冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。
; I4 R m9 @' E5 c3 w公仔箱論壇那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& n, `8 o0 @% N& b
使您遠離感冒，遠離病毒入侵。% O$ x+ d0 A8 S' R( ]8 [
; p) r, m. K) N+ H% o- Ctvb now,tvbnow,bttvb熱水泡腳# R3 V8 X' O6 }& c% W
每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，tvb now,tvbnow,bttvb% z. S9 r: q& w1 Q2 U6 ^) S
要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。tvb now,tvbnow,bttvb; A+ _# r* D1 \4 l& y
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鹽水漱口
( n' m2 s4 l- t3 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。公仔箱論壇2 t& u: @4 h& a
流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
5 R8 S4 ?$ d8 n3 {( A( WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 X" |9 N( m3 ]3 Z7 b可樂煮薑
- y- m7 z" u* O; K" i+ M鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，tvb now,tvbnow,bttvb0 F$ ?: A& C, M% k7 ~
用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。
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( c4 g! A+ Q! j; U! X+ wtvb now,tvbnow,bttvb呼吸蒸汽
2 k7 O" u1 o* i2 U9 B1 Y5.39.217.77:8898初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，
5 D1 q7 d% @0 E& ^公仔箱論壇直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。
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8 b( g6 ^. E% _3 i4 Dtvb now,tvbnow,bttvb薑糖+蘿蔔水
8 U( U7 r1 K, z# \/ J) b5 ? j: O% HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。
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多吃“紅色食品”
5 |5 s* Z" a C5 U公仔箱論壇紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、! d" @" l' R6 f' P
洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。公仔箱論壇+ y4 e& _8 w' y9 ]* p
' M/ S7 M' ]$ G- e醋薰蒸! T$ p* [, J3 E" H- S( I Y
每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。5.39.217.77:88983 m: ^ J6 X# t
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喝白開水9 e; i8 p# B3 w, P' ~
氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。# ]6 d7 P' r7 Y8 i# M/ E9 u
* V' \" [. v# M; {公仔箱論壇熱風吹面
# c1 Q/ v& ?- u W$ _$ U感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。公仔箱論壇$ @$ z3 ^7 E! N
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冷水浴鼻孔
' k4 R3 q" j: Z9 H) {* @5 H公仔箱論壇每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水% v$ x& k# {6 D, T" }" g
（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反復多次。
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按摩鼻溝tvb now,tvbnow,bttvb- M& W& G( ^& ?, @% _& A
兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，( ?$ ~" {9 k$ c9 L, F0 S
可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。公仔箱論壇# D1 L3 _( [) I5 w
l- n8 N" Q+ l: m- D4 {5.39.217.77:8898生吃大蔥公仔箱論壇! t& b2 {% j$ H f5 [# k/ U6 H
生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，5.39.217.77:8898 _$ w. }; J5 Z, @2 S8 q* ^
再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。/ ?% y! B h6 L( R/ M* }$ n
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2 e. g0 ^3 M# Z, L; u8 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2016-3-22 12:45 PM
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