■1、綠葉蔬菜
% z7 q1 e+ ?0 f( a4 t* j& x9 c& p9 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠葉菜中多為鹼性，可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產生的過多的酸性物質，公仔箱論壇. ]2 _) C8 j" h s* c
使體液保持弱鹼性，從而清除血中有毒物。常食蔬菜可選蘿蔔葉、
. }* b7 r- o" ?* r1 B4 C8 k- S5 M青菜、油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、胡蘿蔔、菜花、甘藍等。7 L9 x0 X3 f1 C @
5.39.217.77:8898' F3 z$ x* L* _( ~. ^
■2、粗糧
G6 x4 x# s- Z2 z公仔箱論壇常吃紅薯、土豆、玉米、蕎麥等粗糧有助於保持大便的通暢，公仔箱論壇& ~# j9 {8 L' ]+ V
使體內毒物不會久滯腸道。粗糧中含有許多細糧（或精加工食品）
( [9 O: x5 ?. V* q3 Btvb now,tvbnow,bttvb所欠缺的特殊的維生素和礦物質。這些營養素有助於調節腸胃內環境，# m$ Y; y0 {( J1 z
易為人體吸收並提高抗病力免疫功能。
$ u, ^* [, L1 K/ Y6 e9 F- itvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb/ r& i# }; H2 K1 N/ Z# o
■3、綠茶2 V" R. p- P1 i% [: C$ s+ x& j. g
綠茶中有許多解毒因子，它們易與血液中有毒物質相結合，並加速從小便排出。tvb now,tvbnow,bttvb2 i! \& ^2 }4 `/ A1 N _$ \
常飲綠茶還能防癌和降血脂。吸煙者多飲綠茶可減輕尼古丁的傷害。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' H. R7 j" p- x. C( O* D3 [
, ^4 ` w! ^3 C# V) `; C2 r公仔箱論壇■4、豆豉tvb now,tvbnow,bttvb; _; i2 L2 k) G6 Y" p" ?, w3 o3 b' y
研究發現，吃豆豉有助於消化、增強腦力、提高肝臟解毒能力等效果。
/ O4 }) r, s- B& P6 l8 l- X) hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。還能促進體內新陳代謝，清除血中毒素，起淨化血液作用。此外，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 I+ j) A2 g# R8 k( a6 U9 D! N2 z
豆豉還含有大量能溶解血栓的尿激酶，含大量Ｂ族維生素和抗菌素，可防老年癡呆症。
: \- g" n, P" o+ L" d, D( n公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb/ b5 i' C8 y; \2 V, J* V
■5、水果或果汁, H4 B9 W. h0 y/ Y$ r1 T7 o
可選食檸檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、蘋果、番茄等。
- g0 S/ Q0 q f' R8 h公仔箱論壇水果味道雖多呈酸味，但在體內代謝過程中能變成鹼性，並能使血液保持鹼性。
! c8 K/ l; V% s) `# c公仔箱論壇特別是它們能將積累在細胞中的毒素“溶解”，最終經排泄系統排出體外。tvb now,tvbnow,bttvb3 w; [: k1 r( e! X
" [8 S1 j6 s/ Q6 r, \) C* r0 i3 [5.39.217.77:8898■6、紅酒公仔箱論壇: s0 J8 @0 w0 c2 \ `; j
飲紅酒有益心臟健康。它含有豐富的檸檬酸，也屬鹼性飲料，
) C$ S Q1 M5 }: G% s/ |" g" l; X這是眾多酒精飲料不具備的。有報導，飲紅酒可預防和糾正酸中毒，
3 e9 @! U* t& Q) C4 f# T8 `5.39.217.77:8898還有利尿排毒作用。近年用於治療痛風也見功效。 |
發表於 2016-3-22 12:42 PM
| 
