科學研究證實，癌症的病因77%與生活方式有關，有些癌還與過於懶惰有關，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ^# j; i7 ]+ q* w, G
因此每個人都應學會克服懶惰，將癌變拒之身外。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 O1 E+ J8 F; g4 [# [
2 ^9 A1 D% \0 A$ h% p公仔箱論壇不想運動——肥胖可能誘發癌症肥胖者大多數多吃少動、tvb now,tvbnow,bttvb: J9 a& B3 b: Q( l% ?
脂肪和糖的攝入過多，體重超標。建議大家緊盯自己的體重指數：tvb now,tvbnow,bttvb8 P: [2 t b) c
體重指數（BMI）是體重（千克）除以身高（米）的平方，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 p7 [ g w7 X' [+ w
超過24為超重，超過28為肥胖。運動是最經濟實惠的防癌辦法，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, K) U( b7 S' m! P+ p$ t
每天都出點汗，加速新陳代謝，促進身體排出多種致癌物，
# s$ H4 j8 F m6 T4 K+ ^5.39.217.77:8898增強免疫力，幫助人體抵抗炎症和癌細胞的侵襲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 `. ^& ^5 k! F6 L o5 E9 g8 a
# I; h& \0 p' f8 b4 l. ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不想自己做飯——過量攝入肉類會增加女性患乳腺癌幾率油炸肉類快餐食品，公仔箱論壇+ }& h9 P- s s# d8 _
味道可口、購買方便，但過量攝入將導致女性患乳腺癌的幾率增加22%。公仔箱論壇( c \7 v" d9 E$ B/ t
一項專項調查則顯示，大約16%的乳癌患者的發病，公仔箱論壇# N/ H% A" D2 r% q1 E* `" k, N
是因為生活中攝入了過多的含有高脂肪、高熱量的食品，公仔箱論壇6 L) G; ]$ Q* \+ A& C
女性體重增加而引發。建議女性朋友養成良好的飲食習慣，5.39.217.77:8898) t7 G" x4 ?8 \6 W1 f4 w
減少在外就餐的次數，少吃肥甘厚味，多動手在家做飯，多用蒸、煮的方式烹飪食物。- @ I8 z& u6 [3 Y
9 `$ u0 d( k* O( xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不想買菜——
8 O ]( y v1 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食用新鮮水果和蔬菜少，可使致癌物和促癌物生成有些人一買菜就是一個星期，
# p; H% I7 M6 M/ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。很少買當天的新鮮蔬菜，其實吃新鮮蔬菜和水果太少是非常容易導致胃癌的。0 z' b: w& \4 ?; o
大蒜、大蔥、洋蔥、捲心菜、西蘭花、蘿蔔、葡萄、獼猴桃、柑橘、無花果等 [) n9 V, b$ b, p
都是很好的防癌果蔬。建議成人蔬菜300至500克/天，水果200至400克/天。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* @% x& M& l& f9 E4 }
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不想生孩子——不孕不哺乳女性更易患卵巢癌和乳腺癌不孕、不育、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ^+ h" \" M8 ^" e" i
晚生晚育都可能增加人們，尤其是女性的患癌幾率。另外乳腺癌發病的危險性，
4 U& O, ^8 L+ S也會隨著女性第1次生育年齡的增加而同步增高，* C. D: Y( k( k/ v; `- a4 t
第1次生育年齡在35歲以後的患者乳腺癌的發病率，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 W, B: R9 c2 k2 \; l' H2 X
要高於無生育經歷的女性。因此，要適時生育，並選擇母乳餵養。公仔箱論壇: |( T8 K3 N- |& @$ j8 j
. P& ]: P4 h3 ]/ k0 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不想體檢——
! b4 Q8 w0 A7 L3 X( Dtvb now,tvbnow,bttvb乳腺癌和宮頸癌可以通過女性“兩癌”篩查發現體檢有一般的“健康體檢”和專業的“防癌體檢”等。tvb now,tvbnow,bttvb' G6 D, z8 r0 H- M2 B @& U
健康體檢是一般性的健康檢查，比如檢查肝腎功能、乙肝兩對半、血糖血脂、血壓等。
; f c1 r4 u [3 {& A1 W% _. [% Ytvb now,tvbnow,bttvb防癌普查是一種更加專業、針對性更強的體檢方式，目的是早期發現腫瘤，
0 Y* l; a/ p3 ~/ W5.39.217.77:8898或者發現可能存在的高危因素，或者對高危人群進行針對性篩查。5.39.217.77:8898/ y6 i! o4 K( f5 H1 B0 v" J: `
乳腺癌和宮頸癌大多數都能在女性“兩癌”篩查中發現，只要發現及時，
1 ^1 a0 I* g+ H g3 ^0 Y就可以儘早治療，最大限度地延長患者生命。女性朋友最好每年做一次“兩癌”（乳腺癌和宮頸癌）篩查，
0 R" Q3 G; @! }/ B9 B同時乳腺觸診絕不可漏掉，堅持做到半年做一次乳腺彩超、35歲以上女性每年做一次乳腺鉬靶檢查。 |
發表於 2016-3-27 09:24 AM
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發表於 2016-4-5 05:10 PM
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