科學研究證實，癌症的病因77%與生活方式有關，有些癌還與過於懶惰有關，tvb now,tvbnow,bttvb5 @/ ]1 _' V2 O1 f3 V
因此每個人都應學會克服懶惰，將癌變拒之身外。
3 g0 @. Y6 C# x3 W T e- D2 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. M3 ~, @: P- F" ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不想運動——肥胖可能誘發癌症肥胖者大多數多吃少動、
. K& U2 H) H# F* J! C9 Y4 W5 S脂肪和糖的攝入過多，體重超標。建議大家緊盯自己的體重指數：5.39.217.77:8898% J1 J, ]: o2 Y5 m7 t
體重指數（BMI）是體重（千克）除以身高（米）的平方，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( W: W+ s) ?% z5 \4 J- a
超過24為超重，超過28為肥胖。運動是最經濟實惠的防癌辦法，
' W* p- O% u( i( A每天都出點汗，加速新陳代謝，促進身體排出多種致癌物，1 e% n9 S# I, s4 U5 Y: @
增強免疫力，幫助人體抵抗炎症和癌細胞的侵襲。
; ^+ h/ E* d) |5 }; P2 qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. T1 q* B0 [) V& [
不想自己做飯——過量攝入肉類會增加女性患乳腺癌幾率油炸肉類快餐食品，
3 d9 H( K9 `3 Q味道可口、購買方便，但過量攝入將導致女性患乳腺癌的幾率增加22%。' N# ~+ P g* K% J
一項專項調查則顯示，大約16%的乳癌患者的發病，& ]; A/ _; ]! b m4 } F$ h( c% ]+ k
是因為生活中攝入了過多的含有高脂肪、高熱量的食品，
) ?- x( c- c+ J! y* |tvb now,tvbnow,bttvb女性體重增加而引發。建議女性朋友養成良好的飲食習慣，
+ o9 }+ P2 g+ {0 }2 Y! F7 ~5 o減少在外就餐的次數，少吃肥甘厚味，多動手在家做飯，多用蒸、煮的方式烹飪食物。5 d* V" G2 u! t" o. P6 l
公仔箱論壇$ \) V# w7 Z+ ~. t ^3 E- M% v/ T
不想買菜——
. o2 \1 Q' V( J! G, J公仔箱論壇食用新鮮水果和蔬菜少，可使致癌物和促癌物生成有些人一買菜就是一個星期，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 _* h6 t# [# L
很少買當天的新鮮蔬菜，其實吃新鮮蔬菜和水果太少是非常容易導致胃癌的。5.39.217.77:8898( [, C! K. ^+ R% Q2 K0 A- a
大蒜、大蔥、洋蔥、捲心菜、西蘭花、蘿蔔、葡萄、獼猴桃、柑橘、無花果等4 X& _3 H! d! l
都是很好的防癌果蔬。建議成人蔬菜300至500克/天，水果200至400克/天。
: k+ Z* Y7 Z" U公仔箱論壇5.39.217.77:88989 I7 [& g! d5 f" o$ Z y6 g; t
不想生孩子——不孕不哺乳女性更易患卵巢癌和乳腺癌不孕、不育、
: W# W4 g' a, W0 \# N+ P晚生晚育都可能增加人們，尤其是女性的患癌幾率。另外乳腺癌發病的危險性，
) @6 K, |, r: d, n# J. V1 D6 ~/ vtvb now,tvbnow,bttvb也會隨著女性第1次生育年齡的增加而同步增高，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 c% k {1 a% M3 p' |' d" H
第1次生育年齡在35歲以後的患者乳腺癌的發病率，
3 i. G! J2 k( \1 B/ ~公仔箱論壇要高於無生育經歷的女性。因此，要適時生育，並選擇母乳餵養。
$ w L4 n w x; Z1 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; W# B& ^. s) j9 q& c3 S不想體檢——tvb now,tvbnow,bttvb+ W) f( h! c8 M$ |1 B* _" y
乳腺癌和宮頸癌可以通過女性“兩癌”篩查發現體檢有一般的“健康體檢”和專業的“防癌體檢”等。
8 ?% t& Y( [' N8 {健康體檢是一般性的健康檢查，比如檢查肝腎功能、乙肝兩對半、血糖血脂、血壓等。
4 m% Q; M0 [% X7 Q3 }8 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。防癌普查是一種更加專業、針對性更強的體檢方式，目的是早期發現腫瘤，
, X( q. D* C1 N% m& A# w或者發現可能存在的高危因素，或者對高危人群進行針對性篩查。
9 K( _* I8 I9 M3 \6 d5 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乳腺癌和宮頸癌大多數都能在女性“兩癌”篩查中發現，只要發現及時，公仔箱論壇7 J3 l; k) Q4 ^3 {4 M/ v
就可以儘早治療，最大限度地延長患者生命。女性朋友最好每年做一次“兩癌”（乳腺癌和宮頸癌）篩查，tvb now,tvbnow,bttvb1 N; ]' ^1 k/ Z4 a! K
同時乳腺觸診絕不可漏掉，堅持做到半年做一次乳腺彩超、35歲以上女性每年做一次乳腺鉬靶檢查。 |
發表於 2016-3-27 09:24 AM
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發表於 2016-4-5 05:10 PM
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