■1、綠葉蔬菜
/ O; L; [, ~, u" Q& ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠葉菜中多為鹼性，可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產生的過多的酸性物質，公仔箱論壇4 b( D" C6 F6 t* o3 }1 e
使體液保持弱鹼性，從而清除血中有毒物。常食蔬菜可選蘿蔔葉、
+ ?# |6 e. g$ U1 `) G" w# ?* uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青菜、油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、胡蘿蔔、菜花、甘藍等。$ w& p& [3 B X2 S' H+ _
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■2、粗糧
' o' S2 K( C& W" C/ F) Y; {tvb now,tvbnow,bttvb常吃紅薯、土豆、玉米、蕎麥等粗糧有助於保持大便的通暢，
6 T0 m: L( D$ I* `! @! fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。使體內毒物不會久滯腸道。粗糧中含有許多細糧（或精加工食品）
( g ^: h& Q; q+ s* @tvb now,tvbnow,bttvb所欠缺的特殊的維生素和礦物質。這些營養素有助於調節腸胃內環境，tvb now,tvbnow,bttvb3 b& K5 Y7 S& T% e. l
易為人體吸收並提高抗病力免疫功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Q: U9 k2 I7 V" J5 j& y% C Y
% {. o) w, C3 s' _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■3、綠茶
) {' \# r2 ]" b9 U8 C, o# V5.39.217.77:8898綠茶中有許多解毒因子，它們易與血液中有毒物質相結合，並加速從小便排出。
9 i" U2 x- r9 N. B, g公仔箱論壇常飲綠茶還能防癌和降血脂。吸煙者多飲綠茶可減輕尼古丁的傷害。5.39.217.77:88984 z* e) T* P4 u1 V
1 b3 w7 u% ~# |8 c: k/ h, Z■4、豆豉
& ^( n# y# V- M2 K$ B( ?研究發現，吃豆豉有助於消化、增強腦力、提高肝臟解毒能力等效果。
& o% C" ]7 e9 |1 H) a還能促進體內新陳代謝，清除血中毒素，起淨化血液作用。此外，
/ t, f' q8 e& Z豆豉還含有大量能溶解血栓的尿激酶，含大量Ｂ族維生素和抗菌素，可防老年癡呆症。% Y5 Y- t _* M: c* x" R+ X! [
) p! {! N+ Y4 Z4 I" A5 E6 H/ u■5、水果或果汁
' w2 o6 r- T2 a8 H5 X3 j' gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可選食檸檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、蘋果、番茄等。
& ?- @" a# e; Z! VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水果味道雖多呈酸味，但在體內代謝過程中能變成鹼性，並能使血液保持鹼性。
, N3 T! A0 Q0 z/ s x2 @2 J特別是它們能將積累在細胞中的毒素“溶解”，最終經排泄系統排出體外。( H& W5 N7 v, z. F1 ], g \6 u }
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■6、紅酒3 ?$ K% P) B" s& F2 G9 c
飲紅酒有益心臟健康。它含有豐富的檸檬酸，也屬鹼性飲料，8 A0 p" M6 B( T4 c, |& l2 u0 d
這是眾多酒精飲料不具備的。有報導，飲紅酒可預防和糾正酸中毒，! x1 \8 S" M9 R. |0 s6 {! w
還有利尿排毒作用。近年用於治療痛風也見功效。 |
發表於 2016-3-22 12:42 PM
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