■1、綠葉蔬菜- J4 K$ f! s" D* z( l7 H2 s
綠葉菜中多為鹼性，可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產生的過多的酸性物質，
1 ?0 q3 g4 l t" g0 p) n" p5.39.217.77:8898使體液保持弱鹼性，從而清除血中有毒物。常食蔬菜可選蘿蔔葉、( l [9 r) C* M& y1 [
青菜、油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、胡蘿蔔、菜花、甘藍等。
6 }! g4 L! z: y5 [7 [8 f& sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) b, \. e @2 ?4 E o# \3 S5.39.217.77:8898■2、粗糧% r% B/ ]6 `# w, `; `, T
常吃紅薯、土豆、玉米、蕎麥等粗糧有助於保持大便的通暢，3 Q2 o$ `! P9 v I% j+ a
使體內毒物不會久滯腸道。粗糧中含有許多細糧（或精加工食品）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 y! q& _* } L7 G: O, I4 i
所欠缺的特殊的維生素和礦物質。這些營養素有助於調節腸胃內環境，5.39.217.77:8898, \! u7 [/ \2 I
易為人體吸收並提高抗病力免疫功能。tvb now,tvbnow,bttvb/ j! R7 S" d& x: x
, y5 _% {1 p1 h5 c3 \. m公仔箱論壇■3、綠茶
3 k) k8 k' R7 q2 w- H5 @5.39.217.77:8898綠茶中有許多解毒因子，它們易與血液中有毒物質相結合，並加速從小便排出。
! D" I0 G( S2 [常飲綠茶還能防癌和降血脂。吸煙者多飲綠茶可減輕尼古丁的傷害。tvb now,tvbnow,bttvb$ a/ H! F p) \. E8 C
7 e! h! a1 ^: O; gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■4、豆豉tvb now,tvbnow,bttvb# y& t0 m! S/ h) e+ Y. C5 I
研究發現，吃豆豉有助於消化、增強腦力、提高肝臟解毒能力等效果。
1 [1 B9 D" j$ ]' i' u, ? Ftvb now,tvbnow,bttvb還能促進體內新陳代謝，清除血中毒素，起淨化血液作用。此外，0 ?% M7 O& I1 B' J$ h
豆豉還含有大量能溶解血栓的尿激酶，含大量Ｂ族維生素和抗菌素，可防老年癡呆症。
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* M' a7 X) ~" A I; _/ T5 e: y公仔箱論壇■5、水果或果汁公仔箱論壇& d" i! r: ~4 y
可選食檸檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、蘋果、番茄等。
! W. ]6 l0 u3 G9 U水果味道雖多呈酸味，但在體內代謝過程中能變成鹼性，並能使血液保持鹼性。
( @# E8 n* o R5.39.217.77:8898特別是它們能將積累在細胞中的毒素“溶解”，最終經排泄系統排出體外。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 s$ r7 y& \, T! Z5 }
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■6、紅酒
; c5 R+ n4 Q5 M5 T# Mtvb now,tvbnow,bttvb飲紅酒有益心臟健康。它含有豐富的檸檬酸，也屬鹼性飲料，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( X& G- _+ P6 A1 z# {8 e3 \0 W5 B0 d
這是眾多酒精飲料不具備的。有報導，飲紅酒可預防和糾正酸中毒，公仔箱論壇! M9 Q: J/ {; d# q; ]- T: o
還有利尿排毒作用。近年用於治療痛風也見功效。 |
發表於 2016-3-22 12:42 PM
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