冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 v* u: Q& a( m9 @* ~
那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，
, L* A# l7 J2 P- V5.39.217.77:8898使您遠離感冒，遠離病毒入侵。tvb now,tvbnow,bttvb7 R6 s$ R; `& h7 T* G
6 V+ C- V" s2 Z- X0 i4 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熱水泡腳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 r/ L# P4 N) z: I
每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，
% ?) g4 Z6 g U% D1 @要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。
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" }6 ]/ y6 m) F3 a$ K' T: c' i' {鹽水漱口3 E8 f! {5 _ L4 J. h9 Z* Y7 \4 B
每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。5.39.217.77:8898' H1 H$ k+ j% g" {; T- [/ {% [
流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
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可樂煮薑
z% ]( @ T- f; p' e# aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，公仔箱論壇, @, L! l1 f# U
用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。5.39.217.77:88984 P! o8 D1 E' ?4 p+ Y% E
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呼吸蒸汽公仔箱論壇1 T7 p- \) i$ T- s
初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: [$ Q' h, N5 k' ^
直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。7 |( @1 I! i; W3 ?8 o+ P9 M0 R
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薑糖+蘿蔔水
0 c2 O; Q0 g4 e* G先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 j& c! W: e7 {. c# ?
$ h1 n) n) _7 {6 \& Z- vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多吃“紅色食品”
6 s+ |' X& V. U, A. x2 v公仔箱論壇紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、
( U' @; ?! f# h5.39.217.77:8898洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。, B+ z1 |& c8 p# }# `
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醋薰蒸公仔箱論壇+ q, B. g( k/ \% K7 {
每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。
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喝白開水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. d9 m6 d0 [' P$ Y2 v
氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 @5 c! Y$ M( v8 D4 g0 X8 Z
0 B0 ^9 A9 ^1 M1 X) m. n) F! u6 Z' c5.39.217.77:8898熱風吹面$ t# c4 u4 ^, X3 B6 w2 x5 M
感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。
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# u, \+ ?% K) R, M" w! u1 W冷水浴鼻孔
2 R4 V7 E! ~' [; }% H4 |5 [5.39.217.77:8898每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水3 e$ i$ `' o& g
（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反復多次。
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! m) ?, T1 Z5 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。按摩鼻溝公仔箱論壇8 d4 C" s6 J' p; X" O0 [
兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，8 V$ G ~% Q, q+ w
可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。5.39.217.77:8898# S) @: G( w6 ]& c0 m
; e' o) m: T5 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生吃大蔥tvb now,tvbnow,bttvb# ^- [& `5 I! r" q4 P9 u0 r# Z
生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，
0 L; p; F S$ t: q5 P公仔箱論壇再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。
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發表於 2016-3-22 12:45 PM
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