冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。
0 p7 Z1 g }& g4 j0 Y那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，
c8 F4 R) m1 `$ ~8 T/ M使您遠離感冒，遠離病毒入侵。
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熱水泡腳
4 e# P2 A) C+ @. F0 m8 r; s每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，tvb now,tvbnow,bttvb& m% D0 I: }3 O8 H& }% r# s
要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。tvb now,tvbnow,bttvb( _1 l6 W! Q5 ^: ^2 [* H
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鹽水漱口5.39.217.77:8898& x% d7 p9 q7 D
每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。
& m) ?/ L% ?- c) c4 ?% S2 Gtvb now,tvbnow,bttvb流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
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1 N* r+ T6 f, A4 d! u4 l, a [6 f可樂煮薑
) M( D1 j( i) b8 k5.39.217.77:8898鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，
+ I% f5 O2 G2 w( C' f. lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。
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0 i( _3 C- g) ?. _+ R8 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。呼吸蒸汽
. j( G7 G' X; l) g6 ~6 Y$ a5 A A初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，
( r& ?) _: N# E7 m( X. E6 {公仔箱論壇直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。tvb now,tvbnow,bttvb/ l0 H/ }$ |/ Y* ?* _
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薑糖+蘿蔔水
- Y' U1 ^9 Q6 y/ L& @5 @' t9 s先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。5.39.217.77:8898+ S$ X1 z: H( N& ^6 p' r# q
" D7 W; ~7 O9 n9 A( TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多吃“紅色食品”
* w e5 Y5 R; }( j7 g% gtvb now,tvbnow,bttvb紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、5.39.217.77:88984 b, p) i8 l$ l" s6 _/ X0 r- h
洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。tvb now,tvbnow,bttvb5 B5 Q! m; ~4 J( y/ b: C2 r5 U
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醋薰蒸
: Z5 y5 l2 y$ @' h公仔箱論壇每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。' C- F/ P5 Y$ V
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喝白開水
! Y$ x* i& E$ ~" B" j0 b- PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。
- }" E6 i+ x8 V, I, m* J& p+ t9 s tvb now,tvbnow,bttvb/ N; h$ X( l/ [' z, d' r6 x6 w! h
熱風吹面
0 N' E% i) f: S0 @6 M. X. k感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。公仔箱論壇6 ~# T" N! K M5 a7 _/ g
- N$ d- ^$ k* \tvb now,tvbnow,bttvb冷水浴鼻孔公仔箱論壇6 t* M/ D3 [% K% C
每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水
1 g( `" Z- `0 N9 H. Dtvb now,tvbnow,bttvb（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反復多次。
. f6 e/ P0 k1 P9 ?: [$ x TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 t+ F3 _% U U( b3 {! y
按摩鼻溝
3 v b$ n6 q2 n! t2 B ?公仔箱論壇兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，
' s6 K4 ~% l7 ?9 Ttvb now,tvbnow,bttvb可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。
- n# i4 [, R' M% ]9 l" _! b! zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇7 y; L4 M1 P [. c6 D# _
生吃大蔥公仔箱論壇9 w h! P* R, t
生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，
/ `( S8 @( m0 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。
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G. x: x- h6 g: t; @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( u% T1 X( D; i+ D
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發表於 2016-3-22 12:45 PM
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