冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。
/ D( E; v! \+ M1 p- y5 d. otvb now,tvbnow,bttvb那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，& R+ X5 w# Q2 X& S: u$ k! f$ B
使您遠離感冒，遠離病毒入侵。/ Q7 W5 B+ `6 ]; p
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熱水泡腳
- {, w: T" x/ f2 P9 @) J每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，
6 s- k6 B7 ^- Q1 q; C7 C/ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。
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! m3 k# a5 f: J, U: X公仔箱論壇鹽水漱口TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* L: P2 N! m3 _
每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。 X& U, L& x* Y' a8 e% ^
流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
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可樂煮薑
5 V9 z4 v. [% n0 ]7 s$ v8 A5.39.217.77:8898鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，
* w& Y) O+ p& n* a% h4 F3 e用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。6 j9 X. e- j3 j
8 G* H# [/ Y. \8 I# p4 _) z' M呼吸蒸汽5.39.217.77:88985 P" U# L4 }5 e4 X' Z
初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ r/ c) |# m- D$ f* l2 B
直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。/ f) Y9 Y r& P$ s" k: P* Q6 Q
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薑糖+蘿蔔水公仔箱論壇: c. F$ \& j$ w' ]0 `
先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。
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$ `/ S3 C5 j G$ [3 ~. v% d多吃“紅色食品”
; v9 X h% _' |0 o$ |! P8 U紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、公仔箱論壇: s _1 ]4 b+ w. S
洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。
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# K/ d2 f1 f/ X- P0 {; K' Gtvb now,tvbnow,bttvb醋薰蒸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' z+ w! ?* R) J
每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。; G5 F8 w0 v3 M5 n2 @* @8 Q5 {
1 {0 }7 ?3 I: o# c6 @喝白開水
! {3 E/ K( Z) v4 S, `9 Y1 N( i5.39.217.77:8898氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。
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熱風吹面
# n/ Q1 y# }& W# B- g+ ]6 H2 p4 ]公仔箱論壇感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。
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1 p. T0 m' A9 {6 J/ s" Dtvb now,tvbnow,bttvb冷水浴鼻孔4 e2 r* ^, _; @
每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水公仔箱論壇/ C& c) Q& \; p) z$ o- Y1 s% N
（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反復多次。
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- \ f0 y8 |, b6 P6 \tvb now,tvbnow,bttvb按摩鼻溝$ e$ \2 C; M# A# G4 s2 ]
兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，公仔箱論壇0 S: U- W* s; E/ i, B0 R% b# S
可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 a, O" P; Q5 T% f
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生吃大蔥
2 t& s5 q4 W, _7 Q0 m6 e3 C0 Z5.39.217.77:8898生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，
# y- } y# i$ z# ^% b) j" \. [再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。! t% q! f: s4 Z1 I. U
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發表於 2016-3-22 12:45 PM
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