海帶～～～～公仔箱論壇. z, B7 {, c) S! m l% a6 O
6 f' I% O% `3 _0 R" e0 g1 U5.39.217.77:8898ｐｏｉｎｔ：強化胰島素作用,保護血管,平衡血糖值。
$ ]( S( a8 h2 k公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( V5 T( B# D$ O% l
別名：昆布、江白菜。
" b' A/ l) z! c+ [2 y3 I2 V* g- T+ ^9 e! _
性味：性寒,味鹹。
. w7 w$ K7 c Jtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88984 p" P8 d* h9 x* s" e( b" d
營養成分：膳食纖維、褐藻膠、鉀、鈣、鐵、碘、磷、鋅。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ]1 r; A" s+ G4 X2 p! S
公仔箱論壇3 F( l4 Q5 ?: d8 |" \# `1 N1 V
控制血糖有效成分：含硫胺基酸、次亞麻油酸、鈣、藻酸、鎂、鋅。
9 M4 {0 X# s" t9 X8 A6 v* D公仔箱論壇5.39.217.77:8898: x( {0 ^& @7 X( U* k
控制血糖的原因：胺基酸能促進胰島素分泌,脂肪酸可調節生理代謝。2 a; [" i# D. s+ l+ K" h
" u6 S% F! D1 F ^7 L宜食者：糖尿病患者、心血管疾病患者。公仔箱論壇8 ]( b+ A4 M2 L1 I* ]' Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& O& d; O- l" a3 r2 ]( W) G
忌食者：甲狀腺機能亢進者不宜多食。1 [! G8 @' |8 s6 R7 z( N$ K+ ^
" H6 T! d5 r u7 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 j6 c( |, E# C* F! |+ I+ c- n! L
5.39.217.77:88980 \( c8 a% Y; `; E* H" ^6 p
吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵
$ k2 z2 X0 t1 Z& g3 |4 @) ktvb now,tvbnow,bttvb8 {3 `3 Q. R3 u4 f
海帶為什麼能降血糖？
5 ], U8 O; F7 D- q: ^0 U' H
( x2 G! L8 R- d9 b2 A9 mtvb now,tvbnow,bttvb１．海帶所含的含硫胺基酸,如牛磺酸、甲硫胺酸、胱胺酸等,可促進胰島素的分泌,也能刺激胰島素作用,對穩定血糖值有正面的助益。5 L$ ~- ]1 d$ o0 i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ s8 K( {, v7 C* C
２．海帶當中的次亞麻油酸,可調節人體生理代謝功能,ＥＰＡ可強化胰島素作用。以上２種營養成分皆可控制、穩定血糖變化。
/ S M1 D: t, e
, Z7 c. Q; w1 X9 G３．海帶中的藻酸,是水溶性膳食纖維的一種,能減緩腸道對葡萄糖的吸收,也可幫助排除體內有害物質,對控制血糖、對抗癌症、預防文明病有幫助。
" |& X' W9 g/ N! M1 F2 u
! \7 @ B/ F E; X1 Vtvb now,tvbnow,bttvb吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵
. C, F3 X# w5 ]! X6 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇" g8 L3 d- n8 n7 ~5 e
（海帶搭配飲食宜忌）4 a7 z5 H& ^# X2 I' {, {9 x9 D
! O) Y( H$ Z9 O/ a" d
海帶＋毛豆→促進腸胃蠕動,有效改善便祕。5.39.217.77:8898. P4 M! j) o5 h! ?: v; U8 E
公仔箱論壇; s& o9 [4 j$ h# j
海帶和毛豆皆富含粗纖維,兩者搭配食用,可促進腸胃蠕動,具有改善便祕的效果。5.39.217.77:88987 y& j# f! d/ T- S0 g3 o* ?9 f
5.39.217.77:88981 D, b- {: ~, V
海帶＋菠菜→容易在腸胃道裡形成結石,影響健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ c+ ?% H1 U& U
. {- z! [4 c$ [
海帶所含的鈣,和菠菜中的草酸,易結合成草酸鈣,並在腸胃道內形成結石,影響健康。
( J* ^: Q" k5 l8 I) Jtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 S4 a+ L$ S( x- |' o; A
海帶保健功效：改善貧血、抗老防癌、強化骨骼、控制血糖、保護血管、降膽固醇、促進循環。
: A! W' T" u$ n, sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇. x/ L4 k% G/ A! }: i3 ]
吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵tvb now,tvbnow,bttvb0 y+ c" G4 s2 d9 ~8 w: p
5.39.217.77:8898/ Z' a& M: [2 q+ w! v0 v! l4 p4 a
（鮮蝦海帶芽湯）5.39.217.77:8898$ ^2 w$ g/ i6 C4 G& Y
% {# a/ C8 Q U' o6 O
保護心血管＋穩定血糖。
* F) A4 V- i1 t6 v/ q; O# _tvb now,tvbnow,bttvb. g' x' E( ]5 H1 L* }3 N$ ]
材料：" L( H5 l1 G$ s& Q( m3 j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 D9 L+ ^3 O4 s4 P. T
鮮蝦２４０克,透抽１０克,海帶芽３０克,薑片、蔥末各２０克,鮮香菇６朵,水適量。5.39.217.77:8898# m0 b7 j& h% ?% j
9 M5 X8 ]7 v6 X r+ h# x. X3 u1 B5 Y: z" ?5.39.217.77:8898調味料：" }% r+ J7 _1 M% e+ q
tvb now,tvbnow,bttvb$ ^; t8 C* h: c: k8 T
鹽、麻油各１小匙。
; o% d. E& N- Y( v2 Q8 V, k5 d& jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 ~/ W3 R2 [" i$ ?) t作法：5.39.217.77:8898, ^/ z6 ]0 s! E, o2 g B* {
* H$ e4 _ ^7 W6 d6 s" J5.39.217.77:8898１．食材洗淨,透抽、鮮香菇切片,鮮蝦去腸泥,沖淨。
& X8 h' [* t; l" _
7 W4 a2 q! I- X% f- H: \) f6 e公仔箱論壇２．將鮮香菇、薑片和水放入電鍋,外鍋加１杯水,煮至開關跳起。' q" o7 j" K$ l& o- m$ D- J
& i8 R6 e% T( b& g! h" x. t
３．放入鮮蝦、透抽、海帶芽,外鍋加１杯水,待開關跳起,加鹽、麻油調味,撒上蔥末即可。3 I: n( H* U- q3 ]1 }% P
1 r! s# K+ w* J6 Z, i3 n
為什麼鮮蝦海帶芽湯能穩定血糖？+ F3 Q0 D t& P7 J* G8 {
5.39.217.77:8898$ B* c0 r- [9 K [9 ?% y
海帶中的多醣體是很好的植物纖維,糖尿病患者食用後,能減緩胃排空和食物通過小腸的時間,避免血糖急速上升。 |
發表於 2016-3-20 07:17 PM
| 
