■1、綠葉蔬菜
* c8 l9 o* J8 G: b6 s. B" ^5.39.217.77:8898綠葉菜中多為鹼性，可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產生的過多的酸性物質，
2 [" s1 m6 o a& Etvb now,tvbnow,bttvb使體液保持弱鹼性，從而清除血中有毒物。常食蔬菜可選蘿蔔葉、
& f2 Z2 i; x5 w5 O2 j8 K" ?7 z青菜、油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、胡蘿蔔、菜花、甘藍等。公仔箱論壇4 ~/ D) }2 l s7 [0 ]1 `* l x; {
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■2、粗糧
6 W; i* v: v5 c7 ~: ~5 \* r5.39.217.77:8898常吃紅薯、土豆、玉米、蕎麥等粗糧有助於保持大便的通暢，
( v& Z: k; F% ]' v3 M, Z7 I使體內毒物不會久滯腸道。粗糧中含有許多細糧（或精加工食品）
% g+ u, K9 J# C9 d0 ]1 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所欠缺的特殊的維生素和礦物質。這些營養素有助於調節腸胃內環境，
- J4 p8 C, U8 M' M易為人體吸收並提高抗病力免疫功能。tvb now,tvbnow,bttvb) G. `8 e; |3 y( u& n0 Z
+ i1 X1 b2 K# H■3、綠茶
) V$ `8 r) A2 o' @, \/ ]: Ytvb now,tvbnow,bttvb綠茶中有許多解毒因子，它們易與血液中有毒物質相結合，並加速從小便排出。2 F4 k# v* _4 M4 n: L% _6 ~+ O
常飲綠茶還能防癌和降血脂。吸煙者多飲綠茶可減輕尼古丁的傷害。
. G9 M4 T, i: c C. ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# K7 Y7 }$ \& `$ p■4、豆豉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( c; i, J( i6 I0 h; f% j/ R3 E
研究發現，吃豆豉有助於消化、增強腦力、提高肝臟解毒能力等效果。
, Z" h9 J* p- \# c) u- mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。還能促進體內新陳代謝，清除血中毒素，起淨化血液作用。此外，
) N5 T# p0 I8 O' p0 C# K. j5.39.217.77:8898豆豉還含有大量能溶解血栓的尿激酶，含大量Ｂ族維生素和抗菌素，可防老年癡呆症。
2 j, |4 r0 I# A4 v1 J( K: ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 T1 T$ @$ q7 a& L. g( F公仔箱論壇■5、水果或果汁
( ~2 v, l9 D2 M; K/ n5.39.217.77:8898可選食檸檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、蘋果、番茄等。# L8 n) i% r3 V; z8 Q* ?, V; S
水果味道雖多呈酸味，但在體內代謝過程中能變成鹼性，並能使血液保持鹼性。
: d% s2 l/ t9 [8 i, F4 ~5 Atvb now,tvbnow,bttvb特別是它們能將積累在細胞中的毒素“溶解”，最終經排泄系統排出體外。
0 b( u e! l* ^4 ~! p( O! l& U( Mtvb now,tvbnow,bttvb
n/ H; B5 S( M0 s* F' h) C- y公仔箱論壇■6、紅酒
/ R4 x( E8 O( O; w. F# D$ L8 P ktvb now,tvbnow,bttvb飲紅酒有益心臟健康。它含有豐富的檸檬酸，也屬鹼性飲料，
. E9 l) \7 L. Z% h' GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這是眾多酒精飲料不具備的。有報導，飲紅酒可預防和糾正酸中毒，
% ]. {) Y2 h: B5.39.217.77:8898還有利尿排毒作用。近年用於治療痛風也見功效。 |
發表於 2016-3-22 12:42 PM
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