 tvb now,tvbnow,bttvb0 f b4 U1 G3 V& Q
1 D( \8 c- K- I0 I公仔箱論壇5.39.217.77:88989 P+ Q; } A* [( H
材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' C N- G, U) X. r& Y
公仔箱論壇, F/ ^* P8 I4 T4 ~& K
雞脾肉２００克
) n, a% c/ R( K4 k- A' q) v6 Dtvb now,tvbnow,bttvb
2 M6 I9 x, ]$ _, o8 ^3 c% Ktvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898) `- t& A4 d; w) N I$ l
豆腐卜１０克
! t+ h, K* r; @6 e1 A* j. Ltvb now,tvbnow,bttvb- _* J) y% s- m1 T+ }$ v/ ^$ n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" G' r- K* N5 y. q2 U
蔥１棵5.39.217.77:8898' f+ s% h5 h7 p1 D
0 M$ N, c' X# X
" x1 }! N" w- ~/ q* ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭２粒( v$ B0 y* l; k
5.39.217.77:8898+ x/ r z0 K% |7 H
, K( \' a& D9 b2 P7 u8 S公仔箱論壇# | t1 w/ [2 F$ S9 _5 |
調味料：
) V T9 z# `2 G- K: @ ]6 ltvb now,tvbnow,bttvb
: y2 _( \# `+ g+ w5 o, C" u8 C% ]- v( ?. P/ X) Q. u* I
鹽．．．半茶匙6 J/ h, F0 c' @' o
6 Q# O$ t$ m+ M7 h8 a
) F" h, a \3 p) H5.39.217.77:8898糖．．半茶匙公仔箱論壇6 c$ x3 \1 U) W3 X
5.39.217.77:88984 w9 i, I9 X7 `6 I7 s' d! K
3 Y/ Y8 F0 S0 G# ^0 t6 v0 {公仔箱論壇生粉２茶匙
K N5 I3 q' O1 a& I( D) A! D公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb& l4 A. r+ d# }" H" R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- b6 l+ a( e# V+ W0 R* ?
麻油．．．少許
1 F. l/ ~) `+ `tvb now,tvbnow,bttvb
# G; | Q( X& T) F- R8 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* `/ ]" _" y' ` u! A5.39.217.77:8898胡椒粉．．．少許公仔箱論壇. Z: c6 S+ \/ x( A1 J' }
. V% g3 {3 F! K$ j- g K$ r/ Jtvb now,tvbnow,bttvb
; U& K$ { d& O/ d$ H3 q公仔箱論壇+ |' I: U0 B7 p6 o
5.39.217.77:8898! Y% t4 J* S- W- y' g
烹飪方法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 f: c ^3 }8 [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ H7 T6 P; H3 G& \* d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& }' ^5 y( l$ a2 Z3 e
１．雞脾肉洗淨,去皮,切絲,加入調味料拌勻,醃約二十分鐘備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- [/ N% O H K! C3 N0 ~5 {( B
% Z5 c6 I, O% W) S; n' G5 t; ?3 {" u) N H+ J: u; `
２．豆腐卜洗淨,捏乾水,切半備用。( F+ z) Y1 ^, f, t, E6 v) m! M
5.39.217.77:8898/ s( s3 w) C" m6 {, U. d6 X
3 S2 }- g6 `' _" r5.39.217.77:8898３．蒜頭拍扁去皮備用。5.39.217.77:88987 S2 M2 c4 y' p- k% U8 q
- h4 E+ t/ s) t4 @: MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 O7 v# S6 f+ d４．蔥洗淨切段備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; b. R t$ V, J# Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Q4 ?& h/ ^2 F( ^: Z
7 [' u4 y1 ]% o公仔箱論壇５．油鍋加入油燒熱,加入蒜頭、蔥段起鑊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* z& t W+ ]9 i1 f; m: f
5.39.217.77:8898% S" S9 ]/ v. B6 P, Y
# e# S: b- t$ e8 A9 j4 l3 J! B4 M
６．加入雞肉絲翻炒至八成熟,盛起備用。
& k, | \& z5 G5 ?. S9 ^5 `/ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898; H, m: C# S& J0 t' {
4 h' f1 a& ?& A$ L; e７．原油鑊,留蒜粒,將豆腐卜加入炒至八成熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ?( \. r% ]( S- Q# B
% B1 A/ ?+ Y: T( ~
; K# n- ~* |; ~! @( K! W) d公仔箱論壇８．雞肉絲倒回鑊中返炒,加入鹽、糖、麻油、胡椒粉調味。公仔箱論壇2 B5 ] Q% `5 z" w- w. p, e
( R( }5 @7 _# l6 v5.39.217.77:8898" Z, L. \0 }5 c1 f" u) \5 Z0 b" F
９．拌勻回即可上碟。
1 k I1 M' P) e' H
* V( c# R! q" _" s6 q( C; n公仔箱論壇3 F7 d2 m! j* y. K( U2 D5 C5 D
: J( n+ k( G7 c2 X5.39.217.77:8898
/ s! S+ U! I$ L: C! G" ^, R, {% _5 m
|
發表於 2016-3-14 02:02 AM
| 