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$ S7 `$ B3 t( m4 V; m公仔箱論壇材料：tvb now,tvbnow,bttvb' `7 {/ s# ^# ^5 P5 D
/ n) I! |+ c5 X0 J. w5 jtvb now,tvbnow,bttvb雞脾肉２００克
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豆腐卜１０克
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8 A# n6 Y* v$ Z V% j% R X公仔箱論壇% I9 Z/ P; ^; p; y. O
蒜頭２粒
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調味料：公仔箱論壇- N9 O2 k7 M2 h& V: L' @9 a5 j
/ S: Y( \" m9 F i CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 V$ {% k. M4 ~/ n3 ?鹽．．．半茶匙
) m5 p$ i$ b% `; L5 T1 A公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 W' }8 Z# l8 [
tvb now,tvbnow,bttvb8 o" O7 [! n/ R! M4 e9 V
糖．．半茶匙
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4 }0 _4 J2 u* ?5 k" L生粉２茶匙
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9 \% y2 o# \3 g公仔箱論壇麻油．．．少許
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# y3 j" n& f* L& @! q7 L公仔箱論壇胡椒粉．．．少許公仔箱論壇4 Y' }1 h% O( B
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烹飪方法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( D V- N( B2 l
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+ p+ Q+ p0 p& g% J j0 C公仔箱論壇１．雞脾肉洗淨,去皮,切絲,加入調味料拌勻,醃約二十分鐘備用。
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1 }" H. W+ p" b. y4 K. ?/ w4 n; d２．豆腐卜洗淨,捏乾水,切半備用。
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３．蒜頭拍扁去皮備用。tvb now,tvbnow,bttvb+ K B9 {- a0 f& K @
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( A' H" M b2 w5 k2 Otvb now,tvbnow,bttvb４．蔥洗淨切段備用。
: M) p3 F( C6 S- V) Y: f! y* j9 e5.39.217.77:8898公仔箱論壇: L+ d0 k( q( |( P2 G
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５．油鍋加入油燒熱,加入蒜頭、蔥段起鑊。
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６．加入雞肉絲翻炒至八成熟,盛起備用。
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4 B9 V6 T; f5 u6 q- Rtvb now,tvbnow,bttvb７．原油鑊,留蒜粒,將豆腐卜加入炒至八成熟。
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８．雞肉絲倒回鑊中返炒,加入鹽、糖、麻油、胡椒粉調味。
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９．拌勻回即可上碟。5.39.217.77:8898; W4 ^: E3 m! H% k7 c
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發表於 2016-3-14 02:02 AM
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