冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。tvb now,tvbnow,bttvb: S% |. |! h5 s5 h- f8 d
那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，
4 N# M7 E$ {' d9 j( lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。使您遠離感冒，遠離病毒入侵。5.39.217.77:8898( C1 w# r) I: Y6 P! U' [+ I% [. g2 c
* r+ U" G$ o/ G熱水泡腳
5 P& ]% m7 p) {) n# Z* l4 z1 E' R5 J- I公仔箱論壇每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ b% @( }( h0 h* D
要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。
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鹽水漱口TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ N" ?: U' D0 T, w$ Y8 R1 K
每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。
# C; i% R8 d- u$ P" G7 u) Itvb now,tvbnow,bttvb流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
. M/ O1 A4 i- x) i* u7 J! ^! p7 F TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, }! V$ z7 `6 z7 J& _ R2 B7 |4 O
可樂煮薑
6 Z* \% ?$ \# V" B0 i公仔箱論壇鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，! U. b4 \& [8 l& `
用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& M' z1 m5 u2 E1 I
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呼吸蒸汽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 F. t: m3 Q6 W5 Q8 L
初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，0 c3 R, V6 x1 P; _" Y0 D
直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。
( A1 K) F% R5 O8 ^公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb; H3 E2 ]- W5 Y) e$ i r0 H+ W
薑糖+蘿蔔水
. ^* _* d0 z* O3 e; ^2 w先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。6 m2 i+ e, I/ l* S3 b+ ]
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多吃“紅色食品”
3 T. i# p T" E紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、
7 P! |8 i3 p! v/ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。5.39.217.77:88987 x$ U2 e8 {4 L& w- ~
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醋薰蒸
6 P. P, O/ G8 }6 E+ P' l公仔箱論壇每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。
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5 w- |2 L6 R0 t" l喝白開水5.39.217.77:8898; B; V; ~5 A2 c( o
氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。( b; g* l) H. t6 D, k( e( F0 @1 ^( B
$ L( b* W# W2 A H" o熱風吹面TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ V- U; ~, J/ J! ~
感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。: ]0 S3 ?; o0 x8 M5 V/ _8 y
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冷水浴鼻孔公仔箱論壇. Y+ S4 @' i$ U# s
每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水
, @/ Q# J+ e% J6 p$ u; z( w（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反復多次。
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按摩鼻溝
) t/ O9 v( l) L b4 u$ a5.39.217.77:8898兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，
9 v; {3 L( X( d& _4 \, O- K9 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- z8 R" i; h, n0 \/ Z
5 D0 ]0 z# g. x1 M公仔箱論壇生吃大蔥! r `% D/ l! @5 \, S
生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，
1 a0 {$ B7 g7 t4 D+ }& q再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。( y# [! N7 O" `: m) z8 [& B: [7 U
公仔箱論壇7 q! O) q+ }7 {
, ?$ q( ^7 h0 ^& ]7 [. V' Q: zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb! [& O1 a$ D$ }2 ~& Q4 X
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發表於 2016-3-22 12:45 PM
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