 公仔箱論壇$ K0 r& d) [( O1 p4 Q
5.39.217.77:8898' j, {! i4 S4 _- ^1 s$ g9 e
) ~0 n+ ^$ t) H' `+ W5.39.217.77:8898材料：
( k6 h/ m) M+ S b' h5.39.217.77:8898
; y( S" z. ]( G0 r$ }$ W/ b5.39.217.77:8898雞脾肉２００克
2 x9 e& i6 x1 P$ j& p- z$ ctvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb9 I+ M3 A0 g! |6 |
- ]% N9 |. d+ d5.39.217.77:8898豆腐卜１０克
% E$ h' N7 o6 b% g; fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# z9 T: r# _- U0 R% `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: s ]. q* _( Z* R1 k
蔥１棵tvb now,tvbnow,bttvb+ L' U2 i1 r. v- `5 E; Y5 A8 s
: c. X7 Y* \: z5 M/ A
3 h$ e2 c6 p* ^ n3 M. q& f6 U
蒜頭２粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ s# Z! T! k* u1 p9 B' h# U1 a2 f5 i
4 L+ q. o5 |0 u tvb now,tvbnow,bttvb2 L" i7 p; h& Y+ a( o( q
1 ?( s7 |) T+ D( z% U8 S調味料：: g# N1 |! D2 R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% G: L/ ~( ]: A
" ~7 b* G% u- j4 \! v鹽．．．半茶匙
% B) t% E$ B2 Qtvb now,tvbnow,bttvb
' n% o. b9 Y) t c$ O: V- g% x" qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 d4 E. S" |2 p! x3 K) b7 I糖．．半茶匙公仔箱論壇1 _% P- u( M6 m7 B8 _0 y
6 ?9 h7 K. T5 Q1 L `3 L
0 i0 \, d4 o+ X4 j5.39.217.77:8898生粉２茶匙
. Q6 B- W k% q# ] d0 F/ K公仔箱論壇0 W% A! i$ [' h5 \7 y( Q4 L$ q; a
- r1 S/ Y5 K. G# R" b L公仔箱論壇麻油．．．少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. O; S4 K" o) u, L2 \% `9 ^
; V' X- S* W6 Z% \! G
公仔箱論壇8 I- o! n1 e+ j: |
胡椒粉．．．少許
$ l' I; ]$ s' a6 Qtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇6 s, ]& n' v+ c
- p; w5 O# p6 q* a* Z; G$ b公仔箱論壇
4 i4 @8 N7 E( L) \/ A9 r5.39.217.77:8898
: p% K, O1 M( f: c烹飪方法：8 t8 I$ a4 J2 _0 N, z% I
" `- \$ Z" C7 ^' n9 s6 Y( D5 k- P" gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, ?7 s. C( g8 j" w" X4 n1 o公仔箱論壇１．雞脾肉洗淨,去皮,切絲,加入調味料拌勻,醃約二十分鐘備用。
! J1 R- F) R% c1 Z7 ^( L! p( E3 w8 l1 D
' e7 Z+ L4 }/ {! E& M0 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。２．豆腐卜洗淨,捏乾水,切半備用。/ O. b1 h4 K' _: {+ d/ g: \+ J
( s* _/ E5 r: V8 [/ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 a5 I/ T) V3 `7 K/ ]３．蒜頭拍扁去皮備用。
" q- q1 v% o) T1 e& c: ?9 U5 w2 E8 y+ e" u
# u5 v8 x3 I7 |2 [tvb now,tvbnow,bttvb4 m6 A3 D% g9 F2 k( {
４．蔥洗淨切段備用。5 F+ L/ M% ~* L6 u& P
公仔箱論壇8 Z( a6 {% t' \* W9 V6 Z
tvb now,tvbnow,bttvb; \& ^. A+ A7 ~( c0 r) O- k
５．油鍋加入油燒熱,加入蒜頭、蔥段起鑊。
9 ~9 R: M( ~4 {公仔箱論壇
Y# O& O" {: {0 b$ z" o2 C公仔箱論壇公仔箱論壇 u' K0 q$ O) Z
６．加入雞肉絲翻炒至八成熟,盛起備用。
, T, c1 G# r7 i# C3 ?
' a' M4 z- q, Xtvb now,tvbnow,bttvb0 F" P9 h% Q- M% k6 w
７．原油鑊,留蒜粒,將豆腐卜加入炒至八成熟。5.39.217.77:88989 g- @6 P9 \/ t6 W; S7 G7 Q6 W
& @5 _7 u7 K2 T. P7 h) o/ u0 e6 d5.39.217.77:8898" P. u0 J, k. Y0 U6 I* k
８．雞肉絲倒回鑊中返炒,加入鹽、糖、麻油、胡椒粉調味。
5 ~. U1 x' m# M( |4 g+ r( l5 T6 l1 q9 H3 Btvb now,tvbnow,bttvb) l' c; w" b" f% {
公仔箱論壇5 \9 ?# E# T+ |' i0 o
９．拌勻回即可上碟。tvb now,tvbnow,bttvb9 j. s2 b3 v# o2 o4 B) g
tvb now,tvbnow,bttvb& Q: r; V2 V0 O, e5 o" ~
) {- O" w" g$ i" ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! u5 E! x! s! u- u
公仔箱論壇7 E" @# G4 Y9 U" ]8 P* g6 R
|5 {4 a2 D7 o' t X5.39.217.77:8898 |
發表於 2016-3-14 02:02 AM
| 