冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。
/ \% Z& y0 k* h; [, N! t, XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，
4 ^( T% Z( y! F* }1 z" V* u公仔箱論壇使您遠離感冒，遠離病毒入侵。 I5 g' \" y, z$ A! V& v* D
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熱水泡腳/ S7 W2 Z! `, I7 d& ~
每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，5.39.217.77:8898: O% N1 W" ~6 F3 c
要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。
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5 t' P6 g% w/ j4 A5.39.217.77:8898鹽水漱口
9 }5 k% r& e' i: w* Z6 [每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。tvb now,tvbnow,bttvb) z0 `7 a. }# f2 l/ F! Y3 I" |1 P( N
流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。0 W9 O! v% u. p* [; v- X
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鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" J# z- C$ ]( w& n
用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。
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g/ L5 i8 F R* ^# Q9 Z) [0 c呼吸蒸汽
. b. N8 q$ K3 d( K, S5.39.217.77:8898初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，tvb now,tvbnow,bttvb" N) }; S: X7 \
直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。
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薑糖+蘿蔔水公仔箱論壇& h' x2 p; `; m2 [- ~6 n0 y: H
先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。公仔箱論壇6 I9 t4 s u) p7 i) w6 R( ^3 p' U
) x' ], l% b( ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多吃“紅色食品”; L6 B5 p+ J6 v8 ]" `7 l. v- ?
紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、
! F3 H7 x3 p n" jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。6 E y7 M. o M: H9 z4 b
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醋薰蒸5.39.217.77:88980 Y( z# W3 n( D( a
每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。
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喝白開水% S/ [8 g$ m, y% y
氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。/ o2 ?/ `$ m0 q& ~" E1 y
3 Q% ?% H( S- n m! o5.39.217.77:8898熱風吹面
1 R7 N7 V! {6 V3 C5.39.217.77:8898感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。
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* k* \# ^ b& ?( A1 Y/ C# f/ |; N# e8 Gtvb now,tvbnow,bttvb冷水浴鼻孔
& Z2 W: @) ~, ~: _' I" ~: wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水公仔箱論壇5 S; g1 o' `2 w5 V6 F- \' j
（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反復多次。
9 N1 A+ S9 X. H% d公仔箱論壇 公仔箱論壇- Y# o1 H/ C4 W
按摩鼻溝公仔箱論壇0 S3 f8 u" |* h0 }8 n: {
兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，
8 w5 d# P* K; Z# }# V. M' V! U9 _( S可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。$ v- ]& e9 \2 o& W: c' G9 e4 s% K
( y9 } g! b/ R5 w3 y6 Z) _tvb now,tvbnow,bttvb生吃大蔥
6 X# b, y: V2 T- w9 d公仔箱論壇生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，
, s4 e6 @! g, m3 ^tvb now,tvbnow,bttvb再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。' s; S1 x, T8 T5 F4 |7 a, B: j
) b3 b' O$ q5 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 H, w0 X7 ?8 G) E: u4 y
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發表於 2016-3-22 12:45 PM
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