海帶～～～～
8 c8 W q5 F6 }# w) Z @. k& m公仔箱論壇$ E! `' w4 T+ i j1 `+ B
ｐｏｉｎｔ：強化胰島素作用,保護血管,平衡血糖值。5.39.217.77:8898& Q, X; m0 Q! C( D" h+ S
, _& a0 |- _, S/ F6 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。別名：昆布、江白菜。tvb now,tvbnow,bttvb+ @4 K7 a6 | b6 G( ~( m. q5 I4 U
7 n* e7 _/ G2 o8 v/ `性味：性寒,味鹹。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 D8 D9 ^8 m& x0 V; e
tvb now,tvbnow,bttvb; o3 z* d$ J7 ~/ s
營養成分：膳食纖維、褐藻膠、鉀、鈣、鐵、碘、磷、鋅。tvb now,tvbnow,bttvb4 ?" X/ g+ ?7 Z, [* Z8 u
5 ~2 o' f6 a" {控制血糖有效成分：含硫胺基酸、次亞麻油酸、鈣、藻酸、鎂、鋅。; f5 I O' S) i4 T# Q$ E" R5 A7 E; `
) d( p2 o2 g: S) G& g2 i控制血糖的原因：胺基酸能促進胰島素分泌,脂肪酸可調節生理代謝。tvb now,tvbnow,bttvb5 D6 z) U( Z0 t( @9 {$ D* A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 |4 K7 W5 M5 c& O: M4 T4 z0 [
宜食者：糖尿病患者、心血管疾病患者。公仔箱論壇8 g3 t: {( _: Q0 i
$ x y2 w9 G% `4 G4 j忌食者：甲狀腺機能亢進者不宜多食。
" H6 V# ?- ~4 T0 d$ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 x: d! P% X) P! E; Q6 O9 i
& ~$ M' M2 K6 h4 f( G UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 f9 }4 @* S' w7 l1 l
吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵9 ]" P8 j5 L; }5 M- i8 o' S
公仔箱論壇' X1 s Y! Z/ [3 Y3 V( T0 P: n" L
海帶為什麼能降血糖？
* Z! s% V* m7 G n m3 p公仔箱論壇
s K; ], K" J( x$ W3 V0 ?9 xtvb now,tvbnow,bttvb１．海帶所含的含硫胺基酸,如牛磺酸、甲硫胺酸、胱胺酸等,可促進胰島素的分泌,也能刺激胰島素作用,對穩定血糖值有正面的助益。5.39.217.77:8898+ D/ i- @, r- U2 B \; {; [, [7 l6 I* F1 y
# E% z' s/ G i \２．海帶當中的次亞麻油酸,可調節人體生理代謝功能,ＥＰＡ可強化胰島素作用。以上２種營養成分皆可控制、穩定血糖變化。公仔箱論壇. [! D/ w. J1 A( g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. h3 _+ L& {8 X
３．海帶中的藻酸,是水溶性膳食纖維的一種,能減緩腸道對葡萄糖的吸收,也可幫助排除體內有害物質,對控制血糖、對抗癌症、預防文明病有幫助。tvb now,tvbnow,bttvb1 ]9 j/ v, }* Y( ~& i, V
! n* x, C' c; G6 o N4 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* j3 d$ ?5 A* y6 f1 e. w* f( k/ i
, P- K; w- L, a
（海帶搭配飲食宜忌）
8 C3 T- I5 c7 p/ _0 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ?2 N. V1 Q% y U2 f( O
海帶＋毛豆→促進腸胃蠕動,有效改善便祕。
# g) G' ^. g! z' e# l+ x3 `5.39.217.77:88985.39.217.77:8898$ s3 u/ S7 M" ?: v
海帶和毛豆皆富含粗纖維,兩者搭配食用,可促進腸胃蠕動,具有改善便祕的效果。
" r5 N5 b" |: Q1 v) K/ b: M3 y5.39.217.77:8898
2 Q2 f5 C* Q( u2 g% ctvb now,tvbnow,bttvb海帶＋菠菜→容易在腸胃道裡形成結石,影響健康。5.39.217.77:8898, @3 r' B$ ?, M( P/ g- a R) _" `
& j7 M; W" T0 n0 x& S
海帶所含的鈣,和菠菜中的草酸,易結合成草酸鈣,並在腸胃道內形成結石,影響健康。
" F/ t1 x( H U; E0 S; ]# wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 G# M2 u9 K0 \/ U) K# a* _9 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海帶保健功效：改善貧血、抗老防癌、強化骨骼、控制血糖、保護血管、降膽固醇、促進循環。4 Z8 I6 S- `& ? J& X! E
7 _6 @0 O1 W% h" u& UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵
2 C0 }0 r2 g; w! [4 r2 |3 M; g" `: |4 O5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, i5 H8 L0 o. X( @3 |, d
（鮮蝦海帶芽湯）
, U$ _9 o- t: ntvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88984 |7 ?$ E6 u- o. ?& k8 L# P0 M
保護心血管＋穩定血糖。
8 z/ ~2 d4 G B/ F( d
8 f- A0 S' l' ]) o! }材料：( ?: _' |8 e( p0 @( d* H
5.39.217.77:8898# ^, f: R# J+ r& v8 U6 L8 V
鮮蝦２４０克,透抽１０克,海帶芽３０克,薑片、蔥末各２０克,鮮香菇６朵,水適量。5.39.217.77:8898$ {3 o. @% J. g1 n! z R- q+ b [
0 @. w V' K+ e$ _. k3 ^; `0 ftvb now,tvbnow,bttvb調味料：5.39.217.77:8898& t& p( N/ b. t3 i* s/ P
. c- l3 T. H" G" L0 l
鹽、麻油各１小匙。公仔箱論壇" |- u1 r$ M% m E* V
tvb now,tvbnow,bttvb& I, `( p, I, y+ [3 m; O2 `4 ?
作法：
3 f9 E' a4 O+ l9 D公仔箱論壇
# h5 s' F- f7 |% }3 Q5 w* T１．食材洗淨,透抽、鮮香菇切片,鮮蝦去腸泥,沖淨。
, I8 n) G: W2 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88988 `& D( o; }/ W. K4 F
２．將鮮香菇、薑片和水放入電鍋,外鍋加１杯水,煮至開關跳起。
3 K' X7 E. _& L- p: O5 c5.39.217.77:8898
, c7 Y4 j$ ]& o- l, B u+ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。３．放入鮮蝦、透抽、海帶芽,外鍋加１杯水,待開關跳起,加鹽、麻油調味,撒上蔥末即可。
) G( E- ~& }/ h* a# R% b$ j3 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb2 s2 w0 I2 X3 ]7 j9 b
為什麼鮮蝦海帶芽湯能穩定血糖？
8 N7 m- B# _* @3 ]% f' o公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb* w" g0 W# |; ~) f* Z( C
海帶中的多醣體是很好的植物纖維,糖尿病患者食用後,能減緩胃排空和食物通過小腸的時間,避免血糖急速上升。 |
發表於 2016-3-20 07:17 PM
| 
