海帶～～～～
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ｐｏｉｎｔ：強化胰島素作用,保護血管,平衡血糖值。
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別名：昆布、江白菜。
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性味：性寒,味鹹。tvb now,tvbnow,bttvb" g1 A+ w1 m! q. [, k0 M$ ?1 w
$ {8 a2 a' ^/ T( T3 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。營養成分：膳食纖維、褐藻膠、鉀、鈣、鐵、碘、磷、鋅。
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控制血糖有效成分：含硫胺基酸、次亞麻油酸、鈣、藻酸、鎂、鋅。公仔箱論壇8 |& }+ w/ j o9 n- f) B% s
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控制血糖的原因：胺基酸能促進胰島素分泌,脂肪酸可調節生理代謝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) A1 x# k; f& j* {) U% Z5 z
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宜食者：糖尿病患者、心血管疾病患者。tvb now,tvbnow,bttvb' B0 ?& w1 p" u% B; u' t: P1 J& \ D
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忌食者：甲狀腺機能亢進者不宜多食。
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# s. c4 U( B+ n* uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 g6 \" S4 m2 o( W3 ?
7 X+ ^: t, @0 o% U# E. Z1 l: E海帶為什麼能降血糖？
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１．海帶所含的含硫胺基酸,如牛磺酸、甲硫胺酸、胱胺酸等,可促進胰島素的分泌,也能刺激胰島素作用,對穩定血糖值有正面的助益。公仔箱論壇8 ?/ S7 c P2 k9 O5 d# @
6 u/ w1 F! C9 Q２．海帶當中的次亞麻油酸,可調節人體生理代謝功能,ＥＰＡ可強化胰島素作用。以上２種營養成分皆可控制、穩定血糖變化。5.39.217.77:88980 C) l% t+ \* A, s$ N, `
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３．海帶中的藻酸,是水溶性膳食纖維的一種,能減緩腸道對葡萄糖的吸收,也可幫助排除體內有害物質,對控制血糖、對抗癌症、預防文明病有幫助。
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4 {& x4 ~0 h% O) N吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵公仔箱論壇' `+ R6 ], a3 Y+ T8 g
( f( l: p% l% c5 a0 P4 T2 {公仔箱論壇（海帶搭配飲食宜忌）
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* C- r- z# [. c! v; Y海帶＋毛豆→促進腸胃蠕動,有效改善便祕。' D3 R4 x* r" }; W
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海帶和毛豆皆富含粗纖維,兩者搭配食用,可促進腸胃蠕動,具有改善便祕的效果。5.39.217.77:8898& y$ q: d5 S3 Z8 v+ m `
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海帶＋菠菜→容易在腸胃道裡形成結石,影響健康。5.39.217.77:8898& d7 Z, F+ Y( D% r) j
; g @ E# U1 v1 x# @海帶所含的鈣,和菠菜中的草酸,易結合成草酸鈣,並在腸胃道內形成結石,影響健康。5.39.217.77:88982 L# h% r N! v$ ?8 N$ t! {0 T! H
2 y! ?; l: S' ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海帶保健功效：改善貧血、抗老防癌、強化骨骼、控制血糖、保護血管、降膽固醇、促進循環。
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吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵
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（鮮蝦海帶芽湯）
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' v- T E+ p Q2 i: ]保護心血管＋穩定血糖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 o- i" Y" r" f# y5 M" v
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材料：
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鮮蝦２４０克,透抽１０克,海帶芽３０克,薑片、蔥末各２０克,鮮香菇６朵,水適量。
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調味料：tvb now,tvbnow,bttvb2 p* c6 G3 [! A/ p/ d
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鹽、麻油各１小匙。
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作法：
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w6 h2 y- i `$ S1 g' B１．食材洗淨,透抽、鮮香菇切片,鮮蝦去腸泥,沖淨。5.39.217.77:88981 L% |& h$ o. f
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２．將鮮香菇、薑片和水放入電鍋,外鍋加１杯水,煮至開關跳起。
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+ V) W) T- l' W( `5.39.217.77:8898３．放入鮮蝦、透抽、海帶芽,外鍋加１杯水,待開關跳起,加鹽、麻油調味,撒上蔥末即可。tvb now,tvbnow,bttvb n r6 o0 B* j+ R' x7 q
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為什麼鮮蝦海帶芽湯能穩定血糖？
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海帶中的多醣體是很好的植物纖維,糖尿病患者食用後,能減緩胃排空和食物通過小腸的時間,避免血糖急速上升。 |
發表於 2016-3-20 07:17 PM
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