `' V5.39.217.77:8898每天晚上睡覺前,就用橄欖油、美加凈混合起來,厚厚的塗在手上,tvb now,tvbnow,bttvb+ o1 C* j! S& s5 k7 l# o
戴上手套睡覺,堅持一段時間以後,雙手就會越來越嫩,小細紋也都淡化了。
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% h) i) L! B& `" Ntvb now,tvbnow,bttvb8.鼻炎/鼻塞/鼻竇炎
# J) [4 l/ M( ]% P: H, }6 e3 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。推薦用京顏堂鼻舒寧噴劑,不吃藥不手術,噴一噴就能緩解。某寶有賣的,5 u/ c3 r/ l7 Y9 j8 F, y+ O
可以自行了解一下。我之前花了不少冤枉錢治療鼻炎,口服和手術都做過,公仔箱論壇) t5 ~2 O$ B, k, q$ @2 k) O* l
效果都不明顯。鼻炎要自己加強身體鍛煉,提高抵抗力,吃藥和做手術只能暫時性的緩解,
" c% i2 Y! l2 @) G, l% C7 j. _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而且對身體有害,是葯三分毒,手術會讓鼻子更敏感,鼻腔黏膜變薄了.經常洗鼻子,
0 {' R$ U3 v; q0 z用掌心盛溫水或溫鹽水,低頭用鼻子吸入,在擤出反覆數次.不要挖鼻,
2 P+ d5 ^2 g4 d  d7 y5.39.217.77:8898拔鼻毛剪鼻毛,這些會引起細菌感染。現在每天清清爽爽的,整個人都精神多了。
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4 x6 Y+ ~6 B8 L3 u$ P- g, L3 [9.拉肚子:喝溫水、艾灸肚臍
0 j. C, [4 B! F9 C3 {3 ~2 X$ p0 I3 dtvb now,tvbnow,bttvb拉肚子有個綠色療法,特別對兒童效果好,就是艾灸。用艾灸熏神闕(肚臍),
& N* _' w6 L3 W# E2 y! p5 ^天樞,足三里這幾個穴位,如果在肚臍上貼片生薑,進行艾灸,藥力更好一些。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; j' _9 y% G) s; ?# |
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另外需要注意的是,拉肚子不能用“飢餓療法”,原則上要求飲食容易消化,公仔箱論壇; T0 d+ Z  @5 n& p% \
營養豐富,比如稀飯、豆漿、麵條等。另外預防脫水還可自制米湯加鹽  v% x/ _5 ]9 h9 p) o
(500毫升米湯,加半啤酒瓶蓋約1.75克的食鹽),成人每天喝4~8瓶。
' q! R" Z! G. P* _6 t2 Z, V" ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果3天不見好,出現下列6大表現之一者:便次增加、不能進食、% h' l6 r) f5 A6 a+ m$ ~$ R! E6 D
頻繁嘔吐、明顯口渴、發熱、大便帶血,應立即就醫。
  p2 H  b& v0 f* oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, f$ d- m1 w8 Y# B$ itvb now,tvbnow,bttvb10.剖腹產/手術疤/妊娠紋- U) |3 t0 ~: M# I" [
全球有一半左右的女性生孩子是剖腹產,現在的生活水平提高了,營養也好,
# H# X( I+ R# t: P: P" ^# L胎兒都大,一般醫院都建議我們剖腹產,可能受傷的總是我們女人啊!
$ u/ q7 ]6 |) T, ^$ `, Z5.39.217.77:8898肚子上長長的疤痕,漂亮的衣服不敢穿,海邊玩包的跟粽子一樣,) G3 N: G4 M3 L
泡溫泉也得把肚子擋上,哎,尤其是和老公那啥的時候,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Z8 x' Q5 }' }# x
看到肚子上的硬硬紅紅刀疤,老公都提不起興趣來。
% p1 I8 M0 [9 Y: F& B公仔箱論壇我相信姐妹們都有這樣的感受吧,哈哈..給你們推薦人仁祛疤組合套裝,
$ k9 j# C# }; Y4 h8 t' s, Itvb now,tvbnow,bttvb效果特別好,你們可以去試試,香港的莎莎化妝品連鎖,屈臣氏都有賣的,
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完美的小肚子現在開始擁有!啦啦啦...
