: K1 R$ H b, X; C! S2 P& p
6 }+ E2 b, \' K! M% J. PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇- P& E& C9 Y, T# f6 m$ |
材料：
/ U/ U# o6 E- J/ I公仔箱論壇6 `9 M0 W9 [1 T
雞脾肉２００克6 d: \+ z* s, c: c1 }* H7 R6 N% }) C
5.39.217.77:8898. `- E1 L% U5 ^7 {9 o1 |4 \ }
5.39.217.77:88989 f8 L; I, Q6 K# T! |6 n9 y5 Q! j
豆腐卜１０克
) x0 e! L2 [& w7 q5.39.217.77:8898. j5 v& K5 { J3 x
5.39.217.77:8898/ r4 t7 y2 m8 R! A% Z# \- Z( D( w
蔥１棵
" A a- U1 @! a% ~& m4 c% O% wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' l- Z4 q. N( Z* Y+ U5 e
公仔箱論壇' ~4 B9 R. Q0 i5 m9 C$ R/ g O
蒜頭２粒
& e+ q+ l8 w) G% h: D2 G5.39.217.77:8898
3 d# n& ~) d: HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* k7 f" e* Z4 l( K5 C3 C公仔箱論壇2 k9 l8 Q8 J+ C- e3 T
調味料：
6 O4 i% m# a# R% b5 F公仔箱論壇
4 j7 r. c- v+ c3 A, o/ G9 l2 H# ]' {# X5 V9 J6 ~- S
鹽．．．半茶匙
$ u( m9 q2 d) e/ p公仔箱論壇
) b* i; [" N% @9 U5.39.217.77:8898# c- I/ A- s1 O. a9 t" h- r1 X$ v
糖．．半茶匙
! X! K; V) u' S公仔箱論壇5.39.217.77:8898, I( N" h/ l0 u- ^/ I J9 X: H
8 S ]: v# r) f5.39.217.77:8898生粉２茶匙5.39.217.77:8898! h0 F# N' k% } b7 D1 h
5 {4 ~: t$ s* s5.39.217.77:8898
/ s8 Y$ p) d" E: G: U公仔箱論壇麻油．．．少許
# C- d$ x' Y9 m% p8 u& e
/ \( a3 \: u! P1 [# i: x/ ~6 K( s0 R
" S, q) D) \9 ]8 x' ~胡椒粉．．．少許5.39.217.77:8898+ }: A$ k1 t. [. l) _( L; B
C- j# G" v. [! m+ r! Htvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb/ } A) Z9 S8 G7 p& B% `- T
0 x7 d6 u, D! h# H- ]$ E& BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 o) U$ ^$ E* V' u! W) W
烹飪方法：
* B6 j0 I1 f% ?6 \. H7 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! u; j, f6 b" U" q
0 U7 @5 u4 q/ E4 u* V4 _１．雞脾肉洗淨,去皮,切絲,加入調味料拌勻,醃約二十分鐘備用。
( S9 f. C, m7 \; i0 Z: W% a/ otvb now,tvbnow,bttvb5 I5 J" F% d, [
# M: A9 F! c' O- ?+ N5 V; P& l公仔箱論壇２．豆腐卜洗淨,捏乾水,切半備用。tvb now,tvbnow,bttvb( A8 t. m3 _- Z
, u' S$ O; O5 j9 X
5.39.217.77:8898& a8 y$ c# J% V! F1 [) {- L* M9 W1 W2 w
３．蒜頭拍扁去皮備用。3 t; B4 W3 W0 a- O* `6 T9 m. W
tvb now,tvbnow,bttvb; S! f. }. B, i; _, W2 Z1 ^$ {
tvb now,tvbnow,bttvb" ?# R) O f7 _ G8 f( `4 M1 C
４．蔥洗淨切段備用。 t; _+ ~8 h8 O
) D! j, {) X) e" t% F& V' M公仔箱論壇
( F$ i8 c- |3 D9 E5 L; {2 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。５．油鍋加入油燒熱,加入蒜頭、蔥段起鑊。
; c) Q' C ]5 B* etvb now,tvbnow,bttvb
2 z$ r0 ]. o; A- ` f) J公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb1 K0 ]! J7 {1 x# ?! o: K% t
６．加入雞肉絲翻炒至八成熟,盛起備用。公仔箱論壇- u$ T( v( m' k" Z) ?3 i
' v3 T% }) F D) n$ R4 C/ s
: a& I1 N6 ?* H3 O/ M( VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。７．原油鑊,留蒜粒,將豆腐卜加入炒至八成熟。
& i$ Z- k$ N+ ]% J* N% b1 r" {. A7 U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ c% x( ~! }0 a! q5 l! c0 z
８．雞肉絲倒回鑊中返炒,加入鹽、糖、麻油、胡椒粉調味。
3 C* ~8 ]- T; {# h公仔箱論壇5.39.217.77:88982 {: ~9 |2 W" p6 D
* g" D! |% m, i( P
９．拌勻回即可上碟。
. M7 K' W& L" i* ~. L0 e, W
$ ^( b4 Y1 A8 _; B; O4 Q( s* `+ X
% a$ C9 O6 Y2 h7 s2 g/ N: zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb& ?$ [9 C. I4 h* O$ b- Q
1 |$ g/ {+ ?- [) _0 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 E% @/ h! y# C( O! r( p. ^ |
發表於 2016-3-14 02:02 AM
| 