冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。公仔箱論壇9 m) C9 T# j8 O6 ]1 h( M
那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，5.39.217.77:8898/ N8 Q+ {5 p7 T: ~
使您遠離感冒，遠離病毒入侵。
) D+ B% x6 k7 z& N/ u* K" tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) d& r% R) ~7 s1 k% G& i
熱水泡腳
+ T/ Y. R9 U* htvb now,tvbnow,bttvb每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ K, B4 Y: Q( F5 S0 C6 X$ l% ^& v
要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。公仔箱論壇' ~" E3 g `/ o; L- B1 P7 G
6 ?- G* q7 s/ O! s! x! a5.39.217.77:8898鹽水漱口 W$ C5 G2 G4 W/ b/ A) U" W5 A
每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; z2 H( N: G8 x( H3 H, g
流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。5.39.217.77:8898% C/ g$ H- G: I) p- ~
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可樂煮薑
! _' o& l6 g1 i2 E7 y, O* u+ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，
" ?. d4 e8 c! t% `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。公仔箱論壇& M( z4 ~9 f# M( r+ S/ A
3 w/ U: p$ A4 l G0 F/ I: [- O5.39.217.77:8898呼吸蒸汽tvb now,tvbnow,bttvb4 |& h" q+ O S; g4 {7 v5 H$ F
初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，
& J% e$ Z- E. z* l4 V6 L) C/ R直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。
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薑糖+蘿蔔水8 O- R" {0 u1 k! l2 m
先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。公仔箱論壇: N# ~! [0 b8 O: k9 D. Z
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多吃“紅色食品”5.39.217.77:88982 k* C7 g. O: k
紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、
: {( Q0 N0 ?# `2 Xtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ^% [5 W# U1 e& D
; m: p- y% Z, i/ a$ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醋薰蒸tvb now,tvbnow,bttvb x' ?+ \, ]4 ^8 _+ [ C( Q& I
每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。
& ~$ x3 w5 V! I TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; T: D. J- a$ i2 ~: l
喝白開水
_2 y7 k1 ?. U' w; A4 o2 e& h7 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。5.39.217.77:8898! }4 f7 K2 I5 C
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熱風吹面
, f3 u1 \4 W; ?; A/ O) a: _公仔箱論壇感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。
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冷水浴鼻孔
$ B) J5 ^+ D9 w# c2 }4 q每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水公仔箱論壇5 w) d7 h4 H/ G0 W2 s0 t
（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反復多次。
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+ C0 F* q# ]0 {2 ?2 r7 {按摩鼻溝( ~# r- A- m$ @: f
兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，
) q% H$ B. B' ^1 Etvb now,tvbnow,bttvb可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。5 x$ D3 j. [5 g0 p
6 T; {. L) l P公仔箱論壇生吃大蔥
1 N2 f% R7 n' i- N" [生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，
" s- m9 a, n( ^: f9 B. w3 R4 J5.39.217.77:8898再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。公仔箱論壇; e2 t6 ]: X, `8 P1 d; U3 Z2 t
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發表於 2016-3-22 12:45 PM
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