冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。- c: b& F7 ^' H8 `
那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，
2 t- b" Y* [4 L# H7 u% CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。使您遠離感冒，遠離病毒入侵。5 {/ Q C: |5 h- k! [+ i+ Q* [
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熱水泡腳tvb now,tvbnow,bttvb$ ~, F# o- w* M1 r9 z
每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，
( P% N3 b# `1 `3 |' }- H* \- B$ `. O5.39.217.77:8898要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。
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9 C0 j% z. R8 Z- z( M2 s$ Z) c) W0 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽水漱口
7 s9 E, ]; V3 M1 y: P公仔箱論壇每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。
2 r9 Y; \1 J7 z流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
+ O: \6 P1 V2 h1 F7 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb( C6 K4 V6 L2 z k2 B
可樂煮薑公仔箱論壇) ?5 W7 D6 X; G( W4 y9 f7 m# h7 d
鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Q! U- d$ Y6 O$ N) {1 ~3 V: M
用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 A( @0 P6 M( p/ q
0 o4 A( P5 }( V8 `* ~4 v; M' |! V呼吸蒸汽
x0 }* e1 W2 u5 O! S, k公仔箱論壇初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，
& }. x6 h& E' B直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。
' x2 O& u3 i) A: O9 a8 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; ?4 x: c1 R5 p$ i8 F$ q公仔箱論壇薑糖+蘿蔔水1 {! m% }: S7 |; B1 \( e
先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。9 H. t2 J( |& v4 M
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多吃“紅色食品”tvb now,tvbnow,bttvb- y0 n, Z4 z% D
紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( V" E* q8 q9 W
洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) s$ D5 z: t/ u9 U* }: C0 X
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醋薰蒸5 g) m' _! z& _# M1 h q
每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。公仔箱論壇+ d% I0 N% U, d; p# e# t
( V, F; _0 h" Qtvb now,tvbnow,bttvb喝白開水tvb now,tvbnow,bttvb0 @5 X! ~) a3 Y* X' Z# @
氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。
: F4 F: T. `' _1 t: V3 n TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! E& G1 O6 q/ W7 f/ ?! f" c* i9 j
熱風吹面
8 s4 ` C$ H/ U% ]& ?tvb now,tvbnow,bttvb感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。: D7 O* f* B- Y! O
' M9 G9 Z6 X$ N6 v; i$ k冷水浴鼻孔" C) x$ a' j+ R" X! m3 i
每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水: P$ V6 S% {% O; x- ]
（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反復多次。
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# e1 w! k8 e, V: ^, `5 E5.39.217.77:8898按摩鼻溝7 g# Y8 |6 u# f; ~4 Z
兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，
^; W' L& o3 N2 i8 B& |1 V/ J公仔箱論壇可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 y: f8 l6 F' _) Y$ |& S
# h3 O& U. \4 c公仔箱論壇生吃大蔥
; u6 D9 n1 i, h% P* I. O生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，
& D% a/ R+ T! R+ v( b) [4 F* C6 A再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。
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發表於 2016-3-22 12:45 PM
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