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11.治蕁麻疹
  F3 D$ j3 r7 l: Q* x7 d公仔箱論壇蕁麻疹因種類不同而導致臨床癥狀不一。蕁麻疹有很多種類型,5.39.217.77:8898) W+ X8 y' D8 I  Q4 |
不同類型的癥狀也不盡相同。常見蕁麻疹類型可以分為以下幾種:
% G! Z1 [* t0 w4 G公仔箱論壇慢性蕁麻疹、膽鹼能性蕁麻疹、丘疹性蕁麻疹、過敏性蕁麻疹、公仔箱論壇: ]) ?0 c3 m. L. N
人工蕁麻疹以及寒冷性蕁麻疹。公仔箱論壇$ P# _1 H- J  T0 s" h

" F* P5 _8 W9 l% w# v6 B5 x5.39.217.77:8898實踐證明,蕁麻疹必須用中醫解決,省一大中醫建議大家可以考慮使用京世堂草本益膚霜,
# D" D- \( ?2 {4 W5.39.217.77:8898外洗加藥膏塗抹。純中藥製劑,對蕁麻疹非常效果非常好,而且適合寶寶、/ u/ O2 _7 D: Y( n/ Q8 u  m
孕婦等特殊人群!萬能的淘寶可以買到。
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12.暈車
7 K9 z+ A4 X) h. ~* [' Y/ a5.39.217.77:8898暈車不怕吐,就怕暈了想吐還吐不出來。暈車不是病,而且暈車不是肚子在作怪,公仔箱論壇, w0 C) F, n  J. F
而是平衡系統內的前庭在作怪。暈車最好去睡覺,按穴位基本沒用,介紹幾個方便實用的小妙招。
% b% J0 K: `& u, g% F2 ?2 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ~$ J0 P" ]: b6 B$ J0 J) c
食醋:乘車前喝一杯加醋的溫開水,途中也不會暈車。
5 x, `3 [, g8 I; f* TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮姜:行駛途中將鮮薑片拿在手裡,隨時放在鼻孔下面聞,使辛辣味吸入鼻中。
! J9 u1 t! P( R9 r! R& _也可將薑片貼在肚臍上,用傷濕止痛膏固定好
8 u+ [* H! n& I3 [公仔箱論壇2 |$ @  y+ O. l& H1 `+ l' H
13.婦科炎症
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2 j% n* j; n  r  htvb now,tvbnow,bttvb養血調經,滋陰漂紅,清宮養巢,清熱燥濕等功效。針對陰道炎、白帶異味效果特別好,
/ d" D7 y% B1 e8 w3 ]. t公仔箱論壇千萬不要買錯了,是綠色包裝的,用完之後整個人都覺得年輕有活力了,
: B4 w& ?3 \2 O. J; z9 }$ x0 D9 V5.39.217.77:8898同事都說我氣色越來越好,還問我怎麼保養的呢。老公也越來越疼我了。
5 j7 D) B! |. ^- u8 x8 ntvb now,tvbnow,bttvb
# y7 i7 }: p2 R( ?, j3 a0 O: B2 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。14.狐臭/汗臭/身體異味公仔箱論壇$ |: k1 {: b( D2 e) e
體味比較重的,或者有狐臭腋臭的,千萬別想著香水可以遮蓋,越遮蓋味道越難聞,公仔箱論壇2 o: p! [/ Z4 F
小編推薦娛樂圈常用的芙泉祛狐液,祛味然後在噴點香水就OK了!價格挺便宜的,; F$ }6 v; R1 s( h
也很好用!不是做廣告哦,確實挺好用的,名字也很隱蔽!自己上某寶看看吧~
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15.興奮過度2 ^! Q; j  J3 S( Q7 Q" Q5 d
身體疲勞、用腦過度或服用某些藥物後,可能會誘發神經紊亂,睡覺時大腦會發出錯誤信號," P- P# h9 k- V
引起唾液分泌增加,從而引起流口水。這種情況應從調節生活、飲食習慣入手,
" j7 @2 h2 f8 z" u( l% M9 W) Q5.39.217.77:8898避免暴飲暴食或飢一頓飽一頓,注意休息。平時可多吃一些薏米、
$ W! n6 U7 F' v7 @5.39.217.77:8898蓮子、山藥、扁豆、胡蘿蔔、香菇、大棗等
