材料及份量:. D, ]6 l9 t$ ~, }- O1 x# ]
開水 125毫升/ 1/2杯
( P9 k6 t0 D0 H$ b4 r, N' U6 D公仔箱論壇牛油 50毫升/ 1/4杯
- L3 y% j! J2 ]2 ^7 n+ k4 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵粉 125毫升/ 1/2杯公仔箱論壇9 a4 O1 H7 {3 h; Z/ m6 K' \# E
蛋 2隻
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! j7 D5 M8 w+ [9 y' J1 dtvb now,tvbnow,bttvb製法:5.39.217.77:88983 U" N) T1 S7 w6 U+ D, E& y
1 Q! f. K' W( ?! l9 S# }1. 先將焗爐預熱至200℃。5.39.217.77:88983 F: e! M) \, A- A' x
2. 水和牛油放入煲內，用慢火加熱至微滾。
0 h& G' T/ \6 _% s. J5.39.217.77:88983. 熄火，將麵粉加入煲中，用木匙快速拌勻。
$ g1 b3 \9 m* ~4 T4. 不斷拌勻，再轉用中火煮1-2分鐘，攪至所有材料黏稠，成一糰麵糰。
$ t6 d9 l9 t" a3 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 離火，逐一加入蛋液拌勻。公仔箱論壇8 f! g* l9 ]9 {" Z5 L
6. 將麵粉球用茶匙分成小份平均放在焗盤上。公仔箱論壇7 }7 ?5 \% F9 J2 I k# K
7. 放入已預熱焗爐焗15分鐘，再將溫度調至175℃焗至金黃色。
3 t! c2 N- _( @# }' b O2 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8. 待涼後，切半，隨意擠入忌廉及鮮果即成。! p7 d# g- l E1 i
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: A+ x. ]* E: S) c2 {tvb now,tvbnow,bttvb 小貼士 ：5.39.217.77:8898) _/ K* l7 Y7 m. K/ p9 F6 H
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低脂忌廉泡芙 73.6卡路里
" J7 V' s, G( t9 r* Q9 \4 `9 ~* l+ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。忌廉泡芙 130卡路里 |
發表於 2008-6-8 01:37 AM
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