海帶～～～～
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# o2 q' t: h6 m6 [: uｐｏｉｎｔ：強化胰島素作用,保護血管,平衡血糖值。
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# `. t: W: I X: m6 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。別名：昆布、江白菜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, u' u3 J: C* `2 H
5.39.217.77:88984 {- y6 }5 \. q7 G+ W8 v, B- h
性味：性寒,味鹹。
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營養成分：膳食纖維、褐藻膠、鉀、鈣、鐵、碘、磷、鋅。9 X ]: F$ I- ~: J- w, V( m% F
6 b& @* a: x! g# r% x/ @6 ]3 {公仔箱論壇控制血糖有效成分：含硫胺基酸、次亞麻油酸、鈣、藻酸、鎂、鋅。公仔箱論壇3 m3 ]( X0 X4 n3 h/ F* R
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控制血糖的原因：胺基酸能促進胰島素分泌,脂肪酸可調節生理代謝。- E" c. D' }$ F7 m
: S2 f3 m0 e% P% S! i8 `宜食者：糖尿病患者、心血管疾病患者。5.39.217.77:88986 J4 h i9 q7 o; |6 x; U$ k3 c5 s
9 P) D3 M# M% U( ^; c5.39.217.77:8898忌食者：甲狀腺機能亢進者不宜多食。6 j; W8 N. e9 R0 e
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吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵
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6 `& {; c/ a0 L" H& |5 p" gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海帶為什麼能降血糖？公仔箱論壇* l* r. Z/ z3 d2 s2 \" w. Z* l5 y% Q
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１．海帶所含的含硫胺基酸,如牛磺酸、甲硫胺酸、胱胺酸等,可促進胰島素的分泌,也能刺激胰島素作用,對穩定血糖值有正面的助益。tvb now,tvbnow,bttvb& s# i+ w) f, u3 c5 W- R
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２．海帶當中的次亞麻油酸,可調節人體生理代謝功能,ＥＰＡ可強化胰島素作用。以上２種營養成分皆可控制、穩定血糖變化。' A+ U A9 D6 I+ k
: s, `- M1 P( E& U' [ u9 F3 H３．海帶中的藻酸,是水溶性膳食纖維的一種,能減緩腸道對葡萄糖的吸收,也可幫助排除體內有害物質,對控制血糖、對抗癌症、預防文明病有幫助。
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, T0 M+ E3 z' }+ M/ o吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵
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（海帶搭配飲食宜忌）
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海帶＋毛豆→促進腸胃蠕動,有效改善便祕。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* c2 s0 [, m8 g
& U; _6 L6 \& a% f- W4 l" s; n5 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海帶和毛豆皆富含粗纖維,兩者搭配食用,可促進腸胃蠕動,具有改善便祕的效果。
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海帶＋菠菜→容易在腸胃道裡形成結石,影響健康。公仔箱論壇: v# }2 M8 E! b7 r! X: a) {
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海帶所含的鈣,和菠菜中的草酸,易結合成草酸鈣,並在腸胃道內形成結石,影響健康。tvb now,tvbnow,bttvb l: p% |- o$ A* b
0 }6 T+ z* {; rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海帶保健功效：改善貧血、抗老防癌、強化骨骼、控制血糖、保護血管、降膽固醇、促進循環。
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6 v4 Z6 S4 u6 d9 I7 G. ?( i7 g吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵8 f4 b+ c- S( R4 Y. i6 u8 w
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（鮮蝦海帶芽湯）
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1 R& P d9 \" y# _+ @: F保護心血管＋穩定血糖。tvb now,tvbnow,bttvb3 x0 m( B0 a) @- S2 \
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材料：
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鮮蝦２４０克,透抽１０克,海帶芽３０克,薑片、蔥末各２０克,鮮香菇６朵,水適量。
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調味料：
+ H& `) e) P- eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ |9 u: s* f+ o
鹽、麻油各１小匙。5.39.217.77:8898! p! v1 i( g: T7 F U% @: M' ] o
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作法：
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' k2 q! q7 |0 v4 I7 @0 M/ X0 h, d! Ztvb now,tvbnow,bttvb１．食材洗淨,透抽、鮮香菇切片,鮮蝦去腸泥,沖淨。$ a3 Y" ~. b, p5 C8 k# ~
2 _5 ? F5 C& a- o4 L+ Rtvb now,tvbnow,bttvb２．將鮮香菇、薑片和水放入電鍋,外鍋加１杯水,煮至開關跳起。% l/ K/ ^! k( f0 W
" u2 j6 g7 Q5 ?公仔箱論壇３．放入鮮蝦、透抽、海帶芽,外鍋加１杯水,待開關跳起,加鹽、麻油調味,撒上蔥末即可。
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" @* E/ Z" Z% Q* b f+ D公仔箱論壇為什麼鮮蝦海帶芽湯能穩定血糖？
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海帶中的多醣體是很好的植物纖維,糖尿病患者食用後,能減緩胃排空和食物通過小腸的時間,避免血糖急速上升。 |
發表於 2016-3-20 07:17 PM
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