■1、綠葉蔬菜
& e u7 |: g0 ~ C5 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠葉菜中多為鹼性，可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產生的過多的酸性物質，
7 I) C6 Y% L: s6 j: A' R使體液保持弱鹼性，從而清除血中有毒物。常食蔬菜可選蘿蔔葉、tvb now,tvbnow,bttvb* O$ x1 H# a9 V1 ^
青菜、油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、胡蘿蔔、菜花、甘藍等。
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■2、粗糧
7 Y. [7 Y: u& G" v5.39.217.77:8898常吃紅薯、土豆、玉米、蕎麥等粗糧有助於保持大便的通暢，公仔箱論壇; T, j; }7 W3 S: ^
使體內毒物不會久滯腸道。粗糧中含有許多細糧（或精加工食品）
* g p/ W V4 w* p, e( UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所欠缺的特殊的維生素和礦物質。這些營養素有助於調節腸胃內環境，
: u3 E, O. b% J; }公仔箱論壇易為人體吸收並提高抗病力免疫功能。+ ^9 M7 [- s3 A! a0 ?( T# }+ E
! }, u! l+ I) n9 N■3、綠茶
' I2 ], J+ e2 Z" g% r8 C綠茶中有許多解毒因子，它們易與血液中有毒物質相結合，並加速從小便排出。
& A% E* q* w: z; p$ p% W常飲綠茶還能防癌和降血脂。吸煙者多飲綠茶可減輕尼古丁的傷害。5.39.217.77:8898+ n. |1 s/ g# |2 ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ h9 z: o! S" N1 |0 C; ~7 T
■4、豆豉
& f' j! ], O+ q( R9 `$ B+ F5.39.217.77:8898研究發現，吃豆豉有助於消化、增強腦力、提高肝臟解毒能力等效果。
0 c5 t4 E8 v+ A0 v- B! t5.39.217.77:8898還能促進體內新陳代謝，清除血中毒素，起淨化血液作用。此外，
4 y, S0 A3 i, e) G* J豆豉還含有大量能溶解血栓的尿激酶，含大量Ｂ族維生素和抗菌素，可防老年癡呆症。
k7 R" {/ F; rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 x! S% Q; X8 t' L3 F2 R4 i2 v公仔箱論壇■5、水果或果汁
" J! _6 |0 }: htvb now,tvbnow,bttvb可選食檸檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、蘋果、番茄等。
0 M5 H- Y. j# Q: F& R% O: Y( Otvb now,tvbnow,bttvb水果味道雖多呈酸味，但在體內代謝過程中能變成鹼性，並能使血液保持鹼性。8 V+ _) g% O+ H2 ?5 W: H
特別是它們能將積累在細胞中的毒素“溶解”，最終經排泄系統排出體外。% F2 \- J1 K! k; w1 W* r+ A
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■6、紅酒. T: S+ P0 _" u4 `
飲紅酒有益心臟健康。它含有豐富的檸檬酸，也屬鹼性飲料，: s& ~" q |# L1 M* u6 \
這是眾多酒精飲料不具備的。有報導，飲紅酒可預防和糾正酸中毒，
. L0 U6 a* Y7 i( \. N/ a公仔箱論壇還有利尿排毒作用。近年用於治療痛風也見功效。 |
發表於 2016-3-22 12:42 PM
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