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# }1 E3 W" x; \/ Z: v8 c; g7 H7 @材料：
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雞脾肉２００克公仔箱論壇& i- X: e% M$ ?9 Z: i# ~! Q
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豆腐卜１０克
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, }4 a7 n4 ^1 E! i/ ~% A' tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥１棵
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- M$ `' n) r# u4 G0 T蒜頭２粒5.39.217.77:8898' o; p3 O ?( z y
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; n7 n/ R3 X- _. g' e+ v/ |; H" Q L調味料：公仔箱論壇! d9 l( X% V! A1 J1 _' X
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. h: G: H7 h: O* @# M公仔箱論壇鹽．．．半茶匙% O4 x* N7 w% |- ^" D
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& v9 ^, F& I. o9 V* @4 H# wtvb now,tvbnow,bttvb糖．．半茶匙tvb now,tvbnow,bttvb0 x; L3 [" \% m# C) z
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生粉２茶匙
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麻油．．．少許
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胡椒粉．．．少許
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烹飪方法：
7 X0 A, k- e# }% I6 Atvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 D1 m9 O1 }! f4 P. q
" {) o0 d: S1 A h公仔箱論壇１．雞脾肉洗淨,去皮,切絲,加入調味料拌勻,醃約二十分鐘備用。
. I" O, }6 [) H7 j& _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇. ]. Y/ m2 V7 j" ^1 x6 @/ O
3 o+ u7 U! `0 ]$ L/ Z8 E$ T sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。２．豆腐卜洗淨,捏乾水,切半備用。' u0 Q" x% H' a1 I5 c
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* y, l5 t: R( l: L/ s8 f4 D３．蒜頭拍扁去皮備用。
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3 {5 n0 ~+ h' k8 a- N9 ntvb now,tvbnow,bttvb４．蔥洗淨切段備用。tvb now,tvbnow,bttvb) x8 t' b: [3 u2 y
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５．油鍋加入油燒熱,加入蒜頭、蔥段起鑊。
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# E Z5 }9 z, H$ _tvb now,tvbnow,bttvb６．加入雞肉絲翻炒至八成熟,盛起備用。tvb now,tvbnow,bttvb" ?! \0 h& {0 z, p
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７．原油鑊,留蒜粒,將豆腐卜加入炒至八成熟。
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８．雞肉絲倒回鑊中返炒,加入鹽、糖、麻油、胡椒粉調味。+ S! S3 S- I2 g) V, p9 ]
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8 W; U+ \% ~- ^6 o; r9 I# n９．拌勻回即可上碟。 B0 G. h h5 A3 T# ~
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發表於 2016-3-14 02:02 AM
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