冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* s1 E' E$ g5 f1 t# R) P
那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，
8 w8 `5 A5 b5 f. P9 F公仔箱論壇使您遠離感冒，遠離病毒入侵。5.39.217.77:88986 n( |, W/ Z% J5 u: k
- g% y1 N2 P9 l3 p; v1 ?0 o* x$ l" [: |熱水泡腳5.39.217.77:8898& G; t& {& Q. m! s
每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，
! f( r$ ]$ f9 a! t6 e) ^$ s要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。
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鹽水漱口
C6 q$ x" T; F/ ]8 b0 W) r公仔箱論壇每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。公仔箱論壇1 `$ S" w, e" Y( N; v
流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。5.39.217.77:88985 e* x9 e( x/ I) D; x( y* H. M. T
' m) u2 A) H" {- g" h: h8 D) K公仔箱論壇可樂煮薑
/ h* p, l, N; u" }: c% i( r1 ftvb now,tvbnow,bttvb鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，
& }/ |% n f9 |6 [公仔箱論壇用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。
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呼吸蒸汽4 _8 e1 C) ~$ b5 [' m! h$ P; A$ G
初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，
% \, h! }# J- V: q# m/ J* X/ htvb now,tvbnow,bttvb直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。
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薑糖+蘿蔔水tvb now,tvbnow,bttvb; d2 y1 L: r) }; _# w, @
先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。2 v6 V: `3 I# ^# s% t. b
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多吃“紅色食品”TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& b' t: L- t! c ^/ H! W6 {
紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、
4 V; y5 \5 j5 _' Z7 }1 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 [9 Z) O- B2 k. n
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醋薰蒸7 J+ o) K+ l, s. |8 i
每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。
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3 B. z7 o8 z4 r! U. J( N喝白開水公仔箱論壇* U! s& M; l7 t0 a- h1 s% `
氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。5.39.217.77:88989 h. {+ U3 B' f0 m" s
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熱風吹面
; b9 L* i, u7 N, S' G2 o5.39.217.77:8898感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。
/ Q: ?" c1 [( U: p7 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb) F9 q: Y% b: H; J- \2 n1 K6 j
冷水浴鼻孔tvb now,tvbnow,bttvb1 V& T) f, Q1 ~2 n
每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水tvb now,tvbnow,bttvb2 v$ _2 }2 }- |
（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反復多次。
& N4 _: u4 Q2 T, V5.39.217.77:8898 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ j$ q- e3 n; q
按摩鼻溝5.39.217.77:88980 h3 x0 a! J( M7 n2 V% B4 S2 f1 }
兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，5.39.217.77:8898' I7 z4 l$ T3 T: ?: D% B
可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。4 g8 g' {" |0 ^2 X% x: V- A
7 w3 m0 D; K7 p7 i/ @- C/ dtvb now,tvbnow,bttvb生吃大蔥
! A4 G! C# c; E) W3 ttvb now,tvbnow,bttvb生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，
8 P1 S% P6 j2 ~- A( |' H+ {* a再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。
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發表於 2016-3-22 12:45 PM
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