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16.毛孔粗大TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ^* u9 z' R- ?, E0 M  T* k
鼻子是油脂分泌最旺盛的地方,隨著年齡的增大,毛孔也會越來越大,
5 O: y% d- K8 [1 @+ ^0 p由於鼻子是最突出的部位,如果不解決這個問題會變得很難堪。0 y  S7 {, A/ B5 J
平時要定期進行深層清潔及去角質,每天的清潔都要做到手法正確,
4 k' J- X( g" V) t' x" p5.39.217.77:8898避免毛孔中油脂污垢的堆積。洗完臉後,拍上溫和的含收斂成分的收縮水(或爽膚水),
6 {; G: x) T4 K2 U* c4 A% u. ctvb now,tvbnow,bttvb輕輕由下往上拍打,持續一段時間後會使毛孔看起來細緻很多,
1 r' ]9 t8 _! q/ Z8 v0 T& D& f  A& QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。同時也具有抑制皮脂分泌的效果。洗完臉滑滑的特別乾淨,
0 w& V# E  y3 @2 ?5.39.217.77:8898也沒有緊繃感。裡面有顆粒,隨洗臉過程漫漫融化公仔箱論壇7 j8 v7 j* w* [/ @

7 r3 H( e( s4 O  g9 |& _6 mtvb now,tvbnow,bttvb17.排毒/ R, |6 `8 ^0 w
茶葉和酸奶,包括芹菜,檸檬水都可以幫助排出身體里的毒素。
8 N' C2 O( \3 ^4 K, y  ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大量補充維生素的同時,抑制細菌生長的環境,當然如果吃維生素藥片的話,' N% n1 T5 C! x$ a) y8 R) p
裡面的添加劑反而會造成消化功能紊亂。
! p& U$ A+ w, n5 i! i: N: ?# [- BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  v! H+ A4 A# M9 f18.根治打呼嚕
* h9 n1 c3 M( k7 ?$ T! z4 [- z& i: Ctvb now,tvbnow,bttvb睡覺前口含橘皮一塊,含15分鐘後吐出,3-5次可根治打呼嚕磨牙。
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19.衛生巾多久換一次5.39.217.77:8898% |: s5 I2 p$ X2 Z+ W
女性最好勤換衛生巾,流量多時最好每隔2~3個小時換一次,tvb now,tvbnow,bttvb, B* q1 z( c4 |7 l' s
流量少時也別超過4~5個小時;即使來例假了也要每天清洗外陰,
3 o& R; |3 S- ]: z0 l& G" {5.39.217.77:8898越是經期越要重視清洗。使用衛生巾前務必洗手,以免將病菌帶到衛生巾上。
6 q8 w2 f) J) f# lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。衛生護墊偶爾用幾次無妨,但不要每天都用。如果用衛生護墊,一定要經常更換,保持乾燥
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20.啤酒收縮毛孔% e8 y5 L& E$ j
一隻乾淨的小碗倒入啤酒。將藥用棉紗浸入啤酒約3分鐘,取出棉紗,
4 P# F7 E# w2 D# F) W8 Z' _稍稍擰一下然後敷在臉上約半個小時,如果棉紗中的水分被吸干,8 n- u1 B1 A5 i) k; H" O" }
可以按照前兩步浸泡後再敷3次。取下棉紗後,你會驚喜地發現,皮膚變得緊緻了,毛孔也縮小了。
4 T- p6 h# Q+ M& f; Q' MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ U# R1 h2 W1 z+ c21.治療偏頭痛
6 ]5 z( o. G  r) s' lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生蘿蔔汁適量,用法:仰?注入鼻中,左痛注右,右痛注左,神效,如加冰片少許更妙.
2 W5 j& X( r' |4 h. _3 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇, @9 r2 b2 M$ q7 I
22.小腿疼痛抽筋:按揉承山穴5.39.217.77:88982 z/ _; J6 U; _$ [! Z+ d
久坐、腿部受涼,容易引發小腿疼痛、抽筋,此時可趕緊按按承山穴。
2 O* h+ W- \4 A0 P1 R$ q6 r9 v6 u+ Ntvb now,tvbnow,bttvb男性按此穴能緩解登山、騎車後的腿部不適。承山穴在腓腸肌肌肉分叉處的下緣,
) r( [+ ?9 C0 n# q, _按上去會非常的酸痛,手法只能輕按輕揉,以感覺到酸脹微痛為宜。
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23.蜂蜜蛋白膜公仔箱論壇7 }6 t/ I. l" G( {7 x
新鮮雞蛋一枚,新鮮雞蛋一枚,蜂蜜一小湯匙,將兩者攪和均勻,
. j1 `( I% C6 g6 I臨睡前用乾淨軟刷子將此膜塗刷在面部,其間可進行按摩,刺激皮膚細胞,
9 V: H; Q) x9 z. s促進血液循環。待一段時間風乾後,用清水洗凈,每周兩次為宜。+ O; z0 e6 k# t. x( @! m# s

1 ^  ^$ R; N. U' b3 A! Z公仔箱論壇24.灰指甲/ A4 a3 a5 K6 @; z* e
頻繁美甲會傷害指甲,會使指甲基質失去保護,抵抗力降低,細菌、
+ C$ s0 s+ `* m6 u  @- U真菌和微生物很容易侵染人體,使皮下組織發紅、腫痛,若修甲工具未消毒,: b3 ~% x/ x/ Q2 i  O
很容易導致交叉感染,患上灰指甲。對於已經得了灰指甲的可以使用京顏堂甲立美神筆水。
3 ^# [/ P/ J$ t5 H& D! j5 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。相比傳統治療灰指甲的方法,如手術拔甲、藥物浸泡、口服藥物等不但治癒率低、
/ S- |3 A8 Z0 Z0 ^1 o) [! h易複發,而且對身體傷害較大,因此最好選擇專業的外用藥甲立美神筆水。
; B3 ]& Z1 d' \/ \. m+ ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。滲透甲板,殺菌效果比膏體好,只要每天塗一塗,很好用!自己上某寶搜吧~/ z8 H  Q  p3 k" u

9 f5 N  y# B' n, `& K# C5 [25.毛孔粗大
. B7 X0 y. K. ^5 R. S# |5.39.217.77:8898鼻子是油脂分泌最旺盛的地方,隨著年齡的增大,毛孔也會越來越大,
9 i  P9 q' I/ j% Ftvb now,tvbnow,bttvb由於鼻子是最突出的部位,如果不解決這個問題會變得很難堪。' d# T( W9 b! k: r1 ~1 K) ~( N
平時要定期進行深層清潔及去角質,每天的清潔都要做到手法正確,5.39.217.77:8898' X* t! i- f$ Y$ Q) Z# X
避免毛孔中油脂污垢的堆積。洗完臉後,拍上溫和的含收斂成分的收縮水(或爽膚水),
  ?  |" p! |, k! G2 Y1 c2 y  x* _tvb now,tvbnow,bttvb輕輕由下往上拍打,持續一段時間後會使毛孔看起來細緻很多,7 s0 W$ m& k4 X; Z$ w" j
同時也具有抑制皮脂分泌的效果。洗完臉滑滑的特別乾淨,
% y. S+ _- e! z) O5 l* }' J也沒有緊繃感。裡面有顆粒,隨洗臉過程漫漫融化。tvb now,tvbnow,bttvb8 ?6 m' g; p* v2 e) V
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26.蛋清去黑頭5.39.217.77:8898  Q9 @- X1 p6 W: s8 [5 f
準備好一張薄薄的化妝棉,將其浸入蛋清中,稍微瀝干後貼在鼻頭上,
$ h9 o( n, x3 G$ K靜待10-15分鐘,等化妝棉干透後撕下,黑頭就會被拔出。tvb now,tvbnow,bttvb' _# C/ N. {1 k1 u8 W6 _( T
公仔箱論壇! R+ T- f. O, v" ]. M9 q4 @
27.皮膚保養
! Z% _  B0 h' u7 p每天都吃阿膠,紅棗和桂圓來代替肝臟補血。這三樣是補血聖品,桂圓少吃,一天三粒,
8 ^+ }; C* p" y4 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅棗10-20粒,阿膠早晚都要吃,一天兩遍。電腦輻射,隔離霜一定要用,
& }; v- {2 _  r3 F. O% P0 etvb now,tvbnow,bttvb半天補一次,不要早上塗一遍就算,中午補,晚上加班之前再補,不能怕浪費。公仔箱論壇7 d6 S" p8 K& O9 [: r' B# b
還有綠茶要每天當水喝,外企喜歡喝咖啡,你就喝綠茶,
( X2 \# O  W2 i1 c6 Z9 H; `tvb now,tvbnow,bttvb加點當歸和黃?,補血補氣,一定要大量的喝水.TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ~/ M- o. y9 N. z9 z( |6 J( h

$ \" H* h6 x$ V' p9 C# x公仔箱論壇28.腳麻了
) ^( \8 h4 j, _; lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。若左腳麻了,用力甩你的右手掌。若右腳麻了,則用力甩你的左手掌。
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  • soforlee

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