冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。
) I9 C# p3 j8 n0 l- v那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，
& l6 f' V# v* a- ztvb now,tvbnow,bttvb使您遠離感冒，遠離病毒入侵。
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熱水泡腳* r( f' d( m2 j% `, k0 X
每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，
2 d- U# X5 f9 Z, A. d; n0 s; O要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。
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" _* J0 J. V# `9 ^/ l7 C& ]( K9 q* k: c鹽水漱口! Y6 _) x/ ]) C- |) {% R. o
每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。
- J6 X. D7 K1 l. @7 K流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。tvb now,tvbnow,bttvb6 Q; v: {5 `* _5 i
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可樂煮薑
3 t: K+ u3 p/ E) s鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，公仔箱論壇2 ]0 K) J- G1 ]8 m! _# l R
用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。5.39.217.77:88986 b: @6 s2 ?. U. M1 m
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呼吸蒸汽6 F6 O- I; h s' p2 O
初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，
- p$ D9 M0 g% R2 @" F) |直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。公仔箱論壇0 P/ T: P2 e( f( V2 s
6 \ r f& W& }6 u5 [, y( TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑糖+蘿蔔水tvb now,tvbnow,bttvb+ v6 z) C8 }. p4 ~9 V
先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。5 [; g. t6 `# C
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多吃“紅色食品”公仔箱論壇4 B/ L/ r& H. D% c, U2 C
紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、# `6 W0 t+ u" ~7 S3 ]
洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。
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9 G8 g8 R# i7 y/ M* E: g2 X% @醋薰蒸
' z) U3 \! E8 ~, X$ [6 O每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。
5 R# ]) F! z5 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1 }* v+ u: W& p; u
喝白開水
- e; X! q) a. N0 j$ B) }, Z. W5.39.217.77:8898氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。5.39.217.77:88986 c! p! ]" V4 \- ]
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熱風吹面
4 k. o; {$ T* E3 H4 M8 ]/ K感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。公仔箱論壇( A6 r1 W+ ?: U% Z- K+ q
) j2 n! m) f( H: qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冷水浴鼻孔
7 N( q$ d% _3 [0 `7 c每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水5.39.217.77:88986 V, |* O! p; d' P3 Y; P3 g' @
（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反復多次。, O# G9 H; X$ x% w \& f/ u
6 r( r. n* z0 V- }' a7 b$ }! j5.39.217.77:8898按摩鼻溝1 E8 g# G* W* _" ^& L d
兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，
$ K8 l; P4 Z2 r& S5.39.217.77:8898可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( j5 |* O" v( K
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生吃大蔥
* }6 t7 l$ K5 @! L( D公仔箱論壇生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，
- V* K, L. B: Z g2 g. xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。
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) G/ e9 n3 ?# y2 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb" }8 I1 ]# t" F: h8 C
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, D0 D7 p% |8 u, P7 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 p7 j3 d- u) w
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發表於 2016-3-22 12:45 PM
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