% j! w' P0 i' I' `, o4 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898, A. e6 s- `# {+ Z/ ]' l7 G
1 p( |2 z, v# i* d公仔箱論壇材料：/ A" I. G3 [# ]; u9 q4 f( X
$ @/ a( ^% `* R
雞脾肉２００克公仔箱論壇$ R0 o6 P# U _! ?1 i
- p+ s! I. }7 `" C7 W& F* e' Xtvb now,tvbnow,bttvb
# O8 P9 u$ r1 w2 }& _8 _3 {) ~5.39.217.77:8898豆腐卜１０克
6 n) H+ B2 s" a) tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb& b" P1 s9 a, S
5.39.217.77:8898$ x; [* `5 f3 ?' J, X( g
蔥１棵
9 _+ C3 j; J$ ^% d公仔箱論壇4 l M/ a, a+ U& K
$ B3 R5 t% N' C7 ?' u7 N% o
蒜頭２粒
; D9 O& x4 D3 v
! Y/ L" ~$ M+ o( o 8 R. k, j; k! r, B
* k) z2 L( H' f/ X m! b0 k
調味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Z! u/ P, G9 w" s0 V: F9 _
( \7 P- @( }- e( @公仔箱論壇9 B- C3 K2 k) o2 K0 [
鹽．．．半茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 \' t) e8 v# _; L( J9 N+ V+ C
; D* L# R; P s
( O+ R3 K9 {" [# W/ t5.39.217.77:8898糖．．半茶匙
! ]7 H% C5 H$ B/ I+ I4 ttvb now,tvbnow,bttvb
$ I9 E5 O0 [4 t+ B5.39.217.77:8898
4 z- D# n* i* [/ \5 L9 d生粉２茶匙5.39.217.77:8898- E. [% u. O8 S! A: O) w( ^
N, }1 {# t# Y8 d$ [
; U9 m+ w3 Z- U& ?( Atvb now,tvbnow,bttvb麻油．．．少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, s" \/ w* G. e
0 f; P& b ^2 @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Y; i" T9 ^! z+ O9 ^" c
胡椒粉．．．少許
' t3 J4 O$ b0 u% ]0 A+ \# O. ~. [" M/ @
7 D# B2 E% D, \4 m8 J5.39.217.77:8898
+ R2 U( G! I% N' B9 R ^5 ~7 d( K, o, p1 T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; u, n" C3 q; t4 r4 d0 D
烹飪方法：
( m: \2 j5 X, n) E& f$ `; A5 H公仔箱論壇, ` x8 w! g* c1 `& t6 m
公仔箱論壇; N8 |* i# G0 Z; t1 v3 t. C
１．雞脾肉洗淨,去皮,切絲,加入調味料拌勻,醃約二十分鐘備用。
# ^* k7 Z; x' o5 `5.39.217.77:88985.39.217.77:8898- P: j6 D9 `4 }& o, w
0 F$ L6 w5 u5 o3 O, h; ~. B２．豆腐卜洗淨,捏乾水,切半備用。
4 W" L/ a- D+ e公仔箱論壇
8 y, C- o' c* {+ z0 {
0 {" Q8 Y7 F9 w0 {! Q+ J5.39.217.77:8898３．蒜頭拍扁去皮備用。
1 s: |2 N D) D% ]4 g4 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, K, e* ?9 B8 k& e5 y
% Y! l c) q" R7 M2 q公仔箱論壇４．蔥洗淨切段備用。: n9 | F0 s8 n. q9 `/ m
tvb now,tvbnow,bttvb3 ]; C, O- _7 Z8 m1 e9 n& `2 u
$ d5 {1 V. }! Q2 ?' n- ?3 z５．油鍋加入油燒熱,加入蒜頭、蔥段起鑊。
5 _+ n. b" u0 p6 G$ N3 S h4 B* L
5 K5 @) Y0 J- k f! ^- Z公仔箱論壇６．加入雞肉絲翻炒至八成熟,盛起備用。
+ f: {. z) b& D9 n, Ptvb now,tvbnow,bttvb- N- h" I8 \( R( }. P! H: U
) E& \$ t" a1 htvb now,tvbnow,bttvb７．原油鑊,留蒜粒,將豆腐卜加入炒至八成熟。
4 d: Y: Q, W$ D, x, K% Z
W3 F# x5 p* h
3 z2 d) ]- Q% X' A; ^( s9 R2 B5.39.217.77:8898８．雞肉絲倒回鑊中返炒,加入鹽、糖、麻油、胡椒粉調味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- S% Q' ~2 I1 i
5.39.217.77:8898' }$ X) E$ J/ G6 U3 @+ s
5.39.217.77:8898; Y( u- p$ t3 A8 j) C% G
９．拌勻回即可上碟。tvb now,tvbnow,bttvb* ?/ @$ [4 l, ]( R3 C& n
8 w2 ]7 L6 r* l1 y3 r* ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' s, o/ X. i. @; A8 L
0 M! Y: T+ L; m- D M
3 v, u6 |! n* G W
4 }- w+ F, `9 T. D公仔箱論壇 |
發表於 2016-3-14 02:02 AM
| 