你是“硬骨头”吗？这句话一般用来比喻坚强不屈的人。但是，这里要谈的是：你的骨头够硬，不容易碎裂折断吗？
. b8 {1 O: O2 z0 q- Z" vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 无论是东方人和西方人，都不断受到骨质疏松的困扰。目前全世界约2亿人患有骨质疏松症，其发病率已跃居常见病、多发病的第七位。 9 d$ x% \1 t- T" V7 W4 A1 w4 k
由世界卫生组织发起，获世界各国共同参与的“骨骼与关节健康十年”，将21世纪第一个十年定为骨关节疾病预防、治疗和发展的十年，旨在唤起人们共同重视骨骼与关节疾病对人类健康，对世界经济和社会生活的巨大影响。 ) C" Y0 l0 ~: D6 B" T( q
骨质疏松症早期是没有症状的，因此人们也称之为“无形杀手”。骨质疏松症易造成骨折，年龄越大发生率越高。骨折后，老年人失去活动能力，由于长期卧床，即使积极治疗，其死亡率也高达15%至30%；存活者中，约有50%以上留有终身残疾，许多人生活不能自理。 / x3 r+ j; b) I. g4 K! E+ i+ Q
许多人并没有认识到骨质疏松症的危害性，在传统认知的影响下，有许多骨质疏松症患者即使有腰背酸痛、人变矮了或出现驼背现象，也认为这不是什么病，是人老的必然结果，因而不去就医。
9 [. T1 W0 v) Wtvb now,tvbnow,bttvb | | 适当的锻炼，有助于降低患上骨质疏松症。（互联网图片） |
& p2 L. q' h6 d' f5.39.217.77:8898两种常见骨质疏松
" R7 L- `3 H4 q# Z& A5.39.217.77:8898 常见的骨质疏松可分为两种：原发性骨质疏松和继发性骨质疏松，而原发性骨质疏松又可分为： 公仔箱論壇* d. i; u& {. g/ Z! x
1、绝经后骨质疏松：发生在绝经后的4-10年中，主要原因是体内雌激素水平下降；
9 h6 f/ E! F% oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、老年骨质疏松：发生在60岁以后，主要原因是老年人体内缺乏活性维生素D。 5.39.217.77:88985 j7 W* ?; e, {3 J/ X
继发性骨质疏松是因为某些疾病或长期服用某些药物（如：皮质类固醇激素）而引起的。 ; Z, z: K+ m4 g0 `4 h8 @& `
导致骨质疏松原因 公仔箱論壇# _. C* o% M/ q$ J2 C2 U% r
什么原因导致骨质疏松？大概可分五个： % _$ [! z5 w2 M' C, u
一、内分泌因素：能导致骨质疏松的激素主要有8种，雌性激素、甲状旁腺激素、降钙素、甲状腺激素、活性维生素D、雄性激素、皮质类固醇激素及生长激素。在这些激素中，性激素是起决定性作用的，尤其对妇女的影响更为明显。 tvb now,tvbnow,bttvb: Y5 j& r7 T. q
二、营养因素：现在人吃过多的蛋白质，高盐分，长期低钙饮食（平均每天低于400毫克）或钙吸收障碍，挑食、节食、厌食、不喝牛奶、长期素食，维生素及矿物质微量元素摄入不足，营养不良的人，都易患骨质疏松症。
0 H1 d- J1 n) K( q" V( N. q/ ` 三、生活因素：缺乏体力活动和身体锻练，户外活动少、少晒太阳，嗜烟、过度饮酒及长期过量饮用咖啡者都易患骨质疏松症。
1 B) w) g0 }% O' k! Z公仔箱論壇 四、疾病因素：一些全身性疾病如甲状旁腺功能亢进、甲状腺功能亢进、糖尿病、肝肾疾病、类风湿性关节炎、免疫功能低下性疾病以及长期使用皮质激素等等，都可以引起骨质疏松症。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 F% B* C$ v9 `: z3 p
五、遗传因素：有少数人群的骨细胞中维生素D受体基因变异影响，使骨密度降低，造成基础骨量低，为骨质疏松的高危因素，这些人群有遗传的家族史。
, u4 r' N1 O; N9 Utvb now,tvbnow,bttvb骨质疏松症高危险群 , K& O" P; B2 J2 p" x: @2 R! T
据统计，下列的人罹患骨质疏松的几率高于一般人，应提早预防并定期做骨质密度测定： ) S& F+ h9 {7 l) h
·东方人及白种人
7 K0 }( |+ O2 X3 K. ytvb now,tvbnow,bttvb ·不常晒太阳 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Q5 G) l" B: H7 R7 P$ L
·更年期后妇女；晚婚，不婚妇女。
4 T/ N% _: G6 c& A5.39.217.77:8898 ·体格瘦小。
\! x) ]8 F4 a; ^8 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ·长期坐办公室
! q e- h1 a0 Z. y( x% ltvb now,tvbnow,bttvb ·没有生育 公仔箱論壇3 U5 ?3 q; D) `; J
·饮食偏高蛋白 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: N6 \" x1 B5 K y; i0 d
·抽烟，酗酒；大量摄取咖啡，茶。
+ t4 |+ K# ?( h0 l% O' U, @tvb now,tvbnow,bttvb ·不当节食减肥 5.39.217.77:8898; Z+ j4 ^7 O8 W9 `8 U
·维生素D摄取不足
& W1 C; y9 Q1 w5 b. w& xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ·家族有老年性骨折
) T C7 T4 K0 g2 q2 a! Y ·运动量少，患有腰痛，钙的摄取量少。 ) \: i2 |* ]1 O6 ?0 s9 d" p7 b
·40岁前早期停经。 |
發表於 2008-6-7 10:08 PM
| 
發表於 2008-6-7 10:25 PM
|