材料及份量:: `/ f( \' p9 J5 L% r- N6 C
開水 125毫升/ 1/2杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ~5 f2 F, \! d/ }: l2 I( M
牛油 50毫升/ 1/4杯
; v8 E0 l* I8 h% i3 L5.39.217.77:8898麵粉 125毫升/ 1/2杯9 l; q) S8 J2 B
蛋 2隻
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) i9 W2 O2 ]6 c+ e1 | R2 [# T+ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb* Q, f( z: ^, T& H6 A3 l3 \
製法:公仔箱論壇- Q( N* t% l% @9 w/ \1 O
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1. 先將焗爐預熱至200℃。公仔箱論壇$ K7 c+ c9 p! n3 w$ k
2. 水和牛油放入煲內，用慢火加熱至微滾。
b, I5 d* f3 o7 k5 H2 K3. 熄火，將麵粉加入煲中，用木匙快速拌勻。 V- w, X7 M6 K# ~9 L
4. 不斷拌勻，再轉用中火煮1-2分鐘，攪至所有材料黏稠，成一糰麵糰。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% I( o& A# Q* N3 k3 n3 u3 C: V
5. 離火，逐一加入蛋液拌勻。
5 h* \! T9 [9 Y. [* |6 z3 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 將麵粉球用茶匙分成小份平均放在焗盤上。
/ B) w' N8 B0 |, x2 w% |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 放入已預熱焗爐焗15分鐘，再將溫度調至175℃焗至金黃色。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 a8 W7 V$ @/ o0 i- D. Z
8. 待涼後，切半，隨意擠入忌廉及鮮果即成。
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小貼士 ：5.39.217.77:8898& ~% k# a; H+ c1 |) |7 E
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低脂忌廉泡芙 73.6卡路里
9 V9 w ], f- @' O/ ?5.39.217.77:8898忌廉泡芙 130卡路里 |
發表於 2008-6-8 01:37 AM
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