冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。5 x8 [9 }7 _3 H$ N5 b* ]0 v
那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 g$ \# @* E' M# S- o
使您遠離感冒，遠離病毒入侵。+ t2 R, O* \0 P4 ?9 r% h) N: F
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熱水泡腳tvb now,tvbnow,bttvb. V- k0 h! E0 J+ T/ h8 s- g6 q
每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，
5 e( t+ j, {1 d- U" c* |要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。
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% E1 E7 P! G" Y" a- ~1 W# C* n" d鹽水漱口
7 B9 s% p1 K) G! v. d* ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。
3 ^0 g; y( s/ H9 G! @公仔箱論壇流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。5.39.217.77:88984 ]2 S" F8 `+ k' Z
3 h; w% o6 i* |+ ?; R5 E5.39.217.77:8898可樂煮薑
' e+ C/ K( B' x' c% i4 T鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，
8 G8 J r% k( [; v公仔箱論壇用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。5.39.217.77:8898+ S* k" r1 G) A8 Y2 v2 i2 G7 S7 k& v4 S* I
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呼吸蒸汽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 N1 g1 }! k% R" \
初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，
( v3 @" X/ P7 _" X! W. {tvb now,tvbnow,bttvb直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。. C- ^( v2 p& k+ D# F$ e" \8 d1 o
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薑糖+蘿蔔水
. P( [* a3 Y) Y先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。; e) @7 U' `8 v* x
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多吃“紅色食品”2 d! O, L5 I C1 u% q
紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、8 s8 [; Q& `3 P, u* x+ u
洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。
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0 d7 W, q- b% f" I) j7 @7 ~1 S5.39.217.77:8898醋薰蒸
V2 y" j0 ^7 A8 @1 O0 _' n# ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。
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7 ], M' {, A2 C. H/ R" {喝白開水
' _, N$ u8 p3 a% S% v8 J5.39.217.77:8898氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。tvb now,tvbnow,bttvb$ r. x3 }) {% J) _4 e. ~9 O
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熱風吹面TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 s1 W) _! ^4 n' a
感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。
s0 H* b) G8 _tvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb9 a9 o: _. V7 L- X8 a& ]8 _
冷水浴鼻孔
+ Y }* T8 C2 ^5.39.217.77:8898每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水
( S% Q) N* w' zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反復多次。
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2 D8 I, o1 |* t5 ]* |3 W' N, k按摩鼻溝! \2 h) i' ]7 b5 Q
兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，
5 p; ^ L* n( N( U9 W% T可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。 m- M) v4 c- b/ m$ J& n) ], Y( f
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生吃大蔥0 I1 x: l1 d) V3 \
生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，
6 v+ M F9 n9 N, A公仔箱論壇再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。5.39.217.77:88986 j$ D* n! s$ s4 ]7 M' j
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發表於 2016-3-22 12:45 PM
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