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材料：5.39.217.77:88981 f; y! B$ y! ?9 D
% O; g. S4 J3 |) JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞脾肉２００克5.39.217.77:88988 ~2 M5 e6 P4 s, }; u! h2 \1 s. O
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豆腐卜１０克
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蔥１棵
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3 R% B H3 N( o公仔箱論壇2 H; L% k3 \2 _! `% h% b! Y
蒜頭２粒
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! B0 y+ L4 G! C8 v, q調味料：
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鹽．．．半茶匙) [ u* o; G7 c- Y) @" E6 h
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9 X* Y& z4 Z c& ?# x2 \tvb now,tvbnow,bttvb糖．．半茶匙
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生粉２茶匙
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麻油．．．少許
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/ H( m4 d9 n% b, ?$ X公仔箱論壇胡椒粉．．．少許
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; r L( h7 c$ h5 d T- Ztvb now,tvbnow,bttvb烹飪方法：
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１．雞脾肉洗淨,去皮,切絲,加入調味料拌勻,醃約二十分鐘備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ~9 j! x8 {; ]2 y: f
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% W9 P% M& s1 t9 n- ~0 J8 x# s& [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。２．豆腐卜洗淨,捏乾水,切半備用。. C/ d2 G* Y) E+ K v
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" A% \$ }- Q& y& X( Q2 F/ @% ]tvb now,tvbnow,bttvb３．蒜頭拍扁去皮備用。
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４．蔥洗淨切段備用。
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( g# G* G1 s2 T/ a, }$ i' \５．油鍋加入油燒熱,加入蒜頭、蔥段起鑊。
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６．加入雞肉絲翻炒至八成熟,盛起備用。8 W- t" | K. i& _& C5 i; f- H
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７．原油鑊,留蒜粒,將豆腐卜加入炒至八成熟。tvb now,tvbnow,bttvb& K# E( ?- q; P8 C
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. ?) v' c2 h* `0 h4 l公仔箱論壇８．雞肉絲倒回鑊中返炒,加入鹽、糖、麻油、胡椒粉調味。
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９．拌勻回即可上碟。
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發表於 2016-3-14 02:02 AM
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