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% U" U3 U" X: h2 n- n1 m材料：
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雞脾肉２００克4 T) S, ^* b+ U. y, a' Q1 u
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豆腐卜１０克5.39.217.77:8898: @% R$ V# E3 n5 L
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# L& a& k# c9 Y* Y蒜頭２粒7 F6 n7 O% Y5 P$ @$ v9 P3 {9 [
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" f/ F: b7 P1 G7 U/ U調味料：
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鹽．．．半茶匙公仔箱論壇2 @9 o4 j3 x8 E4 j6 o% Q, F. `
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糖．．半茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% @, E- S/ P; G: R' W
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. o/ l; U8 c# mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生粉２茶匙5.39.217.77:8898! H% N: O. }# g- U
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麻油．．．少許
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4 C/ E5 P, T+ }8 U. k& _胡椒粉．．．少許
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/ Q. _$ j% w$ f. m7 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烹飪方法：
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１．雞脾肉洗淨,去皮,切絲,加入調味料拌勻,醃約二十分鐘備用。
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２．豆腐卜洗淨,捏乾水,切半備用。
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2 V" \+ w$ {2 j5 }- `# v7 ]３．蒜頭拍扁去皮備用。公仔箱論壇; W h. E$ {; \/ z1 p& ?6 `7 @
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( b3 i! K2 E+ l! x$ W5.39.217.77:8898４．蔥洗淨切段備用。
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8 S, C& U( l. B* }% L S5.39.217.77:8898５．油鍋加入油燒熱,加入蒜頭、蔥段起鑊。公仔箱論壇; D6 y- U. l6 N. ^
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! i. {# [6 H0 Z2 `, \2 Q$ P1 t" F公仔箱論壇６．加入雞肉絲翻炒至八成熟,盛起備用。
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７．原油鑊,留蒜粒,將豆腐卜加入炒至八成熟。tvb now,tvbnow,bttvb* k8 ?0 c1 r( J7 \/ q3 i
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８．雞肉絲倒回鑊中返炒,加入鹽、糖、麻油、胡椒粉調味。
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% x' @; c2 c' x" h: V# F( W6 ~5.39.217.77:8898９．拌勻回即可上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" J+ x. X6 t$ u9 ]( J# k3 V
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發表於 2016-3-14 02:02 AM
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