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$ i0 I0 w' ^: ]5.39.217.77:8898材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 o( s3 k1 u8 u* A
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雞脾肉２００克5.39.217.77:8898, J% O$ ]6 ?0 k0 r
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) t% {. l. \$ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥１棵
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蒜頭２粒
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調味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! I6 Y& h4 {$ j; g
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鹽．．．半茶匙
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糖．．半茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Y6 P- k2 r6 g3 c3 x& k$ D
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麻油．．．少許公仔箱論壇) `; ?& G& l+ O D$ @1 W: @
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胡椒粉．．．少許
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! g6 ^. z( r) _( X7 [烹飪方法：( u6 S2 m3 C: V2 S7 {6 S7 ?4 ]8 c
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& Z: B; N; l( d) |6 V) |１．雞脾肉洗淨,去皮,切絲,加入調味料拌勻,醃約二十分鐘備用。
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& ^8 t' C% @# o" v% r: x [! XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。２．豆腐卜洗淨,捏乾水,切半備用。
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３．蒜頭拍扁去皮備用。
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( \# y- \* o$ Jtvb now,tvbnow,bttvb４．蔥洗淨切段備用。公仔箱論壇6 j4 e8 M4 g: ? e
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５．油鍋加入油燒熱,加入蒜頭、蔥段起鑊。
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7 x; O: V# P* H６．加入雞肉絲翻炒至八成熟,盛起備用。5.39.217.77:8898. x+ x: P9 Y- r2 y
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７．原油鑊,留蒜粒,將豆腐卜加入炒至八成熟。
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9 ~4 l0 h& @/ C7 `- c/ Q８．雞肉絲倒回鑊中返炒,加入鹽、糖、麻油、胡椒粉調味。5.39.217.77:8898& K0 k- [& X! x# {
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９．拌勻回即可上碟。% c, v) K! o9 Z e/ g) x. d* ]( c* x
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發表於 2016-3-14 02:02 AM
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