冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。
$ n2 e' |$ A1 S, E! }公仔箱論壇那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，4 }8 V& W; M7 N0 x
使您遠離感冒，遠離病毒入侵。
, J" \% }4 v, i9 l/ I$ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* k7 n5 j! G& O$ ^) i4 s, Dtvb now,tvbnow,bttvb熱水泡腳
6 F$ N$ l) q; r$ k+ w5.39.217.77:8898每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 _6 V5 k1 c) p b
要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。% O+ g: w: E) o; h: X9 {3 X$ e5 s) P
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鹽水漱口$ T7 B' L, F! ]% Q2 G0 r8 @& H
每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 s# i5 H. B" R9 |+ J
流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# s* ^( k$ U7 G& p& w" F9 \
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可樂煮薑
6 r4 f' O. M8 J* s1 q鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，
f+ O5 o# i) {( {2 W2 h( |1 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。公仔箱論壇0 U- g! R P: G! x6 {* B/ k
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呼吸蒸汽
j7 e; @# I9 i: t3 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 A) }- [4 a* K. b ]# |
直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。
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( J3 P; z/ y( D5 l1 X5 p5.39.217.77:8898薑糖+蘿蔔水
, N# z9 [+ U# D5 W: c1 Gtvb now,tvbnow,bttvb先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。tvb now,tvbnow,bttvb# ~7 w! H- r* H) j( ~3 ~: W8 v0 ~6 _
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多吃“紅色食品”5.39.217.77:8898# u* L8 D& ^" |; \7 D
紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、
% j/ W4 @0 c3 w& m3 Z洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。
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醋薰蒸
, O; c- H* ^1 o/ G公仔箱論壇每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。公仔箱論壇- X. Y% ]" W; R; j6 \
$ l4 _' F* o3 @喝白開水
0 ^8 L8 _! Y5 gtvb now,tvbnow,bttvb氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。
7 i) I& V+ I i+ |/ Q. lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb# o4 F+ Y$ [6 ]9 X
熱風吹面
$ I6 z: x. c* A$ T& [/ b# W8 X$ `1 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。
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* l7 _8 P, ~1 G8 Y6 otvb now,tvbnow,bttvb冷水浴鼻孔
0 d% [: V! v7 K& L# ltvb now,tvbnow,bttvb每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水
! |: ?- c" p7 t+ N$ {# X% O5.39.217.77:8898（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反復多次。" {! Q8 G8 q2 ~% ^
# x( m5 S# [% ^# _! o/ g公仔箱論壇按摩鼻溝公仔箱論壇, ?* R2 V: ]9 t/ Z7 B
兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，
2 O$ U3 @ q# }0 m& M0 |& {可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。5.39.217.77:8898& e: l; I% i$ u; u: n9 D
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生吃大蔥8 H2 k+ B* {- y+ O
生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，
! l6 Z4 G. U( e! cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。; M1 O* T6 n- S# V |
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9 i6 Z5 K4 s$ \+ y8 A6 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2016-3-22 12:45 PM
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