* ~. |8 B+ V7 r. J! M+ N% u$ q5 h9 p公仔箱論壇
! _! H# ~8 l5 g" c2 Z
9 h9 p- {( |: T6 W2 t% A材料：' a) ]( s1 J0 c8 n' c% o
7 v/ p4 y. b) T' {& G雞脾肉２００克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ]0 I) M0 I6 l1 S5 X, _, m
& ^6 V3 q1 T0 y5 {5 q公仔箱論壇
0 i5 u0 ~6 L- U4 O2 z豆腐卜１０克
5 J2 i s) F3 ]3 ?6 s3 f5.39.217.77:8898
$ d+ A5 ^: i8 k: O: ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 L$ L; F- H% g
蔥１棵
, H+ u6 n; N- S* @. ]* ~tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb P& ^) _& [# T; G+ U% O
( b2 m" C7 R+ s% {; ?蒜頭２粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 M: h7 d# N- w7 p B, \
! F6 g6 o7 p7 L; g% W1 B9 F公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb1 O0 ~) q& w, b5 a6 }
* d3 w j* K/ B W9 O5 @: c
調味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: _2 v! X# c6 i6 S p4 @6 N
: o1 z$ u- Q" e K. m/ |5.39.217.77:8898
# ^+ x; c) g2 P# M" H0 ]4 i0 P公仔箱論壇鹽．．．半茶匙
+ B; _7 j, U7 z+ F- W+ V1 d; T) P( H4 I* l! T! a; C9 p
% m3 u" z2 n# |. w) m% E/ V) k( W糖．．半茶匙
3 w' U5 m0 e2 Z. _公仔箱論壇
' [9 k# A: c4 |$ Q2 T6 l4 v公仔箱論壇% N, }( C+ V, m' ~: n9 v
生粉２茶匙
' U6 s, M. ~8 }5 Q& otvb now,tvbnow,bttvb1 c! U; e4 |% G& C, e( C9 w+ k/ h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 |7 Q# T8 f+ F" N' V
麻油．．．少許
; o. w( f4 c: V8 y+ p( k$ l) h$ Z O1 rtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88987 ?+ T) ?& r5 S) z% W) B+ t
tvb now,tvbnow,bttvb5 s1 l6 k A. u( v4 W3 K8 k
胡椒粉．．．少許
6 g- l$ \# G2 Y) q8 I7 D9 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* R0 S( O/ M# E" K8 Z0 Q
9 b1 g( t. \5 q/ X2 G! J* ttvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898/ G% x5 Q% ?" C! ~3 O$ S
% }6 \: Q! B6 K烹飪方法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% d' G! n: T* U* _
$ m$ ]5 d& N( e" }% [, ytvb now,tvbnow,bttvb% Z! N4 k, ?& e, U/ ]
１．雞脾肉洗淨,去皮,切絲,加入調味料拌勻,醃約二十分鐘備用。
% k! @: s6 r% x3 G5 `! ~4 H. M/ Vtvb now,tvbnow,bttvb
( e, k1 n2 ?9 @+ z% b% m
& u+ H# g, ?+ ~0 N" jtvb now,tvbnow,bttvb２．豆腐卜洗淨,捏乾水,切半備用。
; X! |6 ?" h! [' d$ P3 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& n6 U5 @& R0 B3 S% A% C7 a5 b
. N- g$ ]- z! B8 g
３．蒜頭拍扁去皮備用。5.39.217.77:88985 a- c1 x) R: _" `1 p
' y* n. _) W4 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# p7 Y- Q- I5 L3 A( S* s3 G( r+ H
４．蔥洗淨切段備用。
# p8 X& `% v5 y/ J! _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! ?9 h+ _) B3 A+ [6 Z" }tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇* x. W/ S! k3 I, j
５．油鍋加入油燒熱,加入蒜頭、蔥段起鑊。公仔箱論壇7 j0 q7 X) t/ [, Q
公仔箱論壇. d# u8 \9 {# u) z5 g
' T" Z# K Y7 D６．加入雞肉絲翻炒至八成熟,盛起備用。
% ^ E: e9 N0 n8 L. t5 D" c& f2 o/ n5.39.217.77:8898
8 G6 \1 j0 T- d+ z* N1 v6 b7 t1 O" R$ Ntvb now,tvbnow,bttvb
7 f2 S6 F1 [+ S a4 V. I5.39.217.77:8898７．原油鑊,留蒜粒,將豆腐卜加入炒至八成熟。
0 {9 {( \3 L7 F( |" ]. c0 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇" K, M8 K" o1 O
9 i, H1 j/ l3 `* D4 B9 a: q８．雞肉絲倒回鑊中返炒,加入鹽、糖、麻油、胡椒粉調味。5.39.217.77:8898: Y5 m- J1 [7 }6 I" i3 d2 K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 A8 q8 x; R% w. Z
R+ b" Z, v- {９．拌勻回即可上碟。9 `+ z; @: g! G+ V; z
( F$ g* s0 H& w h! v- v
5 N. G, J; L/ \: y! z; f2 i2 c0 a5.39.217.77:8898
; T% }! t8 L ?, D! utvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898, f: f# ?; Z5 a h% z
6 ]2 t; y k# p- h' U G( T( c3 f5.39.217.77:8898 |
發表於 2016-3-14 02:02 AM
| 