海帶～～～～6 g4 P) C% F$ o6 w; g
+ J% v0 Z- @; B% @* y- h6 C2 n& c8 Stvb now,tvbnow,bttvbｐｏｉｎｔ：強化胰島素作用,保護血管,平衡血糖值。
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6 o3 ]3 s# ` Q# O, j6 U別名：昆布、江白菜。
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性味：性寒,味鹹。
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3 \* m* G+ N7 ^tvb now,tvbnow,bttvb營養成分：膳食纖維、褐藻膠、鉀、鈣、鐵、碘、磷、鋅。tvb now,tvbnow,bttvb: t; R( U, u; }* |. f( n p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Z+ p/ q& Z1 f. j w. ?
控制血糖有效成分：含硫胺基酸、次亞麻油酸、鈣、藻酸、鎂、鋅。
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; u$ N G8 {' L( y" kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。控制血糖的原因：胺基酸能促進胰島素分泌,脂肪酸可調節生理代謝。
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5 C/ N' T& }' o; \5 M3 T公仔箱論壇宜食者：糖尿病患者、心血管疾病患者。
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* }! b! {! C1 }: ]" z忌食者：甲狀腺機能亢進者不宜多食。
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吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵
2 X- y; S) X& D9 C7 ~5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 G+ z7 t4 G2 s! X0 z* u8 _
海帶為什麼能降血糖？
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' w/ S, d; O. K" \. p4 N- mtvb now,tvbnow,bttvb１．海帶所含的含硫胺基酸,如牛磺酸、甲硫胺酸、胱胺酸等,可促進胰島素的分泌,也能刺激胰島素作用,對穩定血糖值有正面的助益。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. x- B& y" }7 x# |. E6 J
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２．海帶當中的次亞麻油酸,可調節人體生理代謝功能,ＥＰＡ可強化胰島素作用。以上２種營養成分皆可控制、穩定血糖變化。0 A( Y; R& A+ Z% u" ]9 b5 d
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３．海帶中的藻酸,是水溶性膳食纖維的一種,能減緩腸道對葡萄糖的吸收,也可幫助排除體內有害物質,對控制血糖、對抗癌症、預防文明病有幫助。
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2 P, P, S5 j B$ C1 h. H/ `8 @吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵公仔箱論壇; w" [' u7 I G
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（海帶搭配飲食宜忌）" ?1 P: z/ }" Q
7 E B: ]! T t- r4 ]海帶＋毛豆→促進腸胃蠕動,有效改善便祕。
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海帶和毛豆皆富含粗纖維,兩者搭配食用,可促進腸胃蠕動,具有改善便祕的效果。
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2 y+ J/ p8 r& f2 }) K海帶＋菠菜→容易在腸胃道裡形成結石,影響健康。tvb now,tvbnow,bttvb M3 Q* ~6 N% E% t+ V
1 ]& o8 a7 Y6 _, I5 T: O公仔箱論壇海帶所含的鈣,和菠菜中的草酸,易結合成草酸鈣,並在腸胃道內形成結石,影響健康。tvb now,tvbnow,bttvb* G2 m8 L. `5 H! z h: a4 W8 A5 ~; L
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海帶保健功效：改善貧血、抗老防癌、強化骨骼、控制血糖、保護血管、降膽固醇、促進循環。
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- {! d0 o0 R1 h) Stvb now,tvbnow,bttvb吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵
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; [6 D) f' P) K5 _+ G6 ^5.39.217.77:8898（鮮蝦海帶芽湯）
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, Z8 B, P* @. D( yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。保護心血管＋穩定血糖。# G0 C6 `1 G8 T1 m
' G2 o* h# ]! _! f& v公仔箱論壇材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 _/ r+ U# J/ `# d9 L
- S& v/ G: A- z9 Ttvb now,tvbnow,bttvb鮮蝦２４０克,透抽１０克,海帶芽３０克,薑片、蔥末各２０克,鮮香菇６朵,水適量。1 i+ ?! {2 s" _. j8 A3 q% T
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調味料：
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" U. ^$ `" H% t( s1 A5.39.217.77:8898鹽、麻油各１小匙。
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% n4 V! w: M0 f8 I. ~作法：
u( I) I, S) bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 B$ W2 `' _) a2 F& z! D/ G１．食材洗淨,透抽、鮮香菇切片,鮮蝦去腸泥,沖淨。
% f* V+ C$ G1 ttvb now,tvbnow,bttvb3 B# I% [# h+ R) Q) D5 d+ @6 `
２．將鮮香菇、薑片和水放入電鍋,外鍋加１杯水,煮至開關跳起。公仔箱論壇" U- Y6 \! s. a
' O2 q8 ?' r; X2 {) X7 n３．放入鮮蝦、透抽、海帶芽,外鍋加１杯水,待開關跳起,加鹽、麻油調味,撒上蔥末即可。
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. F# T, P( _" t: J6 x0 etvb now,tvbnow,bttvb為什麼鮮蝦海帶芽湯能穩定血糖？公仔箱論壇9 Q1 m N) x0 y+ c$ X5 m
. a% H2 _! x+ @3 a+ B- h3 p公仔箱論壇海帶中的多醣體是很好的植物纖維,糖尿病患者食用後,能減緩胃排空和食物通過小腸的時間,避免血糖急速上升。 |
發表於 2016-3-20 07:17 PM
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