冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。 f' Q* ~5 Q H- Q3 i
那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，' K$ R: c" Y1 F" v4 N0 ^6 |! _
使您遠離感冒，遠離病毒入侵。, [" q* c' t/ @) c1 E1 @4 e2 W
+ ]9 L" l; l2 W& [6 m3 U4 W) ltvb now,tvbnow,bttvb熱水泡腳公仔箱論壇8 v1 U' t+ h9 k
每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，8 _; {# A: |& }5 f) F* w
要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。! s' U% \. |* B9 e" n) E4 h6 A
+ ^& J2 q( @: MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽水漱口
6 t. F7 ]' a; ~3 @( |+ b5.39.217.77:8898每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。/ G& O" O# D) T9 n/ c1 l
流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。公仔箱論壇( l6 e: R$ f, Z1 T) k
+ C3 s8 D; J$ b+ h; G, e公仔箱論壇可樂煮薑公仔箱論壇, E6 ~! O V6 d: E' c0 }) [6 E+ f7 g* `
鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，; G% m) B+ [! H# ?& m o
用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。
% e, \' i* x x3 h8 s R! i5.39.217.77:88985.39.217.77:88981 s6 v9 @0 i% r: F8 z
呼吸蒸汽
- a( X. p8 d( {公仔箱論壇初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，tvb now,tvbnow,bttvb- S9 X6 ~- o/ D* [* e D% A
直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。2 s$ G) U+ a$ r7 C6 f) _
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薑糖+蘿蔔水
/ B; |3 z i: n' r先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。
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, V8 P; D& x, J- E3 A$ P5.39.217.77:8898多吃“紅色食品”
! i; z% W8 f! A3 X: d0 Btvb now,tvbnow,bttvb紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、5.39.217.77:88983 S- D6 T8 ~2 T$ y& ?4 M
洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。
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醋薰蒸: D. G1 C* L. P* i6 T+ s# Y
每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。
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o, L- }3 v& ^& \8 Ytvb now,tvbnow,bttvb喝白開水
6 O7 g r% S/ M& Wtvb now,tvbnow,bttvb氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。$ M! {! A3 ^$ j* N, F
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熱風吹面
( u& ?+ a4 u+ z# Q5 g* O感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。公仔箱論壇* t5 j, g, i% I, R6 Q' w: ~1 ^! ?+ G
% E& K/ X; o5 H( L* @" j5.39.217.77:8898冷水浴鼻孔5.39.217.77:8898! ~. Z, `, i2 l) n: s
每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. o5 `; X" I5 d0 g2 L
（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反復多次。; V4 d) i+ |1 t( {( i
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按摩鼻溝
) a8 s0 |+ d. e! a# ]tvb now,tvbnow,bttvb兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 O. C/ e. Y/ Q# a4 t1 `
可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 J2 d* I& Y v% i
( q# F0 @3 a( D( e2 D' E5 t; o0 r生吃大蔥- d9 v% } h: J
生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，; H0 u, v8 b* x. G( H
再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。
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發表於 2016-3-22 12:45 PM
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