冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。
' }% C- q) d" X- y7 h那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，tvb now,tvbnow,bttvb5 S' Z: K9 t+ n; ~) R" P* y. u$ R, @# `
使您遠離感冒，遠離病毒入侵。
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! v+ G% R3 I6 d4 _& @* kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熱水泡腳
8 ~2 c$ q! X- O公仔箱論壇每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 N( P: I; c( ~* D3 |
要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。5.39.217.77:8898) X( u2 O8 u r- R$ y' _8 c' b' a& t5 L
e9 g% t5 ]$ o& j/ X2 W5 q7 q鹽水漱口
- d7 k) [& u( \; C5 F/ e4 ]# @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Q( ]4 Y- q' K
流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; n$ D! `% Y0 P& F/ Z
, [+ ?* @2 Y. u8 ?$ s. n; e+ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可樂煮薑
& T0 Q8 q' @0 I) XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，* V A* B3 ^- w2 E( ?, t
用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。/ ?! B+ l- [! B: @, ?& g
% F/ R; q8 E5 b呼吸蒸汽
" }9 ~ |* c/ i( y. D3 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，! j E: q7 d6 |# K. A% j) W
直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。
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& r5 l; _+ T- u薑糖+蘿蔔水
5 s# M" \# t8 _, h先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。tvb now,tvbnow,bttvb$ |6 S8 e3 w) D. _3 d+ c5 y
! E3 E2 a n# E# M& l; [tvb now,tvbnow,bttvb多吃“紅色食品”
9 |5 s) Z1 `* X/ R5 j紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、公仔箱論壇 o- `0 L% L5 X5 T& m/ _7 R4 g
洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。
" E0 M" w p* s% Y6 R; K7 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ u' m7 t4 Q: Y6 ^2 i公仔箱論壇醋薰蒸tvb now,tvbnow,bttvb8 x% F* e# d) ]# q+ W; N
每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 g: ?0 K1 L* u
+ F k+ v! B# v: ^( f. u7 M喝白開水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 r2 {0 c: b' q8 h' m
氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。tvb now,tvbnow,bttvb1 D& u9 d2 O" d# ]7 Q+ [
& D! W" w9 J8 b' r7 x5 p$ Ltvb now,tvbnow,bttvb熱風吹面
) q* t, ^9 v( p4 u2 u感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。
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冷水浴鼻孔& ]7 o$ |" x( O! m* W+ _
每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水公仔箱論壇6 C! |; h' {# l3 h$ J p
（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反復多次。, U2 \% W* T7 k$ @8 a
, r5 ?& A1 u/ D0 ]( G按摩鼻溝
' e% l: R; _0 x5.39.217.77:8898兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，公仔箱論壇+ ?) e0 \( D1 v
可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。
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生吃大蔥公仔箱論壇; _) M' k* w$ ^2 x# ~5 T5 \
生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，5.39.217.77:88985 q& F4 Q: x: X( w9 Q
再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。公仔箱論壇1 e8 c3 R3 ]: R, ^1 S. A& d/ T$ {
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發表於 2016-3-22 12:45 PM
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