■1、綠葉蔬菜+ v, O9 B8 `, ?; e
綠葉菜中多為鹼性，可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產生的過多的酸性物質，
# s9 B8 P7 P" w4 l9 H公仔箱論壇使體液保持弱鹼性，從而清除血中有毒物。常食蔬菜可選蘿蔔葉、5.39.217.77:8898, z+ q4 d. C1 N) K. R
青菜、油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、胡蘿蔔、菜花、甘藍等。公仔箱論壇* O1 x7 q, e. r4 x/ \* r
( E1 ?4 b7 J3 a+ P& Vtvb now,tvbnow,bttvb■2、粗糧公仔箱論壇3 \% o1 J: v- ^ [
常吃紅薯、土豆、玉米、蕎麥等粗糧有助於保持大便的通暢，# R7 ~2 c6 D5 [ q. Z
使體內毒物不會久滯腸道。粗糧中含有許多細糧（或精加工食品）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 }* a* X% D# z
所欠缺的特殊的維生素和礦物質。這些營養素有助於調節腸胃內環境，
, N: A. M4 m# nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。易為人體吸收並提高抗病力免疫功能。tvb now,tvbnow,bttvb- U- G! `" b; \/ {! C* ]
1 \2 A' x' `. @! b4 w- z0 a■3、綠茶5.39.217.77:8898# Q9 k* l5 ^6 R' i& R7 o8 k# }
綠茶中有許多解毒因子，它們易與血液中有毒物質相結合，並加速從小便排出。
* u& a+ m0 d6 P/ ~7 Itvb now,tvbnow,bttvb常飲綠茶還能防癌和降血脂。吸煙者多飲綠茶可減輕尼古丁的傷害。
# S1 ?) Z$ y% \7 n& q% c6 E' ^9 J$ gtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb- Q# u: o) g9 h
■4、豆豉公仔箱論壇9 J% X6 P3 K9 Y: S8 m$ _
研究發現，吃豆豉有助於消化、增強腦力、提高肝臟解毒能力等效果。
% s4 q- N4 O& Y; o3 a" {" ^5.39.217.77:8898還能促進體內新陳代謝，清除血中毒素，起淨化血液作用。此外，8 a1 M3 ?5 k) M5 v# _$ f0 L
豆豉還含有大量能溶解血栓的尿激酶，含大量Ｂ族維生素和抗菌素，可防老年癡呆症。
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■5、水果或果汁公仔箱論壇1 e# {+ @$ q1 K: A4 c( e
可選食檸檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、蘋果、番茄等。
/ g2 r! E& Y8 e. ]# r0 [0 g! @- e" yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水果味道雖多呈酸味，但在體內代謝過程中能變成鹼性，並能使血液保持鹼性。
+ @. Q+ b- g- `特別是它們能將積累在細胞中的毒素“溶解”，最終經排泄系統排出體外。- m) q: R6 }% ?
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■6、紅酒
0 v4 y+ c, K& G0 W. T飲紅酒有益心臟健康。它含有豐富的檸檬酸，也屬鹼性飲料，5.39.217.77:8898, c: D' t6 a- n( T3 S, a3 e' R
這是眾多酒精飲料不具備的。有報導，飲紅酒可預防和糾正酸中毒，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: k! N! s; i, }9 \2 k- m
還有利尿排毒作用。近年用於治療痛風也見功效。 |
發表於 2016-3-22 12:42 PM
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