■1、大蒜－公仔箱論壇+ {& z4 \: C- ?' U- K3 O% S
含有硫磺，能使眼球強韌，有益視力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 M) {8 @# \1 s+ S
" r& @' O, s- h) H2 ]1 f■2、杏仁－
S" [% _& A2 M8 Ytvb now,tvbnow,bttvb含有維生素A，能消除傷害眼睛的自由基，也含有能提高視力的類胡蘿蔔素
q( r' K1 }4 k. G/ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 F* i q# b9 f0 S5 `4 Z3 o1 Y
■3、胡蘿蔔－
# S9 K# s8 s2 f( A& w是很好的維生素A來源，也含抗氧化的β胡蘿蔔素，有益眼睛健康
9 @* O7 u$ g5 g! C5 N1 H5.39.217.77:8898公仔箱論壇2 c+ ]- S( s6 ^ }; N' I, s
■4、大豆－5.39.217.77:8898* T1 N/ w2 t' q$ D2 Z2 x' b7 z
含有人體所需的脂肪酸、植物雌激素、維生素E和天然抗炎因子，這些都有益眼睛
& m: c# j" x# C- f6 J+ r# K5 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 e# m' x2 Y2 L) T3 ~% n5.39.217.77:8898■5、蛋類－
0 l% P m. `4 _, w, k$ ?2 p% o公仔箱論壇含有半胱氨酸、硫磺、卵磷脂、氨基酸類和葉黃素，可以預防白內障
- j2 B I: @) Q+ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. F$ y+ x; v. G1 O1 N3 x
■6、鮭魚和沙丁魚－
+ D- `( K; ?: Q% b# }富含DHA，有益視力5.39.217.77:8898, X. p+ l" r% q$ V' a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ y0 E, P1 O/ s6 U( R
■7、綠花椰－
# D) I( p; F+ x/ P4 d, ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含有葉黃素和玉米黃素，這些物質對眼球非常好，能保護眼睛細胞不受自由基的傷害5.39.217.77:8898# D$ L7 E% b& e" A1 a) Y) i$ ]
tvb now,tvbnow,bttvb! ^, A$ a: K8 N: b: I7 k
■8、黑巧克力－
6 b# @4 u5 [+ d) h2 F含有黃烷類物質，能保護眼部血管TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 \0 Y4 k) ~) E$ X* A, C; b
2 ?7 Q, i* y* F: C) ?" @+ l* |% l9 l1 u公仔箱論壇■9、水果－
( Q: x- _/ {6 ^. T" r5.39.217.77:8898水果中的獼猴桃、柑橘、枸杞子都富含維生素C，能消除有害眼睛的自由基
& k( C! A3 z; |" V7 ^公仔箱論壇5.39.217.77:8898 `- i) S. x# q
■10、菠菜－
7 q6 ]+ b: |- W5 c) R1 Q4 _- T; g公仔箱論壇含有葉黃素，能夠預防白內障和視網膜黃斑變性疾病 |
發表於 2016-3-27 09:22 AM
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