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材料：5.39.217.77:8898' B" r, ^* G2 `/ T
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雞脾肉２００克5.39.217.77:88983 d( m/ R4 ^6 X6 ~! w
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豆腐卜１０克
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蔥１棵
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) X( z2 @5 f+ H/ W! \9 r5.39.217.77:8898蒜頭２粒
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5 n b, E& `+ L& c調味料：
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' g/ `5 @0 H! k( Y! W2 ~" P; @5.39.217.77:8898鹽．．．半茶匙公仔箱論壇; n; r% D) |( e# B* J) v
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糖．．半茶匙公仔箱論壇6 [) ?$ w$ v: x3 Q5 D
5 B2 p1 M2 A' |/ L, \# K5 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 G) d. [( ]$ h7 h
生粉２茶匙6 c( ~. f3 }0 D4 P1 `# g( h
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- o: u1 j, `" {6 p+ ?8 ytvb now,tvbnow,bttvb麻油．．．少許5.39.217.77:88989 c- _9 Q/ D' H" k2 w
' `; w5 N V* i B1 p( stvb now,tvbnow,bttvb0 N+ i7 N9 C5 f( o: ?4 u* z
胡椒粉．．．少許* b5 @! U" H! T5 Y R
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烹飪方法：
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１．雞脾肉洗淨,去皮,切絲,加入調味料拌勻,醃約二十分鐘備用。5.39.217.77:88988 E% u* z* {5 j4 h+ r
1 Z+ ^& ^* i: \4 G/ n4 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- M$ o, X: ?8 H* G5 Q2 J２．豆腐卜洗淨,捏乾水,切半備用。
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３．蒜頭拍扁去皮備用。公仔箱論壇0 o7 b9 J. @$ C& w
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４．蔥洗淨切段備用。
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) r4 e- P# P0 c7 g5 q4 ~tvb now,tvbnow,bttvb５．油鍋加入油燒熱,加入蒜頭、蔥段起鑊。
4 L# @' [) A- Jtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 {& u& X$ K, k- [6 x( m
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６．加入雞肉絲翻炒至八成熟,盛起備用。
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8 X/ O& D. ^0 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇, z7 N! q# w8 _: h" k' p* j) J
７．原油鑊,留蒜粒,將豆腐卜加入炒至八成熟。$ \ @8 l8 e8 _* [! b( }& T( K5 a
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$ g5 s/ @, k, G5 s/ t, i８．雞肉絲倒回鑊中返炒,加入鹽、糖、麻油、胡椒粉調味。! u3 u/ \: v/ P
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0 ]& n1 J( |+ w' O9 n- B９．拌勻回即可上碟。
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發表於 2016-3-14 02:02 AM
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