海帶～～～～
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7 c! Q( x6 g9 F! e Q* u9 d" j0 Ktvb now,tvbnow,bttvbｐｏｉｎｔ：強化胰島素作用,保護血管,平衡血糖值。公仔箱論壇+ Y, J9 e$ F! v2 d4 U5 ~% H
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別名：昆布、江白菜。tvb now,tvbnow,bttvb8 R0 z$ s% g! T, {
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性味：性寒,味鹹。
5 q' Y2 q+ ~ d# K0 w. @' W5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 h9 A6 {$ g9 a1 w; M! N9 W
營養成分：膳食纖維、褐藻膠、鉀、鈣、鐵、碘、磷、鋅。
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控制血糖有效成分：含硫胺基酸、次亞麻油酸、鈣、藻酸、鎂、鋅。5.39.217.77:88981 q& n" Z4 t1 r$ K9 f6 N( W1 c
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控制血糖的原因：胺基酸能促進胰島素分泌,脂肪酸可調節生理代謝。
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( p# g5 j7 }2 l7 y& u宜食者：糖尿病患者、心血管疾病患者。0 `$ q9 V. r0 }5 j
5 U! {* B* ?# q4 H公仔箱論壇忌食者：甲狀腺機能亢進者不宜多食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ]7 @ {6 {* d8 F0 _
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吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵
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海帶為什麼能降血糖？
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１．海帶所含的含硫胺基酸,如牛磺酸、甲硫胺酸、胱胺酸等,可促進胰島素的分泌,也能刺激胰島素作用,對穩定血糖值有正面的助益。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 p1 e5 H+ b3 w& D$ _
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２．海帶當中的次亞麻油酸,可調節人體生理代謝功能,ＥＰＡ可強化胰島素作用。以上２種營養成分皆可控制、穩定血糖變化。tvb now,tvbnow,bttvb$ Y6 l: C. l( }; z/ P
3 l1 a' u( l7 s; u３．海帶中的藻酸,是水溶性膳食纖維的一種,能減緩腸道對葡萄糖的吸收,也可幫助排除體內有害物質,對控制血糖、對抗癌症、預防文明病有幫助。
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吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵
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" ?* E7 x: O Q# z+ e; s5.39.217.77:8898（海帶搭配飲食宜忌）
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3 k$ F2 G6 {0 J6 {1 p公仔箱論壇海帶＋毛豆→促進腸胃蠕動,有效改善便祕。( t$ B$ a7 ]8 H; \' }- c P# T
4 Y( n. V1 b# ^. a, }tvb now,tvbnow,bttvb海帶和毛豆皆富含粗纖維,兩者搭配食用,可促進腸胃蠕動,具有改善便祕的效果。
' I- j) n" w( v% k7 L3 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇- Z% `( {. T) |, L& x/ T
海帶＋菠菜→容易在腸胃道裡形成結石,影響健康。9 A) k7 f% k5 z$ l# L# h
+ {/ f2 Z$ U, x: e+ M: K+ X- o海帶所含的鈣,和菠菜中的草酸,易結合成草酸鈣,並在腸胃道內形成結石,影響健康。
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- B; g5 k2 B: m% Z4 k" P- X6 f海帶保健功效：改善貧血、抗老防癌、強化骨骼、控制血糖、保護血管、降膽固醇、促進循環。
" ^+ b: V, _; T: \& P. V公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 m; N% R3 m9 p/ }
吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵1 {* I" c4 C7 Y% e; s: Q
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（鮮蝦海帶芽湯）; ], \+ o M3 W5 ^% P
9 ], [5 F4 B( g+ F$ ]' Q; k保護心血管＋穩定血糖。5.39.217.77:8898( [6 Q( [7 N/ E: H9 u% r+ u$ H- |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' c E& T5 `3 v+ a& `/ d
材料：
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: Y# ?7 E' U9 z- N1 E$ ?$ a5.39.217.77:8898鮮蝦２４０克,透抽１０克,海帶芽３０克,薑片、蔥末各２０克,鮮香菇６朵,水適量。
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調味料：
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鹽、麻油各１小匙。
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3 m3 _6 z1 Z5 W; R5.39.217.77:8898作法：公仔箱論壇0 T: M* B z0 o# _
+ Z% [6 |- Y/ ?0 c" R& o, e* A# @tvb now,tvbnow,bttvb１．食材洗淨,透抽、鮮香菇切片,鮮蝦去腸泥,沖淨。
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２．將鮮香菇、薑片和水放入電鍋,外鍋加１杯水,煮至開關跳起。6 V! @, H5 T3 o
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３．放入鮮蝦、透抽、海帶芽,外鍋加１杯水,待開關跳起,加鹽、麻油調味,撒上蔥末即可。5.39.217.77:8898) x7 C3 X B, D R2 `9 _) [8 O
# Z% f2 |4 r6 B為什麼鮮蝦海帶芽湯能穩定血糖？5.39.217.77:8898( }( u* g8 H+ j* L( n# E9 n
1 n% x9 y4 b. K. e e. A. MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海帶中的多醣體是很好的植物纖維,糖尿病患者食用後,能減緩胃排空和食物通過小腸的時間,避免血糖急速上升。 |
發表於 2016-3-20 07:17 PM
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