冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。
+ p4 u L/ w3 p5 y f' d' U/ t! m/ ]5.39.217.77:8898那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，
5 H4 C% V7 ^$ ^* q% Q0 H使您遠離感冒，遠離病毒入侵。
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熱水泡腳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 C% a5 _; G( i& P0 w g
每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，
, V2 A# F2 a5 J1 x要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! W$ I5 d+ G! n8 K
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鹽水漱口5.39.217.77:8898: B: L9 {/ G) Y
每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。
& u4 {. J0 n+ ~* y7 I+ f公仔箱論壇流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。+ `6 x8 e; d) F, o
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可樂煮薑公仔箱論壇9 N5 D. t* b3 v1 ]
鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，! T9 l" G7 ?5 k$ Z5 Y
用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。
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呼吸蒸汽" z Q8 a( E3 A2 ?
初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，
/ p3 `" N9 H ?6 s4 R1 i; c3 |4 Gtvb now,tvbnow,bttvb直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ?5 h' P& y9 B3 O' A
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薑糖+蘿蔔水tvb now,tvbnow,bttvb1 Q% w2 q* Q- [7 ]7 |/ j
先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。公仔箱論壇, Z7 q- p% ~, t$ I% B; F0 u
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多吃“紅色食品”
4 A8 Z. Q% F: m2 l& u: x% R# J紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、
, v8 C& |9 J' N/ W3 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。) U) h% g9 O1 R+ S. o$ x
. \0 L- [. S; b% j* q9 U' c5 j" stvb now,tvbnow,bttvb醋薰蒸tvb now,tvbnow,bttvb9 z: p/ M5 w) X0 F: V( Q- W1 J9 d
每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。
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喝白開水6 P# W. }( H0 n9 n7 d
氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。tvb now,tvbnow,bttvb+ m* e- M/ C1 [0 M& [
. e- G5 k1 z5 G9 `) N2 @% \熱風吹面
. T, k; h# M3 p/ M8 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 A* }( ?" M6 D8 S
/ m2 e; U$ H# b2 R& |# I公仔箱論壇冷水浴鼻孔
; x3 m: @1 U J# q5.39.217.77:8898每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水% z; ]) w7 C5 z& P5 I
（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反復多次。4 `4 g& ?! A! c2 O
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按摩鼻溝
/ b: m: p2 ^: e. K% ~兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，5.39.217.77:88980 n2 S2 q) V! r
可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。/ F |( q4 N9 K( `
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生吃大蔥
7 v/ e# x0 V4 N( t/ h1 ]5.39.217.77:8898生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，* v" \1 q- j7 v. M6 L' y
再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。tvb now,tvbnow,bttvb+ G' {9 e8 {! l& x; W1 N
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發表於 2016-3-22 12:45 PM
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