你是“硬骨头”吗？这句话一般用来比喻坚强不屈的人。但是，这里要谈的是：你的骨头够硬，不容易碎裂折断吗？
5 F$ e+ P$ {) |: T5 K公仔箱論壇 无论是东方人和西方人，都不断受到骨质疏松的困扰。目前全世界约2亿人患有骨质疏松症，其发病率已跃居常见病、多发病的第七位。
" ~: h, @& J$ f3 _1 A( u9 \tvb now,tvbnow,bttvb 由世界卫生组织发起，获世界各国共同参与的“骨骼与关节健康十年”，将21世纪第一个十年定为骨关节疾病预防、治疗和发展的十年，旨在唤起人们共同重视骨骼与关节疾病对人类健康，对世界经济和社会生活的巨大影响。 tvb now,tvbnow,bttvb& E) t, G; E$ |5 a9 ]0 h, a( D! j% \
骨质疏松症早期是没有症状的，因此人们也称之为“无形杀手”。骨质疏松症易造成骨折，年龄越大发生率越高。骨折后，老年人失去活动能力，由于长期卧床，即使积极治疗，其死亡率也高达15%至30%；存活者中，约有50%以上留有终身残疾，许多人生活不能自理。
- E% a, i5 L+ E8 r2 ]tvb now,tvbnow,bttvb 许多人并没有认识到骨质疏松症的危害性，在传统认知的影响下，有许多骨质疏松症患者即使有腰背酸痛、人变矮了或出现驼背现象，也认为这不是什么病，是人老的必然结果，因而不去就医。 5.39.217.77:88988 U a9 A& P# p% |8 B0 ^: i
 | | 适当的锻炼，有助于降低患上骨质疏松症。（互联网图片） |
. W5 A) n3 h3 x6 g5.39.217.77:8898两种常见骨质疏松 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ?( z) l1 P1 L9 T& K
常见的骨质疏松可分为两种：原发性骨质疏松和继发性骨质疏松，而原发性骨质疏松又可分为：
3 q7 n* z; V2 {tvb now,tvbnow,bttvb 1、绝经后骨质疏松：发生在绝经后的4-10年中，主要原因是体内雌激素水平下降；
3 a$ P7 o9 P, ]+ c7 ^ 2、老年骨质疏松：发生在60岁以后，主要原因是老年人体内缺乏活性维生素D。
) H7 r O! c' y `公仔箱論壇 继发性骨质疏松是因为某些疾病或长期服用某些药物（如：皮质类固醇激素）而引起的。 tvb now,tvbnow,bttvb" q' t5 l. T2 }# L
导致骨质疏松原因
& I9 o# ?+ k" ]$ q# K/ b( c0 Ztvb now,tvbnow,bttvb 什么原因导致骨质疏松？大概可分五个：
( X; ], ?: h8 Y. Q, J5 @% J公仔箱論壇 一、内分泌因素：能导致骨质疏松的激素主要有8种，雌性激素、甲状旁腺激素、降钙素、甲状腺激素、活性维生素D、雄性激素、皮质类固醇激素及生长激素。在这些激素中，性激素是起决定性作用的，尤其对妇女的影响更为明显。 + O% f8 |5 s) `1 R% O$ Y
二、营养因素：现在人吃过多的蛋白质，高盐分，长期低钙饮食（平均每天低于400毫克）或钙吸收障碍，挑食、节食、厌食、不喝牛奶、长期素食，维生素及矿物质微量元素摄入不足，营养不良的人，都易患骨质疏松症。
[' ^4 l3 N# t9 F& }公仔箱論壇 三、生活因素：缺乏体力活动和身体锻练，户外活动少、少晒太阳，嗜烟、过度饮酒及长期过量饮用咖啡者都易患骨质疏松症。
e' ?8 [: D. F! ?* z* d! Q 四、疾病因素：一些全身性疾病如甲状旁腺功能亢进、甲状腺功能亢进、糖尿病、肝肾疾病、类风湿性关节炎、免疫功能低下性疾病以及长期使用皮质激素等等，都可以引起骨质疏松症。
* z2 V0 T, M" K9 S3 F& ?) Wtvb now,tvbnow,bttvb 五、遗传因素：有少数人群的骨细胞中维生素D受体基因变异影响，使骨密度降低，造成基础骨量低，为骨质疏松的高危因素，这些人群有遗传的家族史。
5 \# B7 H: Q$ g9 \# p/ o7 btvb now,tvbnow,bttvb骨质疏松症高危险群
) |: U3 i; \6 ~/ n2 @2 a( y3 s5 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 据统计，下列的人罹患骨质疏松的几率高于一般人，应提早预防并定期做骨质密度测定：
+ J6 L! t. M" Q8 b* s+ m, H+ V3 A$ f/ D公仔箱論壇 ·东方人及白种人
. j) G) | c! N2 k( ^ ·不常晒太阳 . }6 |( ` {/ A \; n. D
·更年期后妇女；晚婚，不婚妇女。
" G* a0 q7 L7 f6 W5 v, l9 \" S6 T5.39.217.77:8898 ·体格瘦小。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 p+ p8 S. O( J% ?$ f8 f( u5 j
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·没有生育 公仔箱論壇/ T* }2 }+ L7 E7 h2 o- K
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) e7 x n6 A7 J# L2 wtvb now,tvbnow,bttvb ·维生素D摄取不足 5.39.217.77:8898: N7 b- W+ b3 n) q
·家族有老年性骨折 # O9 v' l$ B5 r; s+ i4 ^8 P% M& N; _
·运动量少，患有腰痛，钙的摄取量少。 公仔箱論壇. `. x" O7 S. Q8 f6 C; B
·40岁前早期停经。 |
發表於 2008-6-7 10:08 PM
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發表於 2008-6-7 10:25 PM
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