■1、綠葉蔬菜5.39.217.77:8898* w; Q. J' q u: u' U6 T
綠葉菜中多為鹼性，可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產生的過多的酸性物質，
' Y; \, f$ Y2 p. I+ Y. d使體液保持弱鹼性，從而清除血中有毒物。常食蔬菜可選蘿蔔葉、' i+ Y* i3 A3 x2 r8 w
青菜、油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、胡蘿蔔、菜花、甘藍等。9 W. ^0 u" J% _& G) R5 m* n- b0 Q
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■2、粗糧
2 b- A7 h! @' e* t公仔箱論壇常吃紅薯、土豆、玉米、蕎麥等粗糧有助於保持大便的通暢，tvb now,tvbnow,bttvb! w8 ]2 z; m. n; M. q- N& j
使體內毒物不會久滯腸道。粗糧中含有許多細糧（或精加工食品）
3 M8 V7 E3 C. u; H/ P) m: ^tvb now,tvbnow,bttvb所欠缺的特殊的維生素和礦物質。這些營養素有助於調節腸胃內環境，$ C# m T. c4 Q" E N: `
易為人體吸收並提高抗病力免疫功能。
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# Y. p1 V0 N6 B4 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■3、綠茶5.39.217.77:8898& z+ Q: O8 m3 P1 S
綠茶中有許多解毒因子，它們易與血液中有毒物質相結合，並加速從小便排出。
/ m$ K7 c+ B( }3 E# {- FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。常飲綠茶還能防癌和降血脂。吸煙者多飲綠茶可減輕尼古丁的傷害。公仔箱論壇1 y& s# U5 O8 J
* D3 |& v# J# ~: t. Ctvb now,tvbnow,bttvb■4、豆豉
# C& Y' r T& A' N; H S* `- Z公仔箱論壇研究發現，吃豆豉有助於消化、增強腦力、提高肝臟解毒能力等效果。
4 y5 |5 p6 Q% f還能促進體內新陳代謝，清除血中毒素，起淨化血液作用。此外，8 T5 X8 Q) _( l' u& M6 H
豆豉還含有大量能溶解血栓的尿激酶，含大量Ｂ族維生素和抗菌素，可防老年癡呆症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ r# L t& f+ F. O% W
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■5、水果或果汁
$ F; _, l8 Q4 F7 F& g5.39.217.77:8898可選食檸檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、蘋果、番茄等。
/ `8 K7 C" ^$ j V" r! A2 wtvb now,tvbnow,bttvb水果味道雖多呈酸味，但在體內代謝過程中能變成鹼性，並能使血液保持鹼性。
2 h" |4 d$ N& i; i5 N! i+ l) N5.39.217.77:8898特別是它們能將積累在細胞中的毒素“溶解”，最終經排泄系統排出體外。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 T( f" z2 Y' o% F$ W! \/ g/ ?
5.39.217.77:8898, n* _1 R, Q# I$ q1 c; Q
■6、紅酒% x" a3 H. y- ]* A( e% B# e" S
飲紅酒有益心臟健康。它含有豐富的檸檬酸，也屬鹼性飲料，& ?2 [2 f5 S- X) G
這是眾多酒精飲料不具備的。有報導，飲紅酒可預防和糾正酸中毒，
" d8 `8 x h6 F9 _% o, `4 R3 I還有利尿排毒作用。近年用於治療痛風也見功效。 |
發表於 2016-3-22 12:42 PM
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