■1、綠葉蔬菜
; |( p. m4 L$ u. ?* X, \6 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠葉菜中多為鹼性，可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產生的過多的酸性物質，
- k% T& ^ y! R2 p3 xtvb now,tvbnow,bttvb使體液保持弱鹼性，從而清除血中有毒物。常食蔬菜可選蘿蔔葉、5.39.217.77:8898; p. |$ }* F* p. j3 `* o3 f
青菜、油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、胡蘿蔔、菜花、甘藍等。
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■2、粗糧TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) e @$ v$ N- F5 B. a1 C
常吃紅薯、土豆、玉米、蕎麥等粗糧有助於保持大便的通暢，公仔箱論壇7 I; Z2 d; B* \: ~9 Z* {# E/ w+ r
使體內毒物不會久滯腸道。粗糧中含有許多細糧（或精加工食品）
3 U( C' V5 Q! Q' B; b- }. C0 k所欠缺的特殊的維生素和礦物質。這些營養素有助於調節腸胃內環境，公仔箱論壇$ q" s. R. D7 [! L7 N' d* P
易為人體吸收並提高抗病力免疫功能。
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■3、綠茶
0 p/ }) S E3 Y3 M) B5.39.217.77:8898綠茶中有許多解毒因子，它們易與血液中有毒物質相結合，並加速從小便排出。
& @" r9 j% r" Q" Q! d8 s4 b7 {/ `tvb now,tvbnow,bttvb常飲綠茶還能防癌和降血脂。吸煙者多飲綠茶可減輕尼古丁的傷害。
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■4、豆豉5.39.217.77:88983 _% H- P3 ]8 e
研究發現，吃豆豉有助於消化、增強腦力、提高肝臟解毒能力等效果。
* A5 i; P a$ V; x( J# p( j還能促進體內新陳代謝，清除血中毒素，起淨化血液作用。此外，
0 \' H8 b# Y3 z$ p$ X: w公仔箱論壇豆豉還含有大量能溶解血栓的尿激酶，含大量Ｂ族維生素和抗菌素，可防老年癡呆症。
$ Z' \- C2 X: X; B! k+ r4 d1 m4 ~0 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ t! d6 V8 [2 K2 F8 I0 @0 p5 X, j4 j■5、水果或果汁
`% K9 d7 P0 K7 }5.39.217.77:8898可選食檸檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、蘋果、番茄等。tvb now,tvbnow,bttvb8 D, j1 Y; V/ ?7 G9 V. |: Z) B
水果味道雖多呈酸味，但在體內代謝過程中能變成鹼性，並能使血液保持鹼性。
2 T5 P: L- b- B/ e+ a6 C& Ttvb now,tvbnow,bttvb特別是它們能將積累在細胞中的毒素“溶解”，最終經排泄系統排出體外。tvb now,tvbnow,bttvb2 G3 [3 q; J4 c- m- d- u- g9 I
}( H( |/ b- {4 F* _5 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■6、紅酒
9 u3 o/ j& }# {" e! o: l% B3 T5.39.217.77:8898飲紅酒有益心臟健康。它含有豐富的檸檬酸，也屬鹼性飲料，
7 s! J' |- K1 e- W. L; k( t. l5.39.217.77:8898這是眾多酒精飲料不具備的。有報導，飲紅酒可預防和糾正酸中毒，
. Z$ E0 c- u% [% [3 _* @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。還有利尿排毒作用。近年用於治療痛風也見功效。 |
發表於 2016-3-22 12:42 PM
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