■1、綠葉蔬菜5.39.217.77:88989 J0 I6 _, v. f' A9 \' s6 T
綠葉菜中多為鹼性，可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產生的過多的酸性物質，" c7 {* M8 i q+ F
使體液保持弱鹼性，從而清除血中有毒物。常食蔬菜可選蘿蔔葉、
* J ^6 h' ]' d( w/ i青菜、油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、胡蘿蔔、菜花、甘藍等。5.39.217.77:88986 R7 U: P( _/ ^0 X" Y$ H
, D7 m! T8 {" J! j! Z8 ptvb now,tvbnow,bttvb■2、粗糧5.39.217.77:8898' p9 z1 ~7 O6 B
常吃紅薯、土豆、玉米、蕎麥等粗糧有助於保持大便的通暢，公仔箱論壇3 g5 N H# H; s3 }+ i0 i
使體內毒物不會久滯腸道。粗糧中含有許多細糧（或精加工食品）
& y/ b$ v x2 y- y所欠缺的特殊的維生素和礦物質。這些營養素有助於調節腸胃內環境，! V7 p$ [/ D! s+ B( [' O9 Z8 v, e
易為人體吸收並提高抗病力免疫功能。
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■3、綠茶5.39.217.77:88980 k2 w0 d2 Z) C4 m: i& J
綠茶中有許多解毒因子，它們易與血液中有毒物質相結合，並加速從小便排出。
& @; R, w# J! Ntvb now,tvbnow,bttvb常飲綠茶還能防癌和降血脂。吸煙者多飲綠茶可減輕尼古丁的傷害。
! y2 p9 S' j; r6 j# }' P9 o1 F# c$ `5.39.217.77:8898公仔箱論壇0 V. P* k3 Y+ T8 P
■4、豆豉
- T, C8 m' s: n+ [研究發現，吃豆豉有助於消化、增強腦力、提高肝臟解毒能力等效果。
+ z7 u; _# v7 z2 d7 ~ E公仔箱論壇還能促進體內新陳代謝，清除血中毒素，起淨化血液作用。此外，5.39.217.77:8898" \: f( V1 O3 E
豆豉還含有大量能溶解血栓的尿激酶，含大量Ｂ族維生素和抗菌素，可防老年癡呆症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 t* Q7 g; e* ~9 M/ l3 U
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■5、水果或果汁
% ^# _- ^0 S: a5.39.217.77:8898可選食檸檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、蘋果、番茄等。
. r7 Q" ^% P! A+ A) d) J5.39.217.77:8898水果味道雖多呈酸味，但在體內代謝過程中能變成鹼性，並能使血液保持鹼性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ B: \3 y' h2 h7 ?( o) X
特別是它們能將積累在細胞中的毒素“溶解”，最終經排泄系統排出體外。
& ?' |& \( s. S2 X* BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88986 R! {% S- \% F6 i
■6、紅酒
+ r" h; ]# c7 r7 h0 Q3 w0 G飲紅酒有益心臟健康。它含有豐富的檸檬酸，也屬鹼性飲料，
8 t6 `7 {7 ]6 i" y- b0 R/ ~5.39.217.77:8898這是眾多酒精飲料不具備的。有報導，飲紅酒可預防和糾正酸中毒，tvb now,tvbnow,bttvb. S& \$ C. o3 J! U4 D# L% c
還有利尿排毒作用。近年用於治療痛風也見功效。 |
發表於 2016-3-22 12:42 PM
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