■1、綠葉蔬菜
' R7 X& m+ H3 J% z H7 W5.39.217.77:8898綠葉菜中多為鹼性，可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產生的過多的酸性物質，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- s8 L6 U* j5 H
使體液保持弱鹼性，從而清除血中有毒物。常食蔬菜可選蘿蔔葉、
! n" A! u0 g8 f7 J6 l) B E3 G青菜、油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、胡蘿蔔、菜花、甘藍等。
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. t; g$ ]9 n3 i: a' X: \tvb now,tvbnow,bttvb■2、粗糧0 k6 r! u1 @4 w
常吃紅薯、土豆、玉米、蕎麥等粗糧有助於保持大便的通暢，
' b5 S% }7 X0 o( j4 w+ ]& U/ l使體內毒物不會久滯腸道。粗糧中含有許多細糧（或精加工食品）; ?7 }. k- L/ B( F A! g! w
所欠缺的特殊的維生素和礦物質。這些營養素有助於調節腸胃內環境，
2 }2 F- q( }' j) F3 {/ \* H( E9 y+ ?tvb now,tvbnow,bttvb易為人體吸收並提高抗病力免疫功能。公仔箱論壇 Y1 T; x4 U# x, o
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■3、綠茶
! H$ I* ]4 @; J7 n/ ?公仔箱論壇綠茶中有許多解毒因子，它們易與血液中有毒物質相結合，並加速從小便排出。. @, |2 t) [* V0 o' }3 T
常飲綠茶還能防癌和降血脂。吸煙者多飲綠茶可減輕尼古丁的傷害。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Z" m1 g1 ^/ _, e
( U. r2 m2 c/ j# Y$ h( P5.39.217.77:8898■4、豆豉5.39.217.77:88985 t7 g0 L0 p g
研究發現，吃豆豉有助於消化、增強腦力、提高肝臟解毒能力等效果。tvb now,tvbnow,bttvb/ E8 m6 g* d& V4 \8 F0 M% r
還能促進體內新陳代謝，清除血中毒素，起淨化血液作用。此外，tvb now,tvbnow,bttvb1 N( d* X7 r Y& O4 s" r# c
豆豉還含有大量能溶解血栓的尿激酶，含大量Ｂ族維生素和抗菌素，可防老年癡呆症。; A- @( {0 g$ `& V
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■5、水果或果汁tvb now,tvbnow,bttvb4 q3 [& E1 F7 Z2 m. d# F
可選食檸檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、蘋果、番茄等。! a3 y$ H3 |9 y# o; C( `
水果味道雖多呈酸味，但在體內代謝過程中能變成鹼性，並能使血液保持鹼性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Z/ Z# Y2 Z' G0 `$ S- x2 X8 L% R
特別是它們能將積累在細胞中的毒素“溶解”，最終經排泄系統排出體外。( D, N- _8 ^. a5 d( @! _' X* i c
* ]9 y' `. U0 i0 c. f+ M公仔箱論壇■6、紅酒
2 R, r. _* X4 B4 O4 o1 m5.39.217.77:8898飲紅酒有益心臟健康。它含有豐富的檸檬酸，也屬鹼性飲料，公仔箱論壇$ r% q: A: A! O5 ?# |5 U
這是眾多酒精飲料不具備的。有報導，飲紅酒可預防和糾正酸中毒，
+ c( Y& z! ]% j. ]$ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。還有利尿排毒作用。近年用於治療痛風也見功效。 |
發表於 2016-3-22 12:42 PM
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