冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。: }% W. E5 q) `
那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，
. ^3 R+ d1 U$ p4 D8 @2 W- q公仔箱論壇使您遠離感冒，遠離病毒入侵。
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熱水泡腳( Q3 i- U& C# c* W
每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，
( X5 _$ }/ E$ o- O( [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。- p& O( ?% \2 x0 A% d" V0 J$ ]* v$ o
`2 w' c7 Y* H3 ^1 ?3 s& V* rtvb now,tvbnow,bttvb鹽水漱口' w) T2 {% _, Q$ m' X& \5 @) g
每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。
$ W% i% C7 C& D* }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
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可樂煮薑" K: X7 ]7 ^5 q
鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，' b7 E4 V" A6 R% }
用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。公仔箱論壇& A4 a9 w9 H S7 i" x7 \8 q
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呼吸蒸汽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ {6 S7 h! S q7 y# o3 W) l
初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，
1 m: W+ |6 b$ i2 w& `6 c v& X+ V1 stvb now,tvbnow,bttvb直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。
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5 ^, |6 x A" b薑糖+蘿蔔水
/ Y( E( D9 O7 B. A公仔箱論壇先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。5.39.217.77:8898# m: c i2 W5 y2 o8 b# ?
4 h! ~ x# t8 Q8 O, Z5.39.217.77:8898多吃“紅色食品”
X. u3 M8 W) i( i3 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、tvb now,tvbnow,bttvb/ ~2 F! Q( H) u/ P8 q' ^# \
洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。
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. u% R- X; X( s, V, {6 a公仔箱論壇醋薰蒸" s6 H0 [5 d% u5 ]5 f
每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。
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" j; N7 B* g/ w7 T公仔箱論壇喝白開水, r8 Y2 g' i4 K1 ~$ z
氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。
/ E$ l" b, Y% a( p! Q* @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.77:8898# L; B0 X8 n7 V: q
熱風吹面
2 _& E( _3 b% H9 |感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。
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冷水浴鼻孔tvb now,tvbnow,bttvb$ v4 E3 V( }! f2 u7 y0 [
每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水
: t9 u5 k! b# {2 u2 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反復多次。
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按摩鼻溝5.39.217.77:8898. u: x- H3 _2 |% c% u
兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，
# \3 r; V, c5 R# y* m" ~8 ?. vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。
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# n9 r; M4 Q8 }4 g公仔箱論壇生吃大蔥
1 H) m; b3 i( x% ^. a0 q4 |生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，
/ p, h3 u* R* T# L2 N1 M1 S3 b再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。
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發表於 2016-3-22 12:45 PM
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