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材料：
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雞脾肉２００克
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豆腐卜１０克
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3 T: X& ?: Y5 D: S, z4 R& {公仔箱論壇蔥１棵
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& l% }- t+ O2 @, [% r2 V* Y/ I蒜頭２粒
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調味料：5.39.217.77:8898- ?. J- B* W9 F3 q; i" ~* \
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% c) [7 r* K% b9 G5.39.217.77:8898鹽．．．半茶匙公仔箱論壇4 n5 D3 _4 _1 |! x
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3 ~& n# K3 @& O+ _& T9 y7 \$ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖．．半茶匙; H. m, ?6 T/ \0 r1 Z7 t3 c
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生粉２茶匙
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" e, R; n; T9 |( y: x7 wtvb now,tvbnow,bttvb麻油．．．少許5.39.217.77:8898( o2 R, p+ V5 g# E/ d; i
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烹飪方法：
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１．雞脾肉洗淨,去皮,切絲,加入調味料拌勻,醃約二十分鐘備用。tvb now,tvbnow,bttvb! _8 E3 \% r; f. G8 o
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2 X* ]) U. [2 R0 f0 I公仔箱論壇２．豆腐卜洗淨,捏乾水,切半備用。
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３．蒜頭拍扁去皮備用。
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/ t2 {! Q: ~0 @! i４．蔥洗淨切段備用。7 h# p4 g0 ?3 G4 T; _: K9 ?( X
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+ p7 c Q5 ]" Y5 y+ t! P公仔箱論壇５．油鍋加入油燒熱,加入蒜頭、蔥段起鑊。5.39.217.77:88983 _% @! R0 y8 L, c$ }6 p7 V
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６．加入雞肉絲翻炒至八成熟,盛起備用。5.39.217.77:8898# X& i, K" L% Q) p% S
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0 D& E/ u; _2 T$ c5 y+ u. h4 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。７．原油鑊,留蒜粒,將豆腐卜加入炒至八成熟。tvb now,tvbnow,bttvb2 T& Q) k. ~) d' K8 ]' A
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/ I" C$ C& f2 X' `5 u; m, }) n* y' nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。８．雞肉絲倒回鑊中返炒,加入鹽、糖、麻油、胡椒粉調味。
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, e6 w$ g4 k0 O公仔箱論壇９．拌勻回即可上碟。tvb now,tvbnow,bttvb1 {+ S, Z0 X% v6 y: h S0 t& [, Q
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9 C; ?+ A, R0 u! K, A/ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2016-3-14 02:02 AM
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