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# ~6 m( p% }% w! Y# XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：
1 D0 y& D- t$ u" @* R/ Ttvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇, v0 ?: l6 }8 S! j/ S
雞脾肉２００克+ Q6 p# S6 K* G! q4 }& M. e
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豆腐卜１０克5.39.217.77:88988 B0 Q" K3 e, M
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公仔箱論壇7 m. A" P2 z' C& e$ v6 a5 _* L
蒜頭２粒
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9 H5 ~5 G' D! ^) H公仔箱論壇鹽．．．半茶匙公仔箱論壇8 c( B- K9 e9 c; A/ v/ D3 B& Y7 `
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7 t. e# Y3 b: l1 b) S公仔箱論壇糖．．半茶匙
, M& r: s: V" }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 @' w6 j1 n2 x- a" L; N
6 A- _& a+ c0 ?* e, M+ l4 {生粉２茶匙5.39.217.77:8898! t6 [* G) d l) J7 u5 A! ^. M1 [
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$ w2 k0 j3 Y, p4 q1 [) v2 s$ _tvb now,tvbnow,bttvb麻油．．．少許6 \4 l. K4 f1 l! w) ~
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, w' W+ N7 {0 }6 Q C公仔箱論壇胡椒粉．．．少許
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. ]/ u5 ?2 u, g! O& Y4 S9 jtvb now,tvbnow,bttvb烹飪方法：5.39.217.77:88989 g9 N* m8 N% x9 o4 P9 q9 U
8 c9 h! o9 |# ~, Z5.39.217.77:8898
; _' N6 B: _; H6 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。１．雞脾肉洗淨,去皮,切絲,加入調味料拌勻,醃約二十分鐘備用。tvb now,tvbnow,bttvb4 g' X* |: c j0 o1 P8 H4 M% A3 l
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２．豆腐卜洗淨,捏乾水,切半備用。
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３．蒜頭拍扁去皮備用。
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" y. A: `% p4 Z2 U1 o* c6 h+ c公仔箱論壇４．蔥洗淨切段備用。
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9 C2 z2 P" C( t, stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 p6 ? I( i' M% v: ~ p
５．油鍋加入油燒熱,加入蒜頭、蔥段起鑊。
' U Y( e. J- U% b7 w公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; o6 M) N8 T1 b! W' a6 L& ]
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６．加入雞肉絲翻炒至八成熟,盛起備用。
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/ h! y f' G+ x) W) {* i9 i公仔箱論壇７．原油鑊,留蒜粒,將豆腐卜加入炒至八成熟。
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８．雞肉絲倒回鑊中返炒,加入鹽、糖、麻油、胡椒粉調味。公仔箱論壇# D. _/ B5 g2 N5 t# H( J/ M
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( L! d6 ^' c& F- u) K6 W7 q8 B
９．拌勻回即可上碟。& Z7 ^" O* J+ K
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發表於 2016-3-14 02:02 AM
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