海帶～～～～
: `: r0 ~. b" t2 k& uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb- g( }4 B, J" T+ v& i' `1 j
ｐｏｉｎｔ：強化胰島素作用,保護血管,平衡血糖值。, U6 Z% C: `" f: \- _$ d1 }
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別名：昆布、江白菜。tvb now,tvbnow,bttvb; ?0 [7 q9 g' o, G/ `
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性味：性寒,味鹹。5.39.217.77:8898" P0 X+ x! m$ |# n, Z
; C% z# I- z9 f( mtvb now,tvbnow,bttvb營養成分：膳食纖維、褐藻膠、鉀、鈣、鐵、碘、磷、鋅。
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2 f* t C3 Y- a2 l' r控制血糖有效成分：含硫胺基酸、次亞麻油酸、鈣、藻酸、鎂、鋅。tvb now,tvbnow,bttvb6 _. r! ]) k+ F$ T+ C" ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: v) M$ K- F; Q; [! B
控制血糖的原因：胺基酸能促進胰島素分泌,脂肪酸可調節生理代謝。
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宜食者：糖尿病患者、心血管疾病患者。; [# u6 ^; f" I% w& n8 F
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忌食者：甲狀腺機能亢進者不宜多食。5.39.217.77:8898, A0 g. `9 A) g2 j7 `7 J+ l
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/ @1 k' R. m* h5.39.217.77:8898吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵
1 p p0 L5 N) n$ I0 F1 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 k; a3 u- ~: ?7 d. d, [6 u
海帶為什麼能降血糖？; Z9 }3 h5 s& m8 ^5 J/ m
. T; \; a2 ]& {3 H2 P; I' P( oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。１．海帶所含的含硫胺基酸,如牛磺酸、甲硫胺酸、胱胺酸等,可促進胰島素的分泌,也能刺激胰島素作用,對穩定血糖值有正面的助益。
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6 Y* _4 e: I; `- rtvb now,tvbnow,bttvb２．海帶當中的次亞麻油酸,可調節人體生理代謝功能,ＥＰＡ可強化胰島素作用。以上２種營養成分皆可控制、穩定血糖變化。
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３．海帶中的藻酸,是水溶性膳食纖維的一種,能減緩腸道對葡萄糖的吸收,也可幫助排除體內有害物質,對控制血糖、對抗癌症、預防文明病有幫助。公仔箱論壇% o- E6 S5 j5 G1 J$ i0 t5 v/ w7 G" [
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吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵( j) _/ r# ]/ y8 P
1 W% {) A6 |- H# k3 R2 a- c! ?（海帶搭配飲食宜忌）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 a2 t: F0 |- w" ~8 E5 C
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海帶＋毛豆→促進腸胃蠕動,有效改善便祕。5.39.217.77:88980 f2 L6 J" J, B
s- C5 d: n" j, Y4 S海帶和毛豆皆富含粗纖維,兩者搭配食用,可促進腸胃蠕動,具有改善便祕的效果。公仔箱論壇6 P! y/ L: _- x0 H9 p
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海帶＋菠菜→容易在腸胃道裡形成結石,影響健康。5 Q$ J/ w* |$ O# f- I8 n1 q- r
+ m0 [" }& @! P2 V& I1 e* @公仔箱論壇海帶所含的鈣,和菠菜中的草酸,易結合成草酸鈣,並在腸胃道內形成結石,影響健康。5.39.217.77:8898/ }& H) u. ?, h& D6 e
) S, T# [6 Q% k/ t U8 k公仔箱論壇海帶保健功效：改善貧血、抗老防癌、強化骨骼、控制血糖、保護血管、降膽固醇、促進循環。
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吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵公仔箱論壇0 z) P9 `3 _; [ q, e% u, C1 ]
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（鮮蝦海帶芽湯）
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9 |8 k% w& Z4 G8 ~. v0 S1 _# {公仔箱論壇保護心血管＋穩定血糖。
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f1 R* F# E3 ^+ t" V; J- t公仔箱論壇材料：5.39.217.77:8898) o$ V( {- Z0 G c! p, ?& R, }/ w9 K
n0 W0 R! I3 x+ Ltvb now,tvbnow,bttvb鮮蝦２４０克,透抽１０克,海帶芽３０克,薑片、蔥末各２０克,鮮香菇６朵,水適量。
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調味料：
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; P! T9 q r/ ]鹽、麻油各１小匙。. A9 V6 h3 p/ ~5 _( y! m9 l0 K" k, C
+ s5 F8 E% O9 S5.39.217.77:8898作法：
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; k7 V4 r E& c* V& v7 w１．食材洗淨,透抽、鮮香菇切片,鮮蝦去腸泥,沖淨。tvb now,tvbnow,bttvb1 h3 S/ o j- d, f2 e1 g0 H
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２．將鮮香菇、薑片和水放入電鍋,外鍋加１杯水,煮至開關跳起。
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" c, G( a) p5 T公仔箱論壇３．放入鮮蝦、透抽、海帶芽,外鍋加１杯水,待開關跳起,加鹽、麻油調味,撒上蔥末即可。公仔箱論壇2 }) M' p- H+ y7 O# M: f6 F0 `
: y2 |8 \. }4 A3 J9 D3 V9 t9 y/ a公仔箱論壇為什麼鮮蝦海帶芽湯能穩定血糖？, j( x+ z% I5 e( L) \" } a" d
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海帶中的多醣體是很好的植物纖維,糖尿病患者食用後,能減緩胃排空和食物通過小腸的時間,避免血糖急速上升。 |
發表於 2016-3-20 07:17 PM
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