■1、綠葉蔬菜tvb now,tvbnow,bttvb2 M6 ^/ e* j- m# Z- q" I1 l$ V V
綠葉菜中多為鹼性，可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產生的過多的酸性物質，
! _* \- z( c& P; {$ K; }& J! K; |使體液保持弱鹼性，從而清除血中有毒物。常食蔬菜可選蘿蔔葉、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ^# `* D" P3 [! y
青菜、油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、胡蘿蔔、菜花、甘藍等。' c& T$ B# P) h6 p7 R1 ^
* p4 A0 B: u' S' m' D9 M' Q j7 D5.39.217.77:8898■2、粗糧
3 c- Z' ? e* I- r- C n n常吃紅薯、土豆、玉米、蕎麥等粗糧有助於保持大便的通暢，
8 @1 `( R- M0 j4 \使體內毒物不會久滯腸道。粗糧中含有許多細糧（或精加工食品）5.39.217.77:8898' a: N9 [$ P0 |) j2 r: O! n! U0 E
所欠缺的特殊的維生素和礦物質。這些營養素有助於調節腸胃內環境，
3 @) }! A T( }- V' U公仔箱論壇易為人體吸收並提高抗病力免疫功能。
! A0 Q# ^. `$ d( }5 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% v6 ]' j; Q3 A) [/ s! O( m5.39.217.77:8898■3、綠茶tvb now,tvbnow,bttvb* p2 }7 ]8 d, E6 L
綠茶中有許多解毒因子，它們易與血液中有毒物質相結合，並加速從小便排出。公仔箱論壇3 A( C/ N u1 z% C/ w( W9 j
常飲綠茶還能防癌和降血脂。吸煙者多飲綠茶可減輕尼古丁的傷害。4 B# R0 p, g* M5 X2 A3 ^. m
5.39.217.77:8898$ C) I. o/ P: s9 P! n
■4、豆豉tvb now,tvbnow,bttvb0 |4 K* ?* O2 @6 Q7 B
研究發現，吃豆豉有助於消化、增強腦力、提高肝臟解毒能力等效果。5.39.217.77:88985 K3 K2 [5 g+ ~1 a+ s; t
還能促進體內新陳代謝，清除血中毒素，起淨化血液作用。此外，公仔箱論壇* \7 [& G' H, Z5 I4 U b q
豆豉還含有大量能溶解血栓的尿激酶，含大量Ｂ族維生素和抗菌素，可防老年癡呆症。5.39.217.77:8898% F0 U, g, F( D: L; G, }) P. q k
, f0 A* n6 k% Ntvb now,tvbnow,bttvb■5、水果或果汁
2 H* S- T7 V& p4 N; v可選食檸檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、蘋果、番茄等。tvb now,tvbnow,bttvb( ]% w4 q4 P+ [/ U' T4 y( c0 U" f J
水果味道雖多呈酸味，但在體內代謝過程中能變成鹼性，並能使血液保持鹼性。
Y6 R5 A- m% [; `" [: O1 F$ K公仔箱論壇特別是它們能將積累在細胞中的毒素“溶解”，最終經排泄系統排出體外。
) _! P- g* E; Q# ctvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb! {- A& M+ O& v1 Z: ~
■6、紅酒5.39.217.77:8898. @: i5 R/ {6 m/ H
飲紅酒有益心臟健康。它含有豐富的檸檬酸，也屬鹼性飲料，) {/ R- I# Z- {0 O: u
這是眾多酒精飲料不具備的。有報導，飲紅酒可預防和糾正酸中毒，
9 s0 ^: S, k+ K; O公仔箱論壇還有利尿排毒作用。近年用於治療痛風也見功效。 |
發表於 2016-3-22 12:42 PM
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