冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。5.39.217.77:88982 h* c* p G; {2 E1 R, K6 ~
那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，tvb now,tvbnow,bttvb; K. F5 n5 \6 K$ T5 x% c |; r
使您遠離感冒，遠離病毒入侵。
9 m+ {5 [+ F! w8 I. `: B: [0 | d% _5 m
熱水泡腳
( W! r# N" |' w Q. m7 e2 I4 I: Z* yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，5.39.217.77:88985 O. ?4 F; H* M. [/ O
要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。公仔箱論壇. F, I0 e" T3 w6 X( p
' a6 ?/ a; R+ m6 C( Y4 U9 c鹽水漱口公仔箱論壇/ ?" w, `) m3 Q8 p
每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# J$ o+ o# ]: S0 X$ b8 M
流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。公仔箱論壇7 I$ A4 _' Q& I U* j
tvb now,tvbnow,bttvb2 ?7 a4 q: Y: Z; ?
可樂煮薑! M$ r3 Y0 N8 k' P
鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，
# k5 t% N0 @7 R ?3 h$ c4 Y7 T0 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 [+ @$ X% E: L* Y& [* M
公仔箱論壇7 x+ R4 `* @! o+ T
呼吸蒸汽
) {9 M& k. g4 T2 W4 ntvb now,tvbnow,bttvb初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- c; H) a: \6 m0 v$ w& Z- U
直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。
2 g: x; O# L! y2 q. b" r' Q* @tvb now,tvbnow,bttvb
/ a" e! G) m1 Y2 k D; |5 u5 {* B! Xtvb now,tvbnow,bttvb薑糖+蘿蔔水
" A5 ~# L' i6 g3 _公仔箱論壇先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。( |0 \) ]7 D. }7 y7 q5 J4 ^! B
9 O* T# T# s2 ?
多吃“紅色食品”
% |8 {: y' g9 d4 h7 Q1 Y& z. L紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、
1 t7 F3 } i% ftvb now,tvbnow,bttvb洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。tvb now,tvbnow,bttvb5 {. P3 S l0 U9 d$ |: ?
& ^5 w! j$ ^! \6 W1 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醋薰蒸. p0 Q2 O% I, _9 x y
每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。
: _- C3 J' _/ a. H6 H4 I8 Ntvb now,tvbnow,bttvb
5 R/ C X/ u$ B; F' M# D* s喝白開水公仔箱論壇5 R( ^& E( M0 y: b: G. q: H
氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。
7 @% w5 l" Y6 q; ? tvb now,tvbnow,bttvb( D' e7 ^6 u- |; `# M5 j
熱風吹面
) _6 s" v# B- e6 X7 G4 y公仔箱論壇感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。2 a( `0 k- C" f8 H( C! W
公仔箱論壇! x! i8 Y$ r: I" Z7 o6 N5 F* t
冷水浴鼻孔' |7 t' C- r5 \8 F
每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水
1 s( s. M( A# t9 G" o5.39.217.77:8898（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反復多次。
. n h# _7 x9 p1 B+ y% U: V, d公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. k- s( }1 w! H- K
按摩鼻溝, y. H! |9 F' v! q+ d
兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! T3 [5 ~& `) B5 x+ _; d
可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。% P2 ~" M( b* Z2 y8 q/ |5 f2 b) R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ @4 C9 @( \ ^" `; J
生吃大蔥tvb now,tvbnow,bttvb9 r& _ d) R, g$ b7 I) }* k& f0 @" C
生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，9 N8 P4 ]3 h5 m
再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。
1 r+ C' q) y4 C
?( t, x7 t, R( X; x
- t' S5 `5 }9 _公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb, U2 H( S4 i( u: G! k
6 F M5 X2 g& F4 ?4 V( }$ L0 U
! n3 g% l( r6 v1 x6 f公仔箱論壇 |
發表於 2016-3-22 12:45 PM
| 
