你是“硬骨头”吗？这句话一般用来比喻坚强不屈的人。但是，这里要谈的是：你的骨头够硬，不容易碎裂折断吗？ 公仔箱論壇" t% W" e; g7 g. ?' _! Z
无论是东方人和西方人，都不断受到骨质疏松的困扰。目前全世界约2亿人患有骨质疏松症，其发病率已跃居常见病、多发病的第七位。 tvb now,tvbnow,bttvb6 M6 G. L: Y& s) W
由世界卫生组织发起，获世界各国共同参与的“骨骼与关节健康十年”，将21世纪第一个十年定为骨关节疾病预防、治疗和发展的十年，旨在唤起人们共同重视骨骼与关节疾病对人类健康，对世界经济和社会生活的巨大影响。
, a& r7 K5 g( h5 f) y2 y 骨质疏松症早期是没有症状的，因此人们也称之为“无形杀手”。骨质疏松症易造成骨折，年龄越大发生率越高。骨折后，老年人失去活动能力，由于长期卧床，即使积极治疗，其死亡率也高达15%至30%；存活者中，约有50%以上留有终身残疾，许多人生活不能自理。
* V- m+ r; y; iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 许多人并没有认识到骨质疏松症的危害性，在传统认知的影响下，有许多骨质疏松症患者即使有腰背酸痛、人变矮了或出现驼背现象，也认为这不是什么病，是人老的必然结果，因而不去就医。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 \. h, {+ k) e+ _, T
 | | 适当的锻炼，有助于降低患上骨质疏松症。（互联网图片） |
9 ?1 J5 u( @! C) M0 e0 l4 s; K& o公仔箱論壇两种常见骨质疏松
+ I9 G& ^, O$ T6 u; z: e. Y, {; gtvb now,tvbnow,bttvb 常见的骨质疏松可分为两种：原发性骨质疏松和继发性骨质疏松，而原发性骨质疏松又可分为： 5.39.217.77:8898" z/ f0 @- d# s' N2 T4 m4 b
1、绝经后骨质疏松：发生在绝经后的4-10年中，主要原因是体内雌激素水平下降； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) M/ K2 `. c2 q F; d+ ~
2、老年骨质疏松：发生在60岁以后，主要原因是老年人体内缺乏活性维生素D。
: J0 m8 f$ |, Z( ktvb now,tvbnow,bttvb 继发性骨质疏松是因为某些疾病或长期服用某些药物（如：皮质类固醇激素）而引起的。
. j% k A8 ?7 h, R8 L公仔箱論壇导致骨质疏松原因
' q. Z' H& P2 `( j" X 什么原因导致骨质疏松？大概可分五个：
* f% \5 \7 r% a8 C. {& u {% z. S 一、内分泌因素：能导致骨质疏松的激素主要有8种，雌性激素、甲状旁腺激素、降钙素、甲状腺激素、活性维生素D、雄性激素、皮质类固醇激素及生长激素。在这些激素中，性激素是起决定性作用的，尤其对妇女的影响更为明显。 5.39.217.77:88987 w# K" ?9 f, U! Q8 X4 Y$ \
二、营养因素：现在人吃过多的蛋白质，高盐分，长期低钙饮食（平均每天低于400毫克）或钙吸收障碍，挑食、节食、厌食、不喝牛奶、长期素食，维生素及矿物质微量元素摄入不足，营养不良的人，都易患骨质疏松症。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! I) Y5 U" d& p9 L* q7 M; a2 \
三、生活因素：缺乏体力活动和身体锻练，户外活动少、少晒太阳，嗜烟、过度饮酒及长期过量饮用咖啡者都易患骨质疏松症。
) E+ R4 b. U7 @) yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 四、疾病因素：一些全身性疾病如甲状旁腺功能亢进、甲状腺功能亢进、糖尿病、肝肾疾病、类风湿性关节炎、免疫功能低下性疾病以及长期使用皮质激素等等，都可以引起骨质疏松症。
! u1 Y* n& T6 r3 ~, g7 J- K( g公仔箱論壇 五、遗传因素：有少数人群的骨细胞中维生素D受体基因变异影响，使骨密度降低，造成基础骨量低，为骨质疏松的高危因素，这些人群有遗传的家族史。
: n- ^+ h8 }6 q8 o9 R- H8 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。骨质疏松症高危险群 8 y8 B/ `* a- @3 R
据统计，下列的人罹患骨质疏松的几率高于一般人，应提早预防并定期做骨质密度测定：
6 L/ x' c- F2 r/ b, d. K/ h9 ?% i ·东方人及白种人 公仔箱論壇1 u% n# A- `, d4 ?3 l
·不常晒太阳
, N9 ]' m, T2 Z) u. y3 Gtvb now,tvbnow,bttvb ·更年期后妇女；晚婚，不婚妇女。
1 I9 \% n" B, D$ K/ P: u8 l3 H5.39.217.77:8898 ·体格瘦小。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) M7 G7 A+ D4 ?0 }1 o
·长期坐办公室
& A- v: V! g) |' i$ `; |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ·没有生育
7 }7 X {, ^9 m+ \( J8 L. S h8 e ·饮食偏高蛋白 公仔箱論壇. ^/ F5 J6 L( R: P4 W$ g8 z
·抽烟，酗酒；大量摄取咖啡，茶。 8 v+ ~" b6 @; l r% ?! n( f0 H
·不当节食减肥 3 C2 I% ?% J$ a% y& S
·维生素D摄取不足 + t( _- N; j5 C8 W9 {
·家族有老年性骨折
+ `1 ?3 H# u: }$ P* l9 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ·运动量少，患有腰痛，钙的摄取量少。
w2 `( m2 X( A& ]tvb now,tvbnow,bttvb ·40岁前早期停经。 |
發表於 2008-6-7 10:08 PM
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發表於 2008-6-7 10:25 PM
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