海帶～～～～5.39.217.77:88987 s# `& R6 w; f# ~' [
0 {9 p; m; k! Y* O; c9 aｐｏｉｎｔ：強化胰島素作用,保護血管,平衡血糖值。
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# w5 S- P- M& n+ \8 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。別名：昆布、江白菜。
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性味：性寒,味鹹。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 U8 {* V6 P0 N6 \, ?
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營養成分：膳食纖維、褐藻膠、鉀、鈣、鐵、碘、磷、鋅。
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8 N# Y) E/ w7 N% L+ ~) e* t; ^tvb now,tvbnow,bttvb控制血糖有效成分：含硫胺基酸、次亞麻油酸、鈣、藻酸、鎂、鋅。
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, ]3 p! t4 n3 X$ b+ w9 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。控制血糖的原因：胺基酸能促進胰島素分泌,脂肪酸可調節生理代謝。tvb now,tvbnow,bttvb& m' ^/ ?6 _+ m" |( V& m9 U- Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) r1 v; F+ [8 F3 A V4 \: C
宜食者：糖尿病患者、心血管疾病患者。
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忌食者：甲狀腺機能亢進者不宜多食。tvb now,tvbnow,bttvb' |) s, L3 |" d; T' G# b" K
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- Q1 i0 g) Y! d' \( k/ O吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵
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海帶為什麼能降血糖？9 U$ e5 X/ R" U2 L
3 e W X' z1 a( T2 D/ }: ^tvb now,tvbnow,bttvb１．海帶所含的含硫胺基酸,如牛磺酸、甲硫胺酸、胱胺酸等,可促進胰島素的分泌,也能刺激胰島素作用,對穩定血糖值有正面的助益。$ {1 q, C; X2 ~$ k& R
1 U4 I& y: Q. Y( }4 |公仔箱論壇２．海帶當中的次亞麻油酸,可調節人體生理代謝功能,ＥＰＡ可強化胰島素作用。以上２種營養成分皆可控制、穩定血糖變化。公仔箱論壇% B6 K8 i( k# [, q u( |
4 R! W" E! M! }% c a! n8 s5.39.217.77:8898３．海帶中的藻酸,是水溶性膳食纖維的一種,能減緩腸道對葡萄糖的吸收,也可幫助排除體內有害物質,對控制血糖、對抗癌症、預防文明病有幫助。2 t! ~) r5 O5 F0 d2 Z
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吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵
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# C* ] ]2 Y/ X+ K9 ntvb now,tvbnow,bttvb（海帶搭配飲食宜忌）
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海帶＋毛豆→促進腸胃蠕動,有效改善便祕。
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# U) t6 g5 g& ^# g! Vtvb now,tvbnow,bttvb海帶和毛豆皆富含粗纖維,兩者搭配食用,可促進腸胃蠕動,具有改善便祕的效果。
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海帶＋菠菜→容易在腸胃道裡形成結石,影響健康。
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海帶所含的鈣,和菠菜中的草酸,易結合成草酸鈣,並在腸胃道內形成結石,影響健康。/ e) U8 ]: _/ U" i) q
^* g8 z2 q0 v3 ~$ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海帶保健功效：改善貧血、抗老防癌、強化骨骼、控制血糖、保護血管、降膽固醇、促進循環。5.39.217.77:8898- J( n& w, r+ j& G+ Z' m+ \
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吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵, X7 d' k/ S' T2 |' S) f% j
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（鮮蝦海帶芽湯）* U9 M3 ]( z, u$ Z1 o1 X
1 M) [4 v% {) S) ]# X" z) P4 n# w- I. k5.39.217.77:8898保護心血管＋穩定血糖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! n5 G$ Y: j" d" D, A% A
" N8 m/ h9 j: e1 [4 V5.39.217.77:8898材料：
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+ g9 [. @1 \5 |/ `; D5.39.217.77:8898鮮蝦２４０克,透抽１０克,海帶芽３０克,薑片、蔥末各２０克,鮮香菇６朵,水適量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 M- r% ^# X4 G f: e8 n
: g2 H& W0 c s" ^公仔箱論壇調味料：tvb now,tvbnow,bttvb5 A2 `) C& R! T1 D. ?7 q
; Q5 o% x5 q" u9 A- fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽、麻油各１小匙。5.39.217.77:88981 ~: \( w5 Y9 K {
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作法：
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１．食材洗淨,透抽、鮮香菇切片,鮮蝦去腸泥,沖淨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" N1 K4 u l" b) S7 x' Z
9 @( W9 z! F5 Z% C$ U2 Q5.39.217.77:8898２．將鮮香菇、薑片和水放入電鍋,外鍋加１杯水,煮至開關跳起。
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３．放入鮮蝦、透抽、海帶芽,外鍋加１杯水,待開關跳起,加鹽、麻油調味,撒上蔥末即可。5.39.217.77:8898) `4 X; E0 e6 L6 g
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為什麼鮮蝦海帶芽湯能穩定血糖？
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# ?3 q1 `8 W5 v2 L5 ~9 X海帶中的多醣體是很好的植物纖維,糖尿病患者食用後,能減緩胃排空和食物通過小腸的時間,避免血糖急速上升。 |
發表於 2016-3-20 07:17 PM
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