■1、綠葉蔬菜0 w' }% l" f% q- e* p
綠葉菜中多為鹼性，可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產生的過多的酸性物質，! F+ P3 [& f e6 j$ L( S
使體液保持弱鹼性，從而清除血中有毒物。常食蔬菜可選蘿蔔葉、5.39.217.77:88983 D( e; _8 @7 ~( F5 a
青菜、油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、胡蘿蔔、菜花、甘藍等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Q- I1 U' c; a7 t
& |1 h! f- x- f- [5 U; I5.39.217.77:8898■2、粗糧
! E6 C6 y% ?. ]& P0 b公仔箱論壇常吃紅薯、土豆、玉米、蕎麥等粗糧有助於保持大便的通暢，公仔箱論壇) \9 F5 I& ^7 m/ M5 C/ o9 J
使體內毒物不會久滯腸道。粗糧中含有許多細糧（或精加工食品）
P$ \- M% i+ q' G# |所欠缺的特殊的維生素和礦物質。這些營養素有助於調節腸胃內環境，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* h+ ?# n$ f0 w% g8 B# h: O: y
易為人體吸收並提高抗病力免疫功能。
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■3、綠茶5.39.217.77:8898! _. @6 L+ ^( m
綠茶中有許多解毒因子，它們易與血液中有毒物質相結合，並加速從小便排出。
. s( |% t9 k2 w$ B# D3 K) Z常飲綠茶還能防癌和降血脂。吸煙者多飲綠茶可減輕尼古丁的傷害。tvb now,tvbnow,bttvb, r! P7 ]' Y5 m" `9 F+ f' x5 {
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■4、豆豉
2 g9 G4 }& S/ ~% P9 b研究發現，吃豆豉有助於消化、增強腦力、提高肝臟解毒能力等效果。
3 c o7 ~9 T; B/ H4 p: ]公仔箱論壇還能促進體內新陳代謝，清除血中毒素，起淨化血液作用。此外，5.39.217.77:8898; Q X9 H# J1 f( z5 r, S/ f
豆豉還含有大量能溶解血栓的尿激酶，含大量Ｂ族維生素和抗菌素，可防老年癡呆症。tvb now,tvbnow,bttvb* O0 T/ C% k/ l
/ X+ D9 ~8 V2 K; y, pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■5、水果或果汁
' x# n! i1 z7 Z4 Q$ _tvb now,tvbnow,bttvb可選食檸檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、蘋果、番茄等。5.39.217.77:8898/ _* v- x' K* R' ]0 k
水果味道雖多呈酸味，但在體內代謝過程中能變成鹼性，並能使血液保持鹼性。
4 n) |9 X+ r) X$ D0 j) `( u0 Wtvb now,tvbnow,bttvb特別是它們能將積累在細胞中的毒素“溶解”，最終經排泄系統排出體外。tvb now,tvbnow,bttvb" T) |* Y+ C u" H
! w, q4 H6 I4 U9 D8 W+ E) o8 s( f■6、紅酒
# U7 Y! R+ o2 p- |( z9 O+ N飲紅酒有益心臟健康。它含有豐富的檸檬酸，也屬鹼性飲料，
, W' ?3 B& W* x" H& Y' q公仔箱論壇這是眾多酒精飲料不具備的。有報導，飲紅酒可預防和糾正酸中毒，5.39.217.77:88980 e5 v) r! f: ^ X _" M* f
還有利尿排毒作用。近年用於治療痛風也見功效。 |
發表於 2016-3-22 12:42 PM
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