冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。
/ ?+ n3 d; T# V: x' s* h公仔箱論壇那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，公仔箱論壇% j5 p4 x7 p( d, e& |# D
使您遠離感冒，遠離病毒入侵。
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8 d$ D* v0 l3 G/ g5.39.217.77:8898熱水泡腳tvb now,tvbnow,bttvb9 T1 b& ?% p% N* `
每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ^ E' ~% H7 E) |$ I ^; s
要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。5.39.217.77:88989 q* ^! T- M/ b# D3 s
m2 {. y* G, O+ z! u& Z1 T8 Y鹽水漱口TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 V$ \6 p) z F8 C* c$ y1 p. c$ l6 I
每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。tvb now,tvbnow,bttvb& U: n0 S/ S% _( m
流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。5.39.217.77:8898# `+ E2 y. Q9 [, q# }
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可樂煮薑- ~8 N' L: X* a$ W! e) O
鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，
6 Y( o; z: K* Q5.39.217.77:8898用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。tvb now,tvbnow,bttvb2 y/ P: O% F* n8 K. Q8 l
5 X4 N. _8 [! I! Rtvb now,tvbnow,bttvb呼吸蒸汽
0 p8 h; }" m2 J3 C& n; Z公仔箱論壇初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，! n! z, r9 h0 ~. e
直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。tvb now,tvbnow,bttvb' P% _# t% y3 _, E
( m0 @ ]0 h, t; o0 R. \! TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑糖+蘿蔔水
, g! _8 r( ^. X5.39.217.77:8898先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! n% q' B& S/ S7 w2 E% X q
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多吃“紅色食品”: x7 W6 H C$ z
紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、
$ h2 U/ L$ m. ^! s0 D洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。tvb now,tvbnow,bttvb% v$ r, v( P( q4 s
! z6 H2 b; c& w2 ?; {" F3 d2 V醋薰蒸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 e) n. O5 i# z
每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。
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0 E1 h# b- _. u& u0 g" V& c喝白開水
+ \3 f5 L! Z) R+ Htvb now,tvbnow,bttvb氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。
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5 [9 k& s- G2 U# ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熱風吹面
W: C( K9 l# I# h- y3 _# v感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。公仔箱論壇6 K5 b' w- N) r4 K( F
+ s6 D0 p, s: x. \- F+ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冷水浴鼻孔
, z5 G7 v, r( w8 Q. _每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水; X9 m, X, v6 t' R$ C
（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反復多次。公仔箱論壇$ X# f' n2 K# [9 v, l. p
8 u* Z* j( k8 T6 O1 r公仔箱論壇按摩鼻溝tvb now,tvbnow,bttvb4 {2 G+ R, ~4 {0 {* t# Z9 g
兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，
3 d) Q# E' S1 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。$ K( I9 i1 }- N( |
% I# l6 d* f$ K, fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生吃大蔥
' [: x- H+ _7 A. h' Y/ K生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，
# H5 l: o4 U# U# Q3 e: kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。
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發表於 2016-3-22 12:45 PM
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