冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。
9 h: f# @( p5 @5 G. D/ D那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，5.39.217.77:8898) P' R) o7 e1 X3 ~0 N
使您遠離感冒，遠離病毒入侵。5.39.217.77:8898- s F1 m t. h
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熱水泡腳
4 b( b" [: Y# f& ^9 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，
4 ]- F+ D4 J5 n7 T" c要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。
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鹽水漱口
$ y0 k9 d o, s. Q, c) D2 z- ~0 J+ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。
# ], V- y% t& g5 h' [! `0 etvb now,tvbnow,bttvb流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
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9 k( Y8 r. u) G2 O6 g3 B$ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可樂煮薑
& W' H- h4 }! o5.39.217.77:8898鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，公仔箱論壇 I9 t: l) x4 x# y5 t8 q
用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。
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呼吸蒸汽. Y; w& J1 L" a3 x' T% L
初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，. e2 a) N9 C, s; Q
直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。
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! V* }4 E/ h2 D薑糖+蘿蔔水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 r$ I" D7 m/ p0 N
先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。
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多吃“紅色食品”
X e) u9 a8 M: C! c7 s9 vtvb now,tvbnow,bttvb紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、tvb now,tvbnow,bttvb9 Y; a# H% `5 ?. J' E, [
洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。
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醋薰蒸
% ~5 Z6 O. e3 j7 f5 W7 v' W* vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。公仔箱論壇) g) t, F1 X4 n
. r V* p; L2 V1 E+ o$ [喝白開水公仔箱論壇" ~5 M' S; G+ s4 g5 ?0 k; l
氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。5.39.217.77:8898$ V- i6 q# F) d' M3 m2 n3 {
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熱風吹面
% Z- ?- K8 m! Z: @2 \# ~% ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。公仔箱論壇9 h) U- e' b/ Y, ]' |3 f6 K3 Q
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冷水浴鼻孔
8 f- S: @8 i9 x4 t. v9 K" J公仔箱論壇每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水
8 l+ Z$ _# s3 e1 Q3 L5 V" G' A5 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反復多次。
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按摩鼻溝
& p/ n* f' C N1 G% Q* s兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，公仔箱論壇0 e1 W; P4 }: E4 |7 Y7 X3 G& c( p
可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。5.39.217.77:88987 v/ \7 D5 G, z9 [3 s; W
& v7 G% c# g3 B9 c5.39.217.77:8898生吃大蔥
& z' K8 A3 k7 y, r) z6 R* s) N+ s生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，5.39.217.77:8898) a9 G9 A+ o3 {
再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。公仔箱論壇+ e2 H' T! B6 @* C7 |
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發表於 2016-3-22 12:45 PM
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