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9 L' Z q0 }+ B! R1 Ftvb now,tvbnow,bttvb材料：% T6 ^2 R9 x* d
- @" r. K+ v% Y( F公仔箱論壇雞脾肉２００克
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, V. T4 K# L/ i+ X豆腐卜１０克
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蒜頭２粒
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' a3 J1 O1 w3 P4 g9 G調味料：
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鹽．．．半茶匙公仔箱論壇. [/ l6 m/ I/ E+ G5 H
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糖．．半茶匙tvb now,tvbnow,bttvb. D2 n# }; h+ I
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麻油．．．少許
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胡椒粉．．．少許
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U/ z, I! Q7 K z; P. o9 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烹飪方法：
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% ?1 \- b2 I) K$ }tvb now,tvbnow,bttvb１．雞脾肉洗淨,去皮,切絲,加入調味料拌勻,醃約二十分鐘備用。
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* h3 Y/ p5 e# V& t' B% K5 ]２．豆腐卜洗淨,捏乾水,切半備用。tvb now,tvbnow,bttvb1 x0 c9 E0 M- |; s2 F: C
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5 _4 H% ~4 H1 H' U) ]! R公仔箱論壇３．蒜頭拍扁去皮備用。tvb now,tvbnow,bttvb5 ?+ }7 d- x. B1 A$ k* l+ T
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４．蔥洗淨切段備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 D9 v! a' G# ~& ^% A, Y7 o
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0 d( F" q) h* g& r: |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。５．油鍋加入油燒熱,加入蒜頭、蔥段起鑊。
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６．加入雞肉絲翻炒至八成熟,盛起備用。
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７．原油鑊,留蒜粒,將豆腐卜加入炒至八成熟。5.39.217.77:8898* f& o) E: ]/ |+ A' u" _
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８．雞肉絲倒回鑊中返炒,加入鹽、糖、麻油、胡椒粉調味。5.39.217.77:8898. b! Z) H/ w a
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( P- L$ ]% ?$ b% n- G1 [９．拌勻回即可上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 I# C$ H: L4 e& F
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發表於 2016-3-14 02:02 AM
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