冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ~" |8 a8 Q! o' q
那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，
, }8 H3 J6 ^' S8 U使您遠離感冒，遠離病毒入侵。5.39.217.77:88986 Z/ T) F8 u- M" y
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熱水泡腳
& _& n) ?' ^- s4 b每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，
) V% @0 n" I! m4 t4 o7 D$ I& NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。5.39.217.77:8898! L# T% @6 e5 c2 V4 ]
+ H) z. b1 Z4 ftvb now,tvbnow,bttvb鹽水漱口0 i7 m T" n6 e' a- f* x# m
每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。
+ L, V& p0 g3 l; b: }$ q U流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。7 ^9 L" O* G( W8 b0 f! x) X1 O
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可樂煮薑5.39.217.77:8898+ p; d$ q; H2 F- z2 ?# Q
鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，
8 _: ?3 t" s& C; |tvb now,tvbnow,bttvb用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。5.39.217.77:8898) X* V* c, v3 C5 o6 [! Y* I- v1 A
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呼吸蒸汽
: s0 K& [% M# g2 C utvb now,tvbnow,bttvb初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，
/ q& ^; s+ ]' |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。
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4 E9 r. N' F7 |薑糖+蘿蔔水
3 H9 K: @, f6 W7 Y, Z$ y* a3 ]9 b, W公仔箱論壇先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。5.39.217.77:88980 ?( |& C8 v& |! P
9 A! j X/ g' {公仔箱論壇多吃“紅色食品”
- {- l1 x( v6 m v, v+ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、tvb now,tvbnow,bttvb0 K" x! u! f+ S/ U4 q9 I1 K6 S6 O2 i
洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。公仔箱論壇# h" u# q1 `: R. S9 \; o0 N- Q! s
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醋薰蒸公仔箱論壇5 r: x; J. T3 c' N
每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。
/ B$ E3 O5 s( ]) `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 # S+ p& I$ f0 G, P; d& x! w
喝白開水5.39.217.77:8898# k1 m, N. r& W) C
氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。4 s. Q- D4 F* j5 i, R8 f
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熱風吹面
# T# E3 T* q- y9 H, ~* S. T公仔箱論壇感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。
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0 G+ e# |8 P; s# ^9 K6 n公仔箱論壇冷水浴鼻孔* H" ~+ t& Z# W( H& o2 r
每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水/ V$ p, n8 n! Q% W T. C# e
（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反復多次。tvb now,tvbnow,bttvb3 w5 j( ]4 E* B2 A& c
1 Y: [ I' B3 }- n) c; R( j按摩鼻溝公仔箱論壇( Y& ~8 k, V# h3 B
兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，tvb now,tvbnow,bttvb$ Z i) d- B& f
可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 P0 i( B* F4 T5 h" H0 d5 e: |1 w
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生吃大蔥
$ k: C. W7 F4 n' t- I; A( ~tvb now,tvbnow,bttvb生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，公仔箱論壇$ Y" }0 p, | s# g( h# d
再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。$ s" R, R/ `) J9 Z
0 M& [$ p8 U! F9 a5 j& XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2016-3-22 12:45 PM
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