冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。
: O" J5 j: z9 mtvb now,tvbnow,bttvb那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，
% O0 ]% p% d1 ?# ]( t$ X: k# o! w使您遠離感冒，遠離病毒入侵。
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# C: [0 A x) ^( W% S" R2 H2 }熱水泡腳
, q1 @( P5 r; {3 _6 |公仔箱論壇每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，5.39.217.77:88984 [0 B2 n6 J0 @4 k9 G' t) D; O C
要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Y( } R8 `1 H& u/ I2 q
2 ?% T, T# ?( @/ t/ u- M2 y `# gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽水漱口公仔箱論壇2 c% v6 l: s! p# P; ?2 H, A
每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。
) D- y2 [( J" g6 p0 `$ B) R- P) v( Stvb now,tvbnow,bttvb流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。5.39.217.77:8898/ G! Y" Q3 C( T: [" P! `9 H
" H4 x- _5 |9 H/ C( @9 W可樂煮薑
{6 R" \% q: a( ^: ?5 n( _) _6 ztvb now,tvbnow,bttvb鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，
! F% Q7 v& {( X3 T# [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。
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: ^1 [! d0 {( F5 u' @/ h5.39.217.77:8898呼吸蒸汽
' \* p& Z7 f4 V. Q初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，
1 h0 {, ^" l$ Y2 @0 f公仔箱論壇直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% P, b) A: L+ e+ d: Z( J% ?7 k& e
" B4 ?" G/ |9 r: y2 y# T0 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑糖+蘿蔔水
' K3 R- [1 B8 U; ?9 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。
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多吃“紅色食品”5.39.217.77:8898. s! |& K" N2 {6 a
紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、
4 i& m B) Y- C1 i0 o7 R5.39.217.77:8898洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。
" V, A x N$ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Z; i$ Z4 W* o& Q/ r$ v3 q8 S( Z
醋薰蒸tvb now,tvbnow,bttvb; k( K" P8 ` F
每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。
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' U# \, J: }+ K5 q3 I7 p. u* h5.39.217.77:8898喝白開水
9 q* A. y( Q7 p: }- t) Utvb now,tvbnow,bttvb氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。5.39.217.77:8898* n! m( h: R* [
, S8 F' H8 Y" X( O5 Vtvb now,tvbnow,bttvb熱風吹面5.39.217.77:8898; G7 N! O$ B) L- V
感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。公仔箱論壇2 _- _1 ]2 V% e+ ]
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冷水浴鼻孔
& e( d- ^# {: y, j" ^. G公仔箱論壇每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: K+ I9 X Z7 N8 O1 V
（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反復多次。, S( K. p, G2 I) ~
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按摩鼻溝
5 x1 I- u3 q) s9 s+ i( A+ p兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，tvb now,tvbnow,bttvb" \( I' e$ E ^: |2 m9 l# |! x: h
可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。公仔箱論壇, r* O/ t/ m7 l7 G; g
+ V3 v5 l% O- n, Etvb now,tvbnow,bttvb生吃大蔥tvb now,tvbnow,bttvb' B) _) Y; V. G# x1 G7 ]) k5 `8 b: O
生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，公仔箱論壇% y$ M! ^) a1 k
再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。
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發表於 2016-3-22 12:45 PM
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