海帶～～～～
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ｐｏｉｎｔ：強化胰島素作用,保護血管,平衡血糖值。/ Z+ S! j& @9 C3 b4 y4 |* z5 X
|2 G. k( c4 K& T, y, Stvb now,tvbnow,bttvb別名：昆布、江白菜。$ t% J4 I& G& A% G
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性味：性寒,味鹹。
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- N' y$ H1 q6 l% w5 M1 }3 |; P hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。營養成分：膳食纖維、褐藻膠、鉀、鈣、鐵、碘、磷、鋅。5.39.217.77:8898, q; l7 V# t; z' t$ O
0 a, u8 k! X) b1 }3 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。控制血糖有效成分：含硫胺基酸、次亞麻油酸、鈣、藻酸、鎂、鋅。
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( B! j8 c/ w- g6 |1 A2 {( n控制血糖的原因：胺基酸能促進胰島素分泌,脂肪酸可調節生理代謝。+ ]" R4 Z/ |' N4 W& m
" a& v) f' z3 ~ m宜食者：糖尿病患者、心血管疾病患者。tvb now,tvbnow,bttvb5 r4 u6 [) S& g8 ?% v7 X
5 P+ g6 M1 K5 c+ H忌食者：甲狀腺機能亢進者不宜多食。+ [: g2 N5 o: x' I
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吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵5.39.217.77:8898) C! C0 I6 ?5 G3 `6 K; N
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海帶為什麼能降血糖？
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１．海帶所含的含硫胺基酸,如牛磺酸、甲硫胺酸、胱胺酸等,可促進胰島素的分泌,也能刺激胰島素作用,對穩定血糖值有正面的助益。tvb now,tvbnow,bttvb% Q, j9 m. ]) [$ m0 {2 g! M+ p# _
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２．海帶當中的次亞麻油酸,可調節人體生理代謝功能,ＥＰＡ可強化胰島素作用。以上２種營養成分皆可控制、穩定血糖變化。
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" `7 d1 c: Z# `4 k$ q6 s( n# P: N& ]３．海帶中的藻酸,是水溶性膳食纖維的一種,能減緩腸道對葡萄糖的吸收,也可幫助排除體內有害物質,對控制血糖、對抗癌症、預防文明病有幫助。
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吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵
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（海帶搭配飲食宜忌）
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海帶＋毛豆→促進腸胃蠕動,有效改善便祕。
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海帶和毛豆皆富含粗纖維,兩者搭配食用,可促進腸胃蠕動,具有改善便祕的效果。
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海帶＋菠菜→容易在腸胃道裡形成結石,影響健康。
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海帶所含的鈣,和菠菜中的草酸,易結合成草酸鈣,並在腸胃道內形成結石,影響健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 m1 a) Y, R8 T) t+ [# C T. B
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海帶保健功效：改善貧血、抗老防癌、強化骨骼、控制血糖、保護血管、降膽固醇、促進循環。公仔箱論壇5 F- j' e) u% f* x& m' _5 _0 m
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（鮮蝦海帶芽湯）3 \- Z1 S* `3 h* p% V( J# A( o! O- A
+ i+ X5 O/ K6 l" _2 r% Q公仔箱論壇保護心血管＋穩定血糖。
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材料：5.39.217.77:88980 a6 r0 i0 L8 v9 m# [3 j3 @4 y$ K
1 Z8 [1 I* Q. ?/ e/ wtvb now,tvbnow,bttvb鮮蝦２４０克,透抽１０克,海帶芽３０克,薑片、蔥末各２０克,鮮香菇６朵,水適量。
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調味料：
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鹽、麻油各１小匙。
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作法：
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１．食材洗淨,透抽、鮮香菇切片,鮮蝦去腸泥,沖淨。
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1 P3 t1 v+ ]( h- C6 @2 F GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。２．將鮮香菇、薑片和水放入電鍋,外鍋加１杯水,煮至開關跳起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' R3 [: _5 [+ r
1 S! U& F- q7 H5 m# C! n2 ~# wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。３．放入鮮蝦、透抽、海帶芽,外鍋加１杯水,待開關跳起,加鹽、麻油調味,撒上蔥末即可。
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. l+ V1 d1 q- M; m u0 h% T8 a" Z公仔箱論壇為什麼鮮蝦海帶芽湯能穩定血糖？( n2 ?6 j3 W! `& g9 D
* S. M$ F8 ^% O$ K1 r公仔箱論壇海帶中的多醣體是很好的植物纖維,糖尿病患者食用後,能減緩胃排空和食物通過小腸的時間,避免血糖急速上升。 |
發表於 2016-3-20 07:17 PM